حاز إيلون ماسك، الرئيس التنفيذي لشركة Tesla وSpaceX، على إشادة عالمية لمساعدة أوكرانيا في الوقت الذي بدأت فيه روسيا وأوكرانيا الحرب، حيث قامت شركته الفضائية بتشغيل خدمة الإنترنت عبر الأقمار الصناعية Starlink، لاستخدامها في أوكرانيا بناءً على طلب وزير التحول الرقمي في البلاد ميخايلو فيدوروف. لكن Tesla لديها أيضًا علاقات سلسلة توريد مع روسيا. حيث اشترت شركة إيلون ماسك لصناعة السيارات الكهربائية ما قيمته ملايين اليورو من الألمنيوم من شركة Rusal الروسية، وهي شركة أسسها الأوليغارش الروسي أوليج ديريباسكا، وفقًا لوثائق داخلية حصلت عليها CNBC. تم فرض عقوبات على Rusal من قبل وزارة الخزانة الأميريكية، ولكن تم رفع هذه العقوبات في عهد الرئيس السابق دونالد ترامب في عام 2019، وبدأت Tesla في شراء الألمنيوم من الشركة في أواخر عام 2020 فقط. اشترت Tesla ألومنيوم Rusal الروسية لصب أجزاء في مصنعها الجديد لتجميع المركبات خارج برلين، وفقًا للفواتير والمراسلات الداخلية والعديد من الموظفين الحاليين والسابقين الذين تحدثوا مع CNBC بشرط عدم الكشف عن هويتهم. سهم المتطورة مباشر الشركات. يمكن استخدام الألمنيوم من بين أشياء أخرى، في الصب وصنع أغلفة هيكل سيارة Tesla Model Y، وقد تم استخدامه في الإنتاج في خطوط التصنيع الجديدة في مصنع Tesla في براندنبورغ بألمانيا.
وقعت هيئة المنطقة الحرة بالحمرية في الشارقة مذكرة تفاهم مع شركة «فالور إنترناشيونال»، المتخصصة في إنتاج وتكرير المواد النفطية والغاز والتي تتخذ من المنطقة مقراً لها. وأعلنت من خلالها الشركة عن توسيع عملياتها ونشاطها في المنطقة من خلال استئجار قطعة أرض بمساحة 193, 750 قدم مربع لبناء مصفاة تكرير نفط تستهدف تعزيز قدرة الشركة الإنتاجية من منتجات النفط الخام وزيت الوقود وزيت الغاز والنفثا، حيث يعكس هذا التوسع مستوى التنافسية العالية لحرة الحمرية التي غدت حاضنة ازدهار للشركات الإقليمية والعالمية المتخصصة في الصناعات النفطية. جرى توقيع مذكرة التفاهم مؤخراً في هيئة المنطقة الحرة بالحمرية من جانب سعادة سعود سالم المزروعي مدير هيئة المنطقة الحرة بالحمرية ونيما نيكجاد العضو المنتدب لشركة «فالور إنترناشيونال»، بحضور عدد من الشخصيات والمسؤولين من الجانبين. سهم المتطورة مباشر الهلال. وبموجب هذه المذكرة، ستصل القيمة الإجمالية لاستثمارات الشركة في المنطقة الحرة إلى 200 مليون درهم مع استثمار ما يقارب 77 مليون درهم أخرى لبناء مصفاة تكرير تصل قدرتها الإنتاجية إلى 10, 000 برميل يومياً، وذلك في إطار خططها الاستراتيجية لتوسيع عملياتها التشغيلية في أسواق المنطقة والعالم انطلاقاً من إمارة الشارقة.
عقوبات مجموعة السبع كان بايدن، قد قال إنه اتفق مع مجموعة السبع على المضي قدما في حزم العقوبات الرادعة، على روسيا، جراء العملية العسكرية التي نفذها الجيش الروسي صباح اليوم الخميس على أوكرانيا. وفي تدوينة عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، قال بايدن: "التقيت هذا الصباح مع نظرائي في مجموعة السبع لمناقشة هجوم الرئيس بوتين غير المبرر على أوكرانيا". وتابع: "اتفقنا على المضي قدما في حزم العقوبات الرادعة وغيرها من الإجراءات الاقتصادية لمحاسبة روسيا. نحن نقف مع شعب أوكرانيا الشجاع". وقال بايدن، في وقت لاحق الخميس، إن الولايات المتحدة ستفرض عقوبات جديدة ستكلف اقتصاد روسيا الكثير. (2120) سعر سهم متطورة - Investing.com. وأضاف بايدن في كلمة له أن بوتين رفض كافة النوايا الحسنة التي قدمتها واشنطن، وهو الذي اختار قرع طبول الحرب. وأوضح بايدن أن إدارته ستقوم بحظر 4 مصارف روسية جديدة، وستمنع أي استثمارات أميركية في روسيا، كما ستوقف أكثر من نصف صادرات التكنولوجيا لروسيا. وجدد بايدن تأكيده أن أميركا ستدافع عن الحلفاء في الناتو لاسيما في شرق أوروبا، مشيرا إلى أن القوات الأميركية لم ولن تنخرط في أي عمل عسكري في أوكرانيا. وذكر الرئيس الأميركي في معرض كلامه أنه تحدث مع وزير الدفاع بشأن تحركات أميركية عسكرية إضافية، لافتا إلى أن إدارته ستعمل على حماية الأسر الأميركية من ارتفاع أسعار الطاقة.
الارشادات التي يجب ان يتبعها للتغلب على ضغوط العمل ان وجدت حيث أن العمل هو السبيل الوحيد للاكتفاء الذاتي والاستقلال المادي، فلا ترتقي الأمم اقتصاديًا دون العمل، ولا تسموا في شتى المجالات دون انخراط كل فئاتها في العمل ومشاركتهم في سوق الإنتاج، لذلك يعد العمل شيء رئيسي وأساسي في كل المجتمعات على مر العصور، ويُشكل العمل في بعض الأحيان بعض الضغوطات على بعض الأفراد التي من السهل التخلص منها. الارشادات التي يجب ان يتبعها للتغلب على ضغوط العمل ان وجدت إن الارشادات التي يجب ان يتبعها للتغلب على ضغوط العمل ان وجدت تتلخص في الآتي: تحديد كل المصادر: ذلك التحديد يتم عن طريق تسجيل وتدوين كل أسباب الضغط، ذلك لكي تسهل عملية البحث عن الحلول وإيجادها للتخلص من تلك الضغوطات. تكوين علاقات في العمل مع تعزيز العلاقات الموجودة بالفعل: وذلك لأن تكوين العلاقات أمر مهم للغاية يمكن الشخص من التغلب على كل الضغوطات بطريق التعاون سويًا وتعزيز التواصل بين أفراد العمل، وذلك له دور كبير أيضًا في تعزيز الإنتاج. التحلي بالهدوء والصبر: يجب تعويد وتدريب النفس على الهدوء مع عدم التسرع، لان الهدوء يعزز من القدرة على التفكير ويزيد من نسبة التركيز مما بدوره يساهم في إنجاز العمل في وقت أقل.
معالجة ضغوط العمل داخل المنظمات كل منظمة مما لاشك فيه تمر بمرحلة مليئة بالضغوط، لهذا يمكن اتباع الارشادات التي يجب ان يتبعها للتغلب على ضغوط العمل ومنها: الالتزام بالمواعيد الخاصة بالعمل وتسليم المهام والأعمال في موعدها يجنبك التعرض للضغوط في مجال العمل. محاولة فهم طبيعة كل شخص والتعامل معه وفق طبيعته، لأن الأشخاص تختلف في أسلوبها وطباعها. وضع جدول زمني منظم من العوامل التي تساعد على تنظيم العمل وعدم التعرض لتكدس المهام والواجبات المطلوبة مما يقلل من الضغوط. الحفاظ على هدوء الأعصاب بقدر الإمكان يقلل من التوتر والقلق ويجنب الاصطدام المباشر مع الآخرين. الحصول على قسط كافي من الراحة في وقت العمل يساعد في تقليل الضغوط النفسية الناتجة عن عدد ساعات العمل الطويلة. قد يهمك أيضا: انواع ضغوط العمل ضغوط العمل وكيفية التعامل معها لكل من يواجه ضغوط في العمل يمكنه التخلص من تلك الضغوط من خلال الآتي: القدوم إلى العمل مبكرًا قبل موعد الدوام وتنظيم جدول بالمهام اليومية المطلوبة. الاستفادة من الأخطاء السابقة وعدم تكرار هذه الأخطاء. أخذ فترات من الراحة بقدر الإمكان. عدم التنازل عن أخذ إجازة أسبوعية لاستعادة الصحة النفسية والتخلص من روتين العمل.
9 - التحلي بروح العمل الجماعي يجب دوماً الابتعاد عن الأنانية والعمل مع الزملاء كفريق واحد، لأن ذلك يساعد على توزيع المهام بالشكل الأنسب، كما أنه يوفرالفرصة للاستعانة بهم عند الحاجة.
افترض، على سبيل المثال، أنك متأخر في العمل لأنك تغادر مبكرًا لاصطحاب ابنك من المدرسة أولاً، يمكنك سؤال أولياء الأمور الآخرين أو الجيران عن وجود سيارة مشتركة تصطحب الأطفال للبيت بعد خروجهم من المدرسة، أو قد تبدأ العمل في وقت مبكر، ثم تقصر ساعة الغداء أو تأخذ معك بعضًا من العمل إلى المنزل لاستكماله ليلاً في المساء. وتذكر أن ، أفضل طريقة للتكيف مع الضغط النفسي هي إيجاد طريقة لتغيير الظروف التي تتسبب في حدوث الضغط. 3- اشحذ مهاراتك لإدارة الوقت لا يكفي مواجهة مثيرات الضغط الخاصة، بل لابد من تحسين مهارات إدارة الوقت؛ لاسيما إذا كنت تشعر بالإرهاق الشديد أو حين تعمل تحت تهديد ما، على سبيل المثال: - ضع أهدافًا واقعية اعمل مع الزملاء والقادة لوضع توقعات واقعية ومواعيد تسليم نهائية، وضع مراجعات منتظمة تقيس مدى تقدمك واضبط أهدافك حسبما تقتضي الضرورة. - قم بإعداد قائمة أولويات أعد قائمة بالمهام ورتبها حسب الأولوية، طوال اليوم، افحص قائمتك الرئيسية واعمل على المهام حسب ترتيب الأولوية. - قم بحماية وقتك مع المشروع ذي الأهمية الخاصة أو الصعب، حدد وقتًا للعمل فيه دون مقاطعة. 4- احتفظ برؤية واقعية عندما تكون وظيفتك مسببة للضغط، قد تشعر كما لو كانت تستحوذ على حياتك كلها، للمحافظة على الرؤية الواقعية: - احصل على وجهات نظر أخرى تحدث مع الزملاء أو الأصدقاء الموثوق بهم حول المشكلات التي تواجههم في العمل، فقد يكونون قادرين على تزويدك برؤى مفيدة أو اقتراحات نافعة للتكيف، وأحيانًا يكون مجرد التحدث مخففًا للضغط النفسي.
على الفرد والمنظمة أن يسعيا للتخفيف من الضغوط التي قد تنشأ داخل العمل أو خارجه من أجل زيادة كفاءة وجودة إنتاجية العمل، ويتم ذلك من خلال اتباع التعليمات التي يجب اتباعها للتغلب على ضغوط العمل. ، إن وجدت، والمذكورة من خلال الأسطر أعلاه.
مع تسارع وتيرة الحياة وما يرافقها من ضغوط في العمل، تبرز الحاجة إلى بعض الأساليب التي من شأنها التخفيف من هذه الضغوط وما يرافقها من نوبات غضب وتوتر واضطرابات نفسية. وفي الوقت الذي يمتلك البعض القدرة على التحكم بأعصابهم والصمود في وجه الضغوطات اليومية، ينهار آخرون ويفقدون السيطرة على أنفسهم وردود أفعالهم، وهذه مجموعة من الأساليب البسيطة التي يمكن من خلالها التعامل بحكمة وهدوء مع تلك الضغوط بحسب موقع لايف هاك الإلكتروني. 1- ترتيب الأولويات من الضروري قبل البدء بالعمل ترتيب المهام والأعمال اليومية على حسب الأولويات والبدء بالأمور الأكثر أهمية، وترك باقي المهام التي تحتمل التأجيل إلى وقت آخر، وينصح بتجنب أداء عدة مهام في نفس الوقت لأن ذلك يزيد من الإجهاد والتعب. 2- تعلم أن تقول "لا" على الرغم من أن الموظف يجب أن يبدي مرونة في التعامل مع كافة المهام الموكلة إليه من قبل رؤسائه، إلا أن ذلك لا يجب أن يكون على حساب صحته ووقته، ولا يجب أن يشعر بالحرج من أن يرفض بعض الواجبات الإضافية في حال لم يكن قادراً على تأديتها. 3- تقسيم العمل والحصول على استراحة يجب الحصول على عدة استراحات أثناء العمل لاستعادة النشاط وتجنب والإرهاق الذي يقلل من إنتاجية الموظف ويزيد احتمال ارتكابه للأخطاء، كما أن العطلات والإجازات تساعد على الاسترخاء والتخلص من التوتر والعودة بنشاط وحيوية إلى العمل.