نتيجة لصِغَر حجم المعدة بعد التكميم، يصعب عليها استقبال كميات الطعام الكبيرة كما كان يحدث قبل العملية، كما ينبغي الحذر عند تناول أي من الأطعمة الجافة والصلبة بعد العملية مباشرة.
[٦] تجنّب تناول الخبز الأبيض مدّة 4 أشهر بعد الجراحة. [٧] تجنّب تناول اللحوم الحمراء القاسية مدّة 4 أشهر بعد الجراحة: ويُمكن تناول لحم البقر الطري والمطبوخ ببطء. [٧] تناول الأطعمة الخالية من الدهون: مثل الأطعمة المحمّصة، والمشوية، أو الأطعمة المطبوخة على البخار، وينبغي تجنّب الأطعمة المقلية والأطعمة المخبوزة. [٧] المراجع ↑ "Gastric Sleeve Diet",, Retrieved 6-2-2021. Edited. ^ أ ب "Gastric bypass diet: What to eat after the surgery",, 13-10-2020، Retrieved 6-2-2021. Edited. ↑ "What Do You Eat After Bariatric Surgery? ",, 28-5-2019، Retrieved 6-2-2021. Edited. ^ أ ب ت "GASTRIC SLEEVE DIET: PRE-OP AND POST-OP GUIDELINES",, Retrieved 6-2-2021. Edited. ^ أ ب Corey Whelan (2-7-2019), "Gastric Sleeve Diet" ،, Retrieved 6-2-2021. Edited. كيف اكلكم بعد سنوات من التكميم!. ↑ "SLEEVE GASTRECTOMY DIETS TO FOLLOW AT HOME",, Retrieved 6-2-2021. Edited. ^ أ ب ت Jessica Smith (2018), "Dietary guidelines post bariatric surgery" ،, Retrieved 6-2-2021. Edited.
يوصى بالمضغ الجيد والبطيء للطعام. يجب إنهاء الوجبة عند الشعور بالشبع. يمكن لك اختيار وجبات متوازنة تحتوي على نسبة عالية من البروتين. بإمكانك تناول المكملات الغذائية بما في ذلك البروتين. يسمح لك بممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي ثم السباحة لاحقاً والرقص أيضاً. بعد 6 أشهر من عملية التكميم - الدكتور رامي باسرده. الممنوعات بعد عملية التكميم: من الواجب الابتعاد عما يلي بعد عملية التكميم [2]: الأطعمة الصلبة والجافة والتي قد يصعب على الشخص ابتلاعها بعد الجراحة. الأطعمة والمشروبات كثيفة السعرات الحرارية مثل الآيس كريم والكعك والشوكولاتة والحليب المخفوق. المشروبات الغازية والمحلاة بالسكر كونها مرتفعة السعرات الحرارية وتسبب الانتفاخ والغازات. الأطعمة مثل الخبز والأرز والبطاطا كونها يمكن أن تسبب زيادة سريعة في مستويات السكر في الدم. مضغ العلكة والأطعمة التي تساهم في انتفاخ البطن مثل الفول. وصفات سهلة بعد التكميم: فيما يلي بعض الوصفات الغذائية السهلة بعد عملية التكميم: سلطة الفاصوليا السوداء والذرة [3]: 1 كوب ذرة حبة كاملة 2 علبة (16 أونصة لكل منهما) فاصوليا سوداء مغسولة ومصفاة نصف كوب بقدونس مفروم طازج ملعقتان كبيرتان بصل أحمر مفروم ربع كوب خل بلسميك 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم 1 ملعقة صغيرة عسل أو سكر بني ملح داش ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طريقة التحضير: اخلطي الذرة والفاصوليا السوداء والبصل الأحمر والبقدونس الطازج معاً في وعاء كبير.
هل يمكنني اكل برجر بعد التكميم؟ يمكنك تناول البرجر بعد مرور شهرين من العملية، ولكن البرجر يعتبر من الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية التي تضر جسدك وتزيد من وزنك. يمكنك صنع البرجر في المنزل بمكونات صحية مفيدة لك. ما هي العصائر المسموحة بعد التكميم؟ بعد عملية التكميم وخاصًة في الفترة الأولى يكون النظام الغذائي الخاص بك كله سوائل ومنها العصائر ولكن تكون خالية من السكر تمامًا أو مضاف لها سكر دايت. يكون العصير نصفه ماء والنص الآخر فواكه وتكون ممزوجة بالماء جيدًا أي لا يكون العصير به قطع للمضغ حتى لا تحدث أي مشاكل بالمعدة أثناء فترة التعافي. الخلاصة بعد عملية تكميم المعدة، يقوم الطبيب بتحديد النظام الغذائي الخاص بك، وعليك اتباعه جيدًا لتسريع الإلتئام ومرور فترة التعافي بدون مشاكل. وبعد مرور فترة التعافي التزم بممارسة الرياضة وتناول الوجبات الصحية حتى لا يزداد وزنك مرة أخرى. الأكل بعد عملية تكميم المعدة ووصفات سهلة - موقع بابونج. مقالات قد تفيدك| تجربتي مع الحمل بعد التكميم. عملية التكميم لمرضى السكر.
٣/يبدوا إنك بدأت في تجاهل بعض تعليمات الحميه المطلوبه منك. ((وهذا غالبا يحدث)) ٤/وأيضا من المتوقع إنك بدأت بزيادة استهلاكك من النشويات(خبز،ارز،بطاطس،معكرونه،بسكويت….
يعني ذلك أن ستستمر في تناول السوائل الصافية لمدة أسبوع بعد العملية. يساعد الاستمرار في هذا النظام لمدة أسبوع بعد العملية على تجنب مضاعفات ما بعد الجراحة مثل الإسهال والإمساك والجفاف. قد تعتقد أن منه الصعب شرب السوائل الصافية فقط لمدة أسبوع، ولكن في حقيقة الأمر، لا يشعر الأشخاص بأي جوع بعد جراحة تكميم المعدة مباشرة، حيث يكاد ينعدم الإحساس بالجوع في هذه الفترة. ولكن، عليك زيادة كمية السوائل تدريجياً، لتصل إلى 2. 5 لتر كحد أدنى على مدار اليوم. يمكن أن تشمل السوائل الصافية التي يمكن تناولها ما يلي: الماء القهوة أو الشاي منزوع الكافيين، وذلك لأن الكافيين يمكن أن يسبب ارتجاع الحمض والجفاف. شاي الأعشاب. الحساء الصافي مثل الدجاج أو اللحم البقري أو الخضار. مشروبات خالية من السكر، لأن السكر قد يسبب الغثيان والتعب والإسهال والقيء. تجنب شرب المشروبات الغازية التي تؤدي إلى الانتفاخ. نظام الأكل بعد التكميم بعد أسبوع قد تبدأ في الشعور ببعض الجوع وزيادة الشهية بعد عملية التكميم مع بداية الأسبوع الثاني. ولكن، عليك الاستمرار في الالتزام بنظام الأكل بعد التكميم مثل الأسبوع الأول مع إضافة بعض الأطعمة. تشمل الأطعمة التي يمكن إضافتها من الأسبوع الثاني بعد عملية التكميم بجانب السوائل الصافية ما يلي: زبادي خالي الدسم.
موضي الشمراني 2015 اغنية ياليت العمر يتوقف - YouTube
ياليت العمر يتوقف/ تصميم - YouTube
03-16-2021 # 2 بيانات اضافيه [ +] رقم العضوية: 876 تاريخ التسجيل: Oct 2011 أخر زيارة: منذ 2 أسابيع (01:20 AM) المشاركات: 6, 717 [ +] التقييم: 428550 الدولهـ الجنس ~ MMS ~ لوني المفضل: Teal رد: ياليت العنر يتوقف! ماشاء الله يا ندى صور حلوه جداً سلمت الأيادي. ~ياليـت العمر يتوقـف~على سـاعة وأنا جنبـك~ - منتديات واحشني موت. نحن لا نملك عصى سحريه لنصلح الماضي.. ونرسم المستقبل كما نريد.. ولكن نسطيع بإيماننا القوي بالله الرضى بما كتب. # 3 بيانات اضافيه [ +] رقم العضوية: 1280 تاريخ التسجيل: Feb 2013 أخر زيارة: منذ 15 ساعات (10:36 PM) المشاركات: 32, 802 [ +] التقييم: 1838275 الدولهـ الجنس ~ لوني المفضل: Olive طبيعه ومناظر تشرح الصدر ويسج فيها الفكر صور جدا جميله والتقاطات مميزه ندا الجنوب الف يسلموو ويعطيك العافيه # 4 بيانات اضافيه [ +] رقم العضوية: 2190 تاريخ التسجيل: May 2018 أخر زيارة: منذ 21 ساعات (04:10 PM) المشاركات: 26, 193 [ +] التقييم: 191389 الدولهـ الجنس ~ MMS ~ لوني المفضل: Purple رد: ياليت العمر يتوقف! صور رووعة ياندى يعطيك العافية # 5 بيانات اضافيه [ +] رقم العضوية: 1973 تاريخ التسجيل: Apr 2013 أخر زيارة: منذ 15 ساعات (10:09 PM) المشاركات: 63, 286 [ +] التقييم: 2188696 الدولهـ الجنس ~ MMS ~ لوني المفضل: Brown الصور اختفت ليييه اهي اهي اهي 😢 # 6 بيانات اضافيه [ انا بالنسبة لي قد شفتها ماعندي مشكله.
الكريستالة 25-01-2008, 09:40 PM ياريت العمر يتوقف على حالة هنا جنبك محمد عبده ياريت العمر يتوقف على حالة هنا جنبك محمد عبده قلتي لي إنسى!!.. ۈمن يومها ۈأنا كل ليلة قدامي " البرواز ".. حبر العيون ۈدمع القلم!.. في دفتري ۈصورتك رغم الألم ~ ۈرغم إنها خذت من أطبعاك كثير!... ۈ خانت ال " برواز}.. أشوفها في خاطري...... || حبيبتي ما بيدي حيله! ؟ لا صرتي الصورة ۈعيوني البرواز ،،،، ۈشلۈن أبنسى ؟؟؟ لاخرلحظة!!.. من عمري اقلك... : أنت محبوبي ، ۈحبك في دمي يجري ۈطيفك... نۈر في{... دروبي ياريت العمر يتۈقف على حالة هنا جنبك نعيش فيها ۈلانخفف من الشوق الى مايۈصف ۈ نتهادى ۈرۈد الحب ۈ نروي فيها نشوة..... { حب} ۈ أقۈلك انت " محبۈبي " يا ليل.... ياليتْ العُـمر يتوقّـف ، على حالك أنا جنْـبَك ..!! - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي. || عن أمر المعاناه خبرني! ؟ هي من صميم الذات! ؟ ۈ إلا أجنبيه ×؟ هي هاجس يسهر عيۈني!... ۈ إلا بات ؟؟ أۈ خفقه تجمع في قلبي... {... عصيه هي صرخة تمرد فۈۈۈق الأصۈات ؟؟؟ أو ،،،، ۈنه ۈسط ال { ضماير.. ؟ خفيه أرفض إني أموت في ،،،، قلبك!! مادرى بموتي أحد.. حتى أنا أرفض الصورة ،؛ على الرف... {.. البعيد وجهك المحبوس في ورق و ~ حديد أرفض احساس الحبر!!.. و جرح سكين السطر ||| أرفض الليل.. الحصار /...... حبنا خلف الجدار اه أنا الجالس ورى ظهر النهار.. أنفض غبار ذكرى ،،، ||.. أرفض يكون الإنتظار بكرا!!
05/03/2007, 11:41 PM ياليتْ العُـمر يتوقّـف ، على حالك أنا جنْـبَك..!!
أشوفك!... كل يوم و أروح!.. و أقول نظره ترد الروح || أعيش فيها عشان ،،،، بكرا عشان ،، ليلي اللي كله جروح!! و مدام النظر مسموح /.... أشوفك كل يوم و أروح.... × × × دمتم بود ك ريس تالة بنت زآيد 26-01-2008, 10:42 PM ياريت العمر يتوقف على حالة هنا جنبك محمد عبده أشوَوَفك!... كل يوَوَوَوَم وَ أروَح!.. وَ أقوَل نظره تردّ الروَح || أعيش فيها عشان ،،،، بكرا عشان ،، ليلي اللي كله جروَوَح!!