تمكنت الفنانة التشكيلية السعودية المتميزة نورة بن سعيدان الحاصلة على ماجستير تربية فنية، من أن تصقل موهبتها مع الزمن لتحلق في فضاء الفن التشكيلي الواسع، لتحقيق جملة من الطموحات والآمال التي سيطرت عليها منذ الطفولة، ولم تكتفي بذلك بل أنها سعت إلى نثر الفن بين أرجاء مجتمعها، وحملت على عاتقها مهمة تعليم الشغوفين والشغوفات مباديء الرسم والفنون بأنواعها، حتى اعتبرت نفسها سفيرة للفن في السعودية. التقت "هي" الفنانة التشكيلية نورة بن سعيدان، وكان لنا معها هذا الحوار الممتع.. كيف انطلقت ِ في عالم الفن التشكيلي؟ عشقت الرسم والفنون منذ كنت طفلة صغيرة، وأكملت دراستي الجامعية وحصلت على ماجستير تربية فنية من جامعة الملك سعود، وشهادة مدرب فنون معتمد من أكاديمية SB البريطانية، واتجهت في البداية للعمل بالفاشن ديزاين، ولكنني وجدت نفسي أكثر ميلا إلى مجال الرسم، فعملت على تطوير نفسي وتنمية موهبتي، حتى وصلت لما أنا فيه الآن.
نظرة عامة أساسيات فن الجرافيتي تجذبك الرسوم على الجدران! عندك موهبة الرسم وحاب تتعلم الرسم الجرافيتي! نورة بن سعيدان… فنانة تركت أصدقاءها على الجدران | اندبندنت عربية. نفسك ترسم على جدار كبير بس خايف؟ تدري أن نورة رسمت على أكثر من 50 جدار ؟ يرى معظم الناس أن الرسم الجرافيتي تخريباً وعشوائية، بينما يراه الآخرون إضافة فنية تضيف الكثير من الطابع واللون وتكسر الرتابة والملل، تعلم الآن كل ما يتعلق بفن الجرافيتي من الأدوات حتى التطبيق العملي ومعرفة أشهر الفنانين. ماذا سوف تتعلم: نبذة عن الرسم الجرافيتي تحويل الحرف العادي إلى حرف جرافيتي صنع جدارية 5 أمتار نصائح للمستجدين الرسم الجرافيتي من هي صاحبة الشغف: نورة بن سعيدان، مدربة فنون معتمدة من أكاديمية SB وصاحبة فريق أكبر جدارية في السعودية بحجم 3015 متر مربع وأنتجت دورة للفن الجرافيتي في امستردام.
فأنا رسمت المرأة في فترة ما لكن رسمت رسوم أخرى وبالذات في الآونة الأخيرة حيث بدأت برسم الأطفال كذلك توجد لدي بعض الرسوم للمنازل والبيوت القديمة. هتون / ما الذي تراه نوره بن سعيدان من مستقبل للفنانات التشكيليات السعوديات ؟ أرى أن المستقبل مزدهر أمامهن خاصة في ظل جهات داعمه مثل #مسك وبالذات اهتمام بنشر انتاج الفنانات وإنشاء المعاهد والدورات لتعليم الرسم.. شاهد الفيديو عن مشاركة الفنانة نورة بن سعيدان في #حكايا_مسك
كيفية رفع المحتوى على حسابك في المنصة سوف تتعلم في هذا الفيديو كيفية رفع وإضافة إي نوع محتوى على حسابك في منصة عصارة. كبغية التعامل مع واجهة مقدمي الشغف سوف نساعدك من خلال هذا الفيديو في التعرف على كيفية التعامل مع واجهة المستخدم في صفحة مقدمي الشغف كيفية تقديم الطلب كمقدم شغف تعرف الآن على كيفية تقديم الطلب الإنضمام كمقدم شغف في منصة عصارة. طريقة اهداء دورة في أكاديمية عُصارة مع أكاديمية عصارة تستطيع اهداء دورة بخطوات بسيطة: كيف انشئ حساب في أكاديمية عٌصارة خطوات انشاء الحساب
استدركت "أما أنا فأختلف في كل شيء، وقد تنعكس نفسي في أعمالي، ويحركني الجمال، ولكوني ابنة الصحراء فحاجتي للألوان تنبثق من حاجتنا له كعنصر فرح".
هتون / تذهب ألوانك نحو ظلال قاتمة حيث البني ولون الأرض أو لون التراب أو لون الجبل هل تحاولين أن توجدين جواً طقسياً عبر خيال المتلقي حين يبصر اللوحة؟ – أعمالي تمثلني وتمثل روحي ومشاعري وأحاسيسي وقد كنت قبل سنوات أرسم بألوان فاتحة جدًا ومبهجة ومع التقدم في الخبرة واستحضار جماليات البيئة من حولي ةحجت نفسي مياله إلى التراث والعتق والأثر القديم والشغل اليدوي القديم الذي أتى عليه أثر الزمن والإنسان، أنا مياله للعتق وميال " للأنتيكة" ويهمني أن أصل إلى هذه النتيجة في أعمالي والإنسان بطبيعته هو في بحث عن نفسه في صراعه مع الطبيعة وكل شيء يعكسه على الجدران. وفعلياً بدأ الإنسان من العصر الحجري القديم يعبر عن مشاعره وأحاسيسه على الجدران والكهوف قديماً مليئة بالرموز، وأحاول أن أقدم في أعمالي مفهوماً جديداً للأثر وللتراث والفكر القديم وأن كان يمثل صورًا إنسانية وتعبيريه.
هل يعني ذلك أنكِ تشعرين بمسؤولية في هذا الجانب نحو الآخرين؟ الحقيقة نعم أشعر بأن هذا واجبي، وخاصة أنني كنت في وقت من الأوقات بحاجة لمن يدعمني، وكنت أبحث عن فرصة، كما أنني استشعر بواجبي نحو الكثير من الموهوبين والموهوبات الذين يسكنون في المناطق النائية، ولا تتوفر لديهم فرصة التعلم على أرض الواقع، ولا يجدون وسيلة أخرى سوى مثل هذه الدروس التعليمية. هل تعتقدين بأن السوشال ميديا قادرة بالفعل في التأثير على النجاح؟ لا يمكن أن ننكر أننا جيل مندفع نوعا ما نحو السوشال ميديا، ولن نستطيع أن ننكر أيضا بأن الكثيرين والكثيرات قد حققوا نجاحا متميزا من خلالها، هي ولا شك سلاح ذو حدين، وكل منا قادر على توجيه سلاحه بالطريقة التي يريدها.
التمر الهندي هو فاكهة مذاقها حلو وحامض ولها الكثير من الفوائد الصحية، يمكن استخدامه لتحسين عملية الهضم ومقاومة الإمساك والإسهال، كما أنه جيد لصحة قلبك، لكن الإفراط في تناول التمر الهندي قد يكون له اضرار وآثار جانبية، نتعرف في هذا التقرير على اضرار التمر الهندي بحسب ما ذكر موقع stylecraze. أضرار التمر الهندي - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. اضرار التمر الهندي اضرار التمر الهندي عديدة إذا تم الإفراط في تناوله وتشمل: يزيد من النزيف مع بعض الأدوية يمكن أن يزيد التمر الهندي من مخاطر النزيف وتبين أنه خطير للغاية عند تناوله مع بعض الأدوية تتضمن بعض الأدوية الشائعة مثل: أسبرين، الأدوية المضادة للالتهابات، أدوية سيولة الدم، الأدوية المضادة للصفائح الدموية. إذا كنت تتناول التمر الهندي مع أي من هذه الأدوية ، فإن معدلات امتصاصها في جسمك سترتفع بشكل كبير، ونتيجة لذلك سيؤدي في النهاية إلى نزيف مفرط. يؤدي إلى نقص السكر في الدم يمكن أن يؤدي تناول التمر الهندي المنتظم بكميات كبيرة إلى انخفاض كبير في مستويات الجلوكوز في الدم ، مما يؤدي إلى نقص السكر في الدم. يجب على مرضى السكر الذين يتناولون بالفعل أدوية لخفض مستوى السكر في الدم توخي الحذر أثناء تناول التمر الهندي.
الحساسية: تعد الحساسية أو الحساسية المفرطة من الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لتناول ثمار التمر الهندي، ويوجد الكثير من الأشخاص ممن يعانون من حساسية لمكونات هذه الفاكهة، وينتهي بهم المطاف بالإصابة ببعض الأعراض، مثل: الطفح الجلدي، والحكة، والالتهابات، والإصابة بالدوار والإغماء، والتقيؤ، وضيق التنفس ، والإسهال. [٤] [٥] الأسنان: يصنف التمر الهندي من الثمار شديدة الحموضة، لذك فإن فرصة تأثيره سلبًا على صحة الأسنان كبيرة؛ إذ يساهم الاستهلاك المنتظم لثمار التمر الهندي في تآكل مينا الأسنان والتسبب بتسوسها. أضرار عصير التمر الهندي - حياتكَ. [٥] حصى المرارة: قد يُعزز تناول كميات كبيرة من التمر الهندي بانتظام من تكوين الحصى في المرارة، كما قد يتسبب بحدوث العديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك اليرقان، والحمى الحادة، والتشنج في البطن، والغثيان، والتقيؤ، والمشكلات في الجهاز الهضمي والكبد. [٥] فوائد عصير التمر الهندي توجد فوائد عدة لعصير التمر الهندي، وفيما يأتي ذكرها: [٦] دعم صحة الجهاز الهضمي: استُخدم عصير التمر الهندي مُنذ القدم لدعم عملية الهضم؛ لاحتوائه على خواص مُلينة، ويُحفِّز عملية الأيض ، إذ تُساهم الألياف في تسهيل حركة الأمعاء ويُحفِّز نشاط المرارة، مما يُسرِّع عملية الهضم.
بالرغم من فوائده المتعددة إلا أنّه وكأى مادة أخرى يُفضّل عدم الإسراف فى تناولها، وأخذ مخاطره وأعراضه الجانبية بعين الاعتبار، وفى التقرير التالى نوضح أضرار هذا المشروب التى قد لا ينتبه لها البعض. اضرار التمر الهندي للنساء. ففى الآونة الأخيرة ومنذ عدة سنوات انتشرت عصائر التمر هندى الجاهزة سريعة التحضير، وعادة ما تجدها تباع إما فى الشارع أو على شكل بودرة ومسحوق يباع عند العطارين أو محلات البقالة، ويتم إذابته فى الماء أو اللبن وتحضيره بسرعة. رئيس شعبة البيئة وزراعات المناطق الجافة بمركز بحوث الصحراء الدكتورة فاطمة علي، تقول إن دراسات حديثة كشفت أن مسحوق التمر الهندى هذا، عبارة عن بودرة كريستالية ملونة تلون الشفايف ولونها يلتصق على الملابس وأى سطح ينتشر عليه نقاط من مشروب التمر الهندى كما يلتصق لونه على أرفف الثلاجة، لذلك فإن له أضرار كبيرة ومخاطر أكبر بسبب كونه عبارة عن ملونات وصبغة خالصة، تسبب حرقان بالمعدة لأنه يعمل على تهيجها وزيادة إفراز حمض المعدة وتصيب بقرحة المعدة، وغثيان ورغبة فى القيء، بالإضافة للسمنة وتعرض لخطر الإصابة بمرض السكري، وتضر بالكلية وقد يصل الأمر إلى الفشل الكلوي. وتضيف أن الألوان الصناعية ومكسبات الطعم واللون والرائحة مجهولة المصدر والغير معروف درجة أمانها تكون من مسببات السرطان، حيث تؤدى لضعف المناعة للأطفال وصغار السن، وتسبب الشرقة ونوبات من الكحة وتهيج الصدر تصيب الأطفال نتيجة للصبغات وارتفاع معدل السكر مما يتسبب فى ما نسميه الشرقة، وتصيب البعض بالتسمم لعدم نظافة المعدات وبسبب الالوان الصناعية.
تحسين الدورة الدموية: يساعد وجود البوتاسيوم في التمر الهندي على ضبط معدل ضغط الدم وضربات القلب عن طريق الحفاظ على توازن السوائل الطبيعي في الجسم، كما أنه يحتوي على الحديد الذي يلعب دورًا هامًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يدعم حركة الدورة الدَّموية ويُسهل دورانها. اضرار التمر الهندي ميمي. تحفيز فقدان الوزن: يحتوي التمر الهندي على حمض الهيدروكسي سيتريك الذي يمنع تخزين الدُّهون في الجسم، مما يُساهم في فقدان الوزن، كما تُساعد الألياف الموجودة فيه على إعطاء الشعور بالشَّبع لفترة أطول، مما يمنع من تناول المزيد من السُعرات الحرارية. تعزيز الجهاز المناعي: يحتوي التمر الهندي على فيتامين ج ومضادات الأكسدة التي تُعزز وظيفة الجهاز المناعي وتزيد من قُدرة الجسم على تثبيط الالتهابات، كما يحتوي على خصائص مُطهِّرة تُساهم في تسريع الشفاء من الالتهابات أو العدوى. مضاد للالتهابات: تقلل الخصائص المُضادة للالتهابات من فرصة الإصابة بالتهاب المفاصل وألم المفاصل والنقرس. تحسين صحة العينين: يحتوي التمر الهندي على فيتامين أ الضَّروري للحفاظ على صحة العينين، ويُقلل من خطر الإصابة بالتنكس البقعي وإعتام عدسة العين المرتبطان بالتقدُم بالعمر، كما أنه يحتوي على مُركبات تمنع جفاف العيون، ويمنع شُرب مغلي التمر الهندي الإصابة بالتهاب العين.
وأضافت أنه يتداخل مع تخثر الدم، لأنه يعمل على تجلط الدم، ومن ثم لا ينصح به للأشخاص الذين يتناولون الأسبرين وغيره من مميعات الدم، وقد يثير رد فعل تحسسى لدى بعض الأفراد مثل (الحكة الشديدة، الطفح الجلدي، التقيؤ، وغيره)، كما تعمل بذور التمر الهندى على خفض مستويات السكر فى الدم، لذلك قد يتعارض تناوله مع التحكم فى نسبة السكر فى الدم. لذا ينصح بمراقبة مستويات السكر باستمرار، وقد يلجأ الطبيب إلى إجراء بعض تعديلات على جرعات أدوية مرض السكري، وقد يتعارض مع التحكم فى نسبة السكر فى الدم أثناء الجراحة وبعدها، لذلك ينصح بالتوقف عن تناول التمر الهندى قبل أسبوعين على الأقل من موعد العملية الجراحية. اضرار التمر الهندي عند الافراط في تناوله - اليوم السابع. وبالنسبة للأطفال والنساء الحوامل، تحتوى بعض أنواع حلوى التمر الهندى على مستويات غير آمنة من الرصاص، ويعتبر التعرض للرصاص أمراً خطيراً، خاصة بالنسبة للأطفال والنساء الحوامل. وبالنسبة لمرضى حصوات المرارة،، فمن الأفضل الحد من تناول التمر الهندى لأنه قد يؤدى إلى تفاقم حصوات المرارة. و نظرًا لكونه حمضيًا بطبيعته، يمكن أن يؤدى إلى ارتفاع مستويات العصارة المعدية ويسبب ارتجاع المريء.