تداول المغردين على تويتر منذ قليل خبر عن وفاة رابح صقر الفنان السعودي المعروف، وقد انتشر هذا الخبر بقوة بين المغردين، وهذا ما جعل الكثير منهم يتسائلوا عن حقيقة هذا الخبر، وقد كشف أخرين عن الحقيقة، وقالوا أن وفاة رابح صقر خبر غير صحيح، وإشاعة جديدة من إشاعات المغردين على تويتر. انتشر هاشتاج بإسم وفاة الفنان رابح صقر على تويتر، وقد ظهر هذا الهاشتاج في الوسوم الأكثر بحثا في السعودية، وهذا ما جعل الخبر ينتشر سريعا، إلا أن هناك مغردين أكدوا أن الخبر غير صحيح، وأنهم تواصلوا مع رابح صقر، وأكد لهم أنه على قيد الحياة. وتم نشر العديد من التغريدات التي تتحدث بوفاة وخبر وفاة الفنان رابح صقر.
نشرت الفنانة اللبنانية يارا فيديو عفوي في صفحتها الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي وهي تقوم بتحضير الغداء. وأطلت يارا بملابس مخصصة للمطبخ بإطلالة طبيعية ومن دون ماكياج، وقامت بتحضير طبق من الباذنجان المشوي والشهي، وأرفقت يارا الفيديو بتعليق كتبت فيه: "أكلة اليوم مع الشيف نباتيّه صحيّه وسهله وقمر". الجدير بالذكر أن يارا كانت قد أطلقت أغينة جديدة بعنوان "راحوا" وذلك على كافة المنصات الرقمية وعلى يوتيوب على طريقة "الفيديو ليريكس". وفاة الفنان محمد أبو الوفا بعد معاناة مع المرض - ليالينا. الأغنية هي السابقة من ألبومها اللبناني والمصري الجديد المرتقب إصداره قريباً بعنوان "مليت".
ضجت مواقع التواصل الاجتماعي، بخبر وفاة الفنان السعودي رابح صقر، الأمر الذي أثار قلق جمهوره بشدة. رابح صقر على المسرح من جهته طمأن رابح جمهوره على صحته، ونفى الخبر قائلاً: "أطمئنكم بأني بأفضل حال والحمدلله، وسامح الله من أطلق الإشاعة ومن قام بنشرها". وفاة زوجة رابح صقر انا بدوي. المطرب رابح صقر لا يعرف هوية مطلق شائعة وفاته كان الخبر قد انتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي بسرعة فائقة، الأمر الذي جعل الفنان صالح سليمان الحناكي يُسارع لنفيه، حيث أكد أنه على اتصال دائم برابح، وأن الأخير يتمتع بصحة جيدة. يُذكر أن رابح كان قد أحيا حفلاً ناجحاً مؤخراً في فندق (النيل ريتز كارلتون) ، حضره عدد كبير من جمهوره في مصر.
ولاسيما استخدام شرائح من الدجاج المشوي بدلاً من الدجاج المقلي، وتحميص الخبز في الفرن بدلاً قليه في الزبد، وبالتالي سوف تقل السعرات الحرارية في سلطة سيزر هرفي بصورة كبيرة للغاية. كم عدد السعرات الحرارية في سلطة سيزر هرفي عادةً يقدم طبق سيزر هرفي بكمية متعادلة من الدجاج المشوي على ألا يزيد عن 29 غرامًا من البروتين بما يعادل 58% من القيمة الغذائية التي يحتاجها الفرد البالغ، كما أن الدجاج المضاف إلى السلطة هو مصدر جيد لفيتامين B12 – B3، ويضاف إلى هذه الفائدة قطع الخس اللذيذة المصدر المميز للألياف الغذائية والبوتاسيوم، ليس هذا فحسب بل توفر وجبة السلطة كمية جيدة من الجبن لمنح الجسم الكالسيوم. وإذا تحدثنا عن مصدر الدهون في سلطة سيزر سلطة المضاف إليه جبن البارميزان، فهذا النوع من الجبن يحتوي على دهون مشبعة ترفع مستوى الكوليسترول في الدم إلى مستوى غير صحي تمامًا، بجانب الصوص الذي يغطى سطح الطبق يكون من زيت الزيتون والليمون وبعض التوابل الجاهزة. ولهذا ننصح محبي طعم سلطة سيزر هرفي بتقليل كميات الدهون المشبعة في الجبن والخمص المحمص حتى تقل إلى مستوى أقل قد يصل إلى 82. 08 سعر حراري لكل 100 غرام، بمعنى التقليل في الكمية ومعطيات الدهون الموجودة داخل السلطة.
ثم نقوم بإضافة الثوم، والمستردة، وعصير الليمون وصفار البيض في الوعاء. نخلط المكونات كلها جيداً حتى تمتزج كافة المكونات معاً وتتجانس. إضافة الزيت على شكل خيط رقيق حتى يتماسك الخليط ويصبح لونه باهتاً. نقوم بالتتبيل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. وصفة سلطة سيزر للدايت إن وصفة سلطة سيزر دايت هذه تحتوي على كل ما تريده في سلطة سيزر بالدجاج، خس، دجاج ، وصلصة سيزر، لكن أفضل جزء هو إضافة رقائق البارميزان المقرمشة، رقائق البارميزان المقرمشة هذه تجعل سلطة دجاج سيزر افضل بكثير من الخبز المحمص، فهي وجبة متكاملة العناصر الغذائية وينصح بها الأشخاص الذين يستخدمون نظام للتخسيس. المكونات: أولاً مكونات الدجاج: قطع صدور من الدجاج المخلى بدون الجلد والعظم. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ربع ملعقة كبيرة من الملح. رشة صغيرة من كلٍّ من الفلفل الأسود، الثوم البودر، والبصل البودر، والبابريكا. ثانياً مكونات السلطة: خمس ورقات من الخس. حبة من البرتقال مقشرة ومقطعة قطع صغيرة. ثالثاً مكونات الصلصة: نصف كوب من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. القليل من الملح. والفلفل الأسود. طريقة التحضير: نقوم دهن قطعة الدجاج بالقليل من زيت الزيتون، مع رش الملح، والفلفل الأسود، والثوم، والبصل، ثم نضعها في صينية الفرن بعد تغليفها بقطعة من ورق الألمنيوم، إدخال الصينيّة في فرن ساخن مدة لا تزيد عن خمسة عشر دقيقة، ثم نقوم بتقلبها للجهة الثانية وتركها عشر دقائق إضافيّة، ترك الدجاج المشوي حتى يبرد، ثم تقطيعه على هيئة شرائح دائريّة.
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ