نوع معيّن من النّشاط يقوم به الفرد بإرادته دون إجبارٍ من أحد؛ بقصد الرّاحة، أو الترفيه، أو تنمية قدراته المعرفيّة بغرض تحسين مهاراته وإمكانياته الشّخصيّة، كلّ ذلك يتمّ بعد إنهاء الفرد التزامات العمل، والأسرة، والعلاقات الاجتماعيّة الأخرى. طُرق استغلال أوقات الفراغ الإنسان الناجح هو من يُحسِن استغلال الوقت، ويعرف كيف يُدير وقته وينظّمه، ويغتنم أوقات فراغه في أعمالٍ تعود عليه بالنجاح والتقدّم، فترتفع الرّوح المعنويّة لديه، ويكون النجاح والتقدّم حليفه في خطوات حياته، وتتّضح صورة الحياة أمام الفرد بكلّ ما فيها من واجباتٍ وأعمالٍ وترفيه. [٢] من الطُّرق التي يُمكن استغلال الوقت عن طريقها لتكون ذات فائدةٍ، ما يأتي: [٣] ممارسة بعض الأعمال المفيدة في المسجد؛ فالمسجد ليس مكاناً للصلاة في الأوقات الخمسة المفروضة فحسب، وإنّما يستطيع الإنسان أن يمارس فيه العديد من الأنشطة المفيدة، مثل: الذِّكر، وتلاوة القرآن، وعمل حلقات تحفيظ كتاب الله وتفسيره، ومسابقاتٍ ثقافيةٍ وعلميّة. 9 أفكار تساعدك على تنظيم وقتك | سوبر ماما. قضاء الوقت في ممارسة بعض الهوايات والأنشطة الرياضية التي تُقوّي الجسم وتُمرِّنه، وتمدُّه بالطّاقة واللياقة البدنيّة، ومن هذه الرياضات: رياضة الجري، والسباحة، والفروسيّة، وركوب الدرجات الهوائيّة.
5. لا تؤجل عمل اليوم للغد لا تؤجل عمل اليوم للغد أو بمعنى آخر لا تسوّف ولا تماطل في تنفيذ المهمات والواجبات الموكلة إليك، لا تظن أن التسويف سيأتي لك بأوقات الفراغ فالتسويف والمماطلة سيضيعان وقتك وسيمنعانك من استثمار وقتك لذا انهض وأدِّ أعمالك وتكاليفك على أكمل وجه بهذا فقط يمكنك أن تستثمر وقتك وتحقق النجاح. بحث عن استثمار الوقت | المرسال. شاهد أيضاً: فديو: كيف تتخلص من المماطلة والتأجيل؟ 6. لا تقم بعدة مهام في وقت واحد من أكثر الأشياء التي تضيع الوقت القيام بعدة مهام في وقت واحد لأن القيام بذلك يشتت الذهن ويضعف الانتباه، كما أنّ تنفيذ عدة أعمال يتطلب منك المزيد من الوقت مما يؤدي إلى ضياع وقتك، إذا أرت استثمار الوقت قم بتنفيذ كل مهمة على حدا سيساعدك هذا على استثمار الوقت. عزيزي القارئ... الوقت كنز حقيقي فاحرص على استثمار وقتك بشكل جيد ولا تتردد عن استخدام النصائح التي قدمناها لك فهي سترشدك إلى كيفية استثمار الوقت بشكل جيد. تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة النجاح نت.
لا تقل أهمية الوقت عن أهمية المال، لذا كان الاهتمام بتعلم كيفية استثمار الوقت ومهارات قضائه بما يعود بالنفع التام، أمراً بالغ الأهمية لأن فوائد استثمار الوقت لا تعد ولا تحصى وتعود على الإنسان بالكثير من الميزات سواء في الوقت الحالي أو في المستقبل. ويرتبط موضوع استثمار الوقت بتحقيق أعلى درجات السعادة، فكلما عرف الإنسان كيفية استثمار الوقت بطريقةٍ صحيحة كلما كان أكثر سعادة، لأن تضييع الوقت من غير فائدة يسبب الكثير من الاضطرابات النفسية كالإحباط واليأس ولو كان ظاهره مريحاً. وانطلاقاً من أهمية الوقت وأيضاً من دوره في تحقيق السعادة كان من الضروري الاهتمام بمعرفة كيفية استثمار الوقت، وأبرز مهاراته وطرقه وفوائده، ولأن الوقت هو ما يصنع الإنسان، فكلما كان استثماره أفضل كان النتائج لصالحه أكثر، ولأن تنظيمه هو سر النجاح في الحياة سواء على المستوى الشخصي أو على مستوى المجتمع بشكل عام كما أنه دلالة على حضارة ورقي المجتمعات. طرق استثمار الوقت. ويعرّف استثمار الوقت على أنه عملية تنظيم الوقت واستغلاله بأفضل الطرق من أجل تحقيق الأهداف المنشودة التي يطمح الفرد إلى تحقيقها، مع زيادة تحسين المهارات الشخصية والخبرات الإيجابية في الحياة.
في المقال التالي نوضح لكم كيفية استغلال الوقت بطريقة صحيحة والاستفادة منه، يسعى الإنسان دائماً لتوظيف وقته فيما بنفعه، وبخاصة في فترة العُطلة والأجازات، ولك تجنباً لانشغال الفرد بالأمور التي لا يوجد منها أي نفع، أو قضاء وقت فراغ تقليدي يجعله يشعر بالملل والضيق والإحباط، كما يسعى الكثير من الأشخاص لوضع الخطط اليومية التي تساعدهم على حُسن استغلال كل ساعة من يومهم، وعدم ضياعها، الأمر الذي يجعلهم يحصلون على أكبر قدر من الفائدة، ويقيهم من الوقوع في وقت الفراغ الذي قد يؤثر على الفرد بطريقة سلبية إذا لم يتم استغلاله، ولهذا سنعرض لكم من خلال فقرات موسوعة التالية أفكار لتنظيم الوقت واستغلاله، فتابعونا. استثمار الوقت | كيف تستثمر وقتك وتستفيد منه | المطور السوداني. أسباب ضياع الوقت قبل الشروع في عرض أفكار لتنظيم الوقت، يجب معرفة وإدراك الأشياء التي تؤدي إلى ضياعه، وذلك لتجنب الوقوع بها، ومنها: الكسل والخمول وعدم السعي للأداء المهام التي يجب إتمامها على مدار اليوم. عدم وجود هدف معين للفرد للقيام به خلال يومه يؤدي إلى ضياع وقته. عدم القدرة على تنظيم ساعات اليوم، فعلى سبيل المثال النوم طوال ساعات النهار والاستيقاظ طوال الليل، الأمر الذي يجعلك غير قادراً على تنظيم وقتك.
القراءة تعد القراءة من الوسائل الجيدة في تقضية وقت الفراغ، فهي مصدر للاسترخاء، كما أنها تدعو إلى الإلهام الفكري. التأمل يساعد التأمل في التقليل من التوتر والقلق، ويخفف من فقدان التركيز، فممارسة التأمل وسيلة مفيدة للغاية في الاستفادة من وقت الفراغ، فالتأمل يستدعي التركيز والهدوء في الحياة اليومية المليئة بالصخب والتوتر. تعلم حرفة يمكن استغلال وقت الفراغ من خلال تعلم حرفة معينة، أو تنمية واحدة من الحرف التي يمارسها الشخص، فيعد تعلم الحرف من أفضل الطرق لاستغلال وقت الفراغ، كالخياطة، والتطريز، والفخار، والحرف الورقية، والنجارة، وغيرها من الحرف الأخرى. الأعمال التطوعية يعتبر العمل التطوعي من أفضل الطرق في الاستفادة من وقت الفراغ، فيمكن التطوع في العديد من المجالات، كما يمكن التطوع من خلال الإنترنت، كالتطوع في بعض المنظمات. ممارسة اليوجا تقوم اليوجا بالمساهمة في تنمية قوة الإنسان، ورفع مستوى المرونة والاسترخاء في الجسم والعقل، فهي من الطرق الرائعة لقضاء وقت الفراغ، فلا تستلزم وجود معدات خاصة أو أي مستلزمات مرتفعة الثمن. الاعتناء بالنباتات يعتبر الاعتناء بالنباتات ومساعدتها على النمو، من الوسائل المفيدة في استغلال وقت الفراغ، فيستطيع الشخص في وقت فراغه الاهتمام بحديقته، من خلال ريّ أو تسميد النباتات والأشجار، أو زراعة المزيد منها.
قومي سيددتي بتقشير التفاح وقطعه إلى مكعبات صغيرة. ضعي الزبدة والتفاح والسكر والقرفة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة لمدة عشر دقائق. أخرجي التفاح من النار باستخدام البقسماط وقلّب حتى يغطيها بالكامل، ويمتص البقسماط كل السائل المتكون حول التفاح. أضف المكسرات والبندق. نمد قطعة العجين بحيث تأخذ إلى شكل دائري. قطع الحواف حول العجين إلى دائرة ودهن الحواف بقليل من صفار البيض. نقوم بوضع نضع العجينة في الصينية، ونوزع خليط التفاح في منتصف الدائرة. ننشر القطعة الثانية منه في دائرة بنفس حجم العجينة السابقة، نضعها على الحشوة ونضغط برفق على الحواف للالتصاق. بعد ذلك نقوم بدهن العجين بقليل من صفار البيض، وقطع القطع من حواف الدوائر إلى قطع صغيرة ذات أحجام وأحجام مختلفة ووضعها على العجين وزخرفة على حافة الفطيرة باستخدام طرف ملعقة كبيرة أو فرع. عجينة فطيرة التفاح للرقية الشرعية. قومي بعد ذلك بوضعي الفطيرة في الفرن لمدة أربعين دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون ثم أخرجيها من الفرن واتركيها لتبرد قليلاً. انشر السكر البودرة الناعمة على الوجه وقدمه مباشرة. طريقة عمل فطيرة التفاح المقلية من سالي فوائد المكونات 1/2 كوب دقيق يعادل 200 جرام. ملعقة صغيرة من البيكنج بودر 1/2 ملعقة صغيرة قرفة.
خمسمئة غرام من لحمة الغنم أو العجل المفروم. تشوى على الجريل على نار عالية نحو 5 دقائق. طريقة عمل فطيرة التفاح في 10 دقائق | وكالة ستيب الإخبارية. اللحوم من المصادر الغذائية الغنيّة بالبروتينات التي تمدّ جسمكِ بالطاقة التي يحتاجها، وتكثر وصفات إعداد اللّحم فمن الناس من يفضّله. نضع الصاج أو مقلاة التيفال على نار عالية ونتركها تسخن جيّداً، ثم نضع رغيف العجين ونتركه لعدّة ثوانٍ ثمّ نقلبه على الوجه. هناك العديد من الطرق المختلفة لعمل خبز الصاج في المنزل بكل بساطة ومنها ما يلي.
إقسمي العجينة إلى قسمين وضعي قسم في أسفل الصّينيّة وزِّعيها بشكلٍ جيدٍ حتّى تتغطّى بأكملها قومي بغرس شوكة في العجينة عدّة مرّات حتّى تسمحي للحرارة بالتوزّع أثناء الخبز. بعد أن تتأكّدي من تصفية عصارة التّفاح وزِّعي خليط التّفاح والقرفة والسّكر على سطح العجينة. طريقة عمل فطيرة التفاح ( أبل باي ) - منال العالم. إحضري القسم المتبقّي من العجينه ولكِ الخيار في برش العجينة إلى قطع ناعمة ورشِّها فوق سطح التّفاح أو رق العجينة وتقطيعها إلى شرائح طويلة ووضعها على وجه التّفاح بشكل متعاكس. ضعيها بالفرن لمدة ثلاثين دقيقة على درجة حرارة 180 ثم حمِّريها من أعلى. إتركيها تبرد قليلاً وقومي بتقطيعها وستفاجئين بأن رائحة التّفاح والقرقة تعبق بالمنزل بأكمله ، يمكنكِ تزيينها بالسّكر المطحون إن رغبتِ بذلك ، وقدِّميها مع القهوة أو الشّاي. كما يمكنكِ عمل فطيرة التّفاح بإستخدام عجينة البفّ باستري الجاهزة حيثُ تقومين بإعدادها بأطباق خاصّة بالفرن صغيرة الحجم ، ضعي في الطبق قسم من عجينة البفّ باستري وأضيفي خلطة التّفاح والسّكر الخشن والقرفة ثم قومي بتغطية الطّبق بطبقة أخرى من عجينة البفّ باستري إخبزيها لمدة ثلث ساعة على حرارة 180 وحمِّريها وستلاحظين أن عجينة البفّ باستري إنتفخت وتحمّرت وستحصلين على قرمشة رائعة.
قليل من الملح ملعقتان كبيرتان من السكر ملعقة كبيرة من النشا 4 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة يعادل 40 جرام. ملعقة كبيرة من الخل استخدام أقل من نصف كوب من الماء الفاتر للعجن. الحشو المستعمل في فطيرة التفاح 3 تفاحات صغير مقشر ومقطع 2 ملاعق طعام من الزبدة 3 ملاعق كبيرة من السكر رشة قرفة ملعقة صغيرة من النشا القليل من الملح طريقة تحضير الحشوة في وعاء فوق النار قم بوضع الزبدة و التفاح لكي تشوح حتى يتبخر كل الماء الزائد. ثم يضاف السكر ويقلب لعمل القليل من الكراميل، ويضاف خليط النشا مع القليل من الماء، ويتركه ليأخذ غلوة فقط، وبعد أن يربط الخليط نقوم برفعه عن النار. عجينة فطيرة التفاح الاخضر. طريقة صنع العجين في وعاء الطعام نقوم بوضع الدقيق والملح والنشا والقرفة ومسحوق البيكنج بودر واخلطيهم جيدًا. ثم يضاف الزبدة الباردة ويخفق الخليط حتى يتماسك بالرمل. نضيف بعد ذلك الماء الممزوج بالخل والسكر تدريجيًا أثناء الضرب حتى تتكون معجون، يفضل عدم عجنها كثيرًا. اترك العجينة لتستريح لمدة تصل لنصف ساعة. افردها على سطح مطحون ومقطعة إلى مربعات، ضع الحشو وأغلقه جيدًا بشوكة حتى لا يتسرب الحشو منه أثناء القلي. يتم تقليل الفطائر في زيت وفير وساخن حتى تصبح ذهبية.