دوري أبطال أوروبا لكرة السلة 2021/2022
دوري أبطال أوروبا لكرة السلة 2020/2021 تصفيات التأهل 1 بطل المسابقة: Hereda San Pablo Burgos سان بابلو بورغوس إسبانيا
اقرأ أيضاً هل المصارعة حقيقة أم تمثيل أبطال أوروبا 2011 التعريف بكرة السلة تُعرف رياضة كرة السلة بأنّها لعبة جماعية، يتنافس فيها اثنان من الفرق، ويحتوي كُل منهما على خمسة لاعبين، بحيث يهدف كلّ فريق إلى تسجيل نقاط أكثر من الخصم عبر إدخال الكرة في سلّة الفريق الخصم، وتعتمد تلك اللعبة على مبدأ التعامل مع الكرة باستخدام الأيدي فقط؛ فيتضمَّن ذلك تنطيط الكرة، ورميها، وتمريرها من لاعبٍ إلى آخر. [١] كما أن أصول رياضة كرة السلة تعود إلى أمريكا، حيث اخترعها "جيمس نايسميث" في الأول من كانون الأول من عام 1891م. ما هي الأخطاء الشائعة في كرة السلة؟ الخطأ في كرة السلة هو عمل مخالف للقواعد، ويؤدي إلى فقدان استحواذ الكرة والرميات الحرة، هناك أشكال متعددة للأخطاء، ونذكرها فيما يأتي: [٢] الاحتكاك من الأخطاء الشائعة في كرة السلة، وهو الخطأ الذي ينتج عن ا حتكاك لاعبٍ بأحد لاعبي الفريق الآخر والخصم، وعندها يتم تكرار اللعب عن طريق رجوع الكرة من أقرب نقطة حصل فيها الخطأ؛ عند حدود الفريق الخصم. الخطأ غير الرياضي ويحدث عند ركل الكرة نحو الفريق الخصم، فيتم إعطاء رميتين حرتين للفريق الخصم، يليها استحواذ على الكرة.
اقرأ أيضاً هل المصارعة حقيقة أم تمثيل أبطال أوروبا 2011 تعد رياضة كرة السلة من أكثر الرياضات شهرة وانتشارًا حول العالم، وقد تأتي بالدرجة الثانية بعد كرة القدم كرياضة جماعية، وهي عبارة عن منافسة بين فريقين يتكون كل منهم من خمسة لاعبين، يحاول كل فريق أن يسجل أكبر عدد من النقاط، وذلك عن طريق إدخال الكرة في سلة الفريق الخصم والتي تكون معلقة على أقصى جانبي الملعب وعلى ارتفاع يفوق المترين، وخلال تاريخ هذه الرياضة التي بدأ منذ عام 1891 تقريبًا سطع نجم العديد من اللاعبين والذين سنقوم بتسليط الضوء عليهم خلال هذا المقال. [١] أشهر لاعبي كرة السلة على مر التاريخ فيما يلي ذكر لأكثر لاعبي كرة السلة شهرة منذ أن بدأت الرياضة: مايكل جوردان يعتبر الكثير أن مايكل جوردان هو أعظم لاعب كرة سلة على مر التاريخ، ذلك لكونه تمكن من حصد ستة ألقاب الرابطة الوطنية الأمريكية لكرة السلة، وكذلك تم تسميته أفضل لاعب كرة سلة في الرابطة الوطنية على مدار خمسة مواسم، لعب مايكل جوردان لصالح فريق شيكاغو بولز، وهو من مواليد عام 1963. [٢] كوبي براينت قد تكون قصة وفاته المأساوية جزء من شهرته في عالم كرة السلة، دون إنكار موهبته وإنجازاته على صعيد الرياضة، يعد كوبي براينت أحد أعظ لاعبي كرة السلة الأمريكيين، حيث تمكن من حصد 5 ألقاب الرابطة الوطنية مع فريق لوس أنجلوس ليكرز، وكذلك تم تسميته أفضل لاعب في الرابطة الوطنية، ولد براينت في عام 1978، وتوفي في حادث تحطم مروحية هو وبانته في العام 2020.
استقبل اليوم الجمعة 22 أبريل في العاشرة ليلا فريق الرجاء الرياضي فريق الأهلي المصري، لحساب إياب ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا، وذلك على أرضية ملعب محمد الخامس بالبيضاء. في دقائق الشوط الأول سجل الرجاء الرياضي هدف السبق بواسطة نغوما، وكاد الأهلي يعدل النتيجة عن طريق ركلة جزاء تصدى لها الحارس الزنيتي. وقبل نهاية الشوط الأول بدقائق استطاع الأهلي تعديل النتيجة، ولم تتغير الأمور في الشوط الثاني الذي شهد فرصا كثيرة ضائعة للنسور الخضر. وبهذا يتأهل الفريق المصري لنصف نهائي دوري أبطال إفريقيا، وسيواجه فريق وفاق سطيف الجزائري الذي تأهل على حساب الترجي التونسي.
بلغ ليفربول الدور ربع النهائي من دوري أبطال أوروبا لكرة القدم على الرغم من خسارته إياباً على أرضه أمام إنتر الإيطالي صفر-1 وذلك لفوزه ذهاباً 2-صفر الشهر الماضي. وسجل الأرجنتيني لاوتارو مارتينيس هدف المباراة الوحيد في الدقيقة 61، لكن زميله التشيلي أليكسيس سانشيز تلقى البطاقة الصفراء الثانية له في المباراة بعدها بثلاث دقائق ليعقّد مهمة فريقه الذي أكمل 26 دقيقة بعشرة لاعبين، في إمكانية قلب النتيجة في صالحه. وعاد إلى صفوف ليفربول لاعب وسطه الإسباني الدولي تياغو ألكانتارا الذي كان تعرض للإصابة خلال فترة التحمية التي سبقت خوض فريقه نهائي كأس الرابطة ضد تشلسي في 27 فبراير الماضي. في المقابل، كانت المفاجأة في صفوف إنتر، قرار مدربه سيموني إنزاغي عدم إشراك مهاجمه المخضرم البوسني أدين دجيكو أساسياً مفضلاً عليه التشيلي سانشيس ليلعب إلى جانب مارتينيس. بيد أن مدرب إنزاغي لم يتمكن من الاعتماد على لاعب وسطه المؤثر نيكولو باريلا الموقوف. دخل ليفربول المباراة من دون أن يخسر في مبارياته الـ 12 الأخيرة في مختلف المسابقات كما أنه فاز في مبارياته السبع حتى الآن في دوري الأبطال وسجل 19 هدفاً بينها 8 أهداف لنجمه المصري محمد صلاح.
الجمع بين قشر الموز والشوفان يساعد على تبريد الجلد وامتصاص الالتهاب، والتخلص من الخلايا الميتة وتنظيف المسام. المكونات آمنة على البشرة الحساسة، ولكن تجنبي إبقاء القناع أكثر من الوقت المحدد لاحتوائه على السكر، ويمكنك الاستغناء عن السكر إذا كان يسبب تهيج بشرتك. الشوفان قناع قشر الموز والعسل للبشرة العادية 1 ملعقة كبيرة قشر موز مهروس نصف ملعقة كبيرة عسل نحل مرطب خالي من الزيوت الخطوات: نمزج المكونات حتى يتكون لدينا خليط ناعم سلس القوام ضعي هذا الخليط على بشرتك بعد تنظيفها جيدًا اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر جففي بشرتك وضعي عليها مرطب أو تونر مغذي استخدمي الماسك 2-3 مرات أسبوعيًا بينما يساعد قشر الموز على ترطيب وتغذية بشرتك، فإن العسل أيضًا مضاد للبكتيريا وينظف المسام ويرطب بعمق، مما يزيد من قوة ونضارة البشرة، ويعوض الرطوبة التي تفقدها على مدار اليوم. تابع: قناع الجزر والعسل لنضارة البشرة كيفية استخدام قشر الموز للبشرة الدهنية القناع الأول: ملعقة صغيرة من عصير الليمون نصف ملعقة كبيرة زبادي طريقة الاستخدام: اخلط المكونات حتى تحصل على خليط متجانس افردي المزيج على بشرتك بفرشاة ناعمة اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر استخدميه 3 مرات أسبوعيًا لتوحيد لون البشرة الليمون حامضي يساعد على قتل أي بكتيريا ضارة على بشرتك نتيجة الدهون الزائدة، كما أنه عامل مبيض يوحد لون البشرة ويقضي على البقع أو الندبات مع الاستخدام المنتظم خلال شهر.
تدلك البشرة بالخلطة لقرابة 10 دقائق متواصلة، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ. 2. ماسك قشر الموز للوجه مع صودا الخبز تخلط قشرة موز مهروسة مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز ، ثم يطبق المزيج على الوجه. يغسل الوجه بعد مرور دقيقتين فقط على تطبيق الماسك. 3. ماسك قشر الموز للوجه مع الكركم يتم رش القليل من مسحوق الكركم على الجهة الداخلية لقشور موزة طازجة، ثم تدلك البشرة بلطف بالجهة الداخلية من قشرة الموز لربع ساعة. تترك بقايا القشور والكركم على البشرة لمدة ربع ساعة قبل غسل البشرة من ماسك قشر الموز بالمياه. 4. ماسك قشر الموز للوجه مع الليمون تخلط ملعقة قشر موز مهروس مع ملعقة صغيرة من عصير ثمار الليمون، ثم يوزع ماسك قشر الموز على البشرة باستخدام قطنة نظيفة، ويغسل بعد 15 دقيقة. 5. وصفات أخرى إليك بعض الوصفات الإضافية: ماسك قشر الموز مع العسل: تخلط ملعقة قشر موز مهروس مع نصف ملعقة عسل ، يوزع ماسك قشر الموز على البشرة، ويشطف عنها بعد مرور 15 دقيقة. ماسك قشر الموز مع خل التفاح: تخلط ملعقة قشر موز مهروس مع ملعقة صغيرة من خل تفاح مخفف بالماء، ويطبق الماسك على الوجه. تنظف البشرة من ماسك الموز بعد 10 دقائق بالماء.
استخدام قشر الموز للبشرة الدهنية الوصفة الثانية: ملعقة كبيرة قشر موز مهروس 1 ملعقة صغيرة خل التفاح ملعقة صغيرة ماء دافئ نضع خل التفاح على قشر الموز ونضيف الماء بالتدريج حتى نحصل على قوام خفيف وزعي هذا الخليط بشرتك، ثم اشطفيه بالماء الفاتر بعد 10 دقائق جففي وحهك وضعي مرطب ليلي ومن الأفضل أن يكون خالي من الزيوت كرري القناع مرتين أسبوعيًا للتخلص من المظهر الدهني اللامع خل التفاح هو مادة قابضة فعالة يساعد على تنظيم إفراز الزيوت في بشرتك، كما أنه مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الجلد وتزيد من قوة تحمله للعوامل البيئية التي تؤثر على الطبقة الخارجية للبشرة. قد يهمك: طريقة عمل ماسك القهوة والعسل للبشرة الدهنية قشر الموز والكركم للبشرة المختلطة 1 ملعقة كبيرة كركم ملعقتين ماء دافئ (حسب الحاجة) اخلط المكونات وأضف الماء حتى تحصل على عجينة ناعمة ضعي هذا المزيج على وجهك ثم دلكي بشرتك بلطف بحركات دائرية بعد 15 دقيقة، اغسلي وجهك بالماء الدافئ واتركيه حتى يجف استخدمي المرطب الليلي أو السيروم المغذي بعد نصف ساعة يحتوي الكركم على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، وبإضافته إلى قشر الموز يساعد في تقليل الاحمرار والالتهاب ويوازن رطوبة بشرتك خاصة المناطق الجافة والخدين.
نرشح لك: الموز والزنجبيل يساعدانك على التخلص من الكسل والخمول