Share بشرى سارة لكافة عضوات ورواد منتديات العرب الفراشة حيث تعود إليكم من جديد بعد التوقف من قبل منتديات ياهوو مكتوب ، ونود ان نعلمكم اننا قد انتقلنا على نطاق وهو النطاق الوحيد الذي يمتلك حق نشر كافة المشاركات والمواضيع السابقة على منتديات ياهوو مكتوب وسوف يتم نشر 500, 000 ألف موضوع 5, 000, 000 مليون مشاركة وأكثر من 2, 000, 000 مليون صورة ما يقرب من 5, 000 GB من المرفقات وهي إجمالي محتويات منتديات الفراشة للاستفادة منها والتفاعل معها كحق اساسي لكل عضوة قامت بتأسيس هذا المحتوى على الانترنت العربي بغرض الفائدة. لمزيد من التفاصيل يمكنكم مراسلتنا من خلال نموذح الاتصال, منتديات الفراشة على Facebook
2018-11-15 استفسارات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، معاكم دكتور أحمد منصور، هتكلم النهاردة معاكم عن ثبات الوزن أكتر سؤال إتطلب مني الفترة اللي فاتت، نهدى كده ونركز علشان الموضوع مهم وعايزكم تفهموا كل شئ فيه، علشان تبطلوا قلق بقى وتكونوا مطمنين حتى لو لقيتوا الوزن ثابت.
يعني بحسبة بسيطة ممكن في نهاية كل أسبوع تلاقي نفسك نزلتي 2 كيلو دهون وزدتي 1 كيلو عضلات مثلاً، فالمحصلة بتكون إنك على الميزان بتلاقي نفسك نازلة كيلو واحد فقط. ممكن في وقت من أوقات الرجيم، وهو الوقت اللي بتعانوا فيه من ثبات الوزن، بيكون جسمك طول الأسبوع فقد كيلو دهون وفي المقابل، زاد كيلو عضلات فالمحصلة إنك بتتوزني تلاقي نفسك ثابتة على الميزان، لكن في الواقع شكل جسمك متغير والمقاسات بالفعل نزلت لكن وزنك زي ما هو. علشان كده بأكد دايماً على ضرورة إنك تبقي بتقيسي مقاساتك، متعتمديش على الوزن بس، علشان المشكلة الحقيقة والخطر جداً هي ثبات المقاس مش الميزان. والله العظيم زاد وزني. طب أنا ليه مقاسي بينزل ووزني ثابت؟ علشان حجم الدهون كبير جداً عن حجم العضلات، بمعنى أنك لو نزلتي كيلو دهون هتلاقي مقاس كبير نزل وفي المقابل هتكوني زدتي كيلو عضلات لكنه مش هيزود في المقاس ولا خاجة.. فالمحصلة إنك في الحالة بتلاقي نفسك حجمك ومقاسك نازل بسبب فقدك للدهون لكن وزنك ثابت بسبب ان وزن الدهون اللي اتفقد زاد قصاده عضلات. الخلاصة ثبات الوزن عادي جداً ومش مشكلة طالما المقاس بينزل وأنتي بالفعل ملاحظة تغيير في شكل جسمك. طيب تعملي لو جسمك رافض إنه ينزل في الوزن وكمان حاسة إن مقاسك ثابت، تضغطي على الرابط القادم هيوصلك لرجيم كسر ثبات الوزن تمشي عليه لمدة أسبوع بعد كده ترجعي تاني، تكملي معانا في التحديات.. رابط دايت تنشيط الحرق:- ( هنا)
الروابط المفضلة الروابط المفضلة
تاريخ جمعني بك مستحيل نسيانه || 10_ 1_2020 - YouTube
تاريخ جمعني بك من المستحيل أنساه - YouTube
تاريخ جمعني بك مستحيل نسيانه💍🌿 - YouTube
ولم تطرح هبة في لحظة تصاعُد الترند باسم #عايض أي فيديوهات عبر السناب، ووضعت فقط صورة سيلفي كتبت فيها: "تاريخ جمعني بك من المستحيل نسيانه". بعد الهجوم الكبير على عايض على الشبكات الاجتماعية ، بما في ذلك "تويتر"، نشر تغريدة قبل ساعات قليلة من حفل زفافه، معربا عن استيائه من العدد الكبير من المداخلات، تغريدة: "الحمد لله أن حياتي وقراراتي بيدي مو بيد الناس". ومع ذلك، امتلأت حسابات عايض على وسائل التواصل الاجتماعي بتهاني الأقارب والأصدقاء والمؤيدين، متمنية له دوام النجاح في حياته الزوجية. شاركت هبة حسين مؤخرًا في مسلسل "الخروج 7"، الذي عرض خلال آخر فترة من رمضان، في أول مشاركة درامية لها، فيما لا يزال عايض يشارك في جمهوره من خلال أعمال منفردة، وظهوره على "سناب شات"، وأعماله المستمرة.
تاريخ جمعني بك مستحيل نسيانه - YouTube
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسعد الله أوقاتكم بكل خير وبركة وطاعه الله تعالى " اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وشفيعنا محمدا عليه أفضل الصلاة وأزكى التسليم " من تصميمي ثيم لـ يوم الزواج الثيم قبل الطباعة بعد الطباعه والتنفيذ..... لطلب التصميم والاستفسار ||| 96121311 يسرني متابعاتكم على الانستا من " هنــــآآ " استودعتكم الله الذي لا تضيع ودائعه فمان الله