تطويل الاظافر باسرع وقت وتقويتها وتنعيمها ضعيها بالليل لاظافر جذابه كالاميرات جربيها فورا - YouTube
6- الابتعاد عن قضم الاظافر لان تلك الممارسة تؤدي الى اضعاف الاظافر وتكسرها. 7- احرصي على شرب كمية كافية من المياه خلال اليوم للحفاظ على رطوبة الاظافر. 2- خلطات لتطويل الاظافر بسرعة تتساءلين دائماً بشأن "كيف اطول اظافرى بسرعة؟" يجب ان تتعرفي على طريقة تحضير اسهل الخلطات التي تساعد على تطويل الاظافر بسرعة من شأنه أن يمنحك نتائج فعالة 1- شمع العسل: قومي باذابة اربع حبات من شمع العسل في وعاء واضيفي اليها ملعقة من زيت الخروع ثم قومي بتدليك اظافرك بالمزيج. كرري هذه العملية يومياً. 2- وصفة زيت اللوز: امزجي ملعقتين من زيت اللوز مع ملعقة من عصير الليمون. دلكي أظافرك بالمزيج واتركيه لمدة 15 دقيقة مع لبس القفازات ثم اغسليه بالماء البارد. 3- وصفة الطماطم: قومي بطحن حبة من الطماطم في الخلاط الكهربائي وأضيفي اليها فصان من الثوم والقليل من الماء. طبقي المزيج على أظافرك مع تدليكها واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيها بالماء البارد. 4- وصفة الزيوت: اخلطي ثلاث خلطات من زيت اللافندر مع ملعقة من زيت الافوكادو. دلكي أظافرك بالمزيج واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء. كرري هذه العملية مرة في الاسبوع. 5- وصفة الثوم: قومي بتدليك أظافرك بواسطة فص من الثوم على طريقة برد الاظافر ولاحظي النتيجة التي ستحصلين عليها وكيف ستتمتعين باظافر طويلة وقوية وتجيبين على سؤالك كيف اطول اظافرى بسرعة؟ 3- أطعمة تساهم في تطويل الاظافر ان الحصول على اظافر صحية بحاجة الى تعذيتها عن طريق تناول الاطعمة المناسبة.
كما يساعد زيت بذور الكتان علي علاج الاظافر الهشه والجافه والمعرضه للكسر والمنقسمه والمتقصفة. الطريقة: ـ افركي زيت بذور الكتان علي اظافرك. ـ دلكيه بطف لبضع دقائق. ـ ارتدي القفازات لبضع الساعات للحفاظ علي رطوبة الاظافر. ـ كرري هذا مرة واحدة او مرتين يوميا. 9. الطماطم: تحتوي الطماطم علي كميه عاليه من البيوتين الذي يساعد علي تطويل الاظافر ويجعلها سميكة ولامعه كما تحتوي علي فيتامينات A, C التي تجعل الاظافر صحيه وبيضاء. الطريقة: ـ اخلطي 1/2كوب من عصير الطماطم مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ـ انقعي اظافرك في الخليط لمدة 10 دقائق. ـ كرري هذا مرة واحده يوميا لتطويل وتبييض الاظافر. 10. البروتين: تتكون الاظافر من الكرياتين الذي هو البروتين ، فعند اضافة البروتين الي نظامك الغذائي سيساعد هذا علي نمو اظافرك ، كما ان نقص البروتين في الاظافر يؤدي الي ظهور بقع بيضاء علي الاظافر وجعلها هشه وضعيفه. ـ تناولي الدواجن الخاليه من الدهون والسمك ولحم البقر والبيض لزيادة البروتين في الجسم. ـ ايضا البقوليات، والمكسرات، والبذور، والسبانخ والخضروات الخضراء تحتوي علي البروتين. ـ يمكنكي ايضا شرب البروتين او اضافة مسحوق البروتين الي كوب من الحليب لكن عليكي استشاره الطبيب قبل تناول مكملات البروتين.
على سبيل المثال، الأشخاص الذين لا يحصلون على كمية كافية من الحديد قد يكون لديهم أظافر هشة أو ذات خدوش. فقد يسبب نقص البروتين الخدوش على الأظافر، لذلك سنقدم إليك 4 طرق متوفرة لتطويل الأظافر والعناية بها وتقويتها. 4 طرق متوفرة لتطويل الأظافر بسرعة شديدة: 1- عصير الليمون: يعتبر اللّيمون من الأشياء المهمة جدًا وذلك لإحتوائه على فيتامين C، والذي يساعد بشكل كبير في إطالة الأظافر بشكل سريع وصحي. كما يعمل على إزالة الإصفرار عنها. لذلك أول طريقة من 4 طرق متوفرة لتطويل الأظافر هي خلطة عصير الليمون. المحتويات: عصير ليمونه بمقدار ملعقة واحدة كبيرة. زيت زيتون بمقدار ثلاث ملاعق. طريقة التحضير: قومي بمزج زيت الزيتون مع ملعقة عصير الليمون في إناء، ثم سخني هذا المحتوى في الإناء داخل الفرن أو الميكروويف لمدة ربع ساعة. ثم قومي بنقع أظافرك في هذا المحتوي لمدة عشر دقائق، وللحصول على نتيجة سريعة كرري هذه العملية يوميًا. 2- زيت الزيتون: يوجد العديد من الفوائد في زيت الزيتون. بالإضافة إلى أنه يحتوي على فيتامين E، وذلك مهم لأنه يساعد في إطالة الأظافر لأنه يجعلها رطبة ويعمل على تغذيتها. كما يساعد على تنشيط الدورة الدموية بها، لذلك سنقدم الطريقة الثانية من 4 طرق متوفرة لتطويل الأظافر.
من هو رئيس كوبي السابق
شاركت فانيسا براينت، أرملة لاعب كرة السلة العالمي الراحل، كوبي براينت، متابعيها عبر موقع انستجرام، بعدة مقاطع فيديو لها وهي تلعب بلياردو فى أحدث ظهور لها، حيث ظهرت وهي تتألق في تسديد الكرات بطريقة سهلة لتعلن عن براعتها فى اللعبة بمشاركة عدد من أصدقائها. والتزمت أرملة الراحل كوبى براينت، بالاجراءات الاحترازية للوقاية من فيروس كورونا، حيث ظهرت مرتديه كمامة سوداء، وبلوفر شتوى باللون الأحمر، وسددت كرات البلياردو ببراعة فائقة، وجاء هذا الظهور فى إطار الأجواء الاحتفالية التى تعيشها بمناسبة عيد الميلاد المجيد مع ابنتها وأصدقائها، فيما سبق و احتفلت براينت بعيد ميلاد زوجها الراحل منذ عدة اسابيع، وكتبت، "كنت أتمنى أن تكون أنت وجيجى هنا للاحتفال بك! أتمنى أن أصنع لك طعامك المفضل أو كعكة عيد الميلاد مع جيجي. أفتقد عناقك الكبير، قبلاتك ، ابتسامتك، ضحكتك العميقة. أرملة كوبى براينت تتحول إلى لاعبة بلياردو فى أحدث ظهور.. فيديو وصور - اليوم السابع. أفتقد مضايقتك، وجعلك تضحك وأنفجر فقاعتك. أفتقدك وأنت جالس فى حضنى مثل طفلى الكبير".
وكان خبراء طب في اليابان، أشاروا إلى أن إقامة الأولمبياد ستكون مستحيلة دون التوصل إلى إنتاج لقاح لعدوى «كوفيد-19»، وقال كينتارو ايواتا، أستاذ الأمراض المعدية في جامعة كوبي: «لا أعتقد أن الدورة الأولمبية ستقام على الأرجح العام المقبل، إقامة الدورة تحتاج إلى أمرين، أولهما السيطرة على العدوى في اليابان، وثانيهما السيطرة عليه في كل مكان». رئيس كوبي سابق. وأكمل باخ أن اللجنة الأولمبية الدولية: «تعتمد على نصائح منظمة الصحة العالمية، وضعنا مبدأ واحدًا، هو تنظيم هذه الدورة بشكل آمن لجميع المشاركين، ولا يعرف أحد كيف سيبدو العالم بعد عام واحد، أو حتى بعد شهرين». الآثار المالية وتعهدت اللجنة الأولمبية الدولية برصد 800 مليون دولار، لتخفيف الآثار المالية السلبية الناجمة عن تأجيل أولمبياد طوكيو؛ حيث تواجه اليابان تكاليف يتوقع أن تتراوح بين ثلاثة وستة مليارات دولار. وذكرت اللجنة الأولمبية الدولية، في بيان لها، في وقت سابق: «سيواصل اللجنة الأولمبية الدولية والجانب الياباني التقييم والمناقشة المشتركة لتأثيرات التأجيل»، وذلك بعد أن ذكرت اللجنة في وقت سابق أن اليابان «ستغطي التكاليف طبقًا لبنود اتفاقية سارية بشأن دورة 2020».
يوم السبت ذكرت تقارير في الإعلام العبري أنه لم يتضح من الذي قام بصياغة بيان وزارة الدفاع حاد اللهجة، ولكنه حصل على مصادقة وزير الدفاع أفيغدور ليبرمان. وقال ديختر إن "أوباما في أشهره الأخيرة. كل من يعتقد بأنه من المناسب إنتقاد أو بشكل عام تحليل إجراءات الرئيس الأمريكي على مدى الأعوام الثمانية الأخيرة فيما يتعلق بإسرائيل بشكل خاص والشرق الأوسط بشكل عام عليه إظهار ضبط النفس والإنتظار حتى يناير". وأعرب ديختر أيضا عن دعمه لرئيس الكنيست يولي إدلشتين، الذي دعا في الأسبوع الماضي إلى ضم مستوطنة معاليه أدوميم، وهي من المستوطنات الكبرى في الضفة الغربية وتقع شرقي القدس، إلى إسرائيل. رئيس كوبي سابق _ كلمات متقاطعة - YouTube. وقال: "إنها مسألة وقت فقط (…) السؤال ليس إذا كانت معالية أدوميم ستصبح جزءا من إسرائيل، ولكن متى". وقال ديختر إن مفاوضات السلام في السابق بين الحكومات الإسرائيلية المتعددة والفلسطينيين عملت كلها على افتراض أن معاليه أدوميم ستكون جزءا من إسرائيل. "حتى أننا حصلنا على مباركة الأمريكيين بشكل أو بآخر على مر السنين"، كما قال. حجم معاليه أدوميم وموقعها يجعل منها ذات أهمية خاصة للإسرائيليين والفلسطينيين. الكثير من الإسرائيليين يرون بالمستوطنة، التي تضم حوالي 40, 000 نسمة، ضاحية من ضواحي القدس وذات أهمية في الدفاع عن العاصمة من الشرق، في حين يقول الفلسطينيون أن وجودها يجعل من احتمال قيام دولة فلسطينية في الضفة الغربية والقدس الشرقية شبه مستحيل.