التمر هو الفاكهة التي تنتجها شجرة النخيل، وبالرغم من أن التمر يستخدم بكثرة كنوع من الحلويات وفي العديد من الوصفات الاخرى، إلا أنه يمكن إضافته إلى الحمية الغذائية بتناوله طازجا لكثرة ما يحتوي من مغذيات. فوائد التمر الصحية وللتمر فوائد كثيرة ومتعددة ومن أهمها: - يساعد التمر على تقليل الشهية لغناه بالألياف ما يعطي شعور بالشبع ويجعله مرافق صحي لحميات تخفيض الوزن. - يستخدم في علاج الأمراض كالإمساك و بعض مشاكل الجهاز الهضمي. - يستخدم في علاج مرض فقر الدم أو الأنيميا. - يحتوي هرمون البيتوسين الذي يساعد في تسهيل الولادة للمرأة الحامل. - يعتبر التمر من المقويات العامة للجسم خاصة العضلات. - يساعد في تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق. - يساعد في تقوية جهاز المناعة. نسبه السكر في التمر وتأثير البلح على مرضى السكري والرجيم - دنيايا - للمكملات والفيتامينات عنود الحياة. ما هي نسبة السكر في التمر؟ تضم كل مئة غرام من التمر مئتين وسبعين سعرة حرارية، كافية لأن تمد الجسم بالطاقة والحيوية، بالإضافة إلى العديد من المواد الغذائية اللازمة للحفاظ على صحته، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد والبوتاسيوم، بالإضافة إلى الكالسيوم والمغنيسيوم وغيرها من الأملاح المعدنية الأخرى، والتي تشكل ما نسبته 1. 32%، عدا عن كميات الألياف الكبيرة والبروتينات والفيتامينات المتعددة مثل فيتامين B وفيتامين C، ويشغل الماء أكثر من ثلث مكونات التمر، ولكن النسبة الأكبر من مكونات التمر هي الكربوهيدرات والسكريات التي تشكل ما يزيد عن 70% من حبة التمر الواحدة.
نسب السكريات في التمور: كل أنواع التمور تحتوي على نسبة عالية جداً من السكر لذلك يجب الاحتراس عند تناول كميات كبيرة منها. فتناول التمر بنسب طبيعية لا يسبب أضراراً صحية للشخص الذي لا يعاني من ارتفاع السكر كما هو معلوم لمرضى السكر فالبنكرياس لديهم لا تنتج أنسولين بكمية كافيه عند تناول كمية من السكر ولذلك ترتفع نسبة الجلوكوز في الدم بنسبة عالية. أما من يعاني من مرض السكر «عافاه الله منه» فيتوجب عليه مراجعة طبيب أو أخصائي تغذية لتحديد الكميات القصوى من التمور بناء على التشخيص الدقيق ومجموع السعرات الحرارية المستهلكة يومياً. حيث يتم إدراج التمور وكميتها المستخدمة ضمن البرنامج الغذائي.
خاصة نسب الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، والـ 100 جرام من التمر تساوي حوالي 250 سعر حراري، كما يحتوي التمر أيضًا على البروتين والفيتامينات المتنوعة. مثل فيتامين ج الذي يعزز إنتاج الكولاجين المفيد للبشرة، ولا يوجد نسبة سكر معينة في التمر، حيث تختلف النسب في نوع وآخر. وهذا الأمر يعتمد على مستوى الماء والجلوكوز والسكروز والظروف البيئية للثمرة ونسبة الفركتوز أيضًا، وغيرها من الأشياء. أنواع التمر يوجد الكثير من أنواع التمور حول العالم، لكلًا منها بيئة مختلفة للنمو، فهناك ما يعادل 200 نوع من التمر، وجميعها مفيدة، وأنواع التمور هي: التمر الخضري وهو من التمور التي تحتوي على طعم سكري. وهو من أكثر التمور طلبًا بسبب سعره. تمر العجوة الذي يعتبر من أشهر أنواع التمور. ويوجد نوعين صلب وطري وهو مفيد وقد تم ذكره في الأحاديث النبوية الشريفة. الرطب وهو التمر الناضج الذي يكون ذهبي اللون وطعمة سكري. التمر المجهول ويشبه طعمه الكراميل، ويستخدم للعصائر في العديد من الدول. تمر السكري وهذا التمر له الكثير من الفوائد الصحية. فهو يعمل على تعزيز صحة الأسنان وتقليل مستوى الكوليسترول. تمر الزهيدي ويتميز بترطيبه للجسم بسبب احتوائه على الكثير من الألياف.
منتجع وسام الحوراء وهو يعتبر من أهم المنتجعات الموجودة في املج، ويمتاز بامتلاكه وحدات إقامة فخمة وراقية ومكيفة ذات إطلالات رائعة على الشاطئ، وتشمل كل غرفة حمام خاص، وتشتمل على تليفزيون بشاشة مسطحة وثلاجة. محتاجة شاليه بشاطئ منعزل ... جدة .. ينبع .. رابغ.. للايجار اليومي. يتمتع الزائرين بمرافق الشواء الموجودة في الهواء الطلق، بالإضافة إلى شاطئ خاص، وملهى مائي، كما توجد خدمات الشبكة العنكبوتية مجانية، وصف السيارات، وخدمات تنظيف على مدار الساعة، وقد أثنى الزائرين بجودة الموقِع وقيموه جسم من جهة الراحة والموقع وطاقم العمل والإطلالة. منتجع وحدات الواحة السكنية وهي من المنتجعات التي تتعامل بنظام الشقق الفندقية، حيث يضم على غرف راقية مكيفة تشمل منطقة جلوس، وتليفزيون، ومطبخ صغير به جميع الاستعدادات التي يتطلبها النزيل. يتوفر في المنتجع خدمة صف المركبات مجانا، إلى جانب تواجد مرافق الشواء في الهواء الطلق، ويوجد المنتجع على طريق الملك فيصل قرب من مول السعودية. مميزات جزر أملج – بالرغم من أن منطقة أملج صغيرة، ولكنها أحد أزيد المناطق السياحية الشهيرة بالمملكة، ويرجع السبب خلف ذلك إلى نظافة شواطئها، وتمتعها بالرمال الملونة والمياه الصافية التي تعكس ما بمضمونها من شعاب مرجانية، وأسماك متنوعة، أيضا فإن تلك المنطقة تتسم بأجوائها الاستوائية التيجعلت منها قسماً من مشروع البحر الأحمر.
فندق فندق رابغ بارك خدمة نقل المطار. تتوفر خدمة النقل من وإلى المطار بتكلفة إضافية، بإمكانك طلبها في الخطوة التالية. شارع الملك فيصل, 21911 رابغ, المملكة العربية السعودية – موقع رائع - اعرض الخارطة بعد إجراء الحجز، تتوفر جميع البيانات الخاصة بمكان الإقامة، بما في ذلك رقم الهاتف والعنوان، في تأكيد الحجز الخاص بك وفي الحساب الخاص بك.
شالية درة العروس ذهبان بجدة على شواطىء البحر الأحمر توجد شاليهات درة العروس بمنطقة ذهبان في جدة ، وتعرف أن بها مجموعة من الغرف والأجنحة الواسعة ويمكن للزائرين الوصول للبحر بالسير على الأقدام لبعض الدقائق ، وداخل درة العروس تتواجد الشاليهات وحمامات السباحة وأماكن مفتوحة بالهواء الطلق كما تتوفر جمامات السباحة الساخنة ومراكز الساونا وصالات الجيم رائعة وهذا ما يميز المكان بشكل خاص. وتحظى الشاليهات برؤية خلابة على البحر ، وأيضاً تتوافر كافة الأجهزة الأساسية داخل الشالية من تلفاز لمكييف وثلاجة وموقد ، وأيضاً يشتهر المكان بالديكورات الجميلة بالألوان الباستيل المذهلة مما يضفي رونق خاص للمكان ، كما أيضاً تمتاز الشاليهات بأرضيات ذات بلاط أنيق ، ويحرص المكان على توفير كافة الخدمات والوسائل لضمان رضا الزائرين وضمان سعادتهم. يوجد بالمكان عدد كبير من المطاعم المتنوعة التي تحرص على تقديم الأكلات المحلية والمتفردة وهذا إلى جانب الأجواء المميزة للمكان ، كما يوجد مكان مخصص لتقديم المعجنات والمأكولات البسيطة والمشروبات خلال اليوم ، وتساعد الأجواء العامة للمكان على الأسترخاء والأستمتاع بسبب الطبيعة الخلابة والبحر والهدوء ومن هنا يقضي الزائرين أفضل الأوقات إلى جانب حلاوة الطقس.
حول منطقة ذهبان تعتبر ذهبان قرية تابعة لمدينة جدة في المملكة العربية السعودية. ذهبان يسمى البوابة الشمالية لمدينة جدة. يقع ذهبان على ضفاف البحر الأحمر. كما أن لها مكانة سياحية مهمة في المملكة ، لذلك يأتي إليها الكثير والكثير من الزوار للاستمتاع بجمالها وسحرها الأخاذين. تقع منطقة ذهبان بالقرب من مكة المكرمة على الضفاف الغربية للساحل الغربي للمملكة العربية السعودية. وتقدر بمسافة عشرين كيلومترا الى الشمال في اتجاه الشمال. تقع على الطريق السريع الذي يربط مدينة جدة ومدينة رابغ ، ومن الجهة الشمالية لذهبان توجد مزارع على حدود رضوى ، أما الجزء الجنوبي فيقع الشارع الرئيسي داخل أبحر أما الجهة الغربية. شاليهات رابغ على البحر المحيط. الجزء الغربي نجد البحر الأحمر وفي جزئه الشرقي منطقة عسفان بالإضافة إلى خط الضغط العالي. أفضل شاليهات ذهبان ومواقعها شاليه فيروزي شاليهات الفيروز من أجمل وأبرز وأروع الشاليهات التي تقع داخل مدينة جدة وتتميز بموقعها الفريد. يبعد حوالي 47 كم عن شاليهات منتزه الشلال الترفيهي ، كما يبعد حوالي 42 كم عن مول العرب المزين بأفخم وأجمل الديكورات والإشعاعات البانورامية الفريدة ، وتطل هذه الشاليهات. الطبيعة الجميلة للحدائق والمسابح وكذلك شاطئ البحر ، وفي كل شاليه يوجد مطبخ صغير وشرفة خاصة وحمام ، وبالطبع هناك العديد من أماكن الترفيه وأماكن للعب الأطفال ، و العديد من الأماكن للاسترخاء والاستجمام.
شاليه درة العروس بجدة على ضفاف البحر الأحمر توجد شاليهات درة العروس في منطقة ذهبان في جدة ، وتعلم أنها تضم مجموعة من الغرف والأجنحة الفسيحة ، ويمكن للزوار الوصول إلى البحر سيرًا على الأقدام لبضع دقائق ، و داخل درة العروس شاليهات ومسابح ومساحات مفتوحة في الهواء الطلق. تتوفر أيضًا أحواض سباحة ساخنة ومراكز ساونا وصالات. الصالة الرياضية رائعة وهذا ما يميز المكان على وجه الخصوص. تتمتع الشاليهات بإطلالة رائعة على البحر ، وتتوافر داخل الشاليه كافة الأجهزة الأساسية مثل تليفزيون ومكيف وثلاجة وموقد ، كما يشتهر المكان بزخارفه الجميلة بألوان الباستيل المذهلة ، مما يضفي على المكان رونقاً خاصاً ، كما تمتاز الشاليهات بأرضياتها المبلطة الأنيقة ، ويحرص المكان على تقديم كافة الخدمات والوسائل التي تضمن إرضاء الزائرين وضمان سعادتهم. موقع حراج. يحتوي المكان على عدد كبير من المطاعم المتنوعة التي تحرص على تقديم أطباق محلية وفريدة من نوعها ، هذا بالإضافة إلى الجو المميز للمكان. كما يوجد مكان مخصص لتقديم المعجنات والمأكولات والمشروبات البسيطة خلال النهار ، كما أن الجو العام للمكان يساعد على الاسترخاء والاستمتاع بسبب الطبيعة الخلابة والبحر والهدوء ، ومن هنا يقضي الزوار أفضل الأوقات بجانب حلاوة الجو.