شاهد: 7 نصائح لتكون ذكيّاً في التعامل مع الناس 6- التعامل الإيجابي مع الآخرين: من الضروري عند تعامُلكَ مع الآخرين، احترامَهُم، وإظهار تقديركَ لهم من خلالِ الثناءِ عليهم، واستخدامِ كلماتِ الشُكرِ المُحَببة، لأنَّ الأشخاصَ يُفضلونَ التعامُل مع الإنسان الذي يكون ودوداً معهم، وأن تَتكلم مع الآخرين بشكلٍ حضاري، ومُنفَتِح، بعيداً عن النظرِ إلى مُستواهم الإقتصادي أو الإجتماعيّ أو الثقافيّ، أو إلى أيّ أمورٍ أخرى مُتعلقة بالجِنس، أو الدينِ، أو حتى العِرق، وذلكَ من أجلِ أن تَنجح في تحقيق عملية اتصال فعالة وإيجابية. 7- تقبُل وجهات النظر: هُناكَ مثلٌ عربيّ شائعٌ ألا وهو (اختلافُ الرأيّ لا يُفسِد للودّ قضية)، قد نُصادف كثيراً من الأشخاصِ في حياتنا الإجتماعية، وحتى العمليةِ، ومن المُمكن أن نختلفَ معهم بوجهاتِ نظرنا، حتى مع أصدقائنا المُقربين يقولُ فرويد: (ما أجملَ أن يكونَ لديكَ صديقٌ يُخالِفُكَ الرأي لأنه يَهتمُ بمَصلحتكَ بِصدقٍ). وعند الاختلاف مع الأشخاص المحيطين بكَ، عليكَ أن تَتقبل وبكلِ رحابةِ صدرِ هذا الإختلاف، وأن تَحرِص بشكلٍ دائمٍ على احترامِ أفكارِ الآخرين، وآرائهم وذلكَ لكي تَنجح في تعزيز مهارات الاتصال لديك.
مهارة العمل الجماعي: وهي قدرة الشخص على العمل ضمن مجموعات، وفرق، رسمية، وغير رسمية. مهارات التفاوض والإقناع والتأثير: بحيث يقصد بها العمل مع الآخرين؛ لإيجاد نتيجة، وقبول للطرفين، والقدرة على إقناع الطرف الآخر بأسلوب مقنع، ومؤثر. مهارة حل النزاعات: وهي القدرة على حل الخلافات الشخصية، أو خلافات الآخرين بطريقة إيجابية. مهارة حل المشكلات، واتخاذ القرار: إذ يتم التعامل مع الآخرين؛ لتحديد المشكلات، وحلها، بالإضافة لاتخاذ قرار مناسب بشأنها. مهارات الاتصال وفن التعامل مع الاخرين. نصائح لتحسين المهارات مع الآخرين يمكن للشخص أن يكون قادراً على إخراج أفضل مافي الآخرين؛ من خلال امتلاكه، أو قدرته على التعامل معهم، لذلك يمكن الاستفادة من النصائح الآتية، وهي: [2] النظرة الايجابية؛ ويقصد بذلك تذكير النفس بالاعتياد على العمل، ووضع المسائل الشخصية المزعجة جانباً، أو بعيداً عن عمل الشخص، والبحث دائماً عن الجانب الإيجابي في حال حدوث أمر سيء مع الشخص. ا لسيطرة على العواطف؛ فمكان العمل مثلاً ليس المكان المناسب للتعبير المفرط عن العواطف، سواء كان الشخص مستاءاً، أو منزعجاً، بل يجب أخذ نفساً عميقاً، والتخفيف من العواطف. الاعتراف بخبرات الآخرين؛ سواء في العمل، أو أي مكان آخر في الحياة.
سواءً أكنت تتحدث أو تسمع، فإن النظر إلى عيني الشخص الذي تخاطبه يزيد من نجاح تواصلك معه. تنقل نظرات العين الاهتمام وتشجّع الشخص الذي تحدّثه على الاهتمام بما تقول أيضًا. أحد التقنيات التي تساعدك على تحقيق ذلك هي النظر باستمرار إلى أحد عيني الشخص ثم الانتقال للنظر إلى العين الأخرى. إن الانتقال المستمر بين العينين يجعل عينك تبدو برّاقة. أحد الخدع الأخرى لتحقيق ذلك هي تخيّل الحرف "T" على وجه المستمع، حيث تصل الجهة العلوية بين حاجبي الشخص ويمتد الخط العمودي نحو منتصف الأنف. حرّك عينيك على امتداد خطوط الحرف الذي تتخيّله. 2 استخدم الإيماءات. يتضمن ذلك إيماءات الوجه واليدين. اجعل جسمك كله يتحدث. استخدم إيماءات أصغر للأشخاص والمجموعات الصغيرة. يجب أن تزيد الإيماءات بزيادة حجم المجموعة التي يخاطبها الشخص. 3 لا ترسل رسائل مختلطة. عرض بوربوينت عن مهارات التعامل مع الاخرين. أحدث تناغمًا بين كلماتك، وإيماءاتك، وتعابير وجهك، ونظرة صوتك. إنّ تأنيب شخص مع الابتسام يرسل للشخص رسائل مختلطة، مما يجعل الأمر عديم الكفاءة في إيصال المعنى. إن كنت مضطرًا لإرسال رسالة سلبية، يجب أن تكون الكلمات، وتعابير الوجه، ونبرة الصوت متناغمة مع الرسالة. 4 انتبه لما يقوله جسمك.
- النظام الغذائي اليومي الذي يفتقر إلى الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية. - مع التقدم في السن، تصبح البشرة أكثر رقةً نتيجة عدم قدرتها على إنتاج مادة الكولاجين، المادة المسؤولة عن صحة ومرونة الجلد، مما يجعل الأوعية الدموية بارزة، فيظهر السواد تحت العين أكثر من ذي قبل. - فقر الدم أو الأنيميا الذي يؤثر سلباً على الصحة العامة للجسم، ما ينعكس على مظهر الجلد ويؤدي إلى شحوب الوجه وظهور الهالات السوداء. - جفاف الجلد، أيضاً من أسباب السواد تحت العين، فيجب ترطيب المنطقة على الدوام، سواء بكريمات خاصة بهذه المنطقة الحساسة من الوجه، أو تناول كمية كافية من الماء يومياً لا تقل عن 8 أكواب. علاج السواد تحت العين في أسبوع | مجلة الجميلة. - فرك العينين، يؤدي إلى ظهور السواد تحت العين، فهو مؤشر على أعراض حساسية تستدعي استشارة الطبيب. وصفات بمكونات خارقة لإزالة السواد تحت العين الخيار لإزالة السواد تحت العين الخيار قابض للمسام ويضاعف من تدفق الدم إلى البشرة، ما يساعد على تفتيح لونها. يبرد، يهدىء ويخفف من مشكلة انتفاخ العينين لاحتوائه على حمض الكافيك، Caffeic Acid وفيتامين C اللذين يقللان من احتباس الماء. • يقطع الخيار إلى شرائح سميكة، ثم توضع في البراد أو الثلاجة.
الجفاف شرب الماء هو من الأمور الهامة في الحياة وقلتها تؤدي إلى الجفاف الذي يؤثر على البشرة بالكامل، ويجعل الوجه شاحب وتظهر الهالات السوداء أيضًا، لذلك يجب شرب الماء بقدر كافي على مدار اليوم. السهر ومشاكل النوم يعتبر السهر أهم سبب سواد تحت العين للرجال وهذه مشكلة كبيرة وتؤثر على شكل العين، ويجب النوم في وقت مبكر ولعدد ساعات كافية تصل إلى ثماني ساعات في اليوم. كيفية علاج السواد والتجاعيد تحت العين - موسوعة. فرك العين والمنطقة المحيطة بها يتسبب فرك العين المستمر في إلحاق الضرر بالمنطقة المحيطة بها وتظهر فيها الهالات السوداء نتيجة الحك المستمر الذي يتسبب في الجفاف وأيضًا الالتهاب والاحمرار ثم اسمرار هذه المنطقة. ومن هنا يمكنكم التعرف على: اسباب الهالات السوداء والانتفاخ تحت العين وطرق علاجها طبيا الشيخوخة يعد التقدم في العمر ضمن سبب سواد تحت العين للرجال والنساء بفعل التغيرات التي تحدث في الوجه، مثل رقة الجلد وظهور الأوعية الدموية بشكل كبير واسمرار منطقة تحت العين. التدخين ينتشر ضرر التدخين ليصل إلى البشرة ويضر منطقة أسفل العين حيث تتسبب مادة النيكوتين في انقباض الأوعية الدموية الموجودة في هذه المنطقة وبالتالي اسمرارها. المرض والتعب الشديد يظهر سواد العين في فترات المرض والتعب حيث يبدو الوجه مرهق للغاية ولكن تزول هذه الحالة بزوال سبب المرض.
• تنقع ملعقتان صغيرتان من بذور الحلبة في كمية من الماء لمدة 3 إلى 4 ساعات. • تطحن بذور الحلبة المنقوعة للحصول على عجينة ناعمة. • يضاف لها ملعقة صغيرة من الحليب و ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. علاج السواد تحت العين. • يوزع المزيج على المنطقة المحيطة بالعينين ويترك لـ ¼ ساعة. • تغسل بشرة الوجه بالماء الدافىء ومن ثم البارد. • يكتفى باعتماد هذه الوصفة لإزالة السواد تحت العين مرة واحدة في الأسبوع. سيروم طبيعي للتخلص من الهالات السوداء والتجاعيد حول العينين
كما أن زيت اللوز أثبت كفاءته في التخلص من مشكلة السواد تحت العين. وذلك من خلال وضع كمية مناسبة من زيت اللوز بمنطقة أسفل العين، مع مراعاة التدليك برفق، ويراعى ترك زيت اللوز في هذه المنطقة ليلة كاملة. ثم يغسل الوجه بالصباح، وفي حالة عدم توافر زيت اللوز، فيمك شراء فيتامين E الموجود بالصيدليات. الخيار يعد الخيار احد الوصفات الهامة والمفيدة للبشرة، حيث يمنح البشرة النضارة، والحيوية، والنعومة، والإشراق اللازم لتكون صحية، خالية من جميع عيوب ومشاكل البشرة، والتي تتمثل أهمها في مشكلة الهالات السوداء. ويمكن استعمال الخيار للتخلص من السواد تحت العين، من خلال تقطيعه إلى حلقات ، وتركه في الثلاجة وقت لا يقل عن نصف ساعة. ثم يتم وضع حلقات الخيار المثلجة على العين لمدة لا تقل عن خمس عشر دقيقة. ويراعى تكرار وضع شرائح الخيار المثلجة على العين لمدة أربع مرات بالأسبوع، أو يومياً قبل النوم مباشرة للحصول على نتائج سريعة. يمكن أيضاً إعداد خليط الخيار للتخلص من السواد تحت العين. وللتخلص من جميع مشاكل البشرة المزعجة، من خلال خلط الخيار المهروس بشكل ناعم مع كمية قليلة من عصير الليمون. ثم دهن خليط الخيار المهروس وعصير الليمون بالمناطق المصابة.