ت + ت - الحجم الطبيعي تبقى اللوحة التفاعلية واحدة من أحـدث الوسائـل التعليمية المستخدمة في تكنولوجيا التعليم. وهي نوع خاص من اللوحات أو السبورات البيضاء الحساسة التفاعلية التي يتم التعامل معها باللمـس، ويتم استخدامها لعرض ما على شاشة الكمبيوتر من تطبيقات متنوعة، وتستخدم في الفصل الدراسي، وفي الاجتماعات والمؤتمرات والندوات وورش العمـل،. وفي التواصل من خلال الإنترنت. وهـي تسمح للمستخدم بحفـظ وتخزيـن، وطباعـة أو إرسال ما تم شرحه للآخريـن عن طريق البريد الإلكتروني، في حال عدم تمكنهم من الحضور في المحيط. كما أنها تتميز بإمكانية استخدام معظم برامج «مايكروسوفـت» أو «فيس»، وبإمكانية الإبحار في برامج الإنترنت بكل حرية، ما يسهم بشكل مباشر في إثراء المادة العلمية، من خلال إضافة أبعاد ومؤثرات خاصة وبرامج مميزة. للوحة التفاعلية أو كما يطلق عليها السبورة الذكية، العديد من المزايا التي تخدم العملية التعليمية، من أبرزها: توفير الوقت المعلم الملم باستخدام تطبيقات الكمبيوتر سيوفر الكثير من الوقت والمجهود في إنتاج الوسيلة التعليمية، على سبيل المثال، استخدام المعلم في مادة اللغة الإنجليزية البطاقات والصور لعرض الكلمات التي يبحث عنها في المجلات، وفي برامج «الكليب آرت» في الكمبيوتر، ومن ثم يلصقها على بطاقات أو فلاش كارد لاستخدامها في عرض المادة العلمية، كما يوفر وسيلة حائط لدرس بكامله.
تعتبر تطبيقات السبورة الرقمية أو السبورة البيضاء تقنية قوية وفعالة في الصف الدراسي لتمثيل الأفكار بطريقة تفاعلية وذلك باستخدام الاشكال والمخططات والرسوم التضيحية والبيانية. زائرنــا الكريم، نأمل الاطلاع على قوانين رخصة المشاع الإبداعي لموقعنا ( من هنـا) قبل النسخ أو النقل هذه التطبيقات تمكنك من تبادل الأفكار وتنظيمها، كما أنها مثالية في عمليات التعلم التعاوني في الفصول الدراسية أو للعمل على عرض مشترك أو تحويل جهاز الايباد إلى سبورة رقمية وربطها بجهاز العرض في الفصل الدراسي، يمكنك أيضا استخدامها لتسجيل الشروحات ومشاركتها مع الطلاب على الانترنت. اذا كنت تبحث عن مثل هذه التطبيقات الرائعة لاستخدامها في صفك.. القائمة أدناه مجموعة من التطبيقات المجانية والمتاحة لأنظمة الآبل والاندرويد: أولاً: تطبيقات أنظمة الآبل ( Apple): Paper هذا التطبيق حاز على جائزة أفضل تطبيق في متجر آبل، فعن طريقه تستطيع الرسم بنفسك بالقلم ليحول رسوماتك بطريقة سريعة إلي رسوم رقمية لتقوم بترتيب جميع ما قمت به من رسومات بصورة ابداعية واحترافية والتحكم بها كما تشاء، كما أنه مثالي لتدوين الملاحظات ورسم المخططات البيانية أيضاً.
MetaMoJi Note هذا التطبيق حاز على عدة جوائز كأفضل تطبيق وهو عبارة عن منصة مذكرات ورسوم مع تسجيل شروحاتك صوتياً، كما أنها توفر ميزة إضافة ملفات () معلومات عن الكاتب Author: ابتهال العقيـّـل المؤسسة والمشرفة على موقع التعليم خارج الصندوق، مدربة معتمدة ومتخصصة في التعلم الالكتروني، شاركت في تحكيم العديد من المسابقات في نفس المجال، مهتمة بتقنيات التعليم، تسعى للمساهمة بنشر المعرفة وإثراء المحتوى العربي. مقالات اخرى للكاتب
1987 بدأ التفكير في تصميم اللوحة الذكية في عام 1987 من قبل ديفيد مارتن ونانسي نولتون، في إحـدى الشركات الكبرى الرائدة في تكنولوجيا التعليم في كندا والولايات المتحدة الأميركية. وبدأت الأبحاث على جدوى اللـوحة الذكية تتواصل، ثم كان الإنتاج الفعلي لأول لوحة ذكية من قبل شركة سمارت في عام
وتجدر الإشارة إلى أن البيض المسلوق أو العجة أفضل طريقة لتناول البيض دون التأثير على القولون لدى مرضى القولون العصبي. فوائد البيض في حين أن البيض يمكن أن يسبب الإمساك لدى مرضى القولون العصبي ، فإن له فوائد عديدة قد تشجعك على تناوله ، بما في ذلك ما يلي: يساعد في الحفاظ على وزن صحي. يقلل من خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر. يحتوي على بروتينات تسهل بناء العضلات. استعراض أرشيف: هل البيض يهيج القولون؟ Archives - اعرف. يقلل من التوتر ويحسن المزاج. يقوي العظام. يساعد في الحصول على حمل صحي. وتجدر الإشارة إلى أنه إذا كنت تعاني من حساسية تجاه البيض أو البيض تسبب أعراضًا مزعجة ، فتجنبها تمامًا وابحث عن مصادر البروتين الأخرى. طرق للحفاظ على صحة القولون بعد أن تعرف إجابة السؤال: هل البيض يهيج القولون؟ فيما يلي أبرز الطرق لتقليل خطر الإصابة بعدوى وتهيج الأمعاء: تناول الدهون الصحية من زيت الزيتون والسلمون الغني بأوميغا 3 والأفوكادو والمكسرات وتجنب الدهون غير الصحية. مارس التمارين الرياضية بانتظام ، فهي تقلل التوتر وتعزز صحة القلب ويمكن أن تساعدك في الحفاظ على وزنك وتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون. الإقلاع عن التدخين وتجنب الإفراط في استهلاك الكحول.
-القهوة والشاي: أشارت إيلينا سولوماتينا إلى أن هذه المشروبات شديدة العدوانية على معدة فارغة، ينبغي تناولها بعد وقت قصير من تناول الطعام. لا تشرب القهوة على معدة فارغة، حتى مع الحليب. كما أن الشاي لا يصلح للمعدة الفارغة خاصة مع الزنجبيل فهو يهيج أنسجة الأعضاء الداخلية. هل البيض يهيج القولون؟ - الطبي. -المشروبات الغازية: تعتبر خطيرة عند تناولها على معدة فارغة بسبب قدرتها على تهيج الأغشية المخاطية غير المحمية. وشددت الخبيرة على أنه لا يجب شرب الماء الغازي حتى. أما المشروبات الغازية الحلوة، التي تشرب على معدة فارغة، فإنها تصبح "عدواً" حقيقيا للمعدة، بالإضافة إلى أنها تزيد من مستويات السكر في الدم بشكلٍ حاد.
استهلاك مادة الكافيين الموجودة في القهوة والشاي. تناول السكريات، وخاصة الشوكولاته. فالشوكولاتة بالتحديد، تحتوي على كل من الكافيين والسكر الصناعي المسؤولان عن تهيج القولون. الإفراط في تناول البصل و الثوم النيء، إذ من شأنهما التسبب في الغازات وانتفاخ البطن. اقرئي أيضاً: هل الخبز الاسمر يرفع السكر ؟
احصل على الحصة الموصى بها من الفواكه والخضروات كل يوم. اشرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل. استشر طبيبك عن الأطعمة التي تهيج القولون وطرق تناولها بأمان. قم بإجراء فحوصات منتظمة للقولون واستشر طبيبك إذا كنت تعاني من انتفاخ البطن والإمساك
وبالتالي فإن البيض يهيج القولون لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه البيض. لذا فإن علاقة تهيج القولون بتناول البيض يتوقف على حالة الشخص. كيف يسبب تناول البيض تهيج القولون ؟ يؤثر تناول البيض على مرضى متلازمة القولون العصبي عن طريق: الحساسية: قد يتسبب البيض في تهيج القولون ، إذا كانت هناك حساسية تجاهه ، لذا يجب البحث عن مصدر آخر للبروتين عوضا عنه. هل البيض يسبب تهيج القولون العصبي؟ - مسائل. طريقة تحضير البيض: تؤثر طريقة تحضير البيض في تهيج القولون ، فتناول صفار البيض السائل يزيد من أعراض المتلازمة ، بالإضافة إلى أن البيض المطهي جيدا يقلل من أعراضها ، كما أن أفضل طريقة لتناول البيض عند مرضى القولون هي البيض المسلوق أو العجة. زيادة الإمساك: سبق وأن تحدثنا بأن القولون العصبي يتسبب في الإمساك ، وقد اتضح أيضا بأن تناول البيض يزيد من معدل الإمساك ، وذلك لأن البيض من البروتينات التي بدورها تزيد من الإمساك ، لذا يجب على مرضى القولون تناول البيض بكميات قليلة ، أو دمجه في نظام غذائي يحتوي على أطعمة غنية بالألياف. زيادة اضطرابات الجهاز الهضمي: في حالة إذا ما كان الشخص يعاني من متلازمة القولون العصبي ، قد يتسبب البيض أيضا في زيادة اضطرابات المعدة والأمعاء ، وبالتالي زيادة معدلات الإسهال وانتفاخ البطن والمغص والإسهال ، لذا يجب على مرضى القولون في جميع الأحوال البحث عن مصدر آخر للبروتينات بخلاف البيض.