خبرني - فوائد الميرمية عُرفت منذ القدم. فهي قادرة على تخفيف التهابات الحلق، ومكافحة اضطرابات الدورة الشهرية وغيرها الكثير. تعرّفي إلى فوائد الميرمية للنساء مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، في السطور الآتية: فوائد المريمية في الوقاية من التهاب الأسنان تدخل الميرمية في تكوين معظم معاجين الأسنان، إذ لديها فعالية كبيرة في تنظيف الأسنان، وتعقيم اللثة من بقايا الأطعمة التي تُعتبر إحدى أكبر العوامل الجاذبة للبكتيريا والميكروبات وجفاف الفم. فوائد الميرمية في التخفيف من التهابات الحلق الميرمية تساهم في علاج التهابات الحلق وطرد البلغم تحتوي الميرمية على خصائص مضادّة للالتهاب التي تُستخدم لطرد البلغم ونزلات البرد والتهاب الحلق. فوائد الميرمية للنساء - موضوع. فوائد الميرمية لـ اضطرابات الدورة الشهرية تعاني بعض الفتيات اضطرابات في الدورة الشهرية وصعوبة نزول الطمث، ما يسبب آلامًا جسدية وصعوبة في النوم. لذلك استخدمي هذه النبتة لتخفيف آلام الدورة الشهرية. فوائد الميرمية للنساء بعد غياب الطمث شاي الميرمية يساهم في التخفيف من حدّة الهبّات الساخنة يعمل شاي الميرمية على التخفيف من التعرّق الليلي الزائد والهبّات الساخنة التي تعاني منها النساء في خلال مرحلة سن اليأس.
قد تحدّ من الإسهال: تُعد عُشبة الميرمية علاجًا تقليديًا للإسهال، ولذا يُمكنكِ شرب الميرميّة حال إصابتكِ به، ويعود سبب فعاليّتها في العلاج لاحتوائها على مركّبات مُرخية للأمعاء وبالتّالي قد تحدّ من الإسهال. قد تدعم صحّة العظام: تُعدّ الميرميّة غنيّةً بفيتامين ك، الذي يلعب دورًا في دعم صحّة عظامكِ، إذ يرتبط نقصه بالإصابة بهشاشة العظام لديكِ وزيادة خطر الإصابة بالكسور. قد تُخفض مستوى الكوليسترول الضارّ: قد تُساعدكِ الميرمية في خفض مستوى الكوليسترول الضّار لديكِ، والذي يُمكن أن يتراكم في الشرايين ويسبّب تلفها، وقد وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 6 أشخاص أصحاء تتراوح أعمارهم بين 40 و 50 عامًا لمدة 4 أسابيع، أن شرب 250 مليمتر -يعادل كوب واحد- من شاي الميرميّة مرّتين يوميًا أدّى إلى خفض الكوليسترول الضّار في الدم، ورفع مستوى الكوليسترول الجيّد بعد أسبوعين فقط من الاستمرار على شربها [٥].
- تحتوي الميرمية على مضادات للميكروبات، والتي من شأنها أن تعزّز من صحة الأسنان. وأثبتت الدراسات أن غسول الفم الذي يحتوي على ميرمية يقتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تُسبب تسوّس الأسنان، بالإضافة إلى أنها تعالج التهابات الحلق، اللثة والأسنان وتساعد في شفاء قرح الفم. -تخفّف من أعراض سن اليأس عند انقطاع الطمث خاصة وأن الجسم يعاني من انخفاض طبيعي في هرمون الإستروجين. -تقلّل من مستويات السكر في الدم، لذلك تستخدم الميرمية في علاج مرض السكر، كما تشير الأبحاث إلى أنها تساعد في خفض مستويات السكر في الدم وتعمل على إزالة الأحماض الدهنية الزائدة فيه. -تحتوي على العديد من الفيتامينات منها A، B6، C و K. -يوجد بها نسب متفاوتة من الحديد والكالسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والزنك والنحاس ومادة الروتين. -غنية بمضادات الأكسدة التي تبطل عمل الجذور الحرّة التي قد تكون ضارّة وتسبّب أمراضاً مزمنة. -تتميّز بخصائص مضادة للميكروبات المسؤولة عن نمو جير الأسنان. -أظهرت الدراسات أن الميرمية تحسّن الذاكرة ووظائف المخ وأعراض الزهايمر. - تزيد الميرمية حساسية الإنسولين التي بدورها تقلّل مستويات السكر في الدم. -يساعد شراب الميرمية على حرق الدهون وتقليل حجم البطن.
[٣] تجدر الإشارة إلى أن موقع الأردن الاستراتيجي في منتصف الشرق الأوسط، ومكانته كأساسٍ للجمعيات غير الربحية، جعلت منه نقطةً محوريةً ونقطة اتصالٍ ملائمة لالتقاء قطاعات عدة؛ كالقطاع الطبي، وقطاع صناعة الأدوية، بالإضافة إلى العلوم الإنسانية، والدينية، وتكنولوجيا المعلومات، [٤] ومن جهةٍ أخرى يُعتبر الأردن بيئةً فريدة وموطناً لأنواعٍ مختلفة من النباتات؛ وذلك بسبب وجود المواد التكوينيّة التي تساعد النباتات على التكيُّف مع معدل الأمطار المنخفض، والأحوال المختلفة للتربة، وتجدر الإشارة إلى أن السلالات النباتية المحلية تُستخدم لتحسين تكاثر الأنواع الأخرى من المحاصيل الزراعية في المناطق الجافة من الأردن.
مناخ الأردن يسود الأردن خليط من مناخ حوض البحر الأبيض المتوسط في مناطق الجزء الشمالي والجنوبي من البلاد، والمناخ الصحراوي الجاف في باقي مناطق البلاد، وعمومًا يتميز فصل الصيف بحرارته العالية وجفافه، واعتدال فصل الشتاء ورطوبته، ويُشار إلى تنوّع المناخ في الأردن نتيجةً لتنوع طبوغرافيتها ما بين السهول والجبال ومناطق الساحل والبادية. اقتصاد الأردن يعدّ قطاع الخدمات من أهم أركان الاقتصاد في الأردن، إلى جانب السياحة والتجارة، بالإضافة إلى بعض الصناعات الاستخراجية، كالأسمدة والعقاقير الدوائية والبوتاس والأملاح والحجر الكلسي والغاز الطبيعي، كما يوجد فيها مناجم للفوسفات في المناطق الجنوبية لها تجعلها تحتلّ المرتبة الثالثة بين دول العالم في تصدير الفوسفات. اين تقع البتراء والمسافات بينها واهم مدن الاردن - رحلاتك. الأماكن السياحية والأثرية في الأردن وادي رم: يقع هذا الوادي على بعد سبعين كيلومترًا في الجزء الشمالي من مدينة العقبة، ويعدّ من أهم الوجهات الجاذبة للسياح؛ نتيجة الاحتفالات والمناسبات التي تقام فيه، إذ يمتاز بطبيعته الخلابة ورماله ذات اللون الأحمر، وهو من الأماكن المفضلة للخروج برحلة جوية في سمائه باستخدام المنطاد. البحر الميت: يُعدّ أخفض منطقة في العالم، وسمي بالميت نتيجة شدة ملوحته التي تمنع الكائنات الحية من العيش فيه، وهو من الأماكن التي يقصدها السياح باستمرار؛ نظرًا لطبيعته المميزة، ودفئه في فصل الشتاء، هذا إلى جانب ثروته الطبيعية التي تجعله مقصدًا علاجيًا للكثيرين.
ذات صلة أين يقع الأردن كيف تكون غور الاردن غور الأردن "غور الأردن" يتضح من مسمّى هذه المنطقة أنّها تنتمي للمملكة الأردنية، وهي امتداد لما يسمّى بالانخفاض القاري، حيث تعرف بأنّها منطقة منخفضة جداً، حيث يصل انخفاضها عن مستوى سطح البحر إلى أربعمئة متر تقريباً، غير أنّها تشمل منطقة البحر الميت التي تعدّ أشهر مناطق الأغوار، وهي أيضاً أخفض بقعة على وجه الأرض، حيث يصل انخفاضها إلى 410 أمتار، وهذه الخاصية أكسبتها أهمية كبيرة ليس فقط في الأردن وإنما في العالم بأسره. يطلق الأردنيون على الغور اسم سلة الخضار، فهو أكبر مصدر للخضار والفواكه في المملكة، بحيث يغطّيها ويزيد عن حاجتها، وهي أكثر منطقه يزورها السكان للاستجمام عند الترحال وخاصّة في الأشهر الباردة من السنة؛ لأنّ مناخها مناسب وطبيعتها جميلة. الموقع يمتدّ غور الأردن على طول ضفة نهر الأردن الذي يقع الجزء الأكبر منه على الأراضي الأردنيّة ويمتد على الأراضي الفلسطينيّة من الناحية الأخرى، وتقسم الأغوار إلى عدّة مناطق فهناك الأغوار الشمالية والأغوار الوسطى، والشونة الجنوبية، وكذلك منطقة دير علا، ومنطقة البحر الميت، ومنطقة الكرامة التي تحتل أهمية تاريخية كبيرة حيث إنّها كانت ساحة معركة الكرامة، كما يطلق على الأغوار أيضاً اسم وادي الأردن.
حضرة السائل، القسطل عبارة عن بلدة تقع في شمال الأردن في محافظة عمان ، وفيما يأتي أبرز المعلومات التي قد تهمك عن القسطل في الأردن: تُعتبر القسطل مستوطنة أموية وهي أقدم مستوطنة في الأردن بناها الأمويين في عصرهم. بنى مجمع القسطل الخليفة يزيد بن عبد ملك. يوجد في القسطل مئذنة تُسمى مئذنة القسطل، وتعتبر ذات أهمية كبيرة؛ لأنها من أقدم المآذن في العالم، وهي ماتبقت في الأردن من العصر الأموي. يوجد في منطقة القسطل قصر القسطل ويُعد عبارة عن قلعة صحراوية، ويبعد 5 كيلومترات عن قصر المشتى. يوجد في القسطل شهود قبور تدل على أن العباسيين استخدموا القسطل بعد سقوط العصر الأموي، ومن ثم استخدمه الأيوبيين والمماليك بعد سقوط العباسيين.