مااقدرت اقرا الخط هل تعاني من الكرش ؟ ساطرح تجربتي واتمنى من الاخوه الكرام الذين يعانون من الكرش الاستفاده منها ولكن قبل ذلك احب اذكر باني من الصغر وانا من هواه ورواد الاندية الرياضية وخاصة ممارسة رياضة كمال الاجسام ولم اكن اعاني من الكرش ولكن في الفترة الاخيرة تقلص ذهابي للنادي بسبب الظروف وزيادة الالتزامات والسفر مما نتج عنه بروز للكرش بشكل ملفت للنظر حتى اصبحت مدعاة للمزاح خاصة من زملاء العمل فعزمت على ازالة الكرش باسرع ووقت ممكن ولان ساتعرض تجربتي في مده لا تزيد عن الشهر خسرت خلالها مايزيد على 7 سم من محيط الخسر. تخيلوا 7 سم من محيط الخسر في مده لا تتجاوز 30 يوم!! ولان اليكم البرناج البسيط الذي اسال الله يفيد من يحتاج اليه 1) شرب الكركم ( تجده عند محل العطارة) مضافه اليه قليلا من الزنجبيل صباحا بعد خلطه جيدا بالماء قبل الافطار بمده لا تقل عن نصف ساعة. 2) المشي شبه يومي ( راحه يوم في الاسبوع) لمده لا تقل عن 30 دقيقه 3) التقليل جدا جدا من الحلويات والسكريات وشرب الشاي بقليل جدا من السكر ( بدون سكر افضل) 4) الامتناع عن اكل الخبز المحتوي على الخميرة والالياف لان الاكثار منه هو الكارثة المسببه لانتفاخ البطن ويمكن اكل الخبز الاسمر وعدم الاكثار منه 5) التقليل جدا من اكل البقوليات وخاصه الفول والحمص مره او مرتين في الاسبوع ووضع قليل من زيت الزيتون وعدم اضافه أي زيوت اخرى.
الاهتمام بتناول كمية كبيرة من الماء، بحيث لا يقل شرب الماء عن 8 أكواب يوميا، وذلك لإمداد الجسم باحتياجاته، مع زيادة حرق الدهون فى الجسم، واحساس السيدة بالشبع، من أجل إنقاص الوزن وعدم الحاجة لتناول كمية كبيرة من الطعام. تدليك البطن باستخدام الزُّيوت الأساسيّة: استخدام خليط من زيت الخروع، وزيت النعناع، أو زيت اللافندر،أو عصير الليمون لتدليك المنطقة المترهّلة في البطن يساعد على شدّها. كما أنّ التّدليك يُساعد على تحسين الدّورة الدّموية. البعد عن الدهون والزيوت المشبعة التى تتراكم فى منطقة البطن، والتى تتسبب فى ظهور الكرش بشكل أكبر، مع خفض السعرات الحرارية فى الجسم. الابتعاد عن الأطعمة المحفوظة أو السريعه والمشروبات الغازيه، فهي من الأطعمة المضرة بالجسم وتسبب فى مشاكل للصحة وبخاصة زيادة نمو الكرش والترهلات بالجسم بوجه عام.
الاختباء في المنام وراء الزوج يدل على السعادة والحب المتبادل بينهما ودخولهما في فترة مستقرة. إن الاختباء من شيء في حلم المرأة المتزوجة يدل على خوفها على أطفالها وأهلها ، وصعوبة تحمل المسؤولية. انظر أيضًا: تفسير حلم رؤية الجري في المنام. تفسير حلم إخفاء امرأة حامل. تفسير رؤية المرأة الحامل وهي تختبئ في المنام هو مؤشر عظيم على خوفها من الولادة وألمها. رؤية نفسك مختبئًا من الطفل دليل على خوفك من عدم القدرة على تحمل المسؤولية. تفسير حلم الاختباء خلف الباب. رؤية الاختباء خلف الباب في المنام يدل على شعور الحالم بالخوف من الكشف عن سر كان يخفيه عن عائلته. وهو دليل على الخوف من زواج العازبة والمتزوجة ، مما يدل على خوف زوجها من ارتكاب بعض الأخطاء. تفسير حلم الاختباء تحت السرير. وهذا دليل على أن الحالم قد ارتكب الفواحش والذنوب والكبائر التي تخاف من كشف أمره وكشفه. تشير رؤية الاختباء تحت السرير في الحلم أيضًا إلى تعرض الحالم للإفلاس وعدم قدرته على المقاومة والتغلب على الصعوبات. شاهدي أيضاً: تفسير ابن سيرين في حلم رؤية القفز في المنام تفسير حلم الاختباء في المسجد. الاختباء في المسجد في المنام يدل على خوف الحالم الشديد من الله وعذابه ، وعليه الاقتراب من الله والتوبة بسرعة من أفعاله.
تفسير الاختباء في المنام للعزباء يعد الاختباء نوعاً من انواع الهروب من احد الاشخاص وكان يستخدم ايضاً بين الاطفال اثناء اللعب وقد فسر علماء النفس ان الاختباء ناتج عن عامل نفسى داخل الاشخاص وقد يكون سببه الضغوطات الكثيرة فى الواقع والتى تستدعى ان يهرب الشخص من كل تلك الضغوطات من خلال الاختباء من الاشخاص أما فى تفسير لاحلام فإن هذا الحلم له العديد من الدلالات والتى وضحها علماء تفسير الاحلام. معنى و تفسير الاختباء في المنام للعزباء اقرا ايضا تفسير حلم الشيطان على هيئة انسان تفسير الاختباء في المنام هناك العديد من التفسيرات التى توضح معنى اختباء الشخص فى منامه سواء من شخص يعرفه او أخر لا يعرفه. لذا فإن الاختباء فى المنام له وجههان عند تفسير معناها فى لاحلام فهى إما قد تكون خير وإما تفسر بالشر. لذا إذا رأى الحالم نفسه فى المنام يقوم بالاختباء من حيوان شرس وبرى فإن ذلك يدل على أمر مقلق فى حياة الرائى. أما اذا كان الرائى يهرب من أسد أو نمر او ديب كان يجرى ورائه فذلك دليل على الخوف من شخص ذو نفوذ ومنصب وخصم كبير. أما رؤية الحالم نفسه يخشى ويختبئ من أشياء مادية أخرى مثل المطر او النار او خيال او جن او عفريت.
تفسير رؤية حلم النمل الأسود في المنام. تفسير الأختباء والهروب في المنام لابن شاهين. الاختباء في المنام بصفة عامة لا يحمد رؤيته لانها لا تشير الي الخير والخوف وقلة الراحة وكثرة المشاكل للرائي. رؤية الشخص في منامه الاختباء خلف الباب هذه الرؤية ترمز الي مشاعر واحاسيس الرائي وحب الحالم لشخص ما قد يكون احد اقاربه. كما ان رؤية الاختباء خلف احد الوالدين او كلاهما دليل علي حب الحالم الشديد للوالدين ودليل انه بار بهم وهما سنده في الحياة لكن الاختباء وراء فرد ما دليل علي حاجة الشخص للمساعدة من صاحب الرؤية والاعتماد عليه في كافة الامور ومن الممكن ان تشير الي طلب الرائي المساعدة من ذلك الشخص. ويري العلماء ان ان الاختباء في شخص ضعيف يدل علي ضعف وانهزام الرائي. ومن يشاهد انه يختبئ في منزله اشارة علي نجاح وتفوق الرائي وتحقيق اهدافه وطموحاته. ومن يري الاختباء في مبني ما يحمد رؤيتها لانها تؤكد كسب كثير من المال في عمله. تفسير رؤية حلم الصداع في المنام. رؤية الاختباء من شخص معروف وتفسيره رؤية الاختباء في المنام تشير الي الحزن والقلق والخوف الرائي من شئ ما كالرشوة والمال الحرام او الوقوع بين الناس وقد تدل هذه الرؤية ايضا علي خوف الحلم من الفشل والرسوب وعدم النجاح في حياته ويري بعض العلماء ان هذه الرؤية ترمز الي اقتراب الزواج والنجاح للشخص الغير متزوج رغم انه لا يرغب في الزواج والله تعالي اعلي واعلم.