الوقاية من جلطات الدم قد يكون لدى بعض الأفراد خطر وراثي متزايد، لتكوين جلطات الدم لذلك يجب على الشخص إخبار الطبيب إذا كان لديه تاريخ عائلي لاضطرابات تخثر الدم، وقد يوصي الطبيب بإجراء فحوصات منتظمة للمساعدة في اكتشاف الاضطرابات في مرحلة مبكرة، ويمكن لعوامل نمط الحياة التالية أيضًا، أن تُقلل من خطر إصابة الشخص بجلطات دموية [٧]: ارتداء ملابس فضفاضة، وخاصة على الجزء السفلي من الجسم. ارتداء جوارب الضغط. الإقلاع عن التدخين. شرب الكثير من السوائل. تناول كميات أقل من الملح. الحفاظ على وزن صحي. تغيير حالة الوقوف في كثير من الأحيان، وخاصة في الرحلات الطويلة. اعراض جلطة اليد - ووردز. تجنب الوقوف أو الجلوس لمدة تزيد عن ساعة في وقت واحد. تجنب وضع الساقين فوق بعضها البعض. تجنب الأنشطة التي قد تصطدم وتدق الساقين. رفع الساقين فوق مستوى القلب عند الاستلقاء. المراجع ↑ Daniel Murrell, Beth Axtell (16-1-2018), "Blood Clot in Arm: Identification, Treatment, and More" ، Healthline, Retrieved 25-12-2019. Edited. ↑ Jan Heil, Wolfgang Miesbach (7-4-2017), "Deep Vein Thrombosis of the Upper Extremity" ،, Retrieved 25-12-2019. Edited. ^ أ ب Elaine K. Luo (28-5-2019), "What to know about a blood clot in the arm" ، Medicalnewstoday, Retrieved 25-12-2019.
ضغط دم مرتفع. انسداد جزئي في الوريد الأجوف العلوي. اسئلة متعلقة 1 إجابة 21 مشاهدات 20 مشاهدات 19 مشاهدات 17 مشاهدات الوقاية من جلطات الدم...
[? ] حدوث تغيرات في لون اليد والأصابع، فتصبح البشرة إما حمراء اللون وإما زرقاء وإما شاحبة. [? ] تورم اليد والأصابع. [? ] المعاناة من الالتهاب وارتفاع درجة حرارة البشرة في اليد. [? ] تشكل قرحات صغيرة ومؤلمة على الأصابع. [? ] الشعور بالخدر أو التنميل في اليد أو عدم الإحساس بها. [? ] الإحساس بالألم في اليد حتى في أثناء الراحة، وتفاقم شدة الألم حينما تتعرض اليد للبرودة، أو يعاني الشخص من التوتر العاطفي. [? ] أنواع الجلطة تختلف أنواع الجلطة تبعًا لمكان حدوثها، وهي تتضمن عمومًا: Volume 0% الجلطة الدماغية: تعرف الجلطة الدماغية أيضًا باسم السكتة الدماغية، وهي خطيرة جدًا إذ إنها تتسبَّب في كثير من الأحيان بالوفاة، وتَحدث نتيجة انسداد أو تمزُّق وعاء دموي في الدّماغ، مما يمنع وصول الدم إلى الدماغ، فيتوقف الدماغ عن أداء وظائفه ويصاب الجسم بفقدان الوعي، أو الشلل، أو الوفاة إذا لم يُسعَف المصاب على الفور، وتتجلى أعراض الجلطة الدماغية في شلل الأطراف وعدم القدرة على الكلام مع ضعف الرؤية المفاجئ والإصابة ببعض الاضطرابات العصبية وصداع شديد وعدم توازن الجسم. [? ][? ] الجلطة القلبية: تعد الجلطة القلبية من الجلطات الخطيرة التي توقف القلب وتتسبب بالوفاة، وتَحدث نتيجة انسداد في أحد الشّرايين الرئيسية أو الفرعية في القلب، فتمنع تزويد القلب بالدم الذي ينقل الأكسجين والغذاء الضروري، واستمرار الانسداد يتلف أنسجة القلب مما يؤدي إلى توقفه، ويعد تراكم الدهون والكوليسترول في الشَّرايين من أكثر الأسباب المسببة للجلطات القلبيَّة، وتظهر أعراض الجلطة القلبية بِحدوث وخز وألم شديد في منطقة اليسار من الصدر مع ضيق في التّنفس وزيادة التعرق والشعور بالضيق والألم في منطقة الظهر والفك والذراعين.
متحف الإثنوغرافيا: يقع في نقطة التقاء شارع الجامعة بشارع الملك نمر وتعرض به بعض نماذج من الأدوية التقليدية المستعملة في الحياة اليومية بالسودان ونماذج أسلحة الصيد وأدوات الزراعة. المتحف الحربي: ويعتبر متحف عسكري بوزارة الدفاع وفيه مجموعة من نماذج الأسلحة الأثرية المختلفة والملابس العسكرية والدروع والصور والخرائط العسكرية. ثانياً: المعالم الأثرية القباب العثمانية التي تقع في شرق ساحة أبو جنزير الموجودة في وسط الخرطوم، والتي يرجع تاريخها إلى بدايات العهد العثماني بالسودان في عام 1839، وهذه القباب تضم مقابر لمشاهير القادة والعساكر الأتراك في السودان ومنهم مؤسس الحكمدار عثمان جركس باشا البرنجي. موقع سوبا شرق النيل والذي يقع جنوب الخرطوم البحري، ويضم آثار عاصمة مملكة علوة المسيحية من القرن السادس عشر والتي كان فيها بقايا كنيسة قديمة. الرمز البريدي للخرطوم - إسألنا. المباني الأثرية والتي تضم القصر الجمهوري، مبنى البريد المركزي، وكمعمل استاك وهناك الكثير من المعالم السياحية في أم درمان والخرطوم بحري. ثالثاً: السياحة النهرية تعرف الخرطوم بالسياتحة النهرية حيث تواجد نهر النيل، ويوجد به البواخر النيلية وقوارب الفلوكة والزوارق والقوارب الشراعية، وتعبر تلك القوارب بركابها إلى جزيرة توتي وسط النيل حيث وجود البساتين الخضراء، وتوجد المركب بالقرب من المقرن، وجزيرة توتي وجزيرة التمساح وتقوم برحلات نهارية وليلية أيضاً.
تم افتتاح عدة مدارس نظامية في الخرطوم في العهد العثماني حيث تم افتتاح مدرسة الخرطوم الابتدائية في عام 1855. وتم تعليم أبناء الموظفين الأتراك من قبل رفاعة رافع الطهطاوي حيث في ذلك الوقت كان منفياً إلى السودان. انتشرت الكثير من المدارس في الخرطوم على اختلاف مراحل ومناهج التدريس بها. تم تقسيم المدارس في الخرطوم إلى مدارس عامة حكومية، وأصبح لها شهرة في السودان، وهناك مدار أخرى خاصة، وهي يديرها القطاع الخاص، وتشمل مدارس الجاليات الأجنبية مثل مدارس البعثة المصرية، ومدرسة جمال عبد الناصر الثانوية ومدارس الكلية القبطية ومدارس كمبوني ومدرسة الراهبات والمدارس العالمية. ما هوا الرمز البريدي لمدينة اجدابيا - إسألنا. وفي نهاية القرن العشرين اشتهرت في الخرطوم مدارس تعليم اللغات غير اللغات العربية والإنجليزية حيث اشتهرت المدارس الأرمنية والمدارس التركية. وكان هناك مدارس الجاليات الأجنبية مثل المدرسة البريطانية ومدرسة الاتحاد والمدرسة الأمريكية ومدرسة كامبريدج العالمية ومدرسة البارون والمدارس العالمية. وصلت عدد المؤسسات التعليمية في ولاية الخرطوم لعام 2011 ما يقرب إلى 3000 ومنها 1600 مدرسة في مرحلة الأساس، و 450 مدرسة في المرحلة الثانوية ويوجد الكثير من المدارس الخاصة ومؤسسات التعليم قبل المدرسي ومراكز تعليم الكبار.
ويضم مقتنيات الحضارات السودانية القديمة منذ العصر الحجري وعهود ممالك مروي و نبتة وحتى الممالك المسيحية والعصر الإسلامي. وقد نقلت إليه بضع معابد فرعونية قديمة ويشكل الفناء الخارجي له متحفاً مفتوحاً على الهواء الطلق حيث تقوم فيه عدة تماثيل واعمدة ونصب تذكارية بمختلف الأحجام. وتنافس مقتنياته ما هو موجود من نوعها في متاحف مدن كبيرة كالقاهرة و نيويورك خاصة تلك التي تمثل الحضارات القديمة. القصر الجمهوري القديم هو معلم تاريخي يعود بنائه إلى عام 1821 وقد قتل فيه الجنرال غوردون حاكم السودان الإنجليزي المصري ويشكل السلم الذي سقط منه غوردون صريعا على يد الدراويش والذي ظهر في لوحة زيتية انتشرت في الغرب معلماً يحرص كبار زوار الخرطوم من القادة والزعماء الأجانب على مشاهدته. وكان يعرف آنذاك باسم سرايا الحاكم العام، والقصر غير مفتوح للجمهور ولكن يمكن المرور أمامه من الناحية الشمالية المطلة على النيل أمام الحرس. في اي عام بنيت الخرطوم - موسوعة. كما تقام أمامه كل يوم أربعاء عملية تغيير الحرس التي تعتبر فعالية سياحية يحرص على مشاهدتها الكثير من زوار الخرطوم. وقد كان القصر مقراً لرئيس الجمهورية قبل أن يتقرر تحويله إلى متحف بعد انتقال رئيس الجمهورية في عام 2014 إلى القصر الرئاسي الجديد الواقع بالقرب منه.
رابعاً: رحلات سفاري يتميز السودان بتغير مناخة إلى حد بعيد والبيئة التي تتغير، وهذا يتضح في وجود أنواع كثيرة جداً من الحيوانات والطيور والزواحف، تعتبر بيئة السودان بيئة قاسية وحارة ويوجد بها جفاف، وتقوم مكاتب السفاري والرحلات البرية في الخرطوم لتنظيم رحلات للصيد ومنها رحلات الغزلان، وسفاري صيد البط، والحمام البري ويشتهر موسم صيده من نوفر حتى فبراير. التعليم في الخرطوم حيث تعتبر الخرطوم هي عامل مهم في التأثير على التعليم في السودان، حيث يوجد بها الكثير من الجماعات والمدارس والمعاهد العليا. شهدت الخرطوم إنشاء أول مدرسة نظامية للسودان وأول كلية جماعية كانت كلية غوردون التذكارية. يوجد بالخرطوم الكثير من المدارس ومنها مدارس الجاليات الأجنبية المقيمة بها. كما يوجد بالخرطوم المعهد الدولي لتعليم اللغة العربية لغير المتعلمين باللغة العربية ولا يتحدثون بها، وتم تأسيسه بالتعاون مع المنظمة العربية للتربية والثقافة والعلوم. اشتهرت الخرطوم بالتعليم منذ إنشائها على يد فقهاء المدارس والذي جاء تاريخ تأسيسها مع قيام المدارس القرآنية فيها، وتوقف دورها على التعاليم المرتبطة بالعقيدة مع تحفيظ بعض سور من القرآن الكريم.
[2] السكان [ عدل] يقطن الولاية حوالي 8 ملايين نسمة يمثّلون كافة ألوان الطيف الإثني والسياسي والاجتماعي والثقافي بالسودان ويتوزعون على سبع محليات إدارية. ثلث السكان نزح إلى هذه الولاية من ولايات السودان الأخرى وأصبحت الولاية الآن ذات كثافة سكانية عالية تكاد تصل إلى ربع عدد السكان في البلاد. النشاط الإقتصادي [ عدل] الخدمات [ عدل] معظم السكان هم من العمال وموظفي دواوين الدولة والقطاع الخاص والبنوك، كما أن هناك شريحة كبيرة من أصحاب الأعمال الذين يعملون في التجارة وشريحة أخرى يمثلها المهاجرون والنازحون تعمل في بعض الأعمال الهامشية، أما سكان الريف فيعملون بالزراعة والرعي ويمدّون العاصمة الخرطوم بالخضر والفاكهة والألبان، وهناك أيضاً بعض السكان الذين يسكنون علي ضفاف النهر ويمارسون صناعة الفخار والطوب وصيد الأسماك. الزراعة [ عدل] تبلغ مساحة الأراضي الصالحة للزراعة في الولاية حوالي 1. 8 مليون فدان ، والمزروع منها لا يزيد على 350. 000 فدان فقط. وبلغت المساحة المستغلة للمراعي الطبيعية 2. 2 مليون فدان. مصادر المياه المستغلة في عمليات الزراعة من النيلين الأزرق والأبيض ونهر النيل والمياه الجوفية. تشمل المحاصيل الزراعية في ولاية الخرطوم الخضر والفواكه.
أولا: المتاحف يوجد الكثير من المتاحف التي تتميز بها الخرطوم ومنها: المتحف القومي: وهو تلك المتحف الطل على نهر النيل الأزرق وفي منطقة المقرن، وهو يحتوي على مقتنيات أثرية من مختلف أنحاء السودان، فهو متحف يتميز بالكثير من الجاذبية والتراث الهام، ويشمل فناء المتحف على عدد كبير من المعابد والمدافن والنصب التذكارية، والتماثيل ونقلت إلى شمال السودان ومن أهمها معبد سمنة شرق، ومعبد سمنة غرب ومقبرة الأمير حجو تو حتب. متحف التاريخ الطبيعي: يقع متحف التاريخ الطبيعي في شارع الجامعة، ويحتوي على حيوانات محطمة وميتة وحيوانات أخرى حية، للتعريف لما هو متوافر في السودان من زواحف وطيور ومواشي وحشرات، وتعتبر جامعة الخرطوم لها دور مهم جدا في استمرارية هذا المتحف والحفاظ عليه، ويوجد به طير صقر الجديان وهو الذي يمثل شعار السودان. متحف القصر: يعرض فيه لوحات زيتية وصور فوتوجرافية لحكام السودان منذ عام 1889، حتى ما بعد الاستقلال، وتلك السيارات التابعة للرؤساء التي كانوا يستخدمنها خلال فترة حكمهم، ويوجد بها ما كان يأخذه الرؤساء من هدايا وقطع الأواني والأثاث، يقع تلك المتحف في مبنى كنيسة أثرية بيزنطية المعمار داخل جزء من الحديقة الجنوبية الشرقية للقصر.