فحدد هدفك قبل القراءة، فإذا كان هدفك أن تقرأ من أجل القراءة فقط، فأجهد نفسك قليلاً لتخرج بسبب أفضل، فالقراءة مع هدف محدد هو بأهمية فهم ما تقرأ. وفي قراءة الكتب الشرعية يجب أن يكون هدفك مرضاة الله ـ عز وجل ـ ، فلا تقرأ العلم الشرعي من أجل تماري به السفهاء أو تكاثر به العلماء أو تريد أن تصرف به وجوه الناس إليك فإن ذلك يقودك إلى النار عياذاً بالله من ذلك. ثانياً: حدد المكان الذي سوف تقرأ فيه الكتاب. ويشترط في المكان أن يكون خالياً من الملهيات والصوارف التي تعيقك أو تقطع عليك تركيزك خلال القراءة. وكذلك لابد أن يكون المكان بعيداً عن الضوضاء والإزعاج فالقراءة نشاط فردي تتطلب هدوءاً لزيادة درجة الاستيعاب. فاختر المكان الهادئ، على أن تكون إضاءة المكان صحية. واجعل كل ما تحتاج إليه من أدوات أساسية كالأقلام والأوراق والملفات في هذا المكان قريبة من متناول يدك، فكثير من الوقت يضيع في البحث عن الأساسيات التي تحتاجها مما يسبب إزعاجاً وإرباكاً. هل انت تستوعب ما تقرأ. وأفضل مكان للقراءة هو المنزل فخصص مكان فيه للقراءة، وبإمكانك أن تقرأ في أماكن أخرى هادئة كالمكتبة مثلاً إلا إن هناك قيوداً تجعل القراءة في هذه الأماكن صعبة فالمكتبة تغلق الساعة التاسعة وأنت لا زلت تشعر بنشاط ورغبة في القراءة، وتفتح في وقت متأخر، بالإضافة أنها قد تكون بعيدة عن المنزل مما يعني ضياع كثير من الوقت في الذهاب والإياب.
ماهي القراءة الانتقائية بعد انتشار وسائل التواصل الاجتماعي ومواقع الإنترنت المختلفة أصبح الإنسان يعتمد عليها في القراءة بشكل كبير مثل قراءة الرسائل الإلكترونية أو قراءة الأخبار والصحف الإلكترونية، وهو ما يشبه تصفح الإنترنت بشكل سريع وتعد هذه القراءة عابرة وليست قراءة حقيقية. الجيل السابق كان يقرأ أقل من جيلنا هذا ولكنه كان يستمتع بقراءة الكتاب في جو من الهدوء مع كوب من القهوة أو الشاي، أما الآن فهي عملية حشو العقل بكمية معلومات كبيرة في وقت واحد معظمها غير مفيد للقارئ فلا يحتفظ عقله بها. يعني مفهوم القراءة الانتقائية المزج بين القراءة والبحث وهي تعتبر عملية قراءة هادفة وليست عابرة، حيث أنه بدلا من قراءة مقال لا يفيدك بشئ قم بتطوير مهارة تساعدك على تحسين طريقتك في القراءة. القراءة الانتقائية تساعدك على تحديد أهم المعلومات المتعلقة بالنص بدلا من ابتلاع كل شئ بدون مضغ وهو ما يحدث عندما نقرأ العديد من التعليقات على الفيسبوك مثلا وسرعان ما ننساها. كيف تتقن مهارة القراءة الانتقائية وإذا أردت أن تقوم بالقراءة الانتقائية عليك اكتساب المهارة أولا، واختر المجال الذي تود القراءة فيه ثم حدد الموضوع الذي تريده ودع الآخرين يتابعوا معك ويمكنك استخدام مواقع التواصل الاجتماعي للتشجيع على القراءة واختيار الكتب الهامة بالنسبة لك من خلال مساعدة الأصدقاء ورؤية الاقتراحات.
ما هي أهمية القراءة تكمن أهمية القراءة باستمرار في عدة محاور تتمثل في الآتي: إنارة العقل والتفكير. معرفة معلومات جديدة والقدرة على فهمها وتفسيرها بشكل صحيح. التفاعل الجيد مع البيئة المحيطة. القراءة تعد مهارة عقلية وممارسة هامة تخلص الأشخاص من الشعور بالجهل أو عدم المعرفة. بناء معلومات جديدة وتفسيرها وتوضحيها للآخرين. القدرة على المشاركة في المجتمع بشكل فعال والتغلب على المشكلات التي تواجه الأشخاص. وفي الختام الهدف من القراءة يكون بحسب ما قرئ له عبارة صحيحة وتشير إلى أهمية اختيار المواد المقروءة لتكون أكبر فائدة، كما تم التعرف على أهمية القراءة وأهدافها بشيءٍ من التفصيل.
يحسن من راحة المعدة ويطرد الغازات فتنعم بليلة هادئة بدون إستيقاظ فى منتصف الليل للذهاب الى الحمام. يخفف من حدة الصداع وضغط العين والاذن فيسبب إرتياح داخلى كبير فتشعر بسلام ودفئ داخلى بجسدك. كما يمنع الكحة الشديدة التى تحدث فى شتاء ليلة شديدة البرودة لان الرئتين فى الليل تقوم بتنظيف نفسها فتخرج بلغم وإفرازات خارج جسدك فيقوم الزنجبيل بسيلانها لتنزل للمعدة بدلاً من إخراجها الى الحلق فيزعجك اثناء نومك ، وتلك الإفرازات ليست سيئةبقدر كبير بل تحوى على كميات بروتين كبيرة. وصفة الزنجبيل والعسل للجنس وكيفية استعماله. برفعه لدرجة حرارة جسمك فصديقك الثانى بعد البطانية والسرير فى الشتاء هو الزنجبيل الذى سيدفيك اكثر من اى ملابش ثقيلة لديك.
خلطات مقوية للجنس بالعسل يبحث بعض الرجال عن خلطات مقوية للجنس بالعسل للتخلص من سرعة القذف ومشاكل الجنس الاخرى التي تسبب في ازعاج العديد من الرجال وتهدد حياتهم الزوجية بسبب كثرة الخلافات. أسباب الضعف الجنسي وسرعة القذف لدي الرجال صرح اليوم موقع أكلة فى دقيقتين عن أبرز وأشهر خلطات مقوية للجنس بالعسل لمعالجة ضعف القدرة الجنسية عند الرجال. في الواقع ان الكثير من الرجال يعانون من سرعة القذف قبل حتى الوصول لمرحلة الجماع فبمجرد المداعبة يحدث قذف. وهذا من شأنه يفتعل العديد من المشاكل بين الأزواج والتي تؤثر بالسلب على نفسية كل منهم. وصفة الزنجبيل والعسل للجنس للسنة الثالثة متوسط. ولكن في أغلب الأحوال يكون السبب وراء ذلك هي العوامل النفسية المختلفة التي تسبب في انخفاض مستوى السيروتونين في الجسم. علاوة على أن العوامل العاطفية لها دور كبير في سرعة القذف مثل المرور بدور إكتئاب والضغط العصبي والنفسي. كما أن بعض الرجال يعانون من رهبة الأداء الجنسي والذي ينتج عنه سرعة قذف، بجانب مشاكل العلاقة الزوجية والقلق من فقدان الانتصاب. اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب اللقاح للحمل وطريقة تحضيرها استخدامها فوائد العسل لزيادة القدرة الجنسية جدير بالذكر أن فوائد العسل بجميع أنواعه لاتُعد ولاتُحصي وقد تتجمع اغلب فوائدة في المساهمة في أداء جنسي قوي على مستوى.
فوائد الزنجبيل والقرفة للجنس عديدة وهذا الخليط أفضل بكثير من المنشطات الجنسية التي قد يقبل عليها الرجال لحل مشكلة الضعف الجنسي لأن المنشطات تحتوي على مادة السيلدينافيل التي تزيد من تدفق الدورة الدموية ووصلها للعضو الذكري لكنها لا تزيد من الرغبة الجنسية بطرق أخرى على عكس هذا المزيج الطبيعي الذي يحتوي على الكثير من المواد الطبيعية التي تزيد من الرغبة الجنسية وتعالج الكثير من المشكلات والتي سنتحدث عنها بشكل مستفيض.
و يعمل على المساعدة فى زيادة فترة الجماع بنسبة 40% تقريبا. كما أنه يعمل على المساعدة فى الرفع من معدلات الخصوبة لدى الرجال. و يساعد أيضا على زيادة أعداد الحيوانات المنوية و تقويتها و جعلها سليمة. كما أنه يساعد على حل مشكلة العقم التى تحدث لبعض من الرجال. و يعمل على المساعدة فى إمداد الجسم بالطاقة المناسبة التى يحتاج إليها و ذلك يؤدى إلى أن يعمل على تقوية الأداء و التحسين منه بشكل أفضل. كما أنه يساعد على الرفع من معدلات الدهون التى تتراكم فى البطن و التى تعمل على التقليل من الأداء الجنسى. شرب الزنجبيل قبل العلاقة للمراه: حيث أن شرب الزنجبيل قبل العلاقة من الأمور الطبيعية و ذلك لأنه يؤدى إلى زيادة الرغبة الجنسية بشكل كبير و التحسين منها. كما أنه يعمل على المساعدة فى التعزيز من فرصة حدوث الحمل. و يعمل على المساعدة فى تنظيم مستوى الهرمونات فى الجسم. كما أنه يعمل على المساعدة فى التنشيط للمبايض و الرحم. العمل على التحسين من الأداء الجنسى و زيادة النشاط. فوائد الزنجبيل للجنس بخلطاته المتنوعة - موقع بابونج. الآثار الجانبية للزنجبيل: هناك البعض من الأضرار التى من الممكن أن تنتج عنه و ذلك بسبب الإفراط فى تناوله بكميات كبيرة عن الوضع الطبيعى: حيث أنه يساعد على حدوث التهيجات فى الفم و الحلق.