شرح كتاب ناصر عبدالكريم درس الفيزياء الحديثة - YouTube
تحصيلي كيمياء حل الجزء الأول كتاب ناصر عبدالكريم - YouTube
شرح كتاب ناصر العبدالكريم 2021 | الجزء الأول - YouTube
الأحد 01 مايو 2022 صدر العدد الأول بتاريخ 2 يونيو 2007 رئيس التحرير خالد هلال المطيري العدد: 5021 C° التجمعات وسط الخرطوم استبقت السلطات السودانية خروج تظاهرات دعت لها تنسيقية لجان المقاومة للمطالبة بحكم مدني، وحظرت التجمعات وسط الخرطوم، أمس، وأقالت مديرَ الإذاعة والتلفزيون لقمان محمد للمرة الثانية. ودعت لجنة أمن ولاية الخرطوم، في بيان، المواطنين إلى أن يكون تجمّع المواكب في الميادين العامة بالمحليات، أمس، بالتنسيق مع لجان أمنها، والابتعاد عن المستشفيات والمؤسسات التعليمية. وأضافت أن منطقة وسط العاصمة من سكة الحديد جنوبا حتى القيادة العامة شرقا وحتى شارع النيل شمالاً، غير مسموح بالتجمع فيها. في السياق، أعفى رئيس مجلس السيادة عبدالفتاح البرهان مدير الهيئة العامة للإذاعة والتلفزيون، وكلف إبراهيم البزعي خلفاً له. وسبق أن قرر البرهان إقالة لقمان عقب إجراءات استثنائية فرضها في 25 أكتوبر 2021، لكنّ رئيس الوزراء آنذاك عبدالله حمدوك أعاده إلى منصبه.
المناهج السعودية
وقال رئيس مجلس إدارة غرفة المدينة منير محمد ناصر: «تعد المدينة المنورة إحدى المدن التي تشهد حراكا اقتصاديا طوال العام وتعيش مرحلة تطوير بأساليب تخطيطية ذات كفاءة عالية، وثورة اقتصادية، مع تزايد في أعداد سكان ومرتادي المدينة من المعتمرين والزوار. ويعتبر مشروع الملك سلمان لتوسعة قباء، الذي أطلقه ولي العهد، أحد روافد الاقتصاد في المدينة المنورة ويساهم في زيادة أعداد الزوار لاسيما مع زيادة مساحة المسجد إلى 10 أضعاف مساحته الحالية». فيما أشار نائب رئيس مجلس إدارة غرفة المدينة المنورة الدكتور خالد الدقل إلى أن مشروع التوسعة سيساهم في زيادة أعداد الزوار مما يخلق حركة اقتصادية جديدة للمدينة المنورة، مبيناً أن هذه المساحة الكبيرة التي أعلنها ولي العهد ستدفع بعجلة التنمية وستساهم في جودة الحياة المختلفة. وقال رئيس اللجنة العقارية بغرفة المدينة المنورة إياد بافقيه: «إن مشروع الملك سلمان لتوسعة قباء واحد من المشاريع ذات الأثر الديني والاجتماعي والاقتصادي لاسيما والمسجد يعتبر أول مسجد بني في الإسلام وإطلاق هذا المشروع يحدث نقلة مختلفة في مجالات عدة أبرزها رفع الطاقة الاستيعابية التي تساهم في زيادة أعداد الزوار من الداخل والخارج وهذا الأمر يرتبط بالنهضة الاقتصادية لما تسببه زيادة الزوار من حركة اقتصادية».
مشروب الكركم والزنجبيل من أشهر المشروبات العشبية المعروفة بفوائدها وبقيمتها الغذائية العالية لجسم الإنسان، كما يساعد على تنظيف الجسم من السموم المتراكمة به، وعلى الرغم من أنه من المشروبات الغير محببة للكبار والصغار ألا أن الأطباء ينصحون بتناوله مع تحليته بعسل النحل حتى يصبح مذاقه مقبولًا، لذلك سوف نقدم فيما عبر موقعي طريقة أفضل طرق لتحضير المشروب ومكوناته. فوائد مشروب الكركم والزنجبيل إذا كنت تتبع حمية غذائية يعتبر مشروب الكركم والزنجبيل من المشروبات الرائعة لما له من فوائد طبية وعلاجية لا تعد ولا تحصى، كما اُستخدم هذا المشروب منذ القدم في الطب البديل اعتمادًا على مكونين فقط هما الكركم والزنجبيل، وفيما يلي أهم فوائد هذا المشروب: يساعد الكركم والزنجبيل على التقليل من الألم الذي يشعر به الإنسان نظرًا لاحتوائهما على أحماض كيميائية تساعد على التقليل من الآلام التي تنتج من الأمراض المزمنة أو ألم الدورة الشهرية للنساء. يساعد المشروب على تقوية الجهاز المناعي لجسم الإنسان نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الطبيعية والفيتامينات مثل فيتامين سي، وبالتالي الحماية من الإصابة بالعدوى الفيروسية مثل التهاب الحلق.
فوائد الزنجبيل والكركم للرحم يساهم الزنجبيل والكرم في تنظيم مستويات هرمون الإستروجين من خلال تقليل مستوى الإجهاد التأكسدي والسيتوكينات الالتهابية الناجمة عن بطانة الرحم. يتضمن كل من الزنجبيل والكركم أحد المركبات المضادة للأكسدة والتي تلعب دورًا كبيرًا في الوقاية من مشاكل ضعف الخصوبة كالمعاناة من تكيس في أحد المبيضين أو كليهما، ومشاكل انقطاع أو عدم انتظام في الدورة الشهرية نتيجة ضعف في تدفق الحيض أو ركوده، إلى جانب مشاكل الأورام الرحمية التي أشرنا إليها سابقًا. فوائد شرب الكركم والزنجبيل للبشرة يمكن استعمال وصفة الزنجبيل والكركم في علاج الكثير من الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والأكزيما، كما يستطيع أن يكافح علامات التقدم في العمر مثل التجاعيد والتصبغات. فوائد الكركم والزنجبيل والليمون يُستخدم مشروب الكركم والزنجبيل والليمون كوصفة طبيعية تساعد على تخفيف غثيان المعدة، خاصة في حالة الغثيان المرافق للحمل، بالإضافة إلى حالات الغثيان والرغبة في التقيؤ اللذين قد يشعر بهما المريض بعد الجراحة، ودوار الحركة، العلاج الكيميائي، بعض أمراض الجهاز الهضمي. ترفع هذه الخلطة من كفاءة الجهاز الهضمي من أجل التخلص من بعض المشاكل مثل قرحة المعدة، متلازمة القولون العصبي.
الحماية من الإصابة بأمراض القلب لأن عشب الكركم والزنجبيل ينتميان إلى الفصيلة الزغبارية التي تميزها باحتوائه على نسبة عالية من المواد الطبيعية التي تحمي من أمراض القلب المختلفة خاصةً مرض تصلب الشرايين. يساعد على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي والتخلص من الانتفاخات والغازات. مشروب مناسب لمن يعانون من داء السكري حيث يحتوي كلًا من الكركم والزنجبيل على أحماض كيميائية تلعب دورًا هامًا في تنظيم نسبة الأنسولين والجلوكوز في الجسم، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل البدء في تناوله. الحماية من الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة لأن من خصائص كلًا من الكركم والزنجبيل أنهما يحتويان على مضادات أكسدة تساعد على مقاومة الالتهابات التي قد تتحول بمرور الزمن إلى ورم خبيث. يحسن من عمليات التمثيل الغذائي. يقلل من الشعور بالدوخة والغثيان خاصة للنساء في فترة الحمل أو الذي يشعر به المريض بعد إجراء عملية جراحية، لذلك يُنصح الأطباء في تلك الحالة تناول مشروب الكركم والزنجبيل مرة واحدة يوميًا على الأقل لتخفيف غثيان المعدة. يساعد على خسارة الوزن بشرط الاستمرار في تناوله لمدة 6 أشهر على الأقل. التقليل من الأعراض المصاحبة للأمراض الجلدية المزمنة مثل: مرض الأكزيما الدهنية والصدفية.
تعزيز جهاز المناعة. يحفز الخلايا لتدمير السرطان. يساعد في تنشيط الكبد. يستخدم في علاج الزهايمر. علاج السعال. التهاب المفاصل. علاج الأمراض الجلدية وحب الشباب. علاج بعض الأمراض التي تصيب العين. يساعد في علاج حالات الاكتئاب والتوتر. تقوية العظام وعدم الإصابة بمرض هشاشة العظام. تقليل حدة التهاب المفاصل. شاهد أيضاً: فوائد شرب الزنجبيل مع الليمون فوائد الزنجبيل الزنجبيل من الأعشاب الذي اتفق عليها العلماء والأطباء على حدا سواء، واستخدمها الكثيرون في العلاج، وللوقاية من بعض الأمراض. يساعد في تعزيز صحة القلب والشرايين. يساهم في خفض مستوى السكر بالدم. يساعد في الوقاية من الأمراض السرطانية. يساهم في علاج الصداع. يساعد في علاج التهاب الجهاز التنفسي. يساهم في تعزيز الصحة الجنسية. يساعد في علاج التهاب وأمراض المفاصل. يساهم في نضارة البشرة. يساعد على تخفيف الوزن. يقلل من ألام الدورة الشهرية. يخفف من أعراض الحمل. فوائد الليمون يساهم الليمون بشكل كبير في الوقاية من العديد من الأمراض، وتم استخدام الليمون في الكثير من الحالات قبل التدخلات الطبية. حيث انه يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تقوية المناعة.
وهو يدمر البكتيريا المقاومة ويعزز نظام المناعة. القرفة: تشتهر القرفة بخصائصها العلاجية، فهي مضادة للالتهابات، وتحارب السرطان، ومضادة للبكتيريا ولها تأثير مضاد للأكسدة. والقرفة تمد الجسم أيضاً بالطاقة والحيوية. وأثبتت دراسات حديثة أن القرفة تعمل كمسكن للألم وتقلل مخاطر الأزمة القلبية. حليب اللوز: حليب اللوز فعال في معالجة آلام التهاب المفاصل والعضلات والصداع. ويحتوي حليب اللوز على مادة طبيعية تسمى الساليسن وهي مادة ذات خصائص مضادة للالتهابات. ويمنع حليب اللوز أمراض القلب وينظم وزن الجسم. الشاي الأسود: إنه غني بمادة تسمى تيافلافين التي تقلل تلف العضلات بعد أداء التمارين، كما أنه مضاد للأكسدة فعال وبذلك يحمي الجسم من الجذور الحرة. إضافة إلى ما ذكر، في ما يلي بعض الفوائد الأخرى لهذا المشروب: يخفف صداع الرأس يمنع نمو الأورام يؤخر عملية الشيخوخة يمنع نخر الأسنان يقوي الأوعية الدموية يحسن أداء الجهاز البولي يمنع اضطرابات المعدة والأسهال يقلل امتصاص هرمونات الإجهاد. الماء: ضروري للغاية للجسم، فهو يحافظ على حجم الدم، ويزود الفم باللعاب مما يسهل بلع الطعام، ويحافظ على درجة حرارة الجسم ويسهل امتصاص ونقل الغذاء المهضوم ويعمل بمثابة مواد تشحيم للمفاصل والعينين.