5 – اسعى للتغيير المستمر: لا يوجد شخص على هذه الارض كاملا وفيه جميع الصفات الجيدة ، فالكمال لله وحده ، ولكن هذا لا يعنى إنه كلما اكتشف الانسان عيب فى ذاته او اخبره الكثير من الأشخاص انه يوجد فيه عيب معين كالعصبية او السرعة فى اتخاذ القرارات او غيرها من العيوب،وجب حينها على الفرد العمل على تغيير نفسه والتخلص من هذه الصفة بسرعة. وهذا ما يسمى التطوير الذاتى للفرد ،اى كلما اكتشفت عيب فى نفسك اعمل على تطوير ذاتك بالتخلص من هذا العيب فهذا يكسبك المزيد من الثقة بالنفس والعزيمة والارادة
موقع TED talks بالعربية مصدر الصورة: موقع TED talks يوجد فيديو يتحدث عن الثقة بالنفس في هذه السلسلة ومترجم إلى اللغة العربية، انقر هنا عندما تشاهد مثل هذه الفيديوهات، تكتسب مزيداً من الخيارات والحلول لحل المشكلات التي تواجهها ويمكن أن تتعلم أكثر كيف تزيد من ثقتك بنفسك انطلاقاً من تجارب عملية ودروس في الحياة. 3- اسعَ إلى تقوية علاقتك بالمحيط الاجتماعي من حولك كما تعلم، إننا كائنات اجتماعية بطبعنا، لهذا فإن المحيط الاجتماعي من حولنا يؤثر كثيراً فينا، وعندما نكون محاطين بالناس نشعر دوماً بالمتعة والفرح والقوة الداخلية والسلام الحقيقي، وعندها نشعر أنه من الممكن تحقيق كل شيء. كيف ازيد من ثقتي بنفسي. في هذه الأثناء، حاول الاختلاط بالناس، سواء مكانياً أو عبر وسائل التواصل، حاول أن تتفاعل معهم، اكسب إعجابات وتعليقات على صورك، وشارك مع محيطك الإنجازات والأهداف التي تريد تحقيقها، كلماتهم تساعدك على زيادة ثقتك بذاتك وتشعر أنك قادر على السير إلى الأمام بثقة أكبر بما أنك حصلت على التشجيع ممَن حولك. لهذا يجب أن تشبع حاجاتك الاجتماعية الطبيعية لأننا مخلوقات تشعر بالقوة في هذا المحيط الاجتماعي وتستمد منه الكثير من الإمكانات وتطور المواهب.
يجب أن تتأكد من أن فكرة التفاعل مع المتحدث تجعل رأسه متوترة ومركزة على حديثك ، لذلك يجب أن تحافظ على التواصل البصري معه ، خاصة عندما يتحدث معك ، لأنه سيعطيه إحساسًا بأنك كذلك. مهتم جدًا بما يقوله ويهتم به ، وطالما أن لديك محادثة مستمرة ، فلا يمكنك أن تنظر بعيدًا عنه. قد تظهر أمامه في وضع متوتر أو متوتر وتضطر إلى مصافحته بقوة.. "المبالغة" في بداية اللقاء مما يعطي الانطباع الفردي والثقة. لغة الجسد أمام الآخرين ناقش علماء النفس أهمية لغة الجسد في تعزيز الثقة بالنفس ، حيث درست أخصائية علم النفس بجامعة هارفارد آمي كودي (آمي كودي) الآثار الإيجابية للغة الجسد على الهرمونات ، فالهرمونات لها تأثير على الشخصية والسيطرة ، كما أوضحت أن لغة الجسد لا تعكس فهو لا يجعل الناس يشعرون بالثقة أو عدم الأمان فحسب ، بل يرسل أيضًا إشارات إلى الدماغ لتغيير شعور الناس تجاهك. ضع يديك على جانبيك عند الوقوف أو الوقوف بشكل مستقيم. لا يظهر ضعفك في وضع مفتوح. حافظ على صدرك مفتوحًا ورأسك مرفوعًا ومستقيمًا. لا تميل للخلف أو تقف للأمام. لا تترك يديك عندما جالسًا ، أو عند الوقوف على حجرك أمام الآخرين ، فقد يؤدي ذلك إلى الطموح في أن يفرض عليك الآخرون السيطرة والسيطرة.
[5] إيذاء الناس في المجالس: من الأقوال أو الأفعال أو المزاح معهم بشكل مؤذي. التلفظ بالألفاظ السيئة: كالسب أو الشتم أو التلفظ بالألفاظ الخارجة عن الحياء. التحلّي بالأخلاق السيئة في المجالس: كالعبوس والفظاظة في الكلام وسرعة الغضب وعدم التحلي بآداب الحوار وكثرة الضحك، وعدم خفض الصوت؛ فقد قال الله -تعالى-: "وَاغْضُضْ مِن صَوْتِكَ إِنَّ أَنكَرَ الْأَصْوَاتِ لَصَوْتُ الْحَمِيرِ". [6] افشاء أسرار المجلس: فيحرم افشاء اسرار المجالس، لإن الكلام الذي يقال في المجالس أمانة، فلابد للمسلم أن يحترم هذه الأمانة وحفظها. هل من السنة دعاء كفارة المجلس عند الانتهاء من قراءة القرآن؟.. “الخثلان” يُجيب. التجسس على الآخرين: فيحرم التجسس على الآخرين في المجالس. مستحبات المجالس هناك العديد من المستحبات التي تسن في المجالس، ومنها ما يلي: الاكثار من ذكر الله سبحانه وتعالى. قول دعاء كفارة المجلس وهو "سبحانك وبحمدك لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك" عند انتهاء المجلس. افشاء السلام على مَن في المجلس، عند الدخول، والخروج. البشاشة والابتسام في المجالس.
القاعدة الثانية، "قليل دائم خير من كثير متصل"، بمعنى أن الافضل للنفس البشرية وللخالق سبحانه وتعالى أن تتمسك بعبادة معينة أن تعلم أنك قادر على الاستمرار فيها، حتى ولو كانت بسيطة، ذلك أفضل من عبادة كبيرة لا تستطيع أن تستمر بها، فركعتين كل يوم بعد العشاء ولكن مستمرين، خير من 10 ركعات تصليهم يوما وتنقطع يومان. هل هناك دعاء معين يساعد العبد ويعينه على استمراره فى التعبد بنفس الهمة؟ نعم بالتأكيد، هناك حديث نبوى اسمه حديث المحبة، كان يصلى سيدنا معاذ خلف النبى عليه الصلاة والسلام، فدنا النبى من معاذ وربت عليه كتفه، وقال له: "يامعاذ إنى أحبك، فلا تدعن فى دبر كل صلاة مكتوبة أن تقول، اللهم أعنى على ذكرك وشكرك وطاعتك وحسن عبادتك"، ومن يقول هذا الدعاء سيأتى إلى فى الأخرة ويدنو منه النبى الكريم ويقول له "إنى أحبك".
دعاء الخروج من المجلس وما يقال في المجلس، فعلى المسلم أن يحرص على متابعة النبي -صلى الله عليه وسلم- في الأذكار والأدعية التي ثبتت عنه -عليه السلام- لكي يتقرب بها إلى الله تعالى، وفي هذا المقال سنذكر دعاء الخروج من المجلس وسنوضح ما يقال في المجلس، كما سنذكر الآداب والأحكام التي تتعلق بالمجالس، وسنبين أنواع الجلساء ويساعدنا موقع المرجع في معرفة الأدعية والمعلومات والأحكام الشرعية التي تنفع الفرد المسلم في شتى جوانب حياته. ما يقال في المجلس ورد عن ابن عمر أن النبي -صلى الله عليه وسلم- كان يردد دعاء في المجلس ويستحب للمسلم أن يواظب على قوله وهو: "رب اغفر لي وتب علي إنك أنت التواب الغفور " وكان الرسول الله صلى الله عليه وسلم يعده في المجلس الواحد مائة مرة من قبل أن يقوم. دعاء الخروج من المجلس إن دعاء الخروج من المجلس هو "سبحانك وبحمدك لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك" فعن عائشة رضي الله عنها قالت: ما جلس رسول الله صلى الله عليه وسلم مجلساً قط، ولا تلا قرآناً، ولا صلى صلاة إلا ختم ذلك بكلمات قالت: فقلت: يا رسول الله أراك ما تجلس "مجلساً" ولا تتلو قرآنا، ولا تصلي صلاة إلا ختمت بهؤلاء الكلمات؟ قال:"نعم من قال خيراً خُتم له طابع على ذلك الخير ومن قال شراً كن له كفارة، سبحانك وبحمدك لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك".
[4] اختيار المكان المناسب للجلوس: فمن غير المحبب الجلوس في الطرقات ومن جلس في الطريق فعله أن يتأدب بآداب الجلوس من رد السلام، وغض البصر. الانصات للمتحدث: فعلى المستمع أن يستمع بإنصات إلى المتحدث وأن ينظر إليه، وأن يحسن عند الرد عليه. عدم النوم في المجلس: فمن غير المحبب للمسلم أن ينام في مجلس فيه الناس مستيقظين، ففي ذلك احتمال لكَشف عورته، لأن الانسان يكون فاقد للإدراك في نومه وقد يصدر منه أمر يكره حصوله. شاهد أيضًا: دعاء دخول السوق محرمات المجالس هناك العديد من المحرمات التي يجب على المسلم أن يتجنبها في المجالس، ومنها ما يلي: الجلوس بشكل غير مناسب: بأن يجلس بشكل فيه محظور شرعي، أو فيه كشف للعورة، ومن الجلسات المكروهة: الاتكاء على اليد اليسرى خلف الظهر، والاستلقاء على الأرض ووضع رجل على الأخرى، وسبب ذلك احتمال انكشاف العورة. عدم حفظ الجوارح: كالنظر، أو الاستماع إلى ما لا يحل، أو الغيبة، والنميمة، أو الاستهزاء بالآخرين. دعاء كفارة المجلس وفضله | الرجل. الجلوس في مجالس الغفلة: لقوله -تعالى-: "وَقَدْ نَزَّلَ عَلَيْكُمْ فِي الْكِتَابِ أَنْ إِذَا سَمِعْتُمْ آيَاتِ اللَّـهِ يُكْفَرُ بِهَا وَيُسْتَهْزَأُ بِهَا فَلَا تَقْعُدُوا مَعَهُمْ حَتَّى يَخُوضُوا فِي حَدِيثٍ غَيْرِهِ إِنَّكُمْ إِذًا مِّثْلُهُمْ".
الجليس السوء: وهو من كان سيء الاخلاق والدين، فينبغي للمسلم أن يحرص على الابتعاد عن مجالسته وقد شببه الرسول بنافخ الكير، ونافخ الكير هو الحداد والكير هو زق أو جلد غليظ ذو حافات، ويقوم الحداد بالنفخ فيه أثناء الصهر وهذا الكير يقوم بطرد الشوائب من الحديد عند النفخ، ويحدث أن تصيب هذه الصهارة من كان بمحيطه فيؤدي ذلك إلى أن يحترق ثوب من كان بجانبه، أو قد يؤدي ذلك إلى إيذاء من كان بجانبه من ريح الخبث التي تخرج من الحديد والكير، لذا شبه الرسول رفيق السوء بنافخ الكير الذى يصيب من حوله بالأذى. شاهد أيضًا: فضل دعاء لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ذكرنا في هذا المقال دعاء الخروج من المجلس ووضحنا ما يقال في المجلس، كما ذكر الآداب والأحكام التي تتعلق بالمجالس فعلى المسلم أن يحافظ على أسرار المجالس، و أن يحترم الكبير في السن ويوقره، وان يفسح ويوسع المكان في المجالس وان يفشي السلام وبينا أنواع الجلساء وهم الجليس الصالح والجليس السوء.
في العادة ما تكثر في المجالس الأحاديث الفارغة و التافهة و و اللغو و اللغط في الحديث و تكون المحصلة مزيدا من الآثام و السيئات و لأن رسول الله صلى الله عليه و سلم رحمة للعالمين علمنا بدعاء إذا قلناه كفر عنا ما وقع منا ما نؤاخذ عليه حيث قال سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك اللهم وأتوب إليك
كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة تواصل وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي. محررين الخليج 365 فريق تحرير موقع رياضة 365 هو فريق متخصص في اخبار كرة القدم العربية والعالمية والدوريات الاروبية