عند الحديث عن خلطة تبييض الجسم في 3 ايام يتضح لك أن ذلك غير معقول أن يتم تبيض الجسم خلال 3 أيام فقط! إذا كان لديك دائمًا بشرة صحية، ولكن عوامل مثل الاسمرار أو الغبار أو التلوث أفسدتها، فإن اتباع بعض النصائح يمكن أن يعيد لبشرتك المجد المفقود! من خلال القراءة معنا، ستكتشف بعض الطرق السريعة للتخلص من الطبقة الداكنة على بشرتك والحصول على توهج صحي في غضون 3 أيام فقط. قد يهمك أيضا: تبييض الرقبه في يوم واحد لا يمكنك إنكار دور المكونات الطبيعية في الحصول على بشرة صحية. يمكن أن يؤدي استخدام مزيج مثالي من اثنين أو أكثر من هذه العوامل إلى حل المشكلات الحرجة في وجهك مثل البهتان أو السمرة أو التصبغ أو الملمس الخشن. فهي لطيفة على بشرتك ولا تسبب أي آثار جانبية بخلاف الكريمات الكيميائية. بالإضافة إلى ذلك، فهي اقتصادية للغاية وسهلة التحضير في المنزل. خلطة تبييض الجسم في 3 ايام من حواضر البيت | مجلة الجميلة. فيما يلي 4 خلطات طبيعية، والتي يمكنك وضعها في هؤلاء الثلاث أيام. اليوم الأول: خلطة الليمون والكركم يحتوي الليمون على خصائص تبييض خفيفة يمكنها تفتيح البقع والهالات على بشرتك. كما يمكن أن تؤدي إضافة القليل من الكركم إلى الحصول على بشرة متناسقة اللون، وتكون النتائج فورية تقريبًا.
كرري هذه الخلطة لمدّة 3 أيام وستلاحظين الفرق.
قومي بتطبيق الخليط على جسم نضيف ويترك لمدة ساعة كاملة. يتم تكرار الخلطة 3 مرات أسبوعياً سوف تحصلين على نتائج مُبهرة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
مناسب لأنواع البشرة الدهنية والمختلطة. قد يهمك أيضا: ماسك ترطيب للوجه
يستخدم لمدة ثلاثة أيام متتالية، ومن ثم تستعمل خلطة تبييض الجسم في 3 ايام هذه مرة في الأسبوع. قد يهمك أيضا: تبييض الرقبه في يوم واحد الشوفان والطماطم لتفتيح البشرة الشوفان ليس مفيدًا لصحة فحسب، بل يمكن باستخدام تحضير واحدة من خلطات تفتيح البشرة الفعالة وسريعة المفعول، خصوصًا عند مزجه مع مكونات أخرى، مثل الطماطم، حيث يعمل الشوفان كمقشر يزيل خلايا الجلد الميتة ، وتعمل الطماطم على تفتيح الجسم بفضل خصائصها الطبيعية المبيضة. 2 ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون خشن. 1 ملعقة كبيرة من معجون الطماطم. نأخذ الشوفان المطحون ونخلطه مع معجون الطماطم للحصول على خليط متجانس. خلطة تبييض الجسم في 3 ايام للعروس رهيييبه تجعل جسمك ابيض شمعه لازم تعمليها - وصفات مجربة. يوضع الخليط على الجلد ويترك لمدة 15 أو 20 دقيقة. – بعدها بللي أصابعك بقليل من الماء وابدأي في فرك المنطقة المراد تفتيحها بلطف بحركات دائرية لمدة 5 أو 7 دقائق. في النهاية اشطفيه بالماء. قد يهمك أيضا: صابون لتفتيح البشرة الدهنية
4-الزبادي: لقد ثبت أن تناول الزبادي العادي كامل الدسم يحسّن من نقص فيتامين بي 12؛ لأنّ هذا الفيتامين يسهل امتصاصه في منتجات الألبان. و إذا كنتِ تبحثين عن سعرات حرارية أقل، فإن الزبادي اليوناني الخالي من الدسم هو خيار صحي يوفر أيضاً كمية صلبة من فيتامين بي 12 (حتى أنه يحتوي على فيتامين بي 12 أكثر من الزبادي الكامل). 5-سمك السلمون: الطعام الصحي قد يشمل سمك السلمون؛ لأنه يحتوي على الكثير من أحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتينات، بالإضافة إلى فيتامينات بي، وتحتوي نصف شريحة سلمون مطبوخة (6 أونصات) على أكثر من 200% من القيمة اليومية لفيتامين B12. 6-التونة: سواء كنتِ من محبي التونة المعلبة أو المطبوخة، فإنَّ كليهما يوفر العديد من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك فيتامين بي 12. هل تناول الفيتامينات يؤثر على الكبد؟ - اليوم السابع. وإذا كنتِ تفضلين سمك التونة المعلب، اختاري التونة الخفيفة في الماء، وإذا كنتِ تفضلين طهي شرائح التونة الخاصة بك، لاحظي أن العضلات الموجودة أسفل الجلد مباشرةً (العضلات الداكنة) تحتوي على تركيز عالٍ من فيتامين B12. -اللحم بقري: يوصى بتناول 3 أونصات من اللحم الأحمر مرة إلى مرتين أسبوعياً، وكقاعدة عامة، اختاري اللحوم الخالية من الدهون، والتي تحتوي على مستويات أعلى من الفيتامينات، وحاولي دائماً شيّ اللحم بدلاً من قليه.
4- التفاح التفاح أو عصير التفاح مفيد لتنقية الكبد، فهو مفيد للتخلص من سموم الجسم. عند اتباع نظام غذائي لتنقية الكبد، فينصح بشرب 2 كوب من عصير التفاح الطبيعي كل ساعتين لمدة يومين. حيث يحتوي عصير التفاح على حمض الماليك الذي يساعد على إذابة الحصوات المرارية. 5- الليمون الليمون أحد الفواكه الحمضية التي تعمل على تحفيز عملية إزالة السموم وتوازن معامل درجة الحموضة في الجسم. فنظرا لمحتواه الغني بفيتامين C ، فهو يساعد على تنقية الكبد. اقرئي ايضا: كيف تستخدمين الزنجبيل لتنقية جسمك من السموم؟ نظام"الديتوكس" لتنقية السموم داخل الجسم! فوائد تنقية السموم قبل التخطيط للحمل أفضل الأطعمة الطبيعية لتنظيف الجسم من السموم المتراكمة عشرة أطعمة تساعد الجسم على التخلص من السموم
- تناول الأغذية القليلة الصلابة لتسهيل البلع. - عدم تناول الحمضيات مثل الليمون والبرتقال. - الابتعاد عن أكل الفواكه والخضروات ذات القشرة السميكة، والتي قد تسبب نزف الدوالي. لكن ماذا لو ترافقت الإصابة بتليف الكبد والإصابة أيضاً بمرض الاستقساء، فما هي التغذية العلاجية في هذه الحالة؟ بدايةً، الاستسقاء هو تراكم السوائل الغنية بالبروتينات في تجويف البطن بسبب زيادة الضغط في الدورة البابية، ونقص الألبومين الناتج عن تليف الكبد، ويكون النظام الغذائي في هذه الحالة كما يأتي: - يعطى المريض نظاماً غذائياً غنياً بالبروتين مع الحذر من حدوث الغيبوبة الكبدية. - يحدد مقدار السوائل والصوديوم حسب حالة المريض، وقد لا يزيد الصوديوم عن 0. 5-1. 5 غرام / يومياً، وقد يحتاج المريض إلى تناول المدرات البولية. بشكل عام فإن الأغذية التي تناسب مريض تشمع الكبد هي ما يأتي: 1- استهلاك الأطعمة التي تحوي على كميات عالية من البوتاسيوم مثل: الموز، اللوز، العسل الأسود، الزبيب، البرقوق. 2- شرب كمية وفيرة من الماء. 3- احرص على شرب عصير الجزر والبنجر، ويمكنك الصيام ثلاثة أيام كل شهر، عندها يكون النظام الغذائي في هذه الأيام معتمداً على العصائر الطازجة، والماء.