تجنب ارتداء الملابس الضيقة يؤدي ارتداء الملابس الضيقة إلى احتكاك الجلد بأقشمة الملابس وتهيجه، لذلك ينصح الأطباء بتجنب ارتداء الملابس الضيقة لتفادي الإصابة بجلد الدجاجة. ترطيب الجلد باستمرار تساعد كريمات ومستحضرات الترطيب عند استخدامها بشكل دوري ولمرتين يومياً على الحد من تهيج البشرة والتخفيف من الحكة ، كما يمنع جفاف الجلد وتشققه، الأمر الذي يقي من الإصابة بجلد الدجاجة، وعادة ما تحتوي مختلف أنواع كريمات ترطيب الجلد على مادة الجليسرين. استخدام مستحضرات تنظيف خالية من العطور إن استخدام المستحضرات الخالية من العطور يساعد على الوقاية من الحكة وتهيج الجلد، لذلك ينصح بالانتباه للمكونات عند شراء الصابون أو جل الاستحمام. كما يفضل شراء المستحضرات المحتوية على الزيوت المغذية والمرطبة. استخدام بيكربونات الصوديوم حيث تساعد بيكربونات الصوديوم على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين الدورة الدموية، الأمر الي يمنح البشرة مظهراً ناعماً ومصقولاً. كما أنها تساعد في علاج جلد الدجاجة في المنزل من خلال التقليل من التهاب الجلد. ويتم استخدامها من خلال خلط كمية كافية من الماء مع بيكربونات الصوديم لعمل عجينة متوسطة القوام منها.
ثم يتم وضع العجينة على المنطقة المصابة والقيام بتدليكها بلطف بحركات دائرية وذلك لمدة ثلاث إلى خمس دقائق، ومن ثم يتم شطفها بالماء. الحرص على تناول الغذاء الصحي إن علاج جلد الدجاجة لا يتطلب فقط تطبيق المنتجات والمستخلصات على البشرةمن الخارج، وإنما يحتاج أيضاً إلى تناول الغذاء الصحي والذي يحتوي على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من جلد الدجاجة. ينصح بتناول: الفواكه والخضروات الطازجة. الأطعمة الغنية بالفيتامين أ و الفيتامين هـ، مثل المانجو، والقرع، والطماطم، والخضروات ذات الأوراق الخضراء. الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية مثل زيت كبد السمك. اللحوم الخالية من الدهون. للمزيد: ما هو تقشير الجلد أو السنفرة؟ علاج جلد الدجاجة في المؤخرة والساقين تعتبر الساقين والمؤخرة من أكثر المناطق التي يظهر فيها جلد الدجاجة، بل وأكثرها إزعاجاً. وحقيقة، لا يختلف علاج جلد الدجاجة في المؤخرة والساق عما ذكر سابقاً، لكن تساعد هذه الخطة على التخلص من جلد الدجاجة في تلك المناطق عند تنفيذها يومياً وحتى ظهور النتيجة المرجوة. يجب اتباع الخطوات التالية بالترتيب لعلاج جلد الدجاجة في الساق والمؤخرة: تقشير الجلد فيزيائياً بلطف أثناء الاستحمام.
سعود الشريم_﴿سورة ال عمران﴾ ~﴿Al-Imran ﴾ - YouTube
تلاوة سورة آل عمران بصوت الشيخ سعود الشريم والشيخ السديس - YouTube
سورة آل عمران كاملة بجودة عالية من روائع الشيخ أ د سعود الشريم Surah Al Imran Saud Al Shuraim7 - YouTube
سورة آل عمران سعــود الشريم - YouTube
سورة ٱل عمران - سعود الشريم - جودة عالية Surah Al-imran - YouTube