نظرة عامة النفس الكريه، يُدعى أيضًا باسم نتن النفس، يمكن أن يكون محرجًا وفي بعض الأحيان قد يسبب الشعور بالقلق. ليس من الغريب أن أرفف التخزين تكتظ باللبان والنعناع وسوائل تنظيف الفم والمنتجات الأخرى المخصصة للقضاء على النفس الكريه. ولكن يعتبر العديد من هذه المنتجات تدابيرًا مؤقتةً فقط بسبب أنها لا تعالج سبب المشكلة. تندرج أطعمة محددة وحالات صحية وعادات ضمن أسباب النفس الكريه. في العديد من الحالات، يمكنك تحسين النفس الكريه عن طريق نظافة الأسنان السليمة المستمرة. وإذا لم تقم تقنيات الرعاية الذاتية البسيطة بحل المشكلة، فاذهب إلى طبيب الأسنان أو الطبيب الخاص بك للتأكد من عدم وجود حالة أكثر خطورة تسبب حدوث النفس الكريه. الأعراض تختلف روائح الفم الكريهة حسب مصدرها أو السبب الرئيسي لها. التخلص من رائحة النفس الكريهة - ويب طب. يشعر بعض الناس بالقلق الشديد تجاه رائحة أنفاسهم على الرغم من عدم ظهور رائحة للفم لديهم أو حتى ظهور رائحة بسيطة، بينما يعاني آخرون من ظهور رائحة كريهة للفم ولا يدركون ذلك. ولأنه من الصعب أن تتمكن من تقييم رائحة أنفاسك، فاسأل صديقًا مقربًا أو قريبًا لتأكيد شكوكك حول ما إذا كنت تعاني من ظهور رائحة كريهة بالفم أم لا.
- شرب الوفير من الماء، وذلك للحفاظ على رطوبة الفم وليس الكافيين أو المشروبات الغازية أو الكحوليات. المزيد عن الماء.. - يفضل مضغ اللبان الذى لا يحتوى على سكريات أو مص الحلوى الخالية من السكر، فسواء أكان اللبان (العلكة) أو الحلوى هى المستخدمة تساعد على تحفيز إفراز اللعاب. غسيل الفم دائماً بالماء يساعد على التخلص من جزيئات الطعام أو البكتريا. إذا كان الشخص يعانى من جفاف الفم المزمن فسوف يقوم طبيب الأسنان بوصف مستحضر من اللعاب الصناعى أو دواء يؤخذ عن طريق الفم يحفز على تدفق اللعاب. - استخدام فرش الأسنان الجديدة، لابد من تغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة أو أربعة أشهر على أن يكون الاختيار لتلك الناعمة. نفس برائحة كريهة - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). - الزيارة الدورية لطبيب الأسنان، على الأقل مرتين فى العام فطبيب الأسنان هو الوحيد القادر على معرفة أية اضطرابات قد تصيب الأسنان كما يمكنه فحص الأسنان الطبيعية أو الأسنان الصناعية وتنظيفهما. - مضغ البقدونس أو مص النعناع الخالى من السكريات، على أن يتم عمل ذلك بشكل مؤقت من أجل أن تتحسن رائحة الفم الكريهة. المزيد عن البقدونس.. الطفل وهو فى سن المدرسة قادراً على تعلم كيفية غسيل أسنانه بالمعجون والفراشة وتنظيف اللسان بالمثل لتجنب إصابة فمه بالرائحة الكريهة.. لكن ينبغى أخذ الحذر من أن يقوم الطفل باستخدام غسول الفم بمفرده لأن هناك العديد من المنتجات التى تحتوى على كحوليات مما تعرض الطفل إلى مخاطر ابتلاعها.
و يمكن أن تتكون هذه الرائحة السيئة خلف الأذنين عند الرضع و الأطفال و البالغين من جميع الأعمار. ما الذي يسبب الرائحة الكريهة خلف الأذن ؟ هناك العديد من الأسباب التي تسبب وجود رائحة كريهة خلف الأذنين، كما يمكن لأكثر من عامل أن يكون مسؤول عن هذه الرائحة. فعلى سبيل المثال، يمكن أن يتسبب العرق في وجود رائحة سيئة، و لكن بوجود العدوى البكتيرية، فإن هذه الرائحة تتضخم حتى تصبح الرائحة كريهة. و فيما يلي سنوضح لك أهم الأسباب لوجود هذه الرائحة الكريهة خلف اذنيك. عدم الإهتمام بالنظافة عدم القيام بغسل خلف أذنيك بشكل متكرر يمكن أن يتسبب في ظهور الرائحة الكريهة. بعض الناس لا يحبون أن يغسلوا خلف أذنهم في الكثير من الأحيان، و البعض الآخر يهملون في غسل الخلايا الميتة و إزالة الغبار و الأتربة و البكتيريا و العرق، وكل هذا يتراكم و يتسبب في رائحة كريهة قوية تظهر خلف الأذن. كما أن عدم الإهتمام بنظافة الأذنين قد يزيد من خطر الإصابة بإلتهابات الأذن الداخلية والخارجية. الشعر الطويل يغطي الشعر الطويل اذنيك تماماً و يحمل الشعر الغبار و الأتربة و الأوساخ و الملوثات و منتجات الشعر و العرق و زيوت فروة الرأس و خلايا الجلد الميتة.
ويشرح "ميرفي" الأساسيات اللازمة لتحليل مخططات الأسهم وفهم المؤشرات الفنية، بالإضافة للتحليل الفني لأسواق العقود الآجلة. العاشر- المستثمر الذكي: الكتاب الشامل حول استثمار القيمة يرشد كتاب المستثمر الذكي لمؤلفه "لبنيامين جراهام" القراء من خلال المبادئ الأساسية الثلاثة لاستثمار القيمة أو الاستثمار الذكي. كما أنه يعلم المستثمرين فضائل متوسط التكلفة بالدولار، والتي يمكن أن تساعد في تبسيط الاستثمار. تحميل كتاب المستثمر الذكي بنيامين جراهام. وكان الملياردير الأمريكي "وارن بافيت" قد أطلق على "المستثمر الذكي" لقب أفضل كتاب عن الاستثمار على الإطلاق. المصدر: كيبلينجر
محتوى هذه المقالة بحاجة للتحديث. فضلًا، ساعد بتحديثه ليعكس الأحداث الأخيرة وليشمل المعلومات الموثوقة المتاحة حديثاً.
هذا الكتاب ليس من الكتب التي تخبرك كيف "تكسب مليون دولار"؛ لأنه لا توجد في "وول ستريت" ولا في أي مكان غيره سبل سهلة لتحقيق الثراء. أولى هذا الكتاب جُل اهتمامه للمبادئ الاستثمارية ومواقف المستثمرين، مع توضيح العناصر المهمة لاختيار الأسهم العادية بأسلوب واقعي. إن المستثمرين الذين يتصفون بقدر كبير من الذكاء هم الذين يأخذون أرباح السهم كما هي. كتاب المستثمر الذكي مترجم. وهو الأمر الذي يستلزم ضرورة توخي الحذر من العوامل المحاسبية بجميع أنواعها، خاصة التي تعرقل القدرة على مقارنة الأرقام بعضها ببعض.