تحتاج البشرة الدهنية إلى اهتمام خاصّ للحفاظ على نضارتها وإشراقتها. أحد أهم الخطوات التي تساعدكِ في العناية بالبشرة الدهنية، هو تقشيرها وبالتالي تخلّصها من خلايا الجلد الميتة وتقللّ من إفراز الدهون والزيوت وتجعل بشرة بيضاء مشرقة نظيفة ومتوّهجة. بالإضافة إلى الخلطات التي يمكنكِ اللجوء إلى مجموعة من خلطات صنفرة الوجه والتي يمكنكِ تحضيرها من مكونات طبيعية. حتّى نسهّل عليكِ المهمة، إليك أهم خلطات تقشير البشرة الدهنية التي يمكنكِ الاستفادة منها وتطبيقها. خلطات طبيعيه للبشره الدهنيه. الروتين الكامل للعناية بالبشرة الدهنية 8 خلطات تساعد على تقشير البشرة الدهنية 1- خلطة الليمون والسكر من أجل تقشير البشرة الدهنية يعمل الليمون على تخليص مسام البشرة الدهنية من السموم، بفضل الإنزيمات الموجودة في عصير الليمون، بينما توازن الأحماض درجة حموضة البشرة، وتقلل من إنتاج الزيت الزائد، ويجعل بشرتك أقل دهنية وأفتح. أضيفي ملعقتين صغيرتين من السكر وقطرات قليلة من العسل إلى ملعقة صغيرة من عصير الليمون وقلّبي الخليط. افركي بشرتك الدهنية بالخليط لمدة 2 إلى 3 دقائق ثم اشطفيها بالماء. بعد غسل وجهك، استخدمي مرطب لطيف. كرّري الخلطة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج، ولا تستخدميه إذا كانت بشرتك تتحسس من الليمون.
تُترك الوصفة لمدة 5- 8 دقائق. فوائد الوصفة: يُعد زيت شجرة الشاي مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات، وأثبتت الأبحاث فعاليته تجاه حب الشباب. من الممكن أن يُسبب زيت شجرة الشاي تهيجًا بالجلد لذلك يتم تخفيفه بزيت حامل كزيت الزيتون، واللوز، والجوجوبا. لاتنسي معرفة >> مراجعة أفضل خلطة لازالة حب الشباب واثاره. 3. خلطة الصبار والكركم: يمكنك إعداد خلطه لحب الشباب عن طريق خلط جل الصبار مع الكركم (يمكن استبدال الكركم بالشاي الأخضر)، ويوضع كقناع على الوجه. تُترك خلطة حبوب هذه لمدة 15- 20 دقيقة. يعد الصبار مهدئ طبيعي للجلد، ولذلك يفيد استخدامه في تهدئة الجلد عندما يكون حب الشباب ملتهبًا ومتهيجًا. يحتوي الصبار على حمض السالسيلك، والكبريت، المعروفان بمقاومتهما لحب الشباب خاصة لأصحاب البشرة الدهنية. يخلط الصبار مع الكركم أو الشاي الأخضر للحصول على نتيجة أفضل، وأيضًا لتصبح خلطة حب الشباب مناسبة لأصحاب البشرة الحساسة. أفضل خلطات طبيعية لتبييض البشرة الدهنية | مجلة سيدتي. ملاحظة: وجدت إحدى الدراسات أن شرب عصير الصبار يعمل على تحسين حالات حب الشباب البسيطة والمتوسطة. 4. خلطة الشوفان، وزيت شجرة الشاي: يستخدم الشوفان في إعداد وصفة لحب الشباب للبشرة الدهنية، حيث يُغلى الشوفان في الماء، ثم يترك ليبرد تمامًا، تضاف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي (يمكن استبداله بالكركم)، ثم يوضع على الوجه في شكل قناع.
بعد ذلك اتركه ينقع لمدة عشر دقائق. أضف القليل من القرنفل إلى الغسول بعد أن يبرد.
عصير نصف ليمونة. طريقة التحضير: نمزج البياض مع عصير الليمون. نضعه على الوجه ونتركه مدة خمس عشرة دقيقة. نغسل الوجه بالماء الدافئ. وصفة عصير الليمون يتكون الليمون من حامض الليمون الذي يعمل مثل الدواء القابض، كما أنّه يعقم البشرة، ويساعد على تبيضها، واستعادة درجة الحموضة في البشرة، وطريقتها هي: [١] ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج. نصف ملعقة من الماء المقطر. قطعة من القطن. مرطب مناسب لنوع البشرة. نمزج عصير الليمون مع الماء المقطر. نضع المزيج على الوجه باستخدام القطنة. نتركه على الوجه مدة عشر دقائق. نكرر العلاج مرة يومياً. ملاحظة: يمكن لعصير الليمون أن يجفف البشرة، لذلك يفضل وضع مرطب خال من الزيوت على البشرة بعد هذا العلاج. وصفة الزبادي والشوفان والعسل يساعد الزبادي على تقشير البشرة بلطف، ويساعد على امتصاص الدهون الزائدة من الوجه، لاحتوائه على حمض اللاكتيك، وطريقتها هي: [١] ملعقة كبيرة من الزبادي العضوي. ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون جيداً. 12 علاج للبشرة الدهنية -خلطات البشرة الدهنية- مجلة رجيم. ملعقة صغيرة من العسل الدافئ. نمزج المكونات معاً. نضع المزيج على الوجه. نترك المزيج مدة تتراوح من 10-15 دقيقة. نغسل الوجه بماء دافئ. وصفة الطماطم تعتبر الطماطم من أهم العلاجات للبشرة الدهنية، وذلك بسبب خصائصها في تصفية لون البشرة، وإعادة نضارتها، وقبض المسام، بالإضافة إلى أنّها تحتوي على نسبة مرتفعه من فيتامين C الأمر الذي يجعلها مكوناً فعالاً لعلاج البشرة الدهنية، كما أن الأحماض الموجودة في الطماطم تساعد على امتصاص الدهون الموجودة على البشرة، وطريقتها هي: [١] المكونات: حبة واحدة من الطماطم.
كريم التدليك: اخلطي بعض العنب أو الفراولة مع ملعقة كبيرة من جل الصبار لعمل خليط ناعم، ثم دلكي وجهك بحركات دائرية لمدة 5 إلى 7 دقائق، ثم امسحي وجهك بقطعة قطن مغموسة بالماء البارد. 3 خلطات للبشرة الدهنية للتبييض وتفتيح البشرة | تمرجي. الخطوة الأخيرة هي قناع الجيلاتين: ضعي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الجيلاتين على ملعقة ونصف من الماء الساخن، أضيفي قشر البرتقال وملعقة من العسل، اخلطي المزيج جيدًا، وضعي طبقتين إلى ثلاث طبقات على الوجه، جافة تمامًا، ثم أخرجيها من الأعلى إلى الأسفل، ثم اشطفي وجهك بالماء البارد. بعد الانتهاء من هذه الخطوات الست، ستجدي أن بشرتك أصبحت ناعمة للغاية ونظيفة. كرري هذه الخطوات كل أسبوعين وتأكدي من أنها واحدة من أفضل الخلطات لتبييض البشرة الدهنية وإبقائها خالية من الشوائب والرؤوس السوداء فيبدو الجلد غير لامع ومشدود وموحد اللون، وهناك العديد من التركيبات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتبييض البشرة الدهنية، وموازنة إفراز الزيت والقضاء على حب الشباب والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء. وإلى هنا فقد اخترنا وقدمنا لكِ أفضل خلطات طبيعية للبشرة الدهنية للتبييض والتقشير والتلطيف.
قناع الطماطم تعدّ الطماطم من أفضل العلاجات لتفتيح البشرة الدهنية التي تعاني زيادة إفرازات الزهم، لاحتوائها على معدلات مثالية من فيتامين C القابض، ومحاربة البثور وموازنة الحموضة في البشرة، ما يمنح البشرة المزيد من الإشراق والنضارة والنعومة والليونة. فقط قسّمي حبة الطماطم إلى قسمين ثم افركي بلطف بها على البشرة، واتركي البشرة تجف ثم اشطفي القناع بالماء الدافىء ثم البارد، ورطبي بشرتكِ كالمعتاد بعد نزع القناع وتجفيف البشرة. قناع الموز والعسل وبياض البيض يُعرف الموز بقدرته الفائقة على تبييض البشرة بخاصة بعد خلطه مع ملعقة العسل النقي وزلال البيض المبيّض والقابض للمسام. فقط اهرسي موزة طازجة وأضيفي إليها القليل من العسل النقي وزلال بيضة كاملة، وبعض النقاط من عصير الليمون، واخلطي المكونات جيدًا ثم وزعيها على سطح البشرة واتركيها لمدة 10 دقائق، ثم أزيلي القناع بالماء البارد، وكرري الوصفة 3 مرات أسبوعيًّا. هذه الخلطات غنية بالفيتامين سي الذي يعدّ من أهم الطرق الطبيعية لتبييض البشرة الدهنية، ومحاربة الافرازات الدهنية المفرطة، لمظهر بشرة نضر ومتوازن بلون فاتح، ومظهر خالٍ من الإفرازات الدهنية. داومي على هذه الماسكات السحرية وتألقي ببشرة فاتحة اللون وخالية من الإفرازات الدهنية يومًا بعد يوم.
في سن الثلاثين يكتمل عقل المرأة ويزداد غرورها ليس تكبراً وإنما جمالاً وخفه دم. نصائح مهمة جدا للبنت اللي عديت سن الثلاثين ولسه ماتجوزتش | مع دودي - YouTube. عندما تكون مهموم وضاق بك الحال لا تشكي همك لفتاة العشرين فتزيدك هماً أشتكي للثلاثينية فإنها العقل المدبر والأفكار الذكية والقلب الطيب والحنون عزيزي الرجل عندما يهدي لك الله امرأة بسن الثلاثين فلا تقلل من قيمتها ولا تزعلها لأنها أخذت خجلها من الورد الجوري وخفت دمها منبع العسل ورقة قلبها وإحساسها اقتبستهما من شريان الوتين. شعر في عمر الثلاثين عندما تري فتاة قوية ولا يهزم قوتها وجبروتها أي حزن وتتحمل كل المتاعب والأوجاع. ولا زالت بكامل قوتها مها حصل معها فسجل في قاموس الحياة أنها ثلاثينية كل القرارات صغيرة وليس لها معني عند بعض الفتيات ولكن قرار الثلاثينية لا يتخذه قلبها بل تحكم عقلها ولا يتحكم بها أحد فهي حرة نفسها وعقلها هو سيد أفكارها. الثلاثينية عندما تعشق رجل تكون صادقة بحبها وتريد أن تٌكون علاقة نهايتها الارتباط بالحلال لأنها تعشق بصدق وبكل قواها العقلية و الروحية، فحبها جنة وبعدها نار المرأة بجمالها وأخلاقها وأدبها وعلمها حلم كل رجل يريد الحب والزواج وتكوين أسرة فنصيحة للرجل العاقل أن لا ترتبط إلا بامرأة ثلاثينية يا ثلاثينية تجاوزي كل الهموم والحزن وكل الصعوبات.
الزواج في سن 30-35 يعتقد البعض أن الثلاثين هو سن العشرين الجديد، وفي هذا السن ستضمن المرأة حياتها المهنية وشؤونها المالية، وهنا تبدأ المرأة بالبحث عن الشريك الرومانسي، وقد تبين في دراسة أجراها موقع للزواج أن المرأة في هذا السن لديها الفرصة الجيدة لإيجاد الشريك المناسب بنسبة 20% مقارنة باللواتي تزوجن في سن 27-29؛ إذ كانت نسبتهن 8%، ولكن المؤسف في هذا السن هو بداية الانخفاض لخصوبة المرأة؛ إذ تبين أن حالات العقم لدى النساء في العمر بين 30-34 نسبتها 8% إلى 15%. الزواج في سن 35-40 من المؤكد أن الجميع سيكون سعيدًا بهذا الزفاف، لا سيما الوالدين والأصدقاء؛ نظرًا للعمر المتأخر للمرأة للزواج، وستُقام حفلة الزفاف التي يُريدها الزوجان، ولكن الأمر المزعج هو ارتفاع نسبة العقم المتوقعة والتي قد تصل إلى 15-32%، والنسبة المتوقعة لحدوث الحمل هي 33%. الزواج بعد سن الأربعين في هذا السن أصبحت المرأة مستقلةً وباتت تفخر أنها امتلكت مهنةً ممتعةً ورائعةً، ومجموعةً من الأصدقاء الذين يدعمونها عاطفيًا، وربما سيتقدم لها الرجال المطلقون أو الأرامل، لكنها ستشعر أنها جميلة ومتأكدة من أنها لن تخسر أي جزء غير مكتشف في حياتها، ومن المؤكد أن فرصة الإنجاب هنا باتت بحاجة إلى مساعدة طبية، لكن المفيد أن الزوجين يتمتعان بالأمن العاطفي والمادي الذي يُساعدهما على التعامل مع صعوبة كونهما والدين في سن متأخر.
اهتمي بأصدقائك من الأفضل الذهاب والاشتراك في نادي ومقابلة الأصدقاء باستمرار للتخلص من الشعور بالوحدة فرغم وجود الأهل والعمل، أنت بحاجة لاستمرار كيانك الشخصي. الأكلات الصحية إن كنت تنوين اتباع حمية غذائية بعد عمر الثلاثين فتناولي الأكلات الصحية المفيدة لك، والخفيفة، ونظمي بين حاجة جسمك إلى السكريات والبروتين والفيتامينات. الكشف الدوري كل 6 أشهر اذهبي إلى الطبيب لعمل فحص شامل على وظائف الغدد وجسمك، ومن الأفضل عمل فحوص على ذاتية على الثدي. الحمية القاسية! السيدات يلجأن إلى اختيار نظام قاسٍ من الحمية الغذائية، حتى يفقدن أكبر قدر من الوزن الزائد، ولكن تذكري أن جسمك يحتاج إلى الفيتامينات والمعادن الضرورية لك. النوم ابتعدي عن الأرق لأنه يسبب الهالات السوداء ، وحاولي تنظيم ساعات نومك بحيث تكون من 6 إلى 8 ساعات يومياً لتستيقظي في الصباح نشيطة. في الختام؛ نرجو أن نكون أحضرنا لك افضل فيتامينات للمرأة بعد الثلاثين وكيف يستفيد جسمك منها وما هي مصادرها الطبيعية لتجديد جمالك وصحتك اقرئي أيضاً إنفوجرافيك| توقف عن الاعتماد على المكملات الغذائية الفيتامينات اللازمة قبل الحمل وبعده ما هي الفيتامينات التي نحتاج إليها؟
فلا عيب في ذلك ولا يعني هذا ضعف بالمرة. الأمر فقط أننا أحياناً نكون بحاجة لمن يأخذ بيدنا ويساعدنا، وليس من الضروري أن نتغلب على كل شيء بمفردنا. مصدر الصورة الرئيسية: انستجرام @cajmel