[1] شبكة غذائية بحرية سلسلة غذائية على الماء ، يمكن تعريف النظم البيئية البحرية على أنها تفاعل بين النباتات والحيوانات والبيئة البحرية. نعني بكلمة "بحري" البحر أو المحيط أو ينتج عنهما. يشمل المصطلح المياه المالحة للأرض ، ويُعرف أيضًا باسم النظام البيئي للمياه المالحة. نظرًا لأن أكثر من 70٪ من سطح الأرض مغطى بالمياه ، و 97٪ منه مياه مالحة ، فإن النظم البيئية البحرية هي أكبر أنواع النظم البيئية على هذا الكوكب. شبكة غذائية بحرية - حلول مناهجي. بشكل عام ، يشير النظام البيئي البحري إلى المحيطات والبحار وبيئات المياه المالحة الأخرى ككل ، ومع ذلك ، يمكن تقسيمها إلى أنظمة بيئية أصغر ومتميزة عند الفحص الدقيق. هناك أنواع مختلفة من النظم البيئية البحرية ، بما في ذلك المستنقعات المالحة ، ومصبات الأنهار ، وقاع المحيط ، والمحيط الواسع ، ومناطق المد والجزر ، والشعاب المرجانية ، والبحيرات ، وأشجار المانغروف. وفقًا ، ولكن ليس بالضرورة بسبب ، حجمها الكبير ونطاقها الواسع ، تعد النظم البيئية البحرية بسهولة أكثر النظم البيئية تنوعًا على هذا الكوكب. تعد الشعاب المرجانية وحدها موطنًا لأكثر من 25٪ من الحياة البحرية ، على الرغم من أنها تحتل أقل من 1٪ من قاع المحيط.
وبالتالي ، فإن هذه النظم البيئية أقل اعتمادًا على الطاقة الشمسية المباشرة. تعتمد هذه بشكل أساسي على تدفق المواد العضوية المنتجة في نظام آخر. على سبيل المثال ، يعمل هذا النوع من السلسلة الغذائية في القمامة المتحللة المتراكمة في غابة معتدلة. [5] السلسلة الغذائية للحيوانات السلسلة الغذائية للحيوانات تطلق على النباتات اسم المنتجين لأنها قادرة على استخدام الطاقة الضوئية من الشمس لإنتاج الغذاء (السكر) من ثاني أكسيد الكربون والماء. لا يمكن للحيوانات أن تصنع طعامها لذا يجب أن تأكل النباتات و / أو الحيوانات الأخرى. يطلق عليهم المستهلكين. هناك ثلاث مجموعات من المستهلكين. تسمى الحيوانات التي تأكل النباتات فقط العواشب (أو المستهلكين الأساسيين). الحيوانات التي تأكل حيوانات أخرى تسمى آكلات اللحوم. يطلق على الحيوانات آكلة اللحوم التي تأكل العواشب مستهلكين ثانويين ، وتسمى آكلات اللحوم التي تأكل آكلات اللحوم الأخرى المستهلكين من الدرجة الثالثة. يُطلق على الحيوانات والأشخاص الذين يأكلون الحيوانات والنباتات على حد سواء حيوانات آكلة اللحوم. ثم هناك المُحلِّلات (البكتيريا والفطريات وحتى بعض الديدان) التي تتغذى على المادة المتحللة.
تحدثنا فى هذه المقاله عن السلسلة الغذائية البحرية وللمزيد من الصور والازياء ووصفات الطعام والصحه والجمال زوروا موقع لحظات تجدو كل ما هو جديد ومميز.
نصائح عند تناول الكحك ونصح أستاذ التغذية بأنه يجب عدم الإسراف في تناول كعك وحلوى العيد لأنها تحتوى على كمية كبيرة من الدهون والسكر وينتج عنها سعرات حرارية كثيرة ويؤدي الإفراط في تناولها الى حدوث اضطرابات هضمية وزيادة الوزن فيجب تناول كعكتين في اليوم على فترات متباعدة، أو تناول كعكة وقطعة من الغريبة أو البيتي فور، لعدم السماح لتراكم الدهون بالجسم.
45 كغم)". وتابعت كوفاسين ان "قياسات الوزن وحدها ستكون مطمئنة (بشكل غير صحيح) من حيث العواقب الصحية للنوم غير الكافي. لكن ما يثير القلق هو الآثار المحتملة للفترات المتكررة من النوم غير الكافي من حيث الزيادات التدريجية والتراكمية في الدهون الحشوية على مدى عدة سنوات». السعرات الحرارية في اللبنة. فيما يقول سومرز «إن التدخلات السلوكية، مثل زيادة التمارين الرياضية وخيارات الطعام الصحي، يجب أن تؤخذ في الاعتبار للأشخاص الذين لا يستطيعون تجنب اضطرابات النوم بسهولة كعمال النوبات". وحسب الصحيفة، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة لتحديد كيفية ارتباط هذه النتائج لدى الشباب الأصحاء بالأشخاص المعرضين لخطر أكبر، مثل أولئك الذين يعانون من السمنة بالفعل، أو الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي أو مرض السكري. المصدر: الشرق الأوسط
6- تجنب المشروبات عالية السكر قدر الإمكان، مثل: المياة الغازية، عصير قمر الدين، الكركديه والتمر هندى، والعصائر المعلبة، واستبدلهم بمشروبات صحية ومغذية مثل: عصير البرتقال الطبيعى، عصير البرتقال والجزر، عصير الليمون، عصير الجوافة، عصير الفراولة، اللبن بالتمر بدون سكر.