مع التغيرات الكبيرة التي يمر بها جسم السيدة الحامل يوجد شكوى لديها وهي ارتجاع المريء في فترة الحمل وهذا الأمر طبيعي جداً وفي هذا الموضوع سنتحدث عن أسبابه وأعراضه وعلاجه والعلاج بالأعشاب وبعض النصائح التي تساعد في الوقاية من حدوثه. أسباب ارتجاع المريء عند الحامل: عند السيدة الحامل يحدث شكوى من ارتداد أحماض المعدة أو ارتجاع المعدة وهذا مزعج لها في بعض الأوقات وأسباب ذلك فيما يلي. يحدث ذلك بسبب تغير في الهرمونات أثناء فترة الحمل وهذا يحدث تأثير على عمل عضلات الجهاز الهضمي وضغط الرحم الذي يزيد في الحجم والضغط على المعدة وهذا بسبب نمو الجنين وفي حالة نادرة وجود الحصوات المرارية أثناء الحمل. أيضاً يحدث شعور بالحرقان وألم بالصدر بعد تناول الوجبات وإحساس بالامتلاء أو الانتفاخ والشعور بمرارة أو حموضة الفم والسعال. العلاج ويرجع علاج هذه الحالة باستشارة الطبيب لإعطاء الأدوية الآمنة و بجرعات يحددها الطبيب ويوجد ثلاث أنواع من الأدوية. 1 – مضادات الحموضة الفموية وتعمل على تقليل شدة حمض المعدة ومنها. هيدروكسيد الألومنيوم – هيدروكسيد الماغنيسيوم – كربونات الكالسيوم. 2 – مضادات مستقبلات H2 وهي تمنع خلايا المعدة من إنتاج الكثير من الأحماض ومنها سيميت يدين – فام وتيدين 3 – مثبطات مضخة البروتون تمنع المعدة من إنتاج الكثير من أحماض المعدة وإيقاف الإنزيم المسئول عن إنتاج الحمض عن العمل ومنها – Omeprazole العلاج السريع وهذا بجانب الأدوية المناسبة هناك علاجات منزلية التالية.
أعراض ارتجاع المريء للحامل: 1. طعم حارق بالحلق. 2. ألم بالمعدة بعد تناول الطعام. 3. احساس بالحرقة في فم المعدة. 4. ضيق حاد بالتنفس والآم بالصدر. 5. الكحة المزمنة. 6. صعوبة البلع. 7. الرغبة في التقيؤ. 8. انتفاخ البطن. 9. الإمساك الشديد. أسباب حدوث ارتجاع المريء عند الحامل: لحدوث ارتجاع المريء عند الحوامل عدة أسباب ينتج عنها حرقة فم المعدة، وعسر الهضم، والحموضة، ومن أهم هذه الأسباب: 1. زيادة وزن الجنين في الأشهر الأخيرة ينتج عنه وجود حرقة في فم المعدة خاصة أنه يضغط على الحجاب الحاجز فيتسبب في ارتجاع جزء من عصارة المعدة إلى المريء 2. زيادة إفراز هرمون البروجيسترون الذي ينتج عنه عدة أعراض أهمها: ارتخاء في العضلات الواصلة بين المعدة والمريء – بطء عملية الهضم – كسل نشاط الجهاز الهضمي والأمعاء. العوامل التي تؤدي إلى زيادة الارتجاع: 1. السمنة أو زيادة الوزن. امتلاء المعدة بالطعام. تناول بعض أنواع الأطعمة أو المشروبات التي تعمل على تهيج المعدة أو تسبب زيادة الحرقان مثل: الشاي والقهوة. المشروبات الغازية. المقليات بكافة أنواعها. الدهون أو الأطعمة الدسمة. الشطة والفلفل. الكاتشب. النعناع. علاج ارتجاع المريء للحامل بالأعشاب: تفضل غالبية النساء الحوامل التعامل مع ارتجاع المريء بالطرق الطبيعية أو من خلال الطب البديل لخوفهم من الآثار الجانبية لبعض العقاقير الطبية أو لوجود التهابات شديدة بالمعدة تحول دون تناول هذه الأدوية، وهناك العديد من الأعشاب التي تساعد في علاج ارتجاع المريء للحامل ومن أهمها: الينسون: يساعد في التخلص من عسر الهضم وله فعالية أكيدة في طرد الغازات وتقليل معدل الحموضة بالمعدة، ويتم تناوله بالطرق الآتية: تناول مغلي بذور اليانسون، أو اذابة ربع ملعقة مطحونة لوجبات الطعام، شرب 1/2 ملعقة من زيت اليانسون يوميا.
تتسبب هذه الهرمونات نفسها أيضًا في استرخاء عضلات المعدة، مما يؤدي إلى انخفاض حركات تقلص المعدة. وبالتالي يصبح الهضم أبطأ، ويكون إفراغ المعدة أقل نجاحًا. خاصة وأن الرحم والطفل يضغطان أكثر على المعدة. تؤدي هذه العوامل المختلفة إلى انتقال محتويات المعدة إلى المريء. يمكن أن يؤدي الإجهاد والتعب والاستلقاء إلى تفاقم الأعراض. علاج ارتجاع المريء خلال الحمل في الدرجة الأولى، يُنصح باعتماد بعض التدابير الصحية الغذائية. عندما يتعلق الأمر بالطعام، فإن كل أم لديها حساسيتها الخاصة. يجب على كل شخص محاولة التعرف على الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة. بشكل عام، من المعروف أن بعض الأطعمة تزيد من حرقة المعدة: أطباق حارة أو دهنية. شاى قهوة؛ المشروبات الغازية. الحلويات ؛ الأطعمة التي تخمر (ملفوف، بصل، ثوم، بقوليات، إلخ). من ناحية أخرى، من شأن الأطعمة الأخرى أن تحد من ارتداد الحمض: بشكل عام، جميع الأطعمة القلوية (معظم الفواكه والخضروات) ؛ من المعروف أن البطاطس، القلوية، فعالة في تخفيف حموضة المعدة. بصرف النظر عن أشكاله التقليدية (باستثناء البطاطس المقلية، التي يجب تجنبها)، يمكن للأم الحامل أيضًا أن تتناوله في شكل عصير، أو حتى قرص من عصير مجفف ؛ تحتوي بعض الفواكه على كمية كبيرة من الإنزيمات الهاضمة التي تعزز الهضم، وبالتالي إفراغ المعدة: الأناناس والبابايا على سبيل المثال.
سرايا - يلعب الجهاز الهضمي دوراً حيوياً في صحتك، فهو مسؤول عن امتصاص العناصر الغذائية التي تساعد الجسم في أداء وظائفه الحيوية؛ ومع تعدد الأطعمة وقلة ساعات تناول الطعام في الفترة بين الإفطار والسحور خلال شهر رمضان المبارك، يواجه كثيرون مشاكل مختلفة في الهضم، منها الانتفاخات والتقلصات والغازات وآلام البطن والإسهال والإمساك، كما تزداد الأعراض شدّة لدى المصابين بالقولون العصبي أو مرض ارتجاع المريء أو مرض كرون. وتوجد الكثير من الأطعمة تساعد في تحسين الهضم في رمضان، نستعرض البعض منها في السطور التالية: 1-الزبادي يُصنّع الزبادي من الحليب المخمر، بواسطة بكتيريا حمض اللاكتيك، كما يحتوي الزبادي على بكتيريا صديقة تُعرف باسم البروبيوتيك، وهي بكتيريا جيدة تعيش في الجهاز الهضمي ويمكن أن تساعد في تحسين عملية الهضم والحفاظ على صحة الأمعاء ويمكن أن تساعد البروبيوتيك في حل مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ والإمساك والإسهال، كما ثبت أنها تعمل على تحسين هضم اللاكتوز أو سكر الحليب. 2-التفاح التفاح مصدر غني بالياف البكتين القابلة للذوبان، حيث يتجاوز البكتين الهضم في الأمعاء الدقيقة ثم يتم تكسيره بواسطة البكتيريا الصديقة في القولون، ويحسّن الهضم.
2- تجنب كافة الأطعمة أو المشروبات السالفة الذكر المسببة للارتجاع. 3- يفضل وضع مخدتين أو ثلاث تحت الرأس بحيث تكون الحنجرة أعلى من مستوى المعدة فتقلل من وصول العصارة الحمضية إلى الحلق. 4- شرب الماء والسوائل الدافئة بكميات كبيرة بين الوجبات، وتجنب شرب الماء بكثرة أثناء تناول الطعام. 5- لا يتم تناول أي وجبات بعد الساعة الثامنة مساء. 6- تناول الوجبات بنظام اللقيمات أي كميات بسيطة في الوجبة الواحدة مع زيادة في عدد الوجبات. 7- ارتداء ملابس واسعة لا تضغط على البطن حتى لا تتأثر عملية الهضم بالسلب. مـــروة فتحـــي
فهل أنت صديق جيد؟، أم أنك مغرور عطش للسلطة، سنكتشف ذلك اعتمادا على ما تراه أولا. فإذا رأيت الصورة الأولى وهي عبارة عن رسومات تحمل ورق شجر، فأنت صاحب شخصية مرحة وغريبة جدا، كما أنك مغامر تحب السفر وتعلّم أشياء جديدة على طول الطريق، كذلك أنت صديق رائع، والجميع من حولك يعرفون ذلك، فمشاعرك صادقة ولا تخفى أبداً. أما إذا وقعت عينك على الصورة الثانية، وهي عبارة عن لوحة تحمل أزهاراً وردية اللون، فأنت ذو روح طيبة وحساسة، تشعر أنك في أفضل حالاتك حينما تكون محاطاً بأحبائك، كما أنك محبوب من الآخرين، فأنت تشع بالإيجابية أينما ذهبت ويحبك أصدقاؤك لهذا. القضية في علم المنطق عبارة عن جملة خبرية تفيد الصدق أو الكذب - موقع سؤالي. والصورة الثالثة التي تحمل دوائر بألوان من مشتقات الأزرق، فهي تدل على أن أنت شخص هادئ نسبيا، لكنك متحمس للأشياء التي تهمك، كما أنك تحب من كل قلبك ويمكنك أن تمنح أصدقاءك وعائلتك القوة كلما شعروا بالحزن أو الإحباط. فيما تشير الصورة الرابعة وتحمل أشكالا هندسية من مشتقات الأحمر، فتدل على أن لديك حسا فكاهيا رائعا يجعل الناس يضحكون، ويعد أفضل سماتك، هذا إلى جانب الصدق التام والجرأة بقول الحقيقة. في حين تدل الصورة الخامسة التي تظهر مخططات باللونين الأسود والأبيض، على أنك لا تخاف ما تريد، فأنت محبوب وجدير بالثقة ويعتبرك الناس صديقًا جيدًا ومخلصًا.
الصدق من صفات الانسان و الانسانية فقد علمتها الاديان للناس جميعا, وعلمنا اياها رسولن الكريم صلى الله عليه و سلم و قال انه الصدق ينجى من النار. فالصدق صفة يجب ان نعلمها كذلك لاطفالنا حتي لا يتخذوا الكذب و سيله من و سائل حياتهم اليومية ليهربوا من المسؤلية. قصة قصيرة عن الصدق , قصص لها عبرة عن الصدق - كارز. واليوم نعرض لكم قصة قصيرة عن الصدق لتحكوها الى اطفالكم لعلها تكون ذات عبرة لكم و لهم ايضا. وهي قصة شاب كان خائف من لصوص كانوا يحاولون الامساك فيه فهرب الى الغابه وشاهد حطاب فحكى له القصة فاشار الحطاب ان يختبا هنا و عندما اتى اللصوص سالوه عن الشاب فدلهم على مكانة الا ان اللصوص سخروة منه لانة يحاول ان يعطلهم عن الالحاق بالشاب. فعرف الشاب ان النجاة دائما فالصدق و قول الصدق. قصة قصيرة عن الصدق, قصص لها عبرة عن الصدق قصص قصيرة عن الصدق قصة قصيرة عن الصدق قصة عن الصدق قصة قصيرة عن الصدق بالصور قصه قصيره عن الصدق قصة عن الأمانة عبرة ان لا نصدق الاخرين قصص لها عبرة قصص عن صدق الصدق عبره حزينه 4٬386 views
هُناك أصدقآء لا توفيهم عبارة "أنتي صديقتي" ؛ همّ شعورٌ أكبر مِن الصداقة. ليست صديقة فقط إنما قطعه من قلبي تسكنُني دوماً في حلّي وترحالي هي أختي و صديقتي وأشياء أعجز عن وصفها مهما حاولت. هُناك أصدقآء لا توفيهم عبارة "انتي صديقتي " ؛ همّ شعورٌ أكبر مِن الصداقه ، همّ فعلًا أخوة. شكراً لكونكِ صديقتي اللطيفة بل وكأنكِ بمثابة طبطبه على كل جرح، احبكِ جداً. إلى الصديقة التي تشعرني أني الأكثر ثباتًا في هذا العالم: "ما كُنتَ يومًا #صديقتي ، إنما أنتِ ذراعي و نبضي. إ ن الرِفاقُ للرِفاقْ أوطان".. اللهم صديقتي للأبد. قد تنجب لك الحياة صديق هو الكمال لأشيائك الناقصة ،وهو المتعة لأشيائك الكاملة وهو الضماد لنزف الألم … صديق بعالم كامل. وحين يكون للصداقة شكل مختلف عن كل العالم.. أجده فيمن لا يغيره الزمن. صديقتي يسقسك الله حلو الأيام مثل ما أسقيتني حلو الصحبة. يكفيني من الحب أنك صديقتي. مهما أصبحت المحادثات بيننا قليلة.. ستبقين صديقتي ورفيقة دربي وسأبقى أحبك. صديقتي.. أنتي القطعة الوحيدة الثابتة في قلبي. سأضل معاك إلى أن ياتي ذلك اليوم.. ونضحك للعالم بدون أسنان. يا ليت داري من ديارك تقترب. أنت مش بس صاحبتي.. ده أنت حتة مني.
مَحْظوظة جِدًا لِأَنَّ الزَمنْ أعْطاني إِنْسانة مِثْلَك، وَتَبْقَيْن صَدِيقْتي الحِلوَة صاحْبَة كِل شُعور حَلو فيني. اللهُم صداقتك للأبد بارك الله وصلك،، ودعائك ،، وسؤالك ،، ودامت محبتنا في الله. " إن للحب وجوهًا مختلفة، أنقاها صديق مخلص". هي؛ كل قلبي هي ؛ أجمل من عرفته في حيآتي هي ؛ الأجمل بنظري.. و ستبقى كمآ هي هي ؛ أكسجيني هي؛ روح متشآبهة ل روحي، هي ؛ ابتسآمة منها تعني الكثير هي ؛ مآ تسعدني ،، وحيآة لي هي= أنآ ربي لآ تحرمني منها. أتباهى فيها و أحب كونها صديقتي اللهم صديقتي الأحب لقلبي. صديقتي تدريــن؟ انــك انــتِ النعمــه العظيمــه الــي مايوصفــك كــلام ويعجــز عــن وصفــك شعـــور انــتِ الصــديقه والاخــت واكثــر مــن الاثنيــن عــن آلـف كـلام ماحسيــت بلـــذة الصــداقه والحـب وكــل شــي حــلو إلا معــاك وتينــي انتــي الأوطــان الصغيــرة الوجــه للحــب الحــب اللــي مايتغيــر أبــداً هـي صـديقتـي وهـي الفـرح وهـي العـمـر. أنتِ صديقتي الثابتة بقلبي دائمًا, أنتِ أختي الجميلة و جزء لا يتجزأ من روحي.. بعض الصداقات لا توفيهم عبارة " أنتي صديقتي " هم شعور أكبر من الصداقة ، هم حياة ، اللهم صديقاتي ووجودهم الأحب لقلبي دائم.