وصححه الألباني في " صحيح الترمذي ". ثانيا: قال المباركفوري قوله ( اللهم اقسم لنا) أي: اجعل لنا من خشيتك أي: من خوفك. ( ما) أي: قسماً ونصيباً. ( يحول) أي: يحجب ويمنع. ( بيننا وبين معاصيك) لأن القلب إذا امتلأ من الخوف أحجمت الأعضاء عن المعاصي. ( ومن طاعتك) أي بإعطاء القدرة عليها والتوفيق لها. ( ما تبلغنا) أي: توصلنا أنت. ( به جنتك) أي: مع شمولنا برحمتك ، وليست الطاعة وحدها مبلغة. ( ومن اليقين) أي: اليقين بك ، وبأن لا مرد لقضائك ، وبأنه لا يصيبنا إلا ما كتبته علينا ، وبأن ما قدرته لا يخلو عن حكمة ومصلحة ، مع ما فيه من مزيد المثوبة. ( ما تهون به) أي: تُسَهِّل أنت بذلك اليقين. ( مصيبات الدنيا) فإن من علم يقيناً أن مصيبات الدنيا مثوبات الأخرى لا يغتم بما أصابه ، ولا يحزن بما نابه. ومتعنا) من التمتيع ، أي: اجعلنا متمتعين ومنتفعين. ( بأسماعنا وأبصارنا وقوتنا) أي: بأن نستعملها في طاعتك. قال ابن الملك: التمتع بالسمع والبصر إبقاؤهما صحيحين إلى الموت. ( ما أحييتنا) أي: مدة حياتنا. وإنما خص السمع والبصر بالتمتيع من الحواس لأن الدلائل الموصلة إلى معرفة الله وتوحيده إنما تحصل من طريقهما ؛ لأن البراهين إنما تكون مأخوذة من الآيات ، وذلك بطريق السمع ، أو من الآيات المنصوبة في الآفاق والأنفس ، فذلك بطريق البصر ، فسأل التمتيع بهما حذراً من الانخراط في سلك الذين ختم الله على قلوبهم وعلى سمعهم وعلى أبصارهم غشاوة.
إنما يصب عليهم الأجر صبا. يقول عليه الصلاة والسلام: {يود أهل العافية يوم القيامة, حين يعطى اهل البلاء الثواب, لو أن جلودهم في الدنيا كانت تقرض بالمقاريض} يعني تقطع جلودهم, هكذا يود اهل العافية, أن لو كانت جلودهم تقرض بالمقاريض, وتنشر بالمناشير, يقول عليه الصلاة والسلام: {لا يصيب المؤمن شوكة فما فوقها, إلا رفعه الله بها درجة, وحط عنه بها خطيئة} –رواه الترمذي وهو في الصحيح الجامع-. قوله عليه الصلاة والسلام: {... اللهم متعنا باسماعنا, وأبصارنا, وقوتنا ما أحييتنا... } أي أبق هذه الحواس صحيحة سليمة, وألبسنا لباس العافية, إلى ان يأتي الأجل, لأن المؤمن يستعين بقوته, وسلامة جوارحه, على الازدياد من الخير, والاستعداد ليوم الرحيل, وأما من سخر هده القوة, وسلامة حواسه وجوارحه في البعد عن الله, فتمتعه بها كتمتع الأنعام والدواب, بل هو أضل سبيلا. لأن الأنعام لا تحاسب عليها, وهو يحاسب على كل ذلك, قال لله تعالى: [إن السمع والبصر والفؤاد كل أولئك كان عنه مسؤولا].
انتهى. والله أعلم.
الشمام فاكهة صيفية منعشة وطعمها مميز، تتكون في معظمها من الماء، ومع ذلك فهي مليئة بالمغذيات الأساسية التي تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية، وتساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض، وهي خالية من الدهون، وقليلة السعرات الحرارية، ما يجعلها مناسبة للغاية لخطط الرجيم وإنقاص الوزن، وذلك سواء بتناوله على هيئته أو خفقه وشربه كعصير. في هذا المقال نستعرض معكِ فوائد عصير الشمام بالتفصيل، وطريقة إعداده في المنزل، فواصلي القراءة. عصير الشمام فوائد لا تتخيلها - السياسي. فوائد عصير الشمام الصحية والجمالية للشمام الكثير من الفوائد الصحية والجمالية أيضًا، التي ستدفعكِ لتناوله أكثر من مرة في الأسبوع، تعرفي إليها في السطور التالية: يقوي المناعة: الشمام واحد من أفضل الأطعمة التي يمكنكِ إضافتها إلى نظامكِ الغذائي لتقوية مناعتكِ، بفضل احتوائه على فيتاميني "ج" و"أ"، ومواد كيميائية نباتية تحارب الأمراض المختلفة، كما يحفز فيتامين "ج" أيضًا إنتاج خلايا الدم البيضاء، التي تساعد في القضاء على البكتيريا والفيروسات والمواد السامة الأخرى، التي يمكن أن تدخل الجسم. يوازن نسبة السكر في الدم: الشمام له طعم حلو طبيعي، لكنه لا يؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم، بل عل العكس، فتناوله يزيد مستقبلات الإنسولين في الدم، ما يساعد على توازن نسبة السكر في الجسم.
4. حماية العينين من المشكلات الصحية من أهم الفوائد المرتبطة بتناول عصير الشمام هو قدرته على حماية العينين من الإصابة بالمشكلات الصحية المختلفة، إذ تعود هذه الفائدة على احتواء الشمام على مادة البيتا كاروتين (Beta Carotene) المهمة للحفاظ على صحة العينين. 5. امتلاك فوائد صحية أخرى كما ذكر سابقًا إن فوائد هذا العصير تنبع من فوائد الشمام نفسه، والتي تشمل أيضًا ما يأتي: امتلاك خصائص مضادة للأكسدة. حماية وتعزيز صحة القلب. التقليل من مشكلات الجهاز الهضمي، مثل: عسر الهضم. التقليل من أعراض الأرق. المساعدة في عملية فقدان الوزن. طريقة تحضير عصير الشمام بعد التعرف على فوائد عصير الشمام، لا بد من التعرف على مكونات وخطوات تحضير العصير، والتي تمثلت في ما يأتي: مكونات عصير الشمام لتحضير عصير الشمام يجب تحضير المكونات الآتية: نصف حبة من الشمام. ¾ كوب من الحليب. ملعقة كبيرة من السكر. 9 فوائد لعصير الشمام | سوبر ماما. طريقة إعداد عصير الشمام تُتبع الخطوات الآتية لإعداد عصير الشمام: يُقشر الشمام ثم يُقطع إلى مكعبات. تُوضع قطع الشمام في الخلاط وتُخلط جيدًا. يُضاف كل من الحليب ، والسكر، ثم الخلط مرةً أخرى. من الممكن عدم إضافة السكر وخاصةً في حال تم استخدام الشمام ذو المذاق الحلو.
ينظم ضغط الدم: الشمام غني بالبوتاسيوم المفيد في خفض الكوليسترول والدهون الضارة بالجسم، وهو ما يريح الأوعية الدموية، ويساعد على تدفق الدم، وكل هذا يساعد في تنظيم مستويات ضغط الدم. يعزز عملية الهضم: يحتوي الشمام على كمية مناسبة من الألياف الغذائية، التي تسهل حركة الأمعاء، مما يعزز الهضم، ويقي من الإصابة بالإمساك. يقوي البصر: يأخذ الشمام لونه المشرق من مادة "البيتا كاروتين" المضادة للأكسدة ما يعزز صحة العينين، أيضًا يحتوي الشمام على مادة "الزياكسانثين" المفيدة في تقوية البصر، والوقاية من مشكلات الرؤية المرتبطة بالتقدم في العمر. يحتوي على عناصر غذائية مفيدة: يحتوي الشمام على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة، كفيتاميني "أ" و"ج"، المفيدين في تقوية الجهاز المناعي، وحماية الجسم من العدوى والالتهابات المختلفة. يرطب الجسم: الشمام من الفاكهة المرطبة للجسم، بسبب محتواه العالي من الماء، الذي تبلغ نسبته 90% تقريبًا، ما يساعد على إبقاء جسمكِ رطبًا خلال الصيف. يشعرك بالشبع: الألياف التي يحتوي عليها الشمام، تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة، لذا فهو من الفاكهة التي يفضل تناولها عند الرغبة في إنقاص الوزن.