عادة ما يبدأ في التحسن في غضون 6-12 أسبوع بعد الولادة، ودائما ما نوصي بممارسة تمرينات الحوض السطحية مما يساعد في تحسين الموقف في مثل هذه الحالة". سوف تشعرين بألم أو تقرح في منطقة العجان، خاصة إن كان الجلد ممزقا وكنت بحاجة لعمل غرز لمعالجة التمزق او شق الفرج بعد الولادة. قد تفيد المسكنات في مثل هذه الحالة، لكن إن كنت مرضعة فلتستشيري القابلة أو الممارس العام أو الصيدلاني قبل شراء أي مسكنات مقاومة للألم. من المهم أن تواظبي على نظافة منطقة العجان، لذلك عليكي غسل يديكي وإبقائهما نظيفتين قبل وبعد تبديل الفوطة الصحية الخاصة بك، ولتتأكدي من تغييرها بمجرد الحاجة لفعل ذلك. كما ننصحك بالاغتسال أو الاستحمام يوميا للحفاظ على نظافة منطقة العجان. أما إن كنت قلقة بشأن التئام الغرز فعليك استشارة الطبيب، حيث يعد ذلك أمرا مهماً عند معاناتك من آلام كثيرة بوجه خاص أو عدم شعور بالراحة أو لاحظت انبعاث رائحة ما. قد تعانين من وجود أثار أو ندب عند التئام التمزق أو التقطع والذي يعتمد على حجم الجرح. آلام أثناء الجماع ليس هناك وقت صحيح أو خطأ للشروع في علاقة حميمة ثانية بعد الولادة. لذا عليكي ألا تندفعي نحوها، إن كانت العلاقة الحميمة تسبب لك ضررا ما فلن تكون ممتعة أصلاً، وإن كنت تعانين من جفاف المهبل جربي مواد التشحيم أثناء العلاقة الحميمة.
يصبح المهبل منتفها وحساسا نتيجة تدفق الدم اليه. وبسبب ضغط الجنين على الرحم قبل الولادة من الممكن ان تعاني الحامل من الم يشبه الطعن في المهبل ولكن هذا الأمر لا يدعو للخوف لأنه ناتج من ضغط الجنين وزيادة تدفق الدم. تلاحظ الحامل زيادة الإفرازات المهلبية وتغير في درجة الحموضة تهيج للمهبل والحكة الشديدة به والحرقان. شكل المهبل بعد الولاده وبعد ان تعرفت على شكل المهبل قبل الولاده، حان الوقت لكي تتعرفي على شكل المهبل بعد الولاده! والذي لا بد ان تعرفيه في هذا الصدد هو انه خلال الولادة يتوسع عنق الرحم لديك من اجل السماح للجنين بالمرور عبر قناة الولادة كما وان عضلات الرحم تتوسع أيضا الى ثلاثة اضعاف حجمها الأساسي. لذلك من الطبيعي ان تلاحظي تحول شكل الفرج والفتحة المهبلية بعد الحمل والولادة لكن هذه التطورات تبقى مؤقتة لانه وبعد الولادة تصغر الانسجة لترجع الى حجمها الطبيعي. ومن الممكن ان تلاحظي هذه التغيرات على شكل تورم او تغير في اللون خلال فترة الحمل او بعد الولادة الطبيعية وقد تظهر ايضا بعد الولادة القيصرية أيضا بفعل التبدلات في مستويات الهرمونات في الجسم والوقت الذي قضيته في المخاض الذي بدوره يلعب دورا في تورم المهبل.
الشوربة والفواكه المهروسة والزبادي خلال الأسبوع الأول بعد الإجراء. تناول اللحوم اللينة مثل السمك بعد مرور الأسبوع الأول. تكلفة عملية بالون المعدة في السعودية والجرام يبدأ. وبعد أسبوعين من الإجراء يتمكن المريض من تناول العديد من الأطعمة ولكن بشرط عدم تناول السكريات واللحوم الدسمة. ما هي المشروبات المسموحة بعد عملية بالون المعدة ؟ من المفضل أن يقوم المريض بشرب العصائر الخالية من السكر، ويتجنب المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والقهوة. يقوم الدكتور رامي سعيد -استشاري أمراض الكبد والجهاز الهضمي والمناظير و افضل دكتور بالون المعدة في مصر – بتركيب جميع أنواع بالون المعدة للمساعدة على فقدان الوزن وتحقيق نتائج جيدة بأفضل الأسعار
ابرز واهم نصائح عند الاكل بعد تكميم المعدة – مضغ الطعام جيدا قبل البلع. – تجنب شرب السوائل أثناء تناول الطعام قبل وبعد 30 دقيقة على الأقل. – الإكثار من شرب الماء يوميا بمعدل 8 أكواب. – تناول البروتينات بمعدل 60 – 80 غرام يوميا وبعدها الخضراوات والكربوهيدرات بالترتيب. – الإكثار من تناول الفيتامينات. – التدرج في إدخال الأطعمة الجديدة حتى يتمكن الشخص من رؤية ردة فعل الجسم. – تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية والابتعاد عن المأكولات المعالجة والمعلبة. تكلفة عملية بالون المعدة. – تناول الأطعمة المخفضة من الكربوهيدرات والتي تكون نسبة السعرات الحرارية فيها على البروتين 10 إلى 1 أو أقل. – تجنب تناول الزيوت والمشروبات الغازية واستهلاك الخبز والأطعمة اللينة ذات السعرات الحرارية المرتفعة كالشوكولا. الجنس بعد تكميم المعدة تؤثر السمنة على ممارسة العلاقة الحميمية كون ان الوزن الزائد يؤثر على الحركة ولا يمكن القيام بجميع الوضعيات بين الزوجين. كون ان التغيير وكسر الروتين من الامور الذي يميزها الرجال والنساء سواء. ولا يمكن نكران ان السمنة من ضمن اعراضها هي التقليل من الخصوبة بين الجنسين بالتالي التأثير السلبي على الحمل والانجاب.
يتراوح إجمالي فقدان الوزن بعد بالون المعدة من 30٪ إلى 47٪ [2]. بالون المعدة إجراء غير جراحي يضمن لك خسارة الوزن الزائد، ولكن عليك أن تضع في اعتبارك أن هذا الإجراء محدود مدته ستة أشهر، بعدها ستعود معدتك لحجمها الطبيعي، لذا كن حذراً عند تناول الطعام لأن العائق الذي كان يمنعك من تناول كميات كبيرة من الطعام قد زال بالتالي قد تصبح عرضة لاسترداد الوزن المفقود – لا سمح الله.