عاصمة الدولة الإسلامية في عهد الخلفاء الراشدين – المنصة المنصة » تعليم » عاصمة الدولة الإسلامية في عهد الخلفاء الراشدين عاصمة الدولة الإسلامية في عهد الخلفاء الراشدين، مر الإسلام بمراحل عديدة منذ بداياته وحتى هذا اليوم، فمنذ نزول الوحي جبريل على سيدنا محمد وهو يتعبد في غار حراء ثم دعوته إلى قوم قريش التي تحمل فيها كل كل أنواع الأذى، ثم بدأ الإسلام ينتشر خارج حدود مكة إلى أن طال مناطق شبه الجزيرة العربية، فأصبح نفوذ الدولة الإسلامية يسود في الأنحاء المختلفة من العالم، وفي هذا المقال سنوضح لكم عاصمة الدولة الإسلامية في عهد الخلفاء الراشدين.
عاصمة الدولة الاسلامية في عهد الخلفاء الراشدين أهلاً وسهلاً بكم زوارنا الكرام ، نكون معكم عبر موقع الاعراف حيث أن فريق العمل يعمل جاهداً على توفير الإجابات النموذجية الصحيحة والدقيقة لكم طلابنا الأعزاء والمتفوقين، نهديكم عبر موقع الاعراف أطيب التحيات ونحييكم بتحيةِ الإسلام السلام عليكم جميعا ورحمة الله وبركاته. نرحب بكم على موقعنا منهل العلم و روضة المعرفة ،أهلاً وسهلاً بكم من كل مكان. يسرنا ويشرفنا وجودكم في هذا الصرح العلمي المميز فأنتم منارات المستقبل وشعلات الأمل. اشحنوا أنفسكم الشغف وحب العلم لتكونوا بناة هذه الأمة في المستقبل القريب. نتمنى أن تستفيدوا وتفيدونا بمشاركتكم وابدعاتكم سعداء بوجودكم معانا حياكم الله. عاصمة الدولة الاسلامية في عهد الخلفاء الراشدين يسرنا اليوم الإجابة عن عدة أسئلة قمتم بطرحها مسبقاً عبر موقعنا ،كما و نعمل جاهدين على توفير الإجابات النموذجية الشاملة والكاملة التي تحقق النجاح والتميز لكم ، فلا تتردوا في طرح أسئلتكم أو استفساراتكم التي تدور في عقلكم وتعليقاتكم. كثير من الحب والمودة التي تجدوها هنا، والسبب هو تواجدكم معنا. نسعد كثيراً بهذه الزيارة. يقوم فريق العمل على توفير الأسئلة المتكررة وأسئلة الامتحانات من مصادر موثوقة، وتقديم العديد من الأبحاث والدراسات الهامة ، التي تفيدكم في مستقبلكم.
عاصمة الدولة في عهد الخلفاء الراشدين؟ هناك العديد من الأسئلة التي يكثر البحث عنها في المجالات المختلفة على أجهزة الجوال بحيث تُعطي أجواءاً من المتعة والمرح بالإضافة إلى التفكير والفائدة، كثيراً من الناس يُفضلون هذه الأسئلة في أوقات الفراغ او في أيام الدراسة، ويتم تداول هذه المعلومات في كثير من وسائل التواصل الاجتماعي الهدف الحصول على حل لهذه الأسئلة ومعاني الكلمات، حيث تعمل هذه الأسئلة والمعلومات على تنشيط العقل من أجل ايجاد الإجابه المناسبة للسؤال، يتم استثارة العقل من أجل ايجاد أفضل إجابة ويبحث العديد من الأشخاص حله: الإجابة هي: المدينة المنوره.
نقدم لكم في هذه المقالة الإجابة الصحيحة عن سؤال يكثر البحث عن إجابته وهو سؤال "عاصمة الدولة الإسلامية في عهد الخلفاء الراشدين" ضمن منهاج الفصل الدراسي الأول. بعد أن توفي رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أصبح المسلمون بحاجة ماسة إلى من يدير شؤون المسلمين ويتوالى أمرهم ، فجاء الخلفاء الراشدون الذين تولوا الخلافة من بعده ،فقد تولى بعد النبي أربعة خلفاء بالبيعة الشرعية، قال النبي – صلى الله عليه وسلم-: " عليكم بسنتي وسنة الخلفاء الراشدين المهديين من بعدي، تمسكوا بها وعضوا عليها بالنواجذ". كانت خلافة أبي بكر الصدق – رضي الله عنه- سنهة 11هـ ،بعد إجماع المسلمين أنصارا ومهاجرين في سقيفة بني ساعدة، واختيار عمر بن الخطاب_ رضي الله عنه_ سنة 13 هـ كان بتزكية من أبي بكر قبل وفاته، ورضا المسلمين وإجماعهم عليه. أما اختيار عثمان بن عفان – رضي الله عنه- سنة 23 هـ ،جاء عن توافق وتشاور بين الصحابة، وكذلك كان اختيار علي بن أبي طالب_رضي الله عنه-سنة 35هـ. فضائل الخلفاء الراشدين: أفضل الصحابة رضوان الله عليهم. من أوائل الذين دخلوا في الإسلام وساندوه بقوة. من العشرة المبشرين بالجنة. من أقدر الصحابة على إدارة شؤون المسلمين.
عمر بن الخطاب عمر بن الخطاب هو الخليفة الثاني بعد أبي بكرٍ، وكان يُكنّى رضي الله عنه بأبي حفص وسماه النبي الكريم " بالفاروق" وهو أول من لُقِّب بأمير المؤمنين وكان رضي الله عنه من أشراف قريشٍ قبل إسلامه فكان مهاب الجانب، أسلم قبل الهجرة بخمس سنوات، في زمنه رضي الله عنه سنّ التاريخ الهجري، ودون الدواوين، واتخذ بيت مالٍ للمسلمين، ونظّم أمور الجيش، فرتّب الأوضاع الداخلية للدولة الإسلامية. عثمان بن عفان عثمان بن عفان هو الخليفة الثالث للمسلمين، لقّبه الرسول الكريم " بذي النورين" كان -رضي الله عنه- من أغنياء قريشٍ فكان له الفضل في تجهيز جيش العسرة في غزوة تبوك، يُعتبر عهد عثمان بن عفان عهد فتوحاتٍ؛ ففي عهده رضي الله عنه تمّ فتح أذريبيجان، وأرمينيا، وغزا الروم براً وبحراً وفتحت جزيرة قبرص. علي بن أبي طالب علي بن أبي طالب هو الخليفة الرابع واسمه علي بن أبي طالب بن عبد المطلب بن هاشم، كان رضي الله عنه أول من آمن برسالة محمد -صلى الله عليه وسلّم- من الفتيان فكان رضي عنه من كبار الفقهاء والفصحاء والعلماء، بويع رضي الله عنه بالخلافة بعد مقتل عثمان بن عفان فضغط الصحابة عليه لإلقاء القبض على قتلة عثمان إلا أنه رضي عنه كان يرى ببصيرته بأنّ بذور الفتنة قد بدأت بالظهور فتريّث بالقبض على قتلة عثمان.
معركة ذات الصواري: وقعت المعركة سنة 35 للهجرة، وكانت أول معركة بحرية يخوضها الأسطول الإسلامي ضد الأسطول البيزنطي، وكان الأسطول الإسلامي بقيادة عبد بن سعد بن أبي السرح -رضي الله عنه-، وكان الأسطول البيزنطي بقيادة قسطنطين بن هرقل، وقد كان عدد سفن الأسطول الإسلامي 200 سفينة، بينما كان عدد سفن الأسطول البيزنطي 1000 سفينة. وكان لهذه المعركة الأثر الأكبر في فرض سيطرة الدولة الإسلامية على البحر الأبيض المتوسط، وفتح العديد من الجُزر بعد هذه المعركة منها: قبرص، وكريت، وصقلية، وسردينيا.
مشتقات الحليب منزوعة الدسم أو منخفضة الدسم: تناول من 2 إلى 3 حصص غذائية يوميًا. تتكون الحصة الغذائية الواحدة من كوب واحد من الحليب أو الزبادي، أو أونصة ونصف الأونصة من الجبن. اللحوم والدواجن والأسماك خفيفة الدهن: تناول ست حصص غذائية (الحصة عبارة عن أونصة واحدة) أو أقل يوميًا. تتكون الحصة الغذائية من أونصة واحدة من اللحم أو الدواجن أو السمك المطبوخ، أو بيضة واحدة. المكسرات والبذور والبقوليات: تناول من 4 إلى 5 حصص غذائية أسبوعيًا. تتكون الحصة الغذائية من ثلث كوب من المكسرات، أو ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني، أو ملعقتين كبيرتين من البذور، أو نصف كوب من البقوليات المطهية (البازلاء أو الفاصولياء الجافة). جدول يومي لحمية داش داش. الدهون والزيوت: تناول من حصتين إلى 3 حصص غذائية يوميًا. تتكون الحصة الغذائية من ملعقة صغيرة من السمن النباتي الخفيف، أو ملعقة صغيرة من الزيت النباتي، أو ملعقة كبيرة من المايونيز، أو ملعقتين كبيرتين من تتبيلة السلطة. الحلوى والسكريات المُضافة: 5 حصص غذائية أو أقل أسبوعيًا. تتكون الحصة الغذائية الواحدة من ملعقة كبيرة من السكر أو الهُلام أو المربى، أو نصف كوب من الحلوى المثلجة، أو كوب من الليموناضة.
وميزته انك مش مضطرة تراقبي كل مكون بتاكلية, لكن محتاجة بس تاكلي الحاجات الصحية زي الخضروات والفاكهة ومنتجات الحبوب والاطعمة اللي بتحتوي على البروتين ومنتجات الالبان, وتقليل كمية الملح في اكلاتك. الفرق الاساسي بين رجيم داش والانظمة الغذائية التانية انه متصمم للاشخاص اللي محتاجين يظبطوا نظامهم الغذائي لباقي حياتهم, والنتيجة مش هتكوني مضطرة انك تجوعي نفسك, تقدري تاكلي اكلات واطباق متنوعة ولذيذة وفي نفس الوقت هتشبعك, كل اللي محتاجة تعمليه بس انك تحطي في اعتبارك القواعد الاساسية للرجيم. رجيم داش Dash القواعد الاساسية للنظام: الحاجة الاساسية في الرجيم ده انه مش معتمد على كمية الاكل ولكن على النوعية, ودي بعض القواعد الاساسية لنظام داش اللي المفروض تمشي عليها: – اشربي 2 لتر من السوايل يوميا. – كلي 5 مرات في اليوم, لكن وزن الوجبة الواحدة ميزدش عن 215 جرام. – الوجبة الواحدة المفروض تحتوي على سعرات حرارية ما بين 2000 – 2500 كالوري. جدول يومي لحمية داش – رجيم الدكتور فادي. – الحلويات متزدش عن 5 مرات في الاسبوع. – حاولي تزودي اكتر من اكل الحبوب, البقوليات, اللحوم الخالية من الدهون, والخضروات. – اتجنبي شرب المشروبات الغازية. – متاكليش اكتر من 5 وجبات خفيفة يوميا بالاضافة للوجبات الاساسية, غير كده تقدري تاكلي بس في حالة انك حسيتي بجوع شديد مش قادرة تتحمليه.
وجبة خفيفة: ثمرة كمثرى متوسطة. وجبة الغدا: 150 جرام لحمة, مع كوباية بطاطس مسلوقة, ½ كوباية بروكلي, و ½ كوباية بسلة. وجبة خفيفة: ثمرة موز, و ½ كوباية "70 جرام" لوز. وجبة العشا: سلطة فراخ متكونة من 85 جرام من صدور الفراخ الخالية من الدهون, ومعلقة كبيرة مايونيز, مع 2 كوب من السلطة الخضرا, و ½ كوباية طماطم تشيري او طماطم عادية متقطعة. 3- يوم الاتنين: وجبة الفطار: كوباية شوفان, مع كوباية لبن خالي من الدسم, ½ كوباية توت او اي نوع فاكهة, ½ كوباية عصير برتقان طازة. وجبة خفيفة: ثمرة تفاح متوسطة, مع كوباية زبادي قليلة الدسم. وجبة الغدا: 85 جرام من صدور الفراخ الخالية من الدهون مطبوخة في معلقة صغيرة زيت نباتي, مع ½ كوباية بروكلي وجزر, مع كوباية ارز بني. وجبة خفيفة: ثمرة موز متوسطة. وجبة العشا: ساندوتش شريحتين خبز من القمح الكامل حطي جواه 80 جرام تونة مع معلقة كبيرة مايونيز, و 1 ½ كوباية سلطة خضرا. جدول يومي لحمية داش پویان. 4- يوم الثلاثاء: وجبة الفطار: شرحتين خبز اسمر مع معلقة صغيرة سمنة نباتي, مع معلقة كبيرة مربى, و ½ كوباية عصير برتقان طازة, وثمرة تفاح متوسطة. وجبة الغدا: 85 جرام من سمك السلمون مطبوخ في معلقة صغيرة زيت نباتي, مع كوباية بطاطس مسلوقة, و 1 ½ كوباية خضار مسلوق.
اليوم الثانى: تناول التفاح فقط على مدار اليوم وبأى كمية. اليوم الثالث: خليط بين اليوم الأول والثانى. اليوم الرابع: كيلو موز مع كيلو لبن خالى الدسم. ويكرر هذا النظام كل أسبوعين ويعمل على تهدئة آلام المفاصل وخفض نسبة الكوليسترول والدهون فى الدم. ثم بعد ذلك يتبع بنظام غذائى صحى يتكون من: الإفطار: وينصح بتناول كوب من الشوفان أو البليلة مع إضافة لبن خالى الدسم. الغداء: ويكون عبارة عن لحوم مثل ربع فرخة أو شريحة لحمة أو أسماك مثل التونة، السردين، السلمون مسلوق أومشوية مع أربعة ملاعق أرز وطبق من الخضار وطبق سلطة. العشاء: كوب زبادى مضاف إليه بقدونس + 2حبة كيوى أو2 برتقالة متوسطة. وهناك بعض النصائح الهامة التى تساعد على تحسن الحالة الصحية: 1- شرب الزنجبيل والقرفة للعمل على زيادة السيولة فى الدم، والتى تساعد على تحسن حالة انسداد الشرايين. 2- بلع فص ثوم وشرب كوب من عصير الجزر يوميا. جدول يومي لحمية داش كام. 3- تناول البقدونس بكثرة على مدار اليوم. 4- تناول مشروبات مثل الكركدية والدوم للعمل على خفض ضغط الدم. 5- تناول بجانب الغداء سلطة علاجية تتكون من حبة طماطم وجرجير وبقدونس وبصل وثوم مع إضافة ملعقة زيت زيتون وملعقة خل تفاح.
داش دايت DASH Diet تعتمد هذه الحمية على الإكثار من تناول الحليب وكافة منتجاته على أن تكون منخفضة الدسم، مع تناول كمية كبيرة من الفاكهة والخضروات مع الاعتدال في استهلاك الأغذية التي تجمع بين ارتفاع القيمة الغذائية والسعرات الحرارية والتي تتضمن الأسماك الدهنية، ولحم الدواجن، والمكسرات، والحبوب الكاملة، واللحوم الحمراء؛ وبالإضافة إلى ذلك يجب تقليل استهلاك الصوديوم. ويتفرع من هذه الحمية عدة أنواع من أشهرهم ما يلي: النوع القياسي: الحد الأقصى للاستهلاك اليومي للصوديوم = 2300 مليجرام. النوع منخفض الصوديوم: يلتزم متبعيه بتناول ما لا يزيد عن 1500 مليجرام صوديوم في اليوم. رجيم داش Dash diet لتخسيس الوزن وتحسين الصحة بشكل عام - بنات حوا. ويحب الإشارة إلى أن القدر الصحي للاستهلاك اليومي للصوديوم بالنسبة للبالغين الأصحاء هو 1500 مليجرام، وذلك وفق توصيات جمعية القلب الأمريكية. فوائد داش دايت الفائدة الأساسية لهذا الدايت والسبب الأول لتصميمه هو علاج مشكلة ارتفاع ضغط الدم، لذا فهذا النوع من أنسب أنواع الدايت لمرضى ارتفاع ضغط الدم؛ ولكن نظرًا لأن خسارة الوزن الزائد هي ببساطة عبارة عن نظام غذائي صحي كما هو الحال في داش دايت؛ فهذا النظام يساعد في تقليل الوزن خاصةً في حالة المواظبة على ممارسة التدريبات الرياضية لمدة لا تقل عن 1/2 ساعة في اليوم؛ وعلى الرغم مخن أن هذه الفوائد كافية لا تباعه إلا أن اتباع هذا الدايت يدعم الصحة العامة للجسم وتتمثل أبرز فوائده فيما يلي: المساعدة في تقليص احتمالية الإصابة بسرطان الثدي وسرطان القولون المستقيمي أيضًا.