احصل على تصريح دخول مجاني لحياة أكثر صحة أطلق العنان لقدراتك الكامنة وحقق اللياقة والصحة التي تتمناها.... ابدأ رحلتك في فيتنس فيرست اليوم! لماذا فيتنس فيرست 500+ مدرب شخصي معتمد خيارات العضوية اختر العضوية التي تناسب حياتك وتمتع بأفضل المزايا... بانضمامك لنادٍ من نوادي فيتنس فيرست، فإنك تنضم لها جميعاً مكافآت الأعضاء تمتع بأفضل العروض والخصومات عبر برامج ولاء الأعضاء المختلفة. حصرياً مع عضويتك في فيتنس فيرست. البرامج المبتكرة اختبر أحدث برامج اللياقة البدنية وتقنيات التمارين الرياضية. حصرياً من فيتنس فيرست النادي الأقرب لك نرحب بك في أي من نوادي فيتنس فيرست المنتشرة في المنطقة، حيث ستجد نفسك قادراً على المضي قدماً في رحلتك نحو نمط عيش أكثر صحةً حصص على مزاجِك تعرّف على مجموعة الحصص الجماعية التي صممت لتناسب قدراتك واحتياجاتك في آن واحد اختر تمرينك المفضل يحتاج تحقيق النتائج إلى التفاني والتدريب المتواصل. والأهم من ذلك، التركيز على الأهداف. والآن بمساعدة خبرائنا، يمكنك تحقيق أهدافك التي طالما حلمت بها التدريب الشخصي يقوم خبراؤنا بدراسة قدراتك واحتياجاتك الجسدية ليقوموا بعد ذلك بابتكار خطة صحية متكاملة خاصة بك التعليم مع فيتنس فيرست حول موهبتك إلى مهنة مع التعليم من فيتنس فيرست.
ومع النجاح الكبير الذي حققته 'فيتنس فيرست' مع شبكتها من الأندية الرياضية الحصرية بالسيدات الموزعة في دولة الإمارات العربية المتحدة والبحرين وقطر والأردن والكويت، تتطلع العلامة نحو المزيد من التوسع في المنشآت المخصصة لتدريب السيدات في دول مجلس التعاون الخليجي والتي باتت تشمل الآن المملكة العربية السعودية. تفتح 'فيتنس فيرست' أبوابها لدعم المجتمع النسائي في المملكة العربية السعودية من خلال تقديم تجهيزات اللياقة البدنية والصحة من أعلى المستويات، مع سعيها لتعزيز ثقافة المجتمع حول أهمية اتباع أسلوب حياة صحي ونشيط و يأتي هذا تماشياً مع رؤية المملكة سنة 2030 لزيادة نسبة الأشخاص الذين يمارسون الرياضة مرة واحدة على الأقل أسبوعياً من 13% من السكان إلى 40%. وفي هذا السياق قال جورج فلوكس، الرئيس التنفيذي للعمليات في 'فيتنس فيرست': "نشعر في 'فيتنس فيرست' بالحماس لافتتاح أندية مخصصة للسيدات فقط في المملكة العربية السعودية. ستوفر أنديتنا أكثر من 70 جلسة تمارين رياضية جماعية أسبوعياً والتي تم تصميمها خصيصاً للسيدات. وتحرص 'فيتنس فيرست' على استقطاب مجموعة من أفضل المدربات المؤهلات والموهوبات إلى المملكة لتقديم أفضل خبراتهن إلى السيدات.
منذ افتتاحه في عام 2010 في سفير مول، أضاف فرع فيتنس فيرست مستوى وبعداً جديداً من والمرافق والتسهيلات وحلول الرشاقة واللياقة والصحة البدنية إلى الشارقة من خلال صالة جمنازيوم مخصصة للسيدات وأخرى للرجال. يتضمن الفرع منطقة مخصصة للعصائر "كور" وغرف بخار منفصلة وغرف ساونا فضلاً عن أجهزة عالمية الطراز لتقوية القلب والأوعية الدموية من تكنوجيم، الشركة الأبرز عالمياً في تصنيع أجهزة اللياقة والرشاقة والشريك الرسمي للأولمبياد. هذا بالإضافة إلى جلسات تمارين جماعية مخصصة للرجال والنساء على حدة. كل هذا وغيره الكثير والكثير في انتظارك، فماذا تنتظر لتنضم إلينا اليوم؟ نفتح في هذه الأوقات الأحدالى الخميس 6:00ص - 11:00م الجمعة 7:00ص - 9:00م السبت 6:00ص - 11:00م العطل الرسمية 7:00ص - 9:00م احصل على تصريح دخول مجاني مرافق النادي استديو التمرين الجماعي أهلاً بك في ستوديو التمارين الجماعية. اكتشف حصصنا المتنوعة اليوم الأثقال الحرة إن كنت تريد بعض الخصوصية عند القيام بتمارينك، يمكنك التدريب في منطقة الأوزان الحرة المجهزة بالكامل تعرف على أفضل برنامج للتمارين ذات المهام المتعددة يمكنك الاستمتاع بمجموعة لذيذة من المرطبات والمشروبات مثل القهوة والشاي والمياه المعدنية بالإضافة الى المشروبات الرياضية من آلات البيع تتوفر خدمة المناشف في جميع مرافقنا.
يتم تصميم أنديتنا لتتضمن مناطق لأداء التمارين والاسترخاء مع بيئة مثالية للتواصل والتعارف ومزودة بكافة وسائل للراحة. كما نضمن أن تتضمن جميع أنديتنا فرق عمل من الإناث الناطقات باللغة العربية لضمان أفضل تواصل مع عضواتنا" تتطلع 'فيتنس فيرست' قدماً إلى افتتاح أول نادي مخصص للسيدات في المملكة العربية السعودية في عام 2017.
إنضم الى واحد، انضم اليهم جميعا احصلوا على دخول غير محدود لنوادي فيتنس فيرست في دولة الإمارات العربية المتحدة ومنطقة الشرق الأوسط الإمارات العربية المتحدة 31 الاندية (مختلط، للرجال وللسيدات فقط) المملكة العربية السعودية 8 (للرجال وللسيدات فقط) البحرين 3 (مختلط) قطر 1 نادي الكويت 6 جواز سفر دولي بصفتك عضوًا في فيتنس فيرست ، فأنت لست بعيدًا أبدًا عن التمرين التالي. سواء كنت مسافرًا للعمل أو المتعة ، لا تنس أن تحزم حقيبتك. قد تكون بعيدًا عن المنزل ، ولكنك ما زلت بالقرب من نادي فيتنس فيرست *. انقر على البلدان أدناه للحصول على تفاصيل قائمة النادي. هو برنامج مكمل لعضويتك معنا، حيث يمكنك التمتع بخصومات وعروض ومزايا تجعل ونقاط مضافة إلى قيمة عضويتك. ببساطة أنه برنامج صمم خصيصاً ليلبي احتياجاتك ورغباتك سواء في نوادينا أو من أحد شركائنا المعتمدين. ستستفيد من برنامج جود فايبس عند تحويل نقاطك الى مزايا وخصومات وعروض خاصة، سواء كنت في المطعم أو محل الأزياء أو المنتجع الصحي المفضل لديك. لقائمة شركائنا الكاملة، حمّل تطبيق جود فايبس الآن.
3- فيتنس فاكتوري هذه الصالة واحدة من أرقى الصالات الرياضية الموجودة في دبي، حتى العاملين بها أجانب يقدمون أعلى خدمة ممكنة لكل العملاء، كما توجد غرف للساونا وحمامات البخار والمساج، أما من ناحية الأجهزة الرياضية فهي حديثة جدا وتعمل بتقنية عالية، أما عن رسوم الاشتراك فإنها تبدأ من 750 درهم لاشتراك 3 شهور إلى 2500 درهم للاشتراك السنوي. 4- فيت لاب هذه الصالة الرياضة من أهم الصالات الموجودة في نادي الخور للجولف واليخوت حيث توفر فرصة كبيرة جدا لكل زائريه للقيام بالكثير من التدريبات على أحدث الأجهزة الحديثة، ويمكن قضاء أوقات سعيدة في هذه الصالة لما توفره من كل سبل الراحة المطلوبة ، ويمكن أيضا الوصول إلى منتجع خارجي للسباحة من خلال هذه الصالة، أما عن الاشتراك فهو 750 درهم للاشتراك الشهري أما الاشتراك السنوي فهو 600 درهم لكل شهر. 5- تريب فيت هذه الصالة الرياضة هي من أحدث الصالات الرياضية التي تقدم أروع العروض، فيمكن الحصول على اللياقة البدنية والشكل المتناسق من خلال هذا الجيم، أما عن الأجهزة الموجودة هناك فهي أجهزة حديثة وتعتبر من أحدث الأجهزة المتاحة في الأسواق وتقدم خدمات متميزة جدا لكل الأعضاء المشتركين، أما عن أسعار الاشتراك فهي 399 درهم اشتراك لمدة 3 شهور والاشتراك السنوي يصل إلى 3588 درهم.
في بعض الأحيان يكون وقتكم ضيقاً ولا تستطيعون إمضاء أكثر من 20 دقيقة في التمرين ولكن بالرغم من ذلك تبقى تمارين التحمية مهمة جداً. تمارين الاندفاع المعاكس يجب الوقوف وفتح القدمين بعرض الكتفين والإبقاء على الجذع في وضع المستقيم ثم الجدول الغذائي المثالي في رمضان لإنقاص الوزن واكتساب عضلات باتباع هذه النصائح الرياضية و الغذائية ستتمكن من تحقيق مكاسب كبيرة خلال هذا الشهر المبارك.
ولدت الممثلة نهاد علاء الدين، المعروفة بالممثلة إغراء، في التاسع عشر من شهر شباط/فبراير عام 1942، وقد إشتهرت بأدوار الإغراء وكراقصة، ونالت العديد من الجوائز في مهرجانات في سوريا وخارجها. لها أكثر من أربعين فيلماً، وهي من أبرز الممثلات في السينما السورية في سبعينيات وثمانينيات القرن العشرين. كتابة السيناريو والأفلام كتبت إغراء سيناريوهات الكثير من الأفلام التي قامت ببطولتها وعملت في الإنتاج السينمائي، وعملت لسنوات طويلة في القطاع السينمائي الخاص في سوريا، ولها بصمة واضحة في السينما السورية. ونذكر من أفلامها كممثلة "إمرأة لا تبيع الحب"، "أموت مرتين وأحبك"، "نزوات امرأة"، "عقد اللولو"، "الدولاب"، "حب وكاراتيه"، "رحلة حب"، "عروس من دمشق"، "المطلوب رجل واحد"، "الحسناء وقاهر الفضاء"، "الصحفية الحسناء"، "فتيات حائرات"، "مأساة فتاة شرقية". ومن أفلامها كمؤلفة "الصحفية الحسناء"، "راقصة على الجراح"، "عاريات بلا خطيئة"، "امرأة لا تبيع الحب". ثنائي راقص إنتقلت إغراء إلى القاهرة مع شقيقتها، وهي في عمر الثالثة عشر، وقد تعلمت الرقص الشرقي على يد الراقصة المصرية الشهيرة تحية كاريوكا، وشكّلت مع أختها سحر ثنائياً راقصاً جاب أوروبا بأكملها، لتقديم العروض هناك، غير أن سحر قررت لاحقاً الإعتزال وإرتداء الحجاب، وهي لا تحب أبداً الخوض في ماضيها، الذي تصفه بـ"المشين".
وردا على منتقدين اعتبروا أن حديث "إغراء" المهاجم للإسلاميين المحافظين مجرد محاولة لصرف الأنظار عن ماضيها كممثلة إباحية. وترد الممثلة السورية على قائلة "أنا خلعت ملابسي لمبدأ"، وإذا أردت أن أفعل ذلك من أجل المال لكنت فعلت ذلك في الظلام ولجنيت أموالا أكثر". وعن أول مشهد عار لها، قالت الممثلة نهاد علاء الدين إنه في فيلم "ذا ليوبارد" (النمر) عام 1970 الذي يعتبر أحد الأفلام التي أسست للسينما الحديثة في سوريا في مواجهة سطوة السينما المصرية، قالت إن المنتج والمخرج شعرا أن قصة الفيلم -وهي عن رحلة روبن هود فوق جبال سوريا- لن تكون جذابة، لذلك طلبا منها وهي تؤدي دور زوجة البطل تصوير مشهد وهي عارية. وقالت "شعرت وكأنه هجوم انتحاري عندما أديت هذا المشهد"، مؤكدة أنها كانت تعلم أن القيام بذلك في سوريا سيعرضها لانتقادات كبيرة. ورغم فشل الفيلم والانتقادات التي تعرضت لها بسبب هذا الدور، رفضت إغراء توجيه اللوم للمخرج والمنتج، مؤكدة أنها أدت هذا المشهد برضاها التام. وذكرت الصحيفة الأمريكية أن الفنانة السورية لطالما طالبت السينمائيين في الشرق الأوسط بإعادة الجنس إلى الشاشة. ومن المفارقات أن نجمة الإغراء السورية في الستينات والسبعينات من القرن الماضي أبدت إعجابها بحسن نصرالله الأمين العام لحزب الله في لبنان، على رغم أنها لا توافق على مبادئه الدينية وتقول "أنا معجبة به لصدقه، وإذا طلب مني التضحية بدمي فأسوف أفعل".
وقالت "شعرت وكأنه هجوم انتحاري عندما أديت هذا المشهد"، مؤكدة أنها كانت تعلم أن القيام بذلك في سوريا سيعرضها لانتقادات كبيرة. ورغم فشل الفيلم والانتقادات التي تعرضت لها بسبب هذا الدور، رفضت إغراء توجيه اللوم للمخرج والمنتج، مؤكدة أنها أدت هذا المشهد برضاها التام. وذكرت الصحيفة الأمريكية أن الفنانة السورية لطالما طالبت السينمائيين في الشرق الأوسط بإعادة الجنس إلى الشاشة. وأكدت إغراء أنها على استعداد لأداء أدوار جديدة إذا كانت تلك الأدوار جيدة، وكشفت -في الوقت نفسه- أن المخرج السوري عمر أميرلاي يعد فيلما عن حياتها، معربة عن شعورها بأداء دور مليء بالإثارة في الفيلم. وكانت إغراء قد انتقلت إلى القاهرة مع شقيقتها وهي في عمر الثالثة عشرة؛ حيث تعلمت الرقص الشرقي، على يد الراقصة المصرية الشهيرة تحية كاريوكا وشكلت مع أختها "سحر" ثنائيا راقصا جاب أوروبا بأكملها، لتقديم العروض هناك. وتزوجت إغراء منذ 8 سنوات وليس لديها أولاد. غير أن "سحر" قررت لاحقا الاعتزال، وارتداء الحجاب، وهي لا تحب أبدا الخوض في ماضيها، الذي تصفه بـ"المشين". :بس للعلم فقط.. اغراء الان تجاوزت الخامسة والخمسين من عمرها.. على الاقل!
تعرف على افضل 5 أطعمة غنية بفيتامين « D » تساعد على تعزيز المناعة علميا.. هذا ما يحدث للرجل عندما يضع قطرات من زيت الزيتون على خصيته كل ليلة قبل النوم ؟ اوصى بها رسولنا الكريم: عشبة متوفرة ورخيصة الثمن جعل الله فيه شفاء من كل داء تقضي على الإرتفاع الجنوني لسكري الدم وتحارب السمنة والدهون.. تعرف عليها كتابة السيناريو والأفلام كتبت إغراء سيناريوهات الكثير من الأفلام التي قامت ببطولتها وعملت في الإنتاج السينمائي، وعملت لسنوات طويلة في القطاع السينمائي الخاص في سوريا، ولها بصمة واضحة في السينما السورية. ونذكر من أفلامها كممثلة "إمرأة لا تبيع الحب"، "أموت مرتين وأحبك"، "نزوات امرأة"، "عقد اللولو"، "الدولاب"، "حب وكاراتيه"، "رحلة حب"، "عروس من دمشق"، "المطلوب رجل واحد"، "الحسناء وقاهر الفضاء"، "الصحفية الحسناء"، "فتيات حائرات"، "مأساة فتاة شرقية". ومن أفلامها كمؤلفة "الصحفية الحسناء"، "راقصة على الجراح"، "عاريات بلا خطيئة"، "امرأة لا تبيع الحب". ثنائي راقص إنتقلت إغراء إلى القاهرة مع شقيقتها، وهي في عمر الثالثة عشر، وقد تعلمت الرقص الشرقي على يد الراقصة المصرية الشهيرة تحية كاريوكا، وشكّلت مع أختها سحر ثنائياً راقصاً جاب أوروبا بأكملها، لتقديم العروض هناك، غير أن سحر قررت لاحقاً الإعتزال وإرتداء الحجاب، وهي لا تحب أبداً الخوض في ماضيها، الذي تصفه بـ"المشين".
وأكدت إغراء أنها على استعداد لأداء أدوار جديدة إذا كانت تلك الأدوار جيدة، وكشفت -في الوقت نفسه- أن المخرج السوري عمر أميرلاي يعد فيلما عن حياتها، معربة عن شعورها بأداء دور مليء بالإثارة في الفيلم. وكانت إغراء قد انتقلت إلى القاهرة مع شقيقتها وهي في عمر الثالثة عشرة؛ حيث تعلمت الرقص الشرقي، على يد الراقصة المصرية الشهيرة تحية كاريوكا وشكلت مع أختها "سحر" ثنائيا راقصا جاب أوروبا بأكملها، لتقديم العروض هناك. وتزوجت إغراء منذ 8 سنوات وليس لديها أولاد. غير أن "سحر" قررت لاحقا الاعتزال، وارتداء الحجاب، وهي لا تحب أبدا الخوض في ماضيها، الذي تصفه بـ"المشين". mbc
الفنانة أغراء خيمة كركوز وبعد عرض الفيلم قالت أنها قبلت بتصوير المشهد أنقاذا للفيلم وأطلقت جملة شهيرة تعريت من أجل المباديء ليكن جسدي جسرا تعبر عليه السينما السورية للتقدم خلعت ملابسي أيمانا بمباديء فعلت ذلك ليس من أجل المال. أغراء بعد تقدم العمر حياتها الشخصية لاول مرة تتحدث الفنانة اغراء عن حياتها الشخصية وزواجها من المخرج محمد حلمي وقالت انها تاخرت في اتخاذ قرار الزواج برغم كل الاشاعات التي طالتها لانها كانت تبحث عن مواصفات محدده برغن أن زوجها يصغرها كثيرا جدا في السن الإ انها لا تشعر بهذا الفارق ولم يوثر يوما على علاقتهما. أغراء بعد تقدم العمر اختفاء وظهور أختفت الفنانة اغراء عن الأنظار لفترة طويله ولكنها ظهرت مؤخرا وقد بدأ عليها التقدم في العمر وتحدثت عن الحادث الذي ابعدها عن الفن وألزمها منزلها في حي بغداد بدمشق فقد ضربتها سيارة أثناء سيرها على الاقدام وهربت وتم نقلها للمستشفي وتبين اصابتها بكسور في الحوض ونصحها الأطباء بألتزام منزلها كما تحدثت في أخر ظهور لها عن سبب عدم تكريمها حتي الان معلنه اندهاشها من تكريم ممثلات سوريات لم يقدمن أي شيء للسينما بدون ألتزام بمعايير للتكريمات ولذلك لا يعينها التكريم فقد نالته من الناس كما قالت ان بصماتها ستبقي موجودة في تاريخ السينما شاء من شاء وأبي من أبي.