[٣] تنتقل خلايا الدم الحمراء خلال مجرى الدم لتقوم بوظيفتها. [٣] يبلغ عمر خلية الدم الحمراء في الوضع الطبيعيّ ما يقارب 120 يومًا، [٤] وتبدأ بعدها خلايا الدم الحمراء بالتحلل في مجرى الدم، وتنتقل إلى الطحال لتدميرها، ويُشار إلى أنّه يتم استخدام جزء من خلايا الدم الحمراء القديمة لإنتاج خلايا حمراء جديدة. [٥] وظيفة خلايا الدم الحمراء وعددها في الجسم تعتبر خلايا الدم الحمراء الخلايا المسؤولة عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم لاستخدامه في إنتاج الطاقة وثاني أكسيد الكربون، وتقوم هذه الخلايا أيضًا بنقل ثاني أكسيد الكربون من الأنسجة إلى الرئتين ليتم طرحه خارج الجسم خلال عملية الزفير. [١] ويُشار إلى أنّ القيمة الطبيعية لعدد خلايا الدم الحمراء تُحدّد بناءً على عوامل عدة، أهمّها العمر، والجِنس، كما أنّ مدى ارتفاع المنطقة الجغرافية التي يُجرى فيها الفحص يؤثر في النتيجة، [٢] ونبين في الجدول الآتي المعدل الطبيعي لعدد خلايا الدم الحمراء في الجسم بالاعتماد على الفئة العمرية والجنس: الفئة العمرية القيمة الطبيعية (مليون خلية/ ميكرولتر) البالغين الإناث 4. 2 - 5. 4. [٦] الذكور 4. 7 - 6. 1. [٦] الأطفال 0 - 30 يوم 3.
وتشمل مصادر فيتامين B-12 لحوم البقر الكبد والأسماك واللحوم الحمراء والبيض والحليب ومنتجات الألبان وحبوب الإفطار المدعمة والخمائر الغذائية. دراسات وابحاث اثبتت الدراسات الامريكية انه هناك عدة طرق لزيادة عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم ، ومنها الأطعمة لزيادة خلايا الدم الحمراء التي يمكن تناولها لتساعد على زيادة عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم. وهنا عدد قليل من الطرق التي يمكن أن تأكل طريقك إلى صحة أفضل خلايا الدم: 1. الحديد الأغذية الغنية بالحديد يمكن أن تساعد جسمك على إعادة بناء ما فقدته. العدس والبقوليات بإعتبارها وسيلة رائعة للحصول على الحديد التي تحتاج إليها وأنهم يتمتعون بصحة جيدة بالنسبة لك في العديد من الطرق الأخرى أيضا. 2. النحاس هذا المعدن الحيوي يمكن العثور عليها في العديد من الأطعمة ، بما في ذلك المحار والدواجن والكبد والحبوب الكاملة ، والفاصوليا ، والكرز ، والشوكولاته والمكسرات. 3. حمض الفوليك يعد حمض الفوليك مهم للأمهات الحوامل والمرضعات ، والأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك وتشمل العدس ، الخضار الورقية الخضراء الداكنة ، والبازلاء والحبوب بحمض الفوليك. 4. فيتامين (أ) وهذا الفيتامين مهم جدا والذي يمكن العثور عليها في العديد من الفواكه ، بما في ذلك الجريب فروت والمانجو والبطيخ والخوخ والشمام والمشمش.
أما الميوغلوبين فهو البروتين المستخدم لتخزين الأكسجين وتقديمه للعضلات. 2. ضروري للحصول على الطاقة كما ذكرنا سابقًا تقوم خلايا الدم الحمراء بمساعدة الحديد على نقل الأكسجين إلى الأنسجة بما في ذلك العضلات والدماغ، وبالتالي فهو ضروري للأداء العقلي والجسدي، بينما قد يؤدي انخفاض مستويات الحديد إلى نقص التركيز وزيادة التهيج وانخفاض القدرة على التحمل. بالإضافة إلى ذلك تحتاج العديد من الإنزيمات إلى معدن الحديد كعامل مساعد للقيام بوظيفتها، ومنها الإنزيمات المشاركة في العمليات الأيضية التي تحوّل العناصر الغذائية إلى طاقة ليقوم الجسم بوظائفه المختلفة. 3. الحفاظ على حمل صحي من المهم الحفاظ على نسبة الحديد الطبيعية في الدم للحامل للحفاظ على الحمل صحي، حيث أنه خلال الحمل يزداد إنتاج خلايا الدم الحمراء بشكل كبير لتزويد الجنين بالأكسجين والمواد المغذية اللازمة لنموه، وبالتالي يزداد الطلب على الحديد أيضًا. بالإضافة إلى ذلك فإن انخفاض نسبة الحديد أثناء الحمل يزيد من خطر الولادة المبكرة، وانخفاض وزن الطفل عند الولادة، وضعف النمو المعرفي أو السلوكي عند الرضع، وتعرض الحامل للعدوى بشكل أكبر لكون الحديد يدعم عمل جهاز المناعة أيضًا.
ينتج عن هذه العمليّة عدّة فضلات، منها ثاني أكسيد الكربون، فتقوم كريات الدم الحمراء بنقله أيضاً إلى الرئتين ، وذلك عن طريق إفرازها لإنزيم كاربونيك أنهيدريز. تعمل كريات الدم الحمراء أيضاً على إمداد مُختلف خلايا الجسم بالمواد الغذائيّة وبالمُركّبات الأساسيّة، ونقل فضلاتها إلى الكبد. ومن وظائفها أيضاً التحكّم بمُستوى حموضة الدم، أو ما يُسمّى بـ pH؛ فهي تعمل كمُنظّم للتّوازن الحمضيّ القاعديّ في الدم. [٣] [٢] الأمراض التي قد تُصيب كريات الدم الحمراء هنالك العديد من الاختلالات التي قد تلحق بخلايا الدم الحمراء، منها ما ينتج عن حالات مرضيّة، أو من نقصٍ في تناول الفيتامينات، كفيتامين B12، وحمض الفوليك ، والحديد، ومنها ما يكون نتيجةً لأمراض وراثيّة. من أبرز أمراض خلايا الدم الحمراء ما يُسمّى بفقر الدم الذي تكون فيه أعداد هذه الخلايا قليلة، ممّا يُؤدّي إلى الإخلال في إمداد خلايا الجسم بالأكسجين. وقد يُؤثّر هذا المرض أيضاً على شكل وحجم خلايا الدم الحمراء، وذلك وفقاً لنوع فقر الدم؛ فقد يكون شكلها إمّا طبيعيّاً أو مُختلّاً، وقد تكون أكبر أو أصغر من حجمها الطبيعيّ. [٣] [٤] قد يُعاني مريض فقر الدم من العديد من الأعراض، كالشّعور بالتّعب والإعياء الشّديدين، وشحوب لون الجلد، وعدم انتظام ضربات القلب أو قصور عضلة القلب في الحالات الشديدة.
إن أجسامهم لا تحصل على العناصر الغذائية والطاقة اللازمة لتقوية مناعتهم ومواجهة مسبب المرض، لهذا تلعب التغذية الجيدة والسليمة والمتوازنة دورًا كبيرًا جدًا في الوقاية من الإصابة من السل وعلاجه. المعادن والفيتامينات يجب ضمان حصول جسمك على كافة المعادن والفيتامينات اللازمة والتأكد من عدم وجود نقص في أحدها، فعندما يتم التأكد من وجود نقص ما بعد إجراء الفحوصات فيجب أن يتم تعويضه بأسرع وقت ممكن وبإشراف الطبيب المختص عن طريق الغذاء أو عن طريق أخذ المكملات اللازمة. المكملات الغذائية يُمكن للأشخاص الذين يعانون من فقدان الوزن أخذ المكملات الغذائية ذات الطاقة أو السعرات الحرارية العالية لدعم نظامهم الغذائي، حيث أثبت أن ذلك فعلًا يُساعد في زيادة الوزن و تقوية المناعة بشكل سريع وملحوظ. الغذاء المتنوع يجب عليك التركيز على أخذ الغذاء المتوازن والسليم والمتنوع ومن كافة المجموعات الغذائية، وذلك عن طريق الآتي: أخذ كميات كافية من الحبوب الكاملة من عدة مصادر. علاج اضطرابات الغدة النخامية بالاعشاب الطبية « علاج ويب. التركيز على مضادات الأكسدة بتنويعك للخضار والفواكه. أخذ كفايتك من الدهون المفيدة والأوميغا من الزيوت الصحية والمفيدة. التركيز على مصادر الفيتامينات والمعادن من الخضار الورقية والفواكه والحليب ومشتقاته.
هذا الدواء حاليًا في المرحلة المبكرة جدًا من تطويره. فقط الدراسات المتعمقة على البشر ستجعل من الممكن التحقق من تأسيس هذه الآمال. تضاف الستيرويدات القشرية إلى العلاج المضاد للسل في حالة التهاب السحايا السلي أو مقاومة العلاج أو انتكاسه. يجب أن يبدأ العلاج بالكورتيكوستيرويد بعد بدء العلاج بالمضادات الحيوية ، بجرعة 0. 5 إلى 1 مجم / كجم ويومياً لمدة شهر إلى شهرين. مقاومة العلاج تحريرترجع مقاومة العلاج إلى عدم كفاية العلاج من حيث الجرعات أو المدة [81]. إنه يطرح مشاكل كبيرة لأن السل أكثر صعوبة في العلاج ، خاصة في حالة المقاومة للعديد من الأدوية المضادة للسل (المقاومة المتعددة). في أسوأ الحالات ، يُقال أنه واسع النطاق عندما يتعلق الأمر بالمضادات الحيوية من الخط الأول (أيزونيازيد ، ريفامبيسين) وواحد أو أكثر من المضادات الحيوية من الخط الثاني. من الصعب اكتشاف هذه الأشكال ، فزراعة الجرثومة في وجود مضادات حيوية مختلفة (المضادات الحيوية) تتطلب عدة أسابيع للحصول على نتيجة بسبب التكاثر البطيء للبكتيريا المتفطرة. البحث المباشر عن الطفرات المسؤولة عن المقاومة ممكن ويعطي نتائج جيدة [82]. بسبب تكلفتها ، يصعب تطبيق هذه التقنيات في البلدان الفقيرة.
الحصول على مصادر البروتين المتنوعة سواء حيوانية أو نباتية. شرب الماء عليك بشرب كمية كافية من الماء لا تقل عن 8 أكواب يوميًا، وذلك لتعويض السوائل التي يتم فقدانها نتيجة التعرق. أطعمة أخرى محاولة زياده وزنك عن طريق تناول المأكولات الصحية كثيرة السعرات الحرارية كالمكسرات، والفواكه والابتعاد عن الأغذيه كثيرة السعرات الضارة كالشيبس والمقليات والوجبات السريعة. فيتامين د التأكد من أخذ احتياجك من فيتامين د عن طريق التعرض لمدة ربع ساعة يوميًا لأشعة الشمس وتناول الأغذية المدعمة به مثل الألبان والأجبان. 2. التغذية الأمثل لمرضى السل: ما يجب تجنبه في الآتي أبرز الأطعمة التي يُفضل تجنبها لمرضى السل: التدخين يجدر بك الابتعاد عن التدخين بكل أشكاله، لأن المشاكل التنفسيه بشكل عام تتأثر سلبًا بشكل كبير بالتدخين حتى بالنوع السلبي منه. الكحول يجب عليك الحذر من موضوع شرب الكحول وتجنبه، اذ أثبتت أحد العديد من الأبحاث أنه قد يشكل خطر كبير أثر تناوله مع بعض أنواع الأدوية المضادة لمرض السل والتي قد تؤدي الى تلف الكبد وتضرره. تشمل الأطعمة التي يُنصح بتجنبها ما يأتي: أغذية المطاعم. الأغذية المصنعة. الأغذية العالية بالسكر المكرر.
لهذا تلعب التغذية الجيدة والسليمة والمتوازنة دور كبير جدا في موضوع الوقاية من الاصابة من السل وعلاجه. المعادن والفيتامينات: يجب ضمان حصول جسمك على كافة المعادن والفيتامينات اللازمة والتأكد من عدم وجود نقص في احداها، ولو حصل وتم التأكد من وجود نقص ما بعد اجراء الفحوصات فيجب أن يتم تعويضه باسرع وقت ممكن وباشراف الطبيب المختص عن طريق الغذاء أو عن طريق أخذ المكملات اللازمة. المكملات الغذائية: ممكن للأشخاص الذين يعانون من فقدان الوزن weight loss أخذ المكملات الغذائية ذات الطاقة او السعرات الحرارية calories العالية لدعم نظامهم الغذائي، حيث أثبت ان ذلك فعلا يساعد في زيادة الوزن وتقوية المناعة بشكل سريع وملحوظ. الغذاء المتنوع: يجب عليك التركيز على أخذ الغذاء المتوازن Balanced Diet والسليم والمتنوع ومن كافة المجموعات الغذائية، فمثلا: قوم بأخذ كميات كافية من الحبوب الكاملة من عدة مصادر وركز على مضادات الاكسدة بتنويعك للخضار والفواكه، وخذ كفايتك من الدهون المفيدة والاوميغا من الزيوت الصحية والمفيدة، ولا تنس مصادر الفيتامينات والمعادن Vitamins & Minerals من الخضار الورقية والفواكه والحليب ومشتقاته.