معروف ان فصائل الدم هي A / B / O / AB تبعا للدرسات الحديثة التي قام بها للدكتور بيتر ادامو المختص في العلاج الطبيعي، فإن لكل فصيلة من هذه الفصائل مايناسبها وما قد يضرها. فصيلة الدم A يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة. ومواطن الضعف ليدهم هي: الجهاز الهضمي حساس. ولديه ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية. والجهاز المناعي ضعيف، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكرونات والطفيليات،والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية (الكوليسترول) والأمراض السرطانية،وفقر الدم، واضطراب وظائف الكبد والمرارة، كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين. الغذاء المناسب لفصيلة الدم A: الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة. والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالأسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل. وهناك بعض الأغذية التي تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية (السلمون – زيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر.
والجهاز المناعي ضعيف ، ويتعرض لهجوم الكثير من الميكرونات والطفيليات ،والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية ( الكوليسترول) والأمراض السرطانية ،وفقر الدم ، واضطراب وظائف الكبد والمرارة ، كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي المعتمد على الأنسولين. الغذاء المناسب لهذه الفصيلة: الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب والبقوليات والفاكهة. والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالأسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل. فصيلة الدم(( B)) يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية والبيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون الى التاثر ببعض الفيروسات النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية ،وهم عادة يعانون من مرض التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القراض ( مرض تدرن جلدي مخاطي) ومرض التصلب العظام والسكري من النوع الأول. اصحاب هذه الفصيلة متوازنوا التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضار والفواكه والبقوليات.
اما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم. اما اصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الأمتناع ايضا عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم. واخير فصيلة الدم ل B و AB فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج (ماعدا لحم الديك الرومي) كما عليهم الأمتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار.
أثبتت الدراسات والأبحاث أنّ فصيلة الدم تلعب دورًا مهمًا في تحديد فعالية الرجيمات. فبعض الأطعمة لا تناسب تركيبة الجسم ويواجه الجهاز الهضمي صعوبةً في عملية هضمها. ويُعد رجيم البروتين من أكثر الحميات الغذائية شعبية حول العالم إذ إنّه فعال ويحرق الدهون والكيلوغرامات بسرعةٍ قياسية، كما أنّه آمنٌ إذا تمّ اتباعه بالطريقة الصحيحة. لكن إذا كنت من فصيلة دم A+ أو A-، إياك أن تتبعي رجيم البروتين! يتمتع أصحاب فصيلة دم A بجهازٍ هضمي حساس تجاه البروتينات الحيوانية. يُنصح بتفادي تناول اللحوم والدجاج والبيض ومنتجات الألبان والأجبان. تعاني فصيلة دم A من نقص في معدّل حمضيات المعدة، بالتالي يصعب عليها هضم البروتينات. يؤدي تناول البروتينات إلى الشعور بالخمول وإلى تكاثر البكتيريا في المعدة ما يسبب عددًا كبيرًا من أمراض الجهاز الهضمي. للتعويض عن نقص البروتينات، يجب اختيار أطعمة نباتية غنية بالبروتين مثل الحبوب والمكسرات والتوفي. يُنصح أصحاب فصيلة دم A باتباع نظامًا غذائيًا نباتيًا لتفادي المشاكل الصحية والنجاح في فقدان الكيلوغرامات الزائدة. يمكن تناول الأسماك بكمياتٍ قليلة، أي مرّة في الأسبوع. من الأفضل استبدال منتجات الألبان بحليب الصويا أو اللوز أو جوز الهند.
بالنسبة للغذاء المناسب لفصيلة الدم a+ تكن كالتالي: تعتبر الأسماك واللحوم البيضاء نت أفضل الأطعمة التي يتناولها. تناول الألبان ومشتقاتها. البقوليات ومن أهمها تناول الفاصوليا. القمح والشوفات لأنها تساعد على تنظيم الأنسولين. الفاكهة بأنواعها من تفاح وأناناس ومنها كذلك الخوخ والكيوي والمشمش. الخضار بأنواعها.
ينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم O و A الأبتعاد عن القمح (الحنطة) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والكاجو والحمضيات والشمام الأخضر. أما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز والطماطم. أما اصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الأمتناع ايضا عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم. وأخيراً، فصيلة الدم B و AB فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج (ماعدا لحم الديك الرومي)، كما عليهم الامتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار.
3- الاسراف في الاكل و الشبع المفرط: – قال جل و على " وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ", كما قال القرطبي (من الإسراف الأكل بعد الشبع، وكلُّ ذلك محظور. صور عن الاسراف في الكهرباء. وقال لقمان لابنه: يا بني لا تأكل شبعًا فوق شبع، فإنك أن تنبذه للكلب خير من أن تأكله). 4- الإسراف في استخدام المرافق العامة: – حيث يعتبر من اضاعة المال اذ قال الرسول صلى الله عليه و سلم " إنَّ الله كره لكم ثلاثًا: قيل وقال، وإضاعة المال، وكثرة السؤال" و يقصد بإضاعة المال اي صرفه في غير مصارفه الشرعية و تعريضه للتلف و السبب في النهي عنه انه افساد و الله لا يحب المفسدين, من المرافق العامة الماء و هنا قد نهى الرسول صلى الله عليه و سلم عن الاسراف في الوضوء فعن عمرو بن شعيب عن أبيه عن جده قال "جاء أعرابِيٌّ إلى النبي صلَّى الله عليه وسلَّم يسأله عن الوضوء؟ فأراه الوضوء ثلاثًا، ثم قال هكذا الوضوء، فمن زاد على هذا، فقد أساء، وتعدَّى، وظلم" و غيرها من المرافق العامة. 5- الإسراف في القتل:- فقال عز و جل " وَلَا تَقْتُلُوا النَّفْسَ الَّتِي حَرَّمَ اللَّهُ إِلَّا بِالْحَقِّ وَمَنْ قُتِلَ مَظْلُومًا فَقَدْ جَعَلْنَا لِوَلِيِّهِ سُلْطَانًا فَلَا يُسْرِفْ فِي الْقَتْلِ إِنَّهُ كَانَ مَنْصُورًا".
2 النشأة الأولى: فقد يكون السبب في الإسراف إنما هي النشأة الأولى، أي الحياة الأولى، ذلك أن الفرد قد ينشأ في أسرة حالها الإسراف والبذخ، فما يكون منه سوى الاقتداء والتأسي،وصدق من قال: وينشأ ناشىء الفتيان فينا على ما كان عوده أبوه. 3- الغفلة عن طبيعة الحياة الدنيا وقد يكون السبب في الإسراف إنما هو الغفلة عن طبيعة الحياة الدنيا وما ينبغي أن تكون، ذلك أن طبيعة الحياة الدنيا أنها لا تثبت ولا تستقر على حال واحدة. صور عن الاسراف في الماء. والواجب يقتضي أن نضع النعمة في موضعها، وندخر ما يفيض عن حاجتنا الضرورية اليوم من مال وصحة إلى وقت آخر. 4 - السعة بعد الضيق أو اليسر بعد العسر ، ذلك أن كثيراً من الناس قد يعيشون في ضيق أو حرمان أو شدة أو عسر، فإذا هم صابرون محتسبون، وقد يحدث أن تتبدل الأحوال فتكون السعة بعد الضيق، أو اليسر بعد العسر، وحينئذ يصعب على هذا الصنف من الناس التوسط أو الاعتدال فينقلب على النقيض تماماً، فيكون الإسراف والتبذير. 5- صحبة المسرفين: وقد يكون السبب في الإسراف إنما هي صحبة المسرفين ومخالطتهم، ذلك أن الإنسان غالباً ما يتخلق بأخلاق صاحبه وخليله، إذ أن المرء كما قال r: "الْمَرْءُ عَلَى دِينِ خَلِيلِهِ فَلْيَنْظُرْ أَحَدُكُمْ مَنْ يُخَالِلْ".
قال الزَّجَّاجُ -رحمه الله- في تفسير الإسراف: "لا تأكلوا من الحلال فوق الحاجة" ، ويقول أحد المحقِّقين: "الإسراف: هو الزِّيادة في صرف الأموال على مقدار الحاجة، والتَّبذير: صرفها في غير وجهها". وقد وَرَدَ في الهدي النبوي ما يُرشد إلى هذا التأصيل، ويبيِّن صحة هذا التقرير، وأنَّ ما دَرَجَ عليه بعضُ النَّاس من الإسراف في الأمور التَّحسينية، والمباهاة في الشؤون التكميلية، أمرٌ لا يُحمَد شرعًا. عن عُروة -رضي الله عنه- عن عائشة -رضي الله عنها وعن أبيها- قال: "دخلتُ عليها فقالت لي: والله -يا ابن أختي- إنْ كنَّا لننتظر الهلالَ، ثم إلى الهلال، ثم إلى الهلال؛ ثلاثةَ أَهِلَّةٍ في شهرين، وما أُوقِدَ في بيت رسول الله -صلى الله عليه وسلم- نارٌ!! فقلتُ: يا خالة: فما كان يُعيّشُكُم؟! مياه سوهاج توجه حملة لتوعية المواطنين بعدم الإسراف في استخدام المياه قبل عيد الفطر | صور. قالت: الأَسْوَدان -التَّمر والماء-، إلا أنه كان لرسول الله -صلى الله عليه وسلم- جيرانٌ من الأنصار، وكانت لهم منائح -أي من الإبل- وكانوا يرسلون إلى رسول الله -صلى الله عليه وسلم- من ألبانها فيسقينا". متفقٌ عليه. وعن عائشة -رضي الله عنها- أيضًا قالت: "ما شبع آل محمدٍ من خبز شعيرٍ يومين متتالين حتى قُُبض". وفي البخاريِّ عنها -رضي الله عنها- قالت: "كان فراش رسول الله -صلى الله عليه وسلم- من أَدَمٍ -أي جِلْدٍ-، وكان حَشْوَهُ الليفُ".
6 حب الظهور والتباهي: وقد يكون الإسراف سببه حب الشهرة والتباهي أمام الناس رياء وسمعة والتعالي عليهم، فيظهر لهم أنه سخي وجواد، فينال ثناءهم ومدحهم، لذا ينفق أمواله في كل حين وبأي حال، ولا يهمه أنه أضاع أمواله وارتكب ما حرم الله. 7 المحاكاة والتقليد: وقد يكون سبب الإسراف محاكاة الغير وتقليدهم حتى لا يوصف بالبخل، فينفق أمواله كيفما كان من غير تبصر أو نظر في العاقبة التي سينتهي إليها.
صور الإسراف: 1- الإسراف في الطعام والشراب: من الناس من يستعد لاستقبال رمضان بالطعام والشراب والخزين من السكر والزيت والأرز، وتُضيع المرأة وقتها الثمين في رمضان في إعداد الطعام الذي يبدأ من الظُّهر حتى أذان المغرب، وعند المدفع تجد المائدة مملوءةً بما لذَّ وطاب، وما زاد عن الحاجة، فيكون عُرضةً للإتلاف والرمي، وسبحان الله! استهلاك المسلمين يزيد في رمضان، وأوزان المسلمين تزيد في رمضان، فنخرج من الصيام وما حقَّقْنا معنى الصوم، ولا حصَّلنا التقوى.. يحدث هذا وملايين المسلمين في القارة الإفريقية جوعى، والمسلمون في فلسطين وقطاع غزة لا يجدون الكفاف. وقد حذَّر النبيُّ صلى الله عليه وسلم من الشِّبع والتخمة، فقال: « ما ملأ آدميٌّ وعاء شرًّا من بطنه، بحسْبِ ابن آدم أُكُلاتٌ يُقِمنَ صُلبَه، فإن كان لا محالة فثُلُثٌ لطعامه، وثلُث لشرابه، وثلُث لنفَسِه »[4] ، وقال بعض السلف: (جمع الله الطبَّ كلَّه في نصف آية، هي { وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا} [الأعراف: 31]. والتخمة في رمضان عند الإفطار تُفقِد المسلمَ حلاوة المناجاة، ولذَّةَ العبادة والذِّكر. الإسراف والتبذير - يوميات صائم| قصة الإسلام. قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه: « من كثر أكلُه، لم يجد لذِكرِ الله لذةً ».