★ ★ ★ ★ ★ يجريها فريق متخصص في علاج اعتلال الشبكية بالتعاون مع "طبية مكة" أطلق مستشفى حراء العام عضو تجمّع مكة المكرمة الصحي، خدمة جديدة بعيادة حقن الإبر والليزر لاعتلال شبكية الأطفال حديثي الولادة. وصرحت رئيسة قسم العيون بمستشفى حراء الدكتورة دينا مسكي بأن الخدمة أطلقت بعد التعاون مع مدينة الملك عبدالله الطبية بمكة المكرمة؛ وذلك لتدريب الأطباء من قبل فريق طبي متخصص في حقن الإبر والليزر لاعتلال شبكية الأطفال حديثي الولادة، وقد نتج عن ذلك التعاون علاج أول حالة من قبل استشاريي قسم العيون بمستشفى حراء خلال هذا الأسبوع ولله الحمد. وأوضح المدير التنفيذي بمستشفى حراء الدكتور وليد بن عبدالحليم محمد حسين أن العيادة تهدف إلى تقديم خدمة تشخيص وعلاج عيون الأطفال حديثي الولادة مع كل الخدمات المتميزة الأخرى، مما يساعد في رفع مستوى الخدمات المقدمة بقسم العيون؛ حتى يصبح متميزاً من بين الأقسام الطبية في المنطقة بتوفيق الله ثم بفضل الجهود المبذولة من الزملاء، والتعاون الفعال والمثمر بين المنشآت الطبية. يشار إلى أن عدد مراجعي قسم العيون لعام 2020م وصل إلى ما يقارب 15 ألف مراجع بإجمالي 500 عملية جراحية، كما بلغت إحصائية الربع الأول من عام 2021م ما يقارب 4600 بإجمالي يصل إلى 180 عملية جراحية حتى تاريخ اليوم.
نظمت مستشفى حراء العام بالتعاون مع برنامج مكافحة التدخين بمكة المكرمة، فعاليات اليوم العالمي لمكافحة التدخين لعام 1436هـ بعنوان (أوقفوا الإتجار غير المشروع بمنتجات التبغ). وافتتح مدير مستشفى حراء الدكتور وليد بن عبدالحليم محمد حسين، بمعية رؤساء الأقسام المعرض التوعوي الذي تضمن ركن التعريف بعيادة مكافحة التدخين والعلاج المجاني، ثم تبعها ركن التعريف بالوصفات الطبيعية التي تساعد على الإقلاع عن التدخين كعصير البرتقال والمكسرات، كما تم تحفيز الزوار على الإقلاع عن التدخين مع الأخذ في الاعتبار قرب شهر رمضان كفرصة لإعادة التفكير جدياً في الإقلاع عن التدخين خصوصاً مع طول فترة الصيام. واُختتم المعرض بتكريم المقلعين عن التدخين بعد متابعتهم لعيادة مكافحة التدخين منذ ستة أشهر. كما تضمنت الفعاليات مشاركة استشاري الأمراض الصدرية الدكتور سميح شقللي، بقياس وظائف الرئة للحضور لمعرفة نسبة السعة التقديرية الحيوية للرئتين لتعريف الزوار بأهمية تأثير التدخين على وظائف الرئة، وفي حال وجود صعوبة في مرونة الرئة عن المعدل الطبيعي يلزم عليهم مراجعة عيادة الصدرية. من جانبه، أوضح مدير مستشفى حراء العام، أن تفعيل اليوم العالمي للتدخين يُعد مناسبة هامة لتفعيل التوعية المستمرة بأهمية الأخطار الناجمة عن تعاطي التبغ والذي يُعد ثاني أهمّ أسباب الوفاة على الصعيد العالمي بأوساط البالغين في شتى أرجاء العالم.
حددي أيضًا وقتًا للاستيقاظ، تتساوى فيه أيام الدراسة والعطلات، ويمكنكِ التغاضي عن ساعة إضافية. ضعي روتينًا لطفلكِ قبل النوم كل ليلة، كالاستحمام بماء دافئ أو قراءة بعض الكتب أو القصص قبل النوم. لا تعطي طفلكِ أي أطعمة أو مشروبات تحتوي على مادة الكافيين قبل وقت النوم بست ساعات. تأكدي أن درجة الحرارة في غرفة نوم طفلك معتدلة، وقللي الإضاءة قدر الإمكان. قللي مصادر الضوضاء في المنزل وقت نوم طفلك، حتى تساعديه على النوم. تجنبي إعطاء طفلك وجبات كبيرة بالقرب من وقت نومه. امنعي طفلك عن اللعب قبل النوم، لأنها قد تزيد نشاطه، وتجعله مستيقظًا. علاج الطفل قليل النوم؟(الحل هنا). ضعي قيودًا على استخدام الوسائل التكنولوجية، كالحاسوب أو الهاتف المحمول، قبل ساعة على الأقل من موعد النوم. استشيري الطبيب، إذا لم تُجدِ النصائح السابقة نفعًا مع طفلك، لأنه قد تكون لديه في هذه الحالة مشكلة صحية ما. تعرفتِ عزيزتي من خلال هذا المقال إلى أسباب قلة النوم عند الأطفال، اتبعي النصائح السابقة، ولا تترددي في الذهاب إلى طبيب، إذا لاحظتِ أن قلة النوم تؤثر في صحة طفلك. اطلعي على المزيد من المعلومات المهمة التي تساعدك في الحفاظ على صحة طفلك في قسم صحة وتغذية الأطفال.
السير أثناء النوم: يكون السير أثناء النوم أكثر شيوعًا عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-12 سنة كما يؤثر على الأولاد أكثر من الفتيات مما قد يؤثر على صحة وسلامة النوم عند الأطفال. الكوابيس والذعر الليلي: قد تتسبب الكوابيس والذعر الليلي في قلة النوم عند الأطفال وذلك لأن الطفل لا يشعر بالراحة أثناء النوم وقد يستيقظ بشكل متكرر أثناء النوم كما يؤثر على النوم العميق عند الأطفال مسببًا القلق أثناء النوم. أسباب قلة النوم عند الأطفال: أسباب أخرى وتشمل: 1. الاستخدام المفرط للهواتف الذكية من أكثر الأسباب شيوعًا في الوقت الحالي لقلة النوم عند الأطفال هو استخدام الهواتف الذكية لوقت طويل، حيث أن الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية قد يعيق إطلاق مادة الميلاتونين المسؤولة عن شعور الطفل بالنعاس والنوم وبالتالي يجب إيقاف تشغيل أو عدم استخدام الهواتف الذكية قبل ساعتين من موعد النوم على الأقل. 2. أسباب قلة النوم عند الرضيع.. متى ينتظم؟. أسباب أخرى وتشمل: شعور الطفل بالتعب، وقلق الطفل في الانفصال عن والديه، وشخصية الطفل ومزاجه. نصائح لتحسين نوم الأطفال إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تحسين النوم عند الأطفال: تنظيم وقت النوم والاستيقاظ. تجنب تناول الطفل المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على الكافيين قبل موعد النوم.
الخطل النومي (السلوكيات الغريبة أثناء النوم مثل المشي أو تمثيل ما تحلم به... ) وبمعزل عن التصنيفات الطبية، يعتبر عدد من حالات اضطراب النوم حالةً متفردة لدى كل طفل بذاته والدكتورة بورسو متخصصة في مساعدةالوالدين في تحديد أنماط السلوك الأنسب لكل منهم بهدف مساعدة الأطفال على النوم (على سبيل المثال الاستلقاء في السرير مع الطفل) إلا أنها ، في الوقع وعلى المدى الطويل، كفيلة بأن تخلق حلقة مفرغة لدى الأطفال. ما أسباب مشاكل النوم لدى الأطفال لماذا لا يستطيع طفلي الحصول على النوم الكافي أثناء الليل؟ "يعزى عدم القدرة على النوم عادةً إلى العادات السيئة التي تعيشها كل عائلة بحد ذاتها- والتي يمكن أن تنبع من أفضل النوايا! أسباب قلة النوم عند الأطفال - ويب طب. ولكنها ببساطة 'تنعكس انعكاساً مباشراً على سلوك الطفل'. يتعلق الأمر بطريقة تعلم الأطفال لكيفية النوم وغالباً من والديهم. وتشترك في ذلك الكثير من العوامل ولكن من السهل جداً الدخول في روتين مؤذي بالنتيجة. إضافة إلى ذلك، إن كان الوالدان قلقين حيال النوم فغالباً ما سيكون الطفل أيضاً كذلك. ولهذا السبب تتمحور مهمتي حول تدريب كل من الطفل ووالديه على كيفية الحصول على قسط كاف من النوم أثناء الليل! "
كثيرا ما يستيقظ الأطفال الصغار من نومهم في منتصف الليل، ويصرخون ويبكون، فيهرع الآباء إليهم ويحاولون تهدئتهم كي يخلدوا للنوم مجدداً. ولكن غالباً ما تبوء محاولاتهم بالفشل، ويظل الأطفال مستيقظين إلى أن تشرق شمس اليوم التالي، وحينها يذهب الآباء لعملهم من دون أن يكونوا قد أخذوا قسطاً كافياً من النوم، وتستمر المعاناة ليلة بعد ليلة. وللتغلب على هذه المشكلة يمكن للآباء اللجوء إلى برامج تعلم النوم، وإن كانت لا تمثل علاجاً نهائياً لها. علاج الطفل قليل النوم الصحية حسب العمر. وأوضح أخصائي طب النوم بمستشفى «بورز أم راين» بمدينة كولونيا الألمانية، ألفريد فياتر، أنه إذا صرخ الطفل أثناء النوم أو خلال الليل ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل لمدة شهر واحد، أو إذا كان الطفل غريب الأطوار خلال النهار، أو إذا كان الآباء أنفسهم يعانون هذه المشكلة، فهنا يمكن القول إن الطفل يعاني اضطرابات النوم. أما مدير مختبر أبحاث النوم لدى الأطفال بمستشفى دريسدن نويشتات، شتيفان آيشهولتس، فإنه ينظر إلى معاناة الآباء باعتبارها السبب الرئيس في اضطرابات النوم، قائلاً «يتسبب الأطفال الصغار في استيقاظ آبائهم خلال الليل بصورة منتظمة، وهو ما يؤدي بعد ليالٍ عدة إلى إجهاد الآباء بشكل مفرط نظراً لقلة النوم، الأمر الذي يتحول إلى اضطراب في النوم».