يصبح هذا المزيج والصوص جاهزا ًلإضافته للسلطة "يمكن وضع بعضاً منه والاحتفاظ بباقي الصوص في الثلاجة". تقلب السلطة جيداً ثم تقدم. تعرف على: أشهر أنواع الفطر (المشروم) وفوائده الصحية. طريقة عمل سلطة الجرجير والخس يمكنك إضافة الخس للجرجير في السلطة لتحصل على فوائد رائعة، بجانب مكونات أخرى كالتالي: كوب من الجرجير المقطع جيداً لأجزاء صغيرة. كوب من الخس المقطع أيضاً. كوب من الملفوف المقطع. ربع كوب من البقدونس. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ثلاث ملاعق من عصير الليمون. ملح وفلفل للنكهة في وعاء يتم خلط كل من الجرجير والخس والملفوف. إضافة عصير الليمون وزيت الزيتون على الخضروات. ثم نضيف الملح والفلفل حسب الرغبة. يتم تقديم المزيج كاملاً في طبق تقديم وتزيينه بالبقدونس المفروم. طريقة عمل سلطة الجرجير بالزبادي الزبادي من أشهى المكونات التي يمكن إضافتها للسلطة، إليك المكونات والطريقة: كوبان من الجرجير المقطع. كوب أو أقل من الزبادي العادي. رشة من الملح والفلفل الأسود. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. فص من الثوم المفروم. طماطم مقطعة في وعاء قم بمزج الزبادي مع الملح مع الفلفل مع زيت الزيتون مع عصير الليمون مع الثوم.
سلطة الجرجير مع الرمان المكونات حبّتان من البندورة المقطّعة إلى قطع صغيرة. حزمتان من الجرجير. حبتان من الخيار المقطّع. بصلة صغيرة مفرومة ناعماً. كوب من الرمان الحامض (يمكن الاستغناء عنه). أربع ملاعق من زيت الزيتون. ملعقتان من الخلّ. ملعقة دبس رمان. عين الجمل للزينة (حسب الرغبة). ملح وفلفل أسود. شطة حسب الرغبة. سماق. طريقة التحضير اغسلي الجرجير جيّداً كما يمكنك أن تنقعيه بالخلّ والملح لتنظيفه، وافرميه وضعيه في مصفاة حتّى يتخلّص من الماء الزائدة. أحضري طبق وضعي به الخيار المقطّع، والبندورة، والبصل واخلطيهم معاً، ثمّ قومي بإضافة الجرجير. أحضري وعاء آخر واخلطي زيت الزيتون، وعصير الليمون، والخلّ ودبس الرمان، والفلفل الأسود، والملح، والسمّاق، والشطّة، واخلطيهم جيداً حتّى تحصلي على مزيج متجانس واسكبيه فوق الخضار واخلطيهم معاً وزيّني الطبق بعين الجمل وحبوب الرمان. اقتراحات يمكنك تناول هذا الطبق كطبق للرجيم أو على العشاء. يمكن الاستغناء عن زيت الزيتون أو تقليل كمّيّته يمكن زيادة كمّيّة الشطّة التي تعمل على حرق الدهون. يمكنك إضافة نوع من البروتين كقطع من صدور الدجاج المشويّة أو تقديم بجانبها طبق من السمك المشويّ أو قطعة من اللّحم حتّى يصبح هذا الطبق طبق متكاملاً.
تقدّم ل… 5 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 15 دقيقة مجموع الوقت 35 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 لتحضير الدجاج: في الخلاط الكهربائي، ضعي اللبن الزبادي والكزبرة والبصل وزالزيت والثوم وعصير الليمون الحامض والغارام ماسالا والملح والفلفل الأسود وإكليل الجبل. 2 أخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج ناعم. 3 إصنعي بعض الشقوق في صدور الدجاج. 4 ضعي صدور الدجاج في وعاء كبير. 5 أسكبي التتبيلة فوق الدجاج. 6 غطّي الوعاء وضعيه في الثلاجة لـ3 ساعات. 7 بواسطة فرشاة، إدهني غريل بقليل من زيت الزيتون. 8 ضعي صدور الدجاج المتبّلة على الغريل حتى تنضج من الجهتين. 9 لتحضير السلطة: قطّعي الدجاج إلى شرائح. 10 في طبق التقديم، ضعي أوراق الجرجير. 11 وزّعي جبن البارميزان والجوز وقطع الدجاج. 12 لتحضير الصلصة: في وعاء، ضعي زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض وخلّ التفاح والعسل والخردل والملح. 13 أغلقي البرطمان ورجيّه جيداً حتى تتجانس المكونات. 14 أسكبي الصلصة فوق السلطة أو قدّميها إلى جانبها. نصائح وصفات ذات صلة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك!
يعتبر الجرجير مصدر للمواد الكيميائية النباتية وغني بمضادات الأكسدة ، ايضا مدر للبول ويساعد في عملية الهضم، ويحتوي على كميات كبيرة من الحديد ( المفيد لعلاج الأنيميا) والكالسيوم ( المفيد للعظام) وحمض الفوليك بالاضافة الي فيتامين A وفيتامين C وفيتاميتن B, كما يحتوي علي سعرات حرارية بنسب منخفضة لذا يساعد الاشخاص الذين يتبعون حمية غذائية علي انقاص اوزانهم. فما رأيك بتجريب هذه السلطات اللذيذة التي تحتوي على الجرجير: سلطة الجرجير من منال العالم المقادير 2 حزمة جرجير 2 حبة متوسطة طماطم، شرائح 1 حبة صغيرة بصل مقطع شرائح 2 حبة متوسطة خيار شرائح 2/1 كوب جوز(عين جمل) 4/1 كوب زيت زيتون 3 ملعقة كبيرة خل ابيض او بالسميك 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1 ملعقة كبيرة دبس الرمان 2/1 ملعقة صغيرة ملح 4/1 ملعقة صغيرة فلفل اسود 2/1 ملعقة صغيرة سماق 4/1 ملعقة صغيرة شطة مجروشة طريقة التحضير - اغسلي الجرجير، لفيه في فوطة مرطبة بالماء، ضعيه في الثلاجة لمدة ساعة ليصبح نضرا. - ضعي الجرجير في طبق تقديم. - ضعي الطماطم، البصل والخيار، وزعي فوقه الجوز. - في برطمان ضعي الزيت، الخل، عصير الليمون، دبس الرمان، الملح، الفلفل الأسود، السماق والشطة، اغلقي البرطمان وهزيه جيدا لحوالي دقيقة لتختلط المكونات مع بعضها جيدا، وزعي الخليط على السلطة وقدميها مباشرة.
نضع الصوص فوق الخضار المقطعة ونحرك حتى يتوزع تماماً. نضع السلطة في طبق التقديم ونزين بالرمان وبذلك تكون سلطة الجرجير بالرمان جاهزة للتقديم.
سلطة الجرجير ومرضى السكري تحتوي هذه السلطة على كمية عالية من الألياف الغذائية والتي تعمل على تبطيء عملية امتصاص السكر في الأمعاء وتنظيم مستويات السكر في الدم والمحافظة عليها. تحتوي على نسبة جيدة من الأوميغا 3 والدهون المفيدة الضرورية للمحافظة على صحة مريض السكري ومنع اصابته بأمراض القلب والضغط عن طريق المحافظة على مستويات الكوليسترول السليمة في الدم لا مانع من تناول مريض السكري الجرجير ضمن الكميات الموصى بتناولها، فهو يحتوي على حمض ألفا ليبويك، والذي يسهم في خفض مستوى الجلوكوز، وزيادة حساسيّة الأنسولين. سلطة الجرجير ومرضى القلب تعد هذه الوصفة مثالية لحمية مريض القلب والتي يجب أن ترتكز على كمية عالية من الخضار والألياف. يفضل عدم إضافة الملح لها. تعتبر هذه الوصفة غنية بالألياف والمعادن والدهون الصحية كالأوميغا 3 الضرورية لتعزيز صحة القلب وتخفيض مستوى الكولسترول السيئ في الدم ورفع الكولسترول الجيد. كون هذه الوصفة غنية بفيتامين K والذي قد يتفاعل مع بعض أدوية مرضى القلب فيفضل الابتعاد عن تناول الدواء في فترة قريبة من تناول هذه الوصفة. يحتوي الجرجير على كميات كبيرة من فيتامين ك، الذي يساعد على تجلط الدّم، استشر الطبيب المختص حول إمكانيّة تناوله إذا كنت تعاني من مشكلات صحيّة في القلب أو الأوعية الدموية.
الان تراودك فكرة التعلم وبدء الطريق نحوى القمة أليس كذلك؟ لكن من أين تبدأ التعلم ماهي الـ مقدمة في البرمجه من الصفر لـ تثبيت علم كود البايثون في مخيلتك العقلية. أساسيات تعلم البرمجة هناك مبادئ وأساليب البرمجية بالاضافة لتعلم افضل كيفية step py step. الخوارزميات في بداية تعلم اي لغة برمجه. فهم طريقة عمل الاكواد. أبحث عن شغفك، لماذا الاحتراف بلغة Python مهم لك. المتغيرات، فهم عمل المتغير وانواع المتغيرات. أدوات التكرار، كيف تعمل وحفظ الادوات. فهم واتقان الجمل الشرطية. تعلم الدوال واستخدامها. تعلم على المكاتب وعملها. فهم وإتقان المدخلات وكيف يكون شكل المخرجات. الان بعد هذه الخطوات اللازمة للانطلاق أود ان اخبرك باتخاذ المبادرة نحوى التعلم ولا تيأس ابداً. لغة بايثون واستخداماتها أثناء البحث لتعليم كامل من خلال كورسات، ستجد بواسطة ويب عربى الـ سلسلة المجانية عبارة عن برامج بـ مستوى عالي نظراً لـ سهولة الانتشار اللغة عالمياً وعربياً. ما هي لغة بايثون واستخدامتها ؟. أبرز استخدام برمجية البايثون * تدخل في صناعة البرمجة لسطح المكتب desktop. يعتبر هذا الاستخدام الاكبر من ناحية استخدم اللغة برمجياً منذ ظهور أول code بايثون، كان هدف من اللغة صناعة سطح المكتب، لكن في ذاك الوقت لم تحظى بالقبول من المبرمجين فكانت لغة C و ++C تسيطر على ساحة العمل.
هل تعلم أن أكثر من 8. 2 مليون مبرمج يستخدم لغة البايثون البرمجية في يومنا هذا، لذلك لا يمكن لأحد أبدًا أن ينكر أهميتها وثقلها البرمجي في عالم البرمجة اليوم. لغة البايثون فمنذ إطلاقها في تسعينيات القرن الماضي، اكتسبت شعبية كبيرة في معظم الأوساط الأكاديمية وتم استخدامها بشكل تدريجي حتى أصبحت أهم و أكثر اللغات استخدامًا في مجال تكنولوجيا الذكاء الصناعي وتعلم الآلة والتعلم العميق، حيث تعتبر البايثون حجر الأساس في تقنيات الذكاء الاصطناعي كما أنها تستعمل في عدد كبير من الشركات حول العالم – على سبيل المثال – شركة دروب بوكس للتخزين السحابي. وإن إمكانية إجراء تغييرات على لغة البايثون تجعلها رائعة جدًا وسهلة بالنسبة للمطورين والمبرمجين المبتدئين كما أنها أيضًا تستخدم على نطاق واسع في كثير من المجالات التقنية والبرمجية وهي الآن تشكل العمود الفقري لكثير من التطبيقات والتقنيات المنتشرة في عالمنا اليوم. ففي هذه المقالة سنوضح لك عزيزي القارئ استخدامات هذه اللغة وأهميتها وسنقارنها أيضا بلغات البرمجة الأخرى بالإضافة إلى شرح المبادئ الأساسية لكي تبدأ بتعلم هذه اللغة البرمجية. ما هي لغة البرمجة بايثون وما ميزاتها واستخداماتها ولماذا يمكن اعتبارها لغة البرمجة الأفضل على الإطلاق ؟ | منصة المهندس العربي. اقرأ أيضاً: تعلم البرمجة من الصفر:(دليلك للتعلم خطوة بخطوة) ما هي لغة البايثون؟ ماهي لغة البايثون؟ هي لغة برمجية تم إطلاقها وتطويرها عام 1990 من قبل المبرمج الهولندي Guido Van Rossum و تختلف عن لغات البرمجة الأخرى حيث أنها تتميز بسهولة قراءة الكود وكتابته بالإضافة إلى أنها لاتحتاج لكتابة سطور برمجية طويلة كثيرًا من أجل إعطاء وتنفيذ الأوامر البرمجية.
فبستخدام بايثون فقط بمكنك انشاء أعقد برمجيات الذكاء الإصطناعي. شاهد أيضا: مسار الفرونت اند
وأيضا تدعم كل من البرمجة كائنية التوجه والمنظمة بشكلٍ كامل كما أنها تدعم إلى حد كبير البرمجة الوظيفية وهذا ما يجعلها لغة برمجية متعددة الاستخدامات ويمكن استخدامها وتطبيقها في مجموعة واسعة جدًا من المجالات. ولكن قد تسأل نفسك كيف تحولت لغة البايثون ووصلت الى هذا الحد من التطور بحيث أصبحت لغة البرمجة الأكثر نموًا واستخدامًا من قبل المبرمجين في كافة أنحاء العالم؟ العامل الرئيسي في ذلك هو وجود مكتبات ضخمة ومتنوعة يمكن أن تساعد المبرمجين المبتدئين على الاستعانة بها في كتابة تعليماتهم البرمجية بسهولة هذه المكتبات قام مبرمجون آخرون بوضعها بوقت سابق ويمكن لأي شخص الاعتماد عليها وتعديلها ونشرها كيفما يريد أيضًا فإنها لغة مجانية مفتوحة المصدر وبذلك فإنها لا تخضع لأي شركة ولا يمكن لأحد أن يحد من انتشارها. بفضل المكتبات البرمجية الضخمة الموجودة على شبكة الأنترنت مجانًا، يستطيع جميع المبرمجين بما فيهم المبتدئين والمحترفين إنشاء مشاريع برمجية بسرعة و دون الحاجة إلى دفع أي مبلغ مادية أو إعادة كتابة الكود البرمجي من جديد فمن أجل الوصول إلى هذه المكتبة هناك الكثير من المصادر التي يمكن الاستعانة بها. لغة بايثون والتعامل مع الملفات من حيث الكتابة والقراءة والتعديل - بايثونات. ملاحظة: تستخدم الشبكة الأمريكية نتفلكس برنامج streaming وهو برنامج تم بناءه بلغة البايثون من أجل بث المحتوى المرئي عبرالإنترنت للعملاء.
مميزات لغه البايثون (Python):- 1- سهلة التعلم:- بايثون سهلة للغايه لتبدأ بها في تعلم البرمجه. بايثون تحتوي تراكيب سهلة بشكل غير معتاد، كما سبق ذكره. 2- حره ومفتوحة المصدر:- بايثون هي مثال على البرمجيات الحره مفتوحة المصدر. بعبارات بسيطة، يمكنك بحريه توزيع نسخ من هذه البرمجيات، وقراءة كود المصدر، و القيام ببعض التغييرات عليها واستخدام أجزاء منها في برمجيات حرة جديدة، وأنت تعرف أنه يمكنك أن تفعل هذه الأشياء. البرمجيات الحرية تقوم على مبدأ المجتمع الذي يتشارك في المعرفة. هذا واحد من أسباب كون بايثون جيده جدا - لأنه قد تم إنشاؤها وتحسينها بشكل مستمر من خلال المجتمع الذي يريد فقط أن يرى بايثون أفضل من أ ي لغه أخرى. 3- لغة برمجه عالية المستوي:- عندما تكتب البرامج في بايثون، لا تحتاج للإهتمام بالتفاصيل دقيقة المستوى مثل إدارة الذاكرة التي يستخدمها برنامجك، إلخ. 4- محمولة:- نظرا لطبيعتها كبرمجيه مفتوحة المصدر، تعمل العديد من المنصات. كل ما تكتبه من برامج بايثون يمكن أن يعمل على أي من هذه المنصات دون أن يتطلب ذلك أي تغييرات على الإطلاق إذا كنت دقيقا بما فيه الكفاية لتجنب أي خصائص تعتمد على نظام بعينه.
فهناك الكثير للتعليم اونلاين، ولكن لم تجد مقالات او مدونة تعتطي الكورس الاول او الخطوة الاولى، برابط مباشر متضمن تحميل الموقع او الصفحة او القناة تعليم البرمجة بـ arabic. ببساطة سوف نترك لك أهم المصادر تستخدم لجميع المعلومات البرمجيه ومنها Python التي تعتبر اليوم سهلة و بسيطة الـ تعلم بـ عربي. قناة الزيرو لتعلم البرمجة: تعتبر هذه القناة الرائد الاول في مجال البرمجة لما تحمله من سهولة وبساطة وسلاسة في التعلم. منصة إدراك التعليمية: منصة تقدم خدمات تعليمية كثيرة منها البرمجة و course تعلم لغة الـ Python. حسونة أكاديمي Hassouna academy، تعتبر من المصادر الموثوقة في تعلم لغة بايثون للبرمجه. كل هذه المصادر من القائمة الكبيرة التي تستخدم نظام تعليم مجاني لتصنع مبرمج عربي يُحدث ثورة في عالم التقنية الرائع، لكن اعتمدنا بخيارنا على الاكثر موثوقية في التعلم من خلال البحث الشامل لنقدم معلومة على طبقً من ذهب لـ متابعة موقع مفيد. للحصول على اي معلومة يمكنك التواصل معنا بالنقر على إتصل بنا والان نترك لك روابط المصادر لتكون على قدر الاستعداد لتعلم لغة بايثون. رابط قناة الزيرو Elze ro Web School منصة إدراك رابط منصة حسونة اكاديمي Hassouna academy
يتم استخدام المتغيرات في البرمجية باستخدام num مثلًا، وتحديد قيمة وتخزينها له لاستخدامها في العمليات الرياضية لاحقًا والمنطقية أيضًا. تستخدم العمليات الرياضية ومنها Sum للدلالة على الجمع مثلًا، وطباعة ناتج العمليات الرياضية المكتوبة. يعتمد على زر Enter لإدراج سطرٍ جديدٍ بين كل سطرٍ وآخر من سطور الأوامر، أما وجود الفواصل المنقوطة في آخر الجملة فيعد اختياريًا؛ إلا أنه من الأفضل إزالتها. تعتبر def كلمةً رئيسيةً يجب استهلال الجمل الدلالية في كتابة البرنامج. *