التقريب إلى أقرب عشرة: نأتي عند خانة الآحاد في العدد المراد تقريبه فإذا كان الرقم الموجود بها من صفر إلى ٤ تبقى خانة العشرات كما هي مع تصفير خانة الآحاد أما إذا كانت من ٥ إلى ٩ فنقوم بإضافة واحد للرقم الموجود في خانة العشرات مع تصفير خانة الآحاد. مثال: ٦٥٣ عند تقريبها لأقرب عشرة تصبح ٦٥٠. التقريب الى اقرب جزء من عشرة تمنع عشرة. التقريب لأقرب مائة. نأتي عند خانة العشرات في العدد المراد تقريبه فإذا كان الرقم الموجود في خانة العشرات من صفر إلى ٤ تبقى خانة المئات كما هي مع تصفير خانتي الآحاد والعشرات وإذا كانت من ٥ إلى ٩ نضيف واحد للرقم الموجود في خانة المئات مع تصفير خانتي الآحاد والعشرات. مثال: ٦٥٤ عند تقريبة لأقرب مائة يصبح ٧٠٠.
لا ننسا ان نقول ما هو اقرب عشرة للعدد المطلوب تقريبه او نقول كان واحد لاعب او انت واقفا هنا 0 في مكان العدد) الاقرب لك ان تذهب لل30 ام 40 ؟؟؟. و ثم بعد كتابة جميع الاجوبه اطلب من التلاميذ استنتاج قاعدة التقريب و هي تتلخص اذا راينا بالاحاد 0 ، 1 ، 2 ، 3 ، 4 فاننا نحذف الاحاد و نضع العشرات و باقي العدد كما هو. و اذا كان الرقم الذي بالاحاد 5 ، 6 ، 7 ، 8 ،9 فاننا نحذف الاحاد و نضيف 1 على منزلة العشرات. و بعد ذلك استخدم الوسلية السابقة و اطلب من التلاميذ تقريب الاعداد. التقريب الى اقرب جزء من عشرة بأمارة الجوف. و بعد ذلك اختبر التلاميذ بالتقريب من خلال برنامج تجده بهذه الوصلة و ثم اطلب من الطلبة حل تمارين الكتاب. و انتهى الدرس __________________ [FL= width = 373 height = 100 [/FL] 09-24-2004, 02:12 PM الطريقة 2 للتقريب الاعداد باستخدام الاسلوب القصصي استخدم البرنامج السابق لقراءة بعض الاعداد و تحديد القيمة المكانية و ايضا تحديد منازل الاعداد التي احددها و الموجود بهذه الوصلة و بعد ذلك اقول لهم تعرفون كيف نقرب الاعداد لاقرب عشرة و من ثم اكتب لهم العدد مثلا 42 كيف نقربه لاقرب عشرة ؟؟ - يوجد احتمال ان يعرف بعض الطلبة لان هذا الدرس يعطى لصفوف الروابع و الخوامس و السوادس.
09-24-2004, 03:24 PM طريقة 4 طريقة جذب الانتباه بطريقة الكرة هذه الطريقة تتلخص باستخدام شيء محبب للتلاميذ و هي الكرة. و كما هي العادة ابدا بقراءة اعدادا طبيعية و ثم تحديد القيمة المكانية لبعض الاعداد و ذكر منازل الاعداد. ثم نبدأ مثلا قرب العدد 74 لاقرب عشرة. اقول لهم تصور يعني اذا كان 5 اشخاص فاكثر بجانب (الهدف) الا يسجلون هدفا ؟؟ و اذا اصبح اقلا لا يسجلون هدفا فمثلا العدد 74 لدينا بالاحاد 4 يعني اربعة اشخاص هل يسجلون هدفا ؟؟ يكون جوابهم لا. اذن نكتب بدل 4 صفر و نبقي 7 كما هي فيكون الجواب 70. و بالمثل للتقريب لاقرب عشرة مثلا قرب العدد 489 لاقرب عشرة اقوم بتطبيق قاعدة الكرة اذا وجدنا 5 اشخاص فما فوق فانهم يهدفو هدفا ام اذا كانو اقل من 5 لا يسجلو هدفا. ننضر للاحاد 9 انها اكبر من 5 اذا يسجلو هدفا على 48 فتصبح 49 فنضع بدل 9 صفر و ثم نكتب 49 و يكون تقريب العدد 489 لاقرب عشرة هو 490. التقريب الى اقرب جزء من عشرة أشياء لن يسألك. اما اذا اردنا التقريب لاقرب مائة مثل قرب العدد 1478 لاقرب مائة. نقوم بوضع صفران و نقوم بوضع دائرة على الرقم الثاني و نرا ( و ممكن خطا) هل 7 اشخاص يسجلو هدفا ؟اكيد نعم فيجيبو هدف على 14 فيكون الجواب 15 و يصبح تقريب العدد 1478 لاقرب مائة هو 1500.
[1] وبالمقارنة مع المسألة الموجودة لدينا نلاحظ أن التغيير الأساسي حدث على الرقم ثلاثة (٣) والموجود في خانة عشرات الآلاف وتحولت جميع الأرقام إلى يمينه إلى أصفار، بينما ازداد العدد ٣ بمقدار واحد وأصبح ٤، ومن هنا نستنتج أن جواب السؤال: قرب العدد ٦٢٣٥٦٠١ إلى ٦٢٤٠٠٠٠ ، ما القيمة المنزلية التي قرب إليها العدد؟ الجواب هو إلى منزلة عشرات الألوف. قرب العدد ٦٢٣٥٦٠١ إلى ٦٢٣٦٠٠٠ المنزلة التي قرب إليها العدد نلاحظ أن التغيير حدث على الرقم ٥، وهو الرقم الواقع في خانة الآلاف ونلاحظ إلى يمينه يقع الرقم ٦، ولذلك نستنتج أنه تم زيادة العدد ٥ بمقدار واحد ليصبح ستة وتم وضع الأصفار مكان الأرقام الأخرى إلى يمينه، والجواب هو إلى منزلة آحاد الألوف. قرب العدد ٦٢٣٥٦٠١ إلى ٦٢٠٠٠٠٠ ، ما المنزلة التي قرب إليها العدد الجواب هو مئات الألوف، ذلك أن أول رقم لا يساوي الصفر هنا هو الرقم ٢ وهو يقع في منزلة مئات الألوف، ويقع إلى جانبه الرقم ٣ والرقم ٣ أصغر من خمسة بالتالي لا يتم تغيير قيمة الرقم ٢ بينما نضع أصفارًا مكان الأرقام التي إلى يمينه. قرب العدد ٦٢٣٥٦٠١ إلى ٦٢٤٠٠٠٠ ، ما القيمة المنزلية التي قرب إليها العدد؟ - موقع محتويات. أنواع التقريب هنالك أنواع مختلفة من التقريب لكل منها طريقة خاصة، ويقسم التقريب إلى الأنواع التالية: [1] التقريب لأقرب عدد: أي تقريب العدد المعطى إلى أقرب عدد صحيح آحاده صفرًا كتقريب عدد لأقرب عشرة.
طرق تخفيف الوزن بدون رجيم ، يوجد العديد من الأشخاص يعانون من السمنة وزيادة في الوزن مما يسبب مشاكل عديدة في حياه الشخص ، ولذلك يبحث الكثير عن طرق تخفيف الوزن بدون رجيم ، ولذلك يوجد العديد من طرق تخفيف الوزن بدون رجيم ، يجب القيام بقياس وتحديد زمن وجبات الطعام للتخسيس دون رجيم ، كما يجب قياس وتحديد زمن كل وجبة بحيث تستمر لمدة 20 دقيقة. طرق تخفيف الوزن بدون رجيم - موسوعة. تعرف علي المزيد: افضل انواع الامينو لحرق الدهون طرق تناول الطعام لتخفيف الوزن. يجب تناول الطعام بشكل بطيء ، حيث أن هذه العادة تفقد عددا كبير من الكيلوغرامات دون اتباع أي حمية غذائية معقدة ، كما يجب الاستمتاع بالوجبة حيث أن الوجبات البطيئة توفر المزيد من المتعه من الطعام وفي المجموع كميات الأكل تكون أصغر خلال أول 20دقيقة من تناول الطعام فإن هرمونات الشبع في الجسم تكون محفزة ، وبعد 20 دقيقة تبدأ بالشعور بالشبع ، لذلك فإن الأكل بشكل سريع يؤدي إلى بلع كميات كبيرة جدا من الطعام دون داع. اطلع علي المزيد من: افضل حبوب تخسيس في الصيدليات النوم تساعد في تخفيف الوزن بدون رجيم. يعتبر النوم من أهم الطرق التي تساعد في تخفيف الوزن بدون رجيم ، حيث أن النوم أكثر يصبح الوزن أقل وذلك لأن ساعة نوم إضافية في الليل يمكن ان تساعد على خفض حوالي 6 كجم في السنه ، وبفضل ساعة النوم الواحدة قللوا حوالي 6% من استهلاك السعرات الحرارية اليومية ، بالإضافة إلى ذلك يوجد العديد من الأدلة على أن أقل ساعات من النوم كل ليلة يشجع على الشعور بالجوع.
شاركنا من خلال: افضل حبوب تخسيس في وقت قياسي تجنب تناول اللحوم المصنعة. يجب تجنب تناول اللحوم المصنعة مثل السجق والبسطرمة غنية بالدهون والتخلي عن شريحتين منها يوميا يوفر للشخص 100 سعر حراري يمكن ان تصل إلى حوالي 4, 5 ك غم في العام ، كما يجب اختيار الطعام الصحي مثل اختيار البيتزا مع الخضار بدلا من الببروني ، كما يجب اختيار المشروبات بحكمة يجب تقليل كميات السكر واستبدال المشروبات المحلاة بالمياه الغازية. يمكن ان تضيف مشروب الصودا ، والليمون ، والنعناع ، والتوت المجمد ، يبدو أن السكر السائل الموجود في المشروبات المحلاة لا يحفز إشارات الشبع في الجسم. ممارسة اليوغا لتخفيف الوزن. من أهم الطرق التي تساعد في تخفيف الوزن بدون رجيم ، وذلك لأن ممارسي اليوغا يلاحظون عادة أن الوجبات التي تقدم في المطاعم كبيرة للغاية وهم يأكلون حتى يشعرون بالشبع حتى ولو لم ينهوا كل الوجبة ، ولذلك يعتقد الباحثون أن حالة الوعي الذاتي والهدوء الذي تطوره اليوغا تساعد في تجنب هو هؤلاء الأشخاص الإفراط في تناول الطعام. الأكثر زيارة: طرق تنحيف الخصر والبطن بسرعة لابد من السعي حتي تعمل على تخفيف الوزن ، لأن زيادة الوزن تعمل علي حدوث الكثير من المشاكل الصحية والنفسية ، فالمحافظة علي وزن الجسم المناسب شئ ضروري جدا ، ويجب تخفيف الجسم وشدة من خلال التمارين الرياضية وليس في الأطعمة والأدوية فقط.
تأكدي من تناول وجبة إفطار متوازنة تحتوي على مصدر للبروتين الخالي من الدهون كالحليب الخالي من الدسم أو الزبادي، الكربوهيدرات المركبة كالخبز البني أو الشوفان، مع ثمرة من الفاكهة. 2- تقليص حجم الطبق الخاص بك أظهرت نتائج الدراسات أن استخدام أطباق أصغر يساعد على تقليل تناول الطعام مع عدم الشعور بالجوع. حيث يميل أغلب الأشخاص لتناول ما يقرب من 90% من محتويات الطبق، حتى في حالة عدم الشعور بالجوع. لذلك، فينصح بتناول الطعام في أطباق صغيرة، لتناول كميات أقل من الطعام. 3- تجنب تناول الطعام حد الشبع فعدم تناول كميات الطعام التي تكفي للشعور بالشبع هي من العادات الصحية التي تساعد على تحسين عملية الهضم وتسهيل حركة الأمعاء. كما تساعد كذلك على تجنب الشعور بالكسل والخمول بعد تناول الوجبات. فينصح بتناول الطعام بنسبة 80% فقط وترك مساحة 20% من المعدة. 4- شرب كميات كبيرة من الماء تناول 2 كوب من الماء قبل تناول الوجبات بنصف ساعة يساعد على خسارة الوزن بفعّالية. حيث يساعد الماء على الشعور بالشبع، مع تقليل تناول كميات الطعام. 5- تناول الزبادي بين الوجبات فالزبادي من أفضل الأطعمة التي تساعد على خسارة الوزن، نظرًا لمحتواه الغني بالبروتين، مما يساعد على الشعور بالشبع وتجنب الرغبة في تناول الكربوهيدرات.