3- مبادئ مبتتجزأش وبتكمل إسراء وبتقول إن عليكي إنك تحطي حدود ليكي وتكوني عارفة عايزة ايه ومش عايزة ايه، بحيث الناس تكون عارفة خطوط عريضة عنك لما تيجي تكلمك. ويكونوا عارفين إن ليكي مباديء ماشية عليها مبتتجزأش. 4- مسئولية الناس وبتأكد اسراء أن هيكون مع الوقت عندك مسئولية قصاد الناس اللي بتحبك وبتحب تتابعك وتسألك عن رأيك في اختيار لبسهم في أي مناسبة رايحنها. فلازم من بداية دخولك المجال تكوني عارفة النقطة ديه وتطوري من نفسك عشان تكوني عند حسن ظنهم ولو حد انتقدك، صلحي من نفسك مادام حبة إنك تكوني متميزة في المجال. مواصفات الموديل من خلال سؤالنا لعدد من مصممين الأزياء والموديلز لقينا أن الحاجة الأساسية اللي لازم تكون متوافرة فيكي هو إن يكون جسمك متناسق بمعنى إن وزنك يكون متناسب مع طولك، بالإضافة للحاجات اللي جايه: الكاميرا تحبك ولازم الكاميرا تحبك وده على حسب تعبير مصممة الأزياء «ألاء الشناوي» اللي بتشوف أن أهم حاجة في الموديل اللي هيتصور إن الكاميرا تحبه عشان الصور تطلع جميلة والناس أول لما تشوفها تحس بحلاوتها ومتعديش عليها مرور الكرام وتحس كمان كأن الكاميرا والموديل روح واحدة. كيف اصير مودل جامعه. وده لأنك في الأول والأخر هتكوني واجهة بتمثل براندات كتير بيتم من خلالها عرض أزيائهم وانتي اللي بإيدك تجذبي ليهم الناس عشان يشتروا الملابس اللي عندهم والجذب ده هيجي من إن الكاميرا تحبك.
ولأن اسراء بتشوف إن تجربة التصوير ليكي سواء صور " close " تكون قريبة على وشك، " Medium " تبين نصك، أو " long " تبين طولك كله، مهمة جدًا لأن الصورة ديه بالنسبة للمسئول عن البراند هيبيع بيها المنتج بتاعه فلازم تطلع صورة متميزة وميكونش فيها أي حاجة مش مظبوطة سواء في تعبير وشك أو وقفتك. وبالنسبة لوقفتك بتنصحك إسراء إنك لازم تكوني متنوعة في وقفاتك مش مجرد بتعملي 4 وقفات بس في كل فوتوسيشن والتنوع ده هتتعرفي عليه من خلال الفيديوهات. كيف تصبح موديل رجالي؟ | الرجل. عايزة تبقى مصممة أزياء؟.. 4 أماكن هيعلموكي كل حاجة إظهار تفاصيل الطقم كمان "الشناوي" بتقولك إن لازم تكوني وانتي بتتصوري عارفة إزاي تقدري تبيني كل تفاصيل الطقم من خلال الصورة وكمان تعرفي تلبسي صح بمعنى إنك تخلي بالك مثلًا إذا كان في زرار مثلًا إنتي مش ربطاه وهكذا. كمان لازم تكوني فاهمة طبيعة اللبس اللي هتلبسيه سواء كان فورمال، كاجول، كلاسيك وده عشان تعرفي تعبير وشك ووقفتك هتكون إزاي. وكل الحاجات ديه لازم تاخدي بالك منها وهتتعلميها من خلال الفيديوهات اللي هتشوفيها على اليوتيوب. الشغل على أرض الواقع بعد لما عرفنا المواصفات اللي لازم تكون متوفرة فيكي وإزاي تكتسبي خبرة وتاخدي بالك من حاجات مهمة وانتي بتتصوري دلوقتي بقى عشان تبدأي تشتغلي «إسراء» بتقولك إنك محتاجة تتواصلي مع فوتوجرافر شاطر عنده ناس كتير على صفحته عشان تخليه يصورك «فوتوسيشن» وينزل صورك عنده بحيث الناس تشوفك.
بينما لاعب كمال الأجسام يتمرن للحصول على عضلات ضخمة وكثيفة. هذا اعتقاد خاطئ…. الألياف العضلية واحدة. إما تكتسبها أو تفقدها. لا يوجد تمارين تؤدي إلى ظهور عضلات مقسمة وتمارين أخرى تؤدي إلى ظهور عضلات ضخمة غير مقسمة. كما أن نسبة الدهون في الجسم تشكل فارق كبير في المظهر. فالفتنس موديل يظل طوال العام على نسبة دهون منخفضة وذلك بسبب استدعائه طوال العام لإعلانات وجلسات تصوير. بينما لاعب كمال الأجسام يستغرق نصف السنة في مرحلة الضخامة أو البلك، ويكتسب فيها كمية من الدهون تغطي العضلة. مما يعطيها المظهر المتضخم غير المقسم. إذن، اختلاف شكل العضلة وبروزها يعتمد على نسبة دهون الجسم وليس نوع التمارين أو نوع المكملات! إذن، الفرق بين الجسم الذي تصبوا إليه والجسم الضخم الذي تخاف أن تصبح عليه فجأة، هو حجم العضلات ونسبة الدهون، وليس نوع العضلات اكتساب العضلات يتم بصورة بطيئة جداً! كيف اصير مودل روز. الرجل في المتوسط يكتسب نصف رطل عضلات أسبوعياً (225 جرام). والسيدات يكتسبن نصف هذه الكمية أسبوعياً. إذن، احتمالية أن تستيقظ من النوم وتنظر إلى المرآة وتكتشف أنك تضخمت بشكل فجائي تعتبر صفر في المئة. كم شخص تعرفه يمشي في الشارع وهو مكتئب بسبب تضخم عضلاته بشكل فجائي؟ هل رأيت شخص يقول لنفسه "للأسف لقد تضخمت أكثر من اللازم.
حِلمِك تكوني موديل وكل البراندات يختاروكي عشان تعملي «فوتوسيشن» تعرضي فيه اللبس بتاعهم بس بتسألي نفسك أسئلة كتير منها ياترى إيه هى مواصفات الموديل اللي لازم تكون عندي؟ ولو توافرت فيا الصفات اللي تؤهلني إني أكون موديل طب إيه المكان اللي يقدر يعلمني عشان يكون عندي خبرة؟ في التقرير ده هنعرفك كل الأسئلة اللي بتدور في راسك لو عايزة تبقى موديل وعندك خبرة تقدري من خلالها توصلي للبراندات المعروفة على أرض الواقع. 4 نصايح حلقة في ودنك قبل ما نبدأ في الإجابة على الأسئلة فيه مجموعة من النصايح بتنصحك بيها الموديل اسراء يسري. 1- حب المجال لازم تكوني حابة اللي بتعمليه عشان تقدري تتطوري من نفسك وتوصلي لمكانة كويسة في المجال. والحب ده هيخليكي تتقبلي عادي إن أول سيشن متاخديش فيه فلوس لأن مش هيهمك الفلوس أكتر من همك إنك تبني أرضية ليكي في المجال. 2- اختيار البراند كمان بتنصحك إسراء، أنك متحرقيش نفسك. بمعنى «مش كل شوية الناس تشوف صورك مغرقة السوشيال ميديا لأنك عايزة تحققي نجاح سريع وتكوني معروفة للناس فبتبعتي لأي حد إنك عايزة تكوني موديل للملابس اللي بيصنعها». وعليكي إنك تختاري البرندات الكويسة اللي حابة أنك تبعتي ليهم صورك.. كيف اصبح ميك اب ارتست – صناع المال. وبتقول إسراء «مش أي حد تبعتيلوا صورك وده عشان تكوني من البداية على أرضية سليمة».
الدقهلية أعلن الدكتور شريف مكين وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، رفع درجة الاستعداد بجميع منافذ تقديم الخدمة الصحية بالدقهلية، وأكد على تواجد المدير أو من ينوب عنه على مدار الساعة، وذلك خلال الاحتفال بعيد العمال وعيد الفطر المبارك، وذلك من اليوم السبت 30 أبريل 2022م وحتى انتهاء إجازة العيد، مشددا على رفع درجة الاستعداد بجميع المستشفيات وأقسام الاستقبال والطوارئ بالمستشفيات. وأكد على توافر جميع أدوية الطوارئ بها وتوافر كافة المستلزمات الطبية اللازمة، وأجهزة الأكسجين والتنفس الصناعى وجاهزية الرعايات المركزة، وتوافر مخزون الأكسجين، وتكثيف المرور على جميع منشآت تقديم الخدمة الطبية للتأكد من جاهزية فرق الطوارئ، وكذا توافر جميع فصائل الدم ومشتقاته بجميع بنوك الدم بالمستشفيات وأكد على جاهزية فرق الانتشار السريع لمواجهة أى إصابات قد تحدث، كما تم تخصيص نسبة 30٪من اسرة المستشفيات لحالات الطوارئ ومراجعه المصادر البديلة للكهرباء والمياه بالمستشفيات كما تم التنسيق مع إسعاف الدقهلية وتحديد اماكن تمركزات الإسعاف. وبناء على توجيهاته شنت فرق مراقبة الأغذية حملات مكثفة بجميع المدن والمراكز، وذلك للمرور على محلات بيع الأغذية والنوادى والمطاعم، والتأكد من صلاحية الأغذية المقدمة فى جميع المنافذ والتأكد من الالتزام بكافة الاجراءات الاحترازية والوقائية ضد فيروس كورونا والتنبيه على التباعد بين الطاولات واستخدام الكمامة والمطهرات فى جميع المنشآت كما تم التأكد من توافر معاير السلامة والأمان بالحدائق والمتنزهات والنوادى الاجتماعية والمطاعم وتكثيف المرور على مصانع الحلوى (كعك العيد).
كنوز ميديا / دولي اكد قائد القوة البحرية لحرس الثوري الإيراني الادميرال علي رضا تنكسيري، بأنه لا مكان ل"كيان الصهيوني المؤقت" في المنطقة مشددا "لو نفد صبرنا سنوجه حينها تحذيرا جادا بان ردنا سيكون حازما وباعثا على الندم لأي كان ولأي دولة تخلق مشاكل لمصالحنا في المنطقة". واشار الادميرال تنكسيري في تصريح له اليوم الاحد: ان ايران تمتلك 19 جزيرة مهمة في مياه الخليج وتعد ضمن الجزر الاستراتيجية للبلاد وقال: ان الامن المستقر والجزر والسواحل الجميلة ومصادر الطاقة العظيمة وتنوع ووفرة الثروة السمكية، يمكنها تحقيق الازدهار الكبير للاقتصاد البحري ولهذا السبب فان هذه المنطقة كانت حساسة ومهمة على الدوام. مدير الجامعة الاسلامية. واضاف: نحن نعتقد بان دول المنطقة قادرة على توفير الامن فيها ولا حاجة لتواجد الدول الاجنبية اساسا، وقد وجهنا رسالة الصداقة والسلام لجيراننا الجنوبيين دوما واعلنا فيها باننا قادرون على ارساء الامن في هذه المنطقة وان تواجد الاجانب لا مبرر له اطلاقا ومن المؤكد ان تواجدهم سيزعزع الامن فيها. وتابع قائد القوة البحرية لحرس الثورة: لذا فان اللجوء الى اعداء الاسلام والشعوب مثل الكيان الصهيوني والاتيان بهم الى هذه المنطقة لا ينقل رسالة جيدة لذا ليس من الصحيح ان يقوم الجيران بزرع العداء والفتنة والنفاق في هذه المنطقة واعلنا بان دول المنطقة قادرة على ارساء الامن فيها.
جامعة جنوب الوادي جامعة جنوب الوادي في 02/05/22 1:59 م رئيس جامعة جنوب الوادي يزور مرضى المستشفيات الجامعية في اليوم الأول لعيد الفطر المبارك. گتب. سعيدسعده. أجرى الدكتور يوسف غرباوي رئيس جامعة جنوب الوادي زيارة تفقدية الى مستشفيات قنا الجامعية تضمنت مستشفى الطوارئ والاصابات الجامعي ومستشفى الحرم الجامعي ومستشفى وسط المدينة الجامعي لتهنئة المرضى ومرافقيهم بحلول عيد الفطر المبارك وللاطمئنان على سير العمل بها يرافقه الدكتور علي عبد الرحمن غويل عميد كلية الطب بقنا ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية والدكتور حجاجي منصور المدير التنفيذي للمستشفيات الجامعية والدكتور محمد مبارك مدير مستشفى الحرم الجامعي وعادل الافيوني أمين عام الجامعة والمديرين الماليين والاداريين بالمستشفيات الجامعية. وأكد الدكتور حجاجي منصور المدير التنفيذي للمستشفيات الجامعية على عمل المستشفيات الجامعية بكامل طاقتها خلال أيام العيد للحرص على استمرار تقديم الخدمات الصحية حيث تم تسجيل 485 حالة استقبال وطوارئ باليوم الأول من العيد وعدد 140 حالة تحت الاشراف الطبي بمختلف الأقسام الداخلية للمستشفى. مديريات الصحة تعلن الطوارىء خلال إجازة العيد.. تخصيص 30 % من أسرة المستشفيات للحالات الطارئة بالدقهلية.. صحة الأقصر تشكل غرف عمليات وفرق استجابة سريعة.. رفع درجة الاستعداد بالمستشفيات الجامعية فى بنها - اليوم السابع. مرتبط تنبيه هام ، المنشور يعبر عن رأي الكاتب ويتحمل مسؤوليته، دون ادنى مسؤولية علي الجريدة تنبيه احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
نشر في 2 مايو 2022 الساعة 10 و 33 دقيقة صدى تيفي– الرباط بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك، بعث أمير المؤمنین، صاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله وأيده، بطاقات تهنئة وتبريك إلى أشقائه أصحاب الجلالة والفخامة والسمو، ملوك ورؤساء وأمراء الدول الإسلامية. وضمّن جلالة الملك هذه البطاقات أطيب متمنياته لهم بدوام الصحة والرخاء وأصدق دعواته لله سبحانه وتعالى بأن يعيد عليهم هذه المناسبة السعيدة بوافر الخير واليمن والبركات
نشر في 2 مايو 2022 الساعة 20 و 12 دقيقة وكالات الموالون لنظرية المؤامرة "كيو آنون"، المنكرون لـ "كوفيد-19″، النازيون الجدد والرئيس الأمريكي السابق، هؤلاء جميعهم قام تويتر بحضر حسابهم، إلا أن نفيهم قد ينتهي قريبا إذا تمت الموافقة على عرض إيلون ماسك بشراء المنصة بمبلغ قدره 44 مليار دولار. ماسك، الرجل الأغنى في العالم ومالك "سبيس إكس" و"تيسلا" ، يصف نفسه بأنه مؤيد لحرية التعبير المطلقة، حيث انه يسمح بنشر أي محتوى لا يتعارض مع القانون. على حدود اللحظة لم يعلن ماسك عن تفاصيل محددة حول كيفية تشغيله للمنصة، غير أن تأملاته تجعل آخرين يحتفون، أي أولئك الذين ألجمهم تويتر، بينما يحذر خبراء أمان الانترنيت من ارتفاع منسوب المضايقات وخطاب الكراهية والمعلومات المضللة حول موضوعات من قبيل اللقاحات والانتخابات. يقول خايمي لونجوريا، مدير البحث والتدريب في "رابطة ديزأنفو ديفنس"، وهي مؤسسة غير ربحية تعمل مع المنظمات المحلية لمكافحة آثار المعلومات المضللة: "في النهاية أعتقد أن فرضية إيلون لإنقاذ الساحة العامة ستخلق ساحة لا يريد أحد أن يكون فيها. " بدءا من الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب، إلى مُنَظر المؤامرة أليكس جونز، ثم ديفيد ديوك المتعصب للعرق الأبيض، هذه فكرة حول الأشخاص الذين قد يعودون إلى تويتر، إذا تمت الموافقة على عرض ماسك لشراء المنصة.
بعد انقضاء أيام معدودات على فضح إحدى مجازر ضباط النظام السوري بحق أهالي حي التضامن الدمشقي والتي ارتكبت في عام 2013، أصدر رئيس النظام بشار الأسد عفواً رئاسياً يقضي حسب تعبير "بمنح عفو عام عن الجرائم الإرهابية المرتكبة من السوريين قبل تاريخ 30 أبريل عدا التي أفضت إلى موت إنسان". وقد أفاد المرصد السوري لحقوق الإنسان، الاثنين، بأن النظام أطلق سراح دفعة من المعتقلين القابعين في السجون منذ سنوات، بعد صدور قرار العفو الرئاسي. وأشار المرصد إلى أن عدد المعتقلين الذي خرجوا غير معلوم، حيث تصل أسماء المفرج عنهم تباعًا، لكنه أكد خروج نحو 60 معتقلًا حتى اللحظة من مختلف المناطق السورية، بعضهم معتقلا منذ 10 سنوات. ويحذر المرصد السوري لحقوق الإنسان من محاولة نظام بشار الأسد، تلميع صورته عبر إصدار قانون العفو عن الجرائم الإرهابية التي لم تؤد لمقتل إنسان، ومحاولته التهرب من الانتهاكات الخطيرة التي ارتكبها في سجونه منذ 2011. وسبق للأسد أن أصدر مراسيم عفو عدة منذ بدء النزاع تضمنت استثناءات كثيرة، وكان آخرها في مايو الماضي قبل أسابيع من إعادة انتخابه رئيساً للمرة الرابعة. إلا أن المرسوم الجديد الذي صدر السبت، أي قبل يومين من احتفال المسلمين بعيد الفطر، يُعد، وفق ناشطين حقوقيين، الأكثر شمولاً في ما يتعلق بجرائم "الإرهاب" كونه لا يتضمن استثناءات كما قضت العادة.
أ. م. مؤيد جبار حسن قسم الدراسات السياسية/ مركز الدراسات الاستراتيجية أيار 2022 الاحتلال الروسي لأوكرانيا أزمة تتسع كلما طال أمد الحرب، ويتورط فيها العالم أكثر وأكثر، فهل ستدفع… اقرأ المزيد » م. د. حوراء رشيد الياسري قسم الدراسات القانونية/ مركز الدراسات الاستراتيجية نيسان/ 2022 لقد تزايدت حالات الطلاق داخل المجتمع العراقي تزايدًاكبيرًا جداً، لا يمكن التغافل عنهُ أو تجاهل البحث في… اقرأ المزيد »