البروبيوتيك لا يمكن أن يقتل بكتيريا الحلزونية البوابية ولكن تقلل من كمية البكتيريا الموجودة وتسرع عملية الشفاء وتحسن بعض الأعراض. عند تناولها جنبًا إلى جنب مع العلاجات الأخرى قد تساعد البروبيوتيك في القضاء على البكتيريا الضارة. يمكن للناس العثور على البروبيوتيك في المصادر التالية: الزبادي الأطعمة المخمرة مكملات البروبيوتيك بعض الأطعمة تحتوي على البروبيوتيك ولكن ضع في اعتبارك تناول المكملات الغذائية لأنها تحتوي على تركيزات أعلى من البروبيوتيك لكل وجبة. إليكِ قائمة الاكل الممنوع لجرثومة المعدة. 2 – الزنجبيل يعتقد الكثير من الناس أن الزنجبيل له تأثيرات صحية مفيدة ويستخدمه بعض الناس لعلاج أمراض المعدة والجهاز الهضمي مثل الإمساك والانتفاخ والتهاب المعدة. الزنجبيل يمكن أن يساعد في قرحة المعدة التي تسببها بكتيريا الملوية البوابية حيث قد يمنع تناول الزنجبيل القرح التي تسببها مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. 3 – الفواكه الملونة تحتوي العديد من الفواكه على مركبات تسمى مركبات الفلافونويد وهي عبارة عن بوليفينول والفلافونويد يساهم في الألوان الغنية لبعض الفواكه. يمكن أن يساعد البوليفينول في قرح المعدة وأيضًا يمكن أن يساعد أيضًا في مجموعة من مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى بما في ذلك التشنجات والإسهال.
يستطيع المصاب باضطراب المعدة تناول مزيج من ملعقة أو ملعقتين من القرنفل المطحون أو المسحوق مع ملعقة من العسل مرة يوميًا قبل النوم، أو يمكن إضافة القرنفل إلى 8 أوقيات من الماء المغلي لإعداد شاي القرنفل الذي يمكن شربه ببطء مرة أو مرتين يوميًا لعلاج الغثيان وحرقة المعدة. 12- الكمون تحوي حبوب الكمون مكوّنات فعّالة قد تساعد على: تخفيف سوء الهضم وأحماض المعدة الفائضة. تخفيف الغازات. إنقاص التهابات الأمعاء. يعمل كمضاد مكروبيّ. يستطيع المصاب باضطراب المعدة مزج ملعقة أو ملعقتين من الكمون المطحون مع وجباته، أو يمكنه إضافة عدة ملاعق شاي من حبوب أو بودرة الكمون إلى الماء المغلي لإعداد الشاي. تقترح بعض الأنظمة الطبيّة التقليديّة مضغ قرص أو قرصين من بذور أو بودرة الكمون الخام لتخفيف حرقة المعدة. 13- التين يحوي التين مواد تعمل كمليّنات لتخفيف الإمساك ودعم حركات الأمعاء الصحيّة، ويحوي التين أيضًا مركبات قد تساعد على تخفيف سوء الهضم. يستطيع المصاب باضطراب المعدة تناول ثمار التين عدة مرات يوميًا حتى تحسن الأعراض أو يمكنه تخمير ملعقة أو ملعقتين من أوراق التين لإعداد الشاي. اضرار العسل .. الحالات التي ينصح بتجنب تناول العسل بها - موقع محتويات. لكن يجب تجنب استهلاك التين إذا كان المريض يعاني الإسهال أيضًا.
هذه الأطعمة لطيفة لا تحوي مواد تهيج المعدة والحنجرة أو الأمعاء، لذا قد يهدئ هذا النظام الغذائي تهيّج الأنسجة الناتج عن أحماض القيء. معظم الأطعمة في نظام برات غنيّة أيضًا بالعناصر الغذائية كالبوتاسيوم والمغنيسيوم التي تعوّض العناصر الضائعة بسبب الإسهال والقيء. 7- تجنب التدخين وشرب الكحول قد يهيج التدخين الحلق فيرفع احتمالية الإصابة باضطراب المعدة إذا تقيّأ المريض، وقد يزيد التدخين أيضًا تهيج النسيج الحساس المتقرّح بسبب الحمض المعدي. يصعب هضم الكحول وقد يسبب تلف الكبد وبطانة المعدة؛ فيجب على المصابين باضطراب المعدة تجنب التدخين وتناول الكحول حتى تحسن الحالة. 8- تجنب الأطعمة صعبة الهضم يصعب هضم بعض الأطعمة أكثر من غيرها ما يرفع خطر الإصابة باضطراب المعدة لذا على المصابين تجنب الأطعمة التالية: المقالي والشحوم. الأطعمة الدهنية أو الدسمة. الأطعمة المالحة أو المحفوظة مدةً طويلة. العسل يهيج المعدة علاجها. 9- عصير الليمون مع بيكربونات الصودا والماء تقترح بعض الدراسات أن مزج عصير الليمون في الماء مع قرص من بيكربونات الصودا قد يساعد على تخفيف تشكيلة واسعة من الشكاوى الهضميّة. ينتج هذا المزيج حمض الكربونيك الذي يساعد في تخفيف الغازات وسوء الهضم وقد يحسن أيضًا الإفراز الكبديّ وحركة الأمعاء.
2- أوراق الكرنب يمكن عصر أوراق الكرنب وشرب ما يعادل فنجان قهوة منه يومياً قبل الوجبات وكذلك قبل النوم، ويجب المواظبة على تناول هذا المشروب بشكل يومي حتى يتم التخلص من قرحة المعدة تماماً. 3- الشعير ويمكن استخدام الشعير في علاج قرحة المعدة من خلال غلي كمية منه في الماء وتركه يغلي حتى تتبخر نصف كمية الماء ثم تركه يبرد. علاج التهاب المعدة والعسل - وصفات شعبية. ومن ثم شرب ثلاث كؤوس منه بعد أن يبرد يومياً، يمكن أن يُحلى بعسل الحنطة السوداء. 4- العسل الطبيعي يُضاف ملعقة من العسل الطبيعي إلى كوب من الماء الدافئ، ويُشرب على الريق بشكل يومي. مرشحات للقراءة 5- الزنجبيل يعد الزنجبيل من أقوى العلاجات الطبيعية لقرحة المعدة؛ وذلك لأنه يحتوي على عدة مكونات تساعد على تطهير المعدة وتخليصها من البكتيريا التي يؤدي تواجدها في المعدة لحدوث القرحة. ولهذا للتخلص من قرحة المعدة يجب على المريض شرب كوب من الزنجبيل المغلي يومياً ويُحلى بالعسل، ويستمر المريض في شربه حتى يُشفى تماماً. 6- عشبة البابونج تعد عشبة البابونج فعالة جداً في علاج قرحة المعدة، ويتم تحضيرها من خلال نقع ملعقة من البابونج في كوب من الماء المغلي لمدة عشرة دقائق، ويكرر شربه مرتين في اليوم.
تعد منتجات التوت البري جيدة في مكافحة البكتيريا, ولقد أظهرت الأبحاث أيضا أن عصير التوت البري هو قوي وفعال عندما يتعلق الأمر بالبكتيريا السيئه الموجودة في بطانة المعدة, يمكنك شرب عصير التوت البري وأكل التوت البري طازجا, أو تناول مكملات التوت البري وهي متوفرة في الصيدليات. العسل يهيج المعدة نهائيا. البطاطا البيضاء, تشير الأبحاث أن البطاطا البيضاء الحلوة تعمل على إلتئام الجروح, وتناولها يساعدك بشكل كبير على إلتئام الجروح لديك, ويمكنك أن تجدها في العديد من الأسواق وإعدادها بعدة طرق مختلفة. إستخدام العسل الأبيض, اثبتت الدراسات أن العسل مضاد حيوي طبيعي قوية, لهذا السبب يمكن أن تساعد في مكافحة البكتيريا التي تسبب القرحة, استهلك بعض ملاعق من العسل كل يوم لمكافحة قرحة المعدة الخاصة بك. عرق السوس, تناول مكملات عرق السوس حيث أن له خصائص تساعد في شفاء قرحة المعدة, وهو متاح في كثير من الأسواق والصيدليات ومخازن الصحة, ويجب التحدث مع طبيبك قبل البدء في نظام عرق السوس ومناقشة الأدوية الأخرى التي تتناولها. تناول المزيد من الموز, تشير الأبحاث إلى أن تناول الموز يمكن أن يساعد في علاج أعراض قرحة المعدة عن طريق حماية بطانة المعدة, وخصوصا الموز غير الناضج أو المجفف قليلا, إستخدام زيت الزيتون في الطهي لأن هذه الزيوت تحتوي على الدهون الصحية التي تم معالجتها بسهولة أكبر من الدهون الثقيلة الموجودة في المنتجات الحيوانية مثل الزبد, كما يمكنك محاولة الطهي بزيت جوز الهند ونخالة الأرز وزيت السمسم أو زيت القرطم.
كما أن به جلوكوسيدات نفثالينية ومواد هلامية وبعض الفلافينويدات وزيوتاً طيارة، ولهذه المركبات المختلفة تعزى فوائد هذا النبات. أعشاب لتسهيل الهضم ولبطن مسطَّح | المجلة الطبية في المملكة المتحدة. مستحضرات ووصفات هناك عدد من المستحضرات الصيدلانية لنبات السنا أهمها أقراص تباع في الصيدليات تحت عدة أسماء مثل: - برسنيد «Purseneid » - سناكوت «Sennakat » - أجيولاكس «Agiolax » - سينتولاكس «SyntolaX ». - ميوسنيم «Mucinum » - جليسنيد «Glysennid » وكل هذه الأقراص تستخدم كمواد ملينة فقط. بجانب هذا فإن أوراق وثمار السنا تباع عند العطارين والعشابين بصورتها الجافة، وهناك عدد من الوصفات التي يمكن استخدامها كملينات لنبات السنا منها على سبيل المثال: مطبوخ ثمار السنا، وتؤخذ هذه الوصفة للإمساك الشديد وهي تتكون من ثمرتين إلى ثلاث ثمار سنا وتغمس في كوب ماء مغلي ثم يضاف له حوالي جرام زنجبيل طازج ويترك لمدة ما بين 6 إلى 12 ساعة ثم يصفى الماء ويشرب على الريق منقوع ثمار السنا، وهذه الوصفة للإمساك البسيط وهي تتكون من ثمرة إلى ثمرتين من ثمار السنا وجرام زنجبيل طازج وحبة إلى حبتي قرنفل «عويدي أو مسمار» وتوضع في كوب ماء مغلي وتترك لمدة 15 دقيقة فقط ثم يصفى الماء ويشرب في أي وقت. وله استعمالات أخرى للسنا استعمالات داخلية وأخرى خارجية وسنتحدث عن الاستعمالات الداخلية أولاً: ذكرنا أن هناك أنواعاً من السنا ولكن يجب التأكيد على أن أفضل الأنواع النوع الحجازي والمعروف باسم سنامكي وهو نوعان: النوع الأول ويعرف تجارياً باسم السنا الهندي « cassia angstifalia » والثاني المعروف بالسنا الإسكندراني « cassia acutifalia ».
ـ مهضمة تساعد عملية الهضم: الحبق؛ قنطريون؛ بقدونس افرنجي؛ كزبرة؛ كمّون؛ شمرة؛ زنجبيل؛ التُرنجان؛ المردقوش؛ الصعتر البري؛ المريميّة. ـ مُنَحِفة مع الأعشاب المدرّة للبول تساعد على التنحيف: جذور الشمرة؛ لبلاب معربش؛ هُتّونية منقعيّة Millefeuille؛ هندباء بريّة؛ عنق الكرز؛ فوقس (نبات أخضر خفيف يقذفه البحر) kelp. ـ مليّنة للمعدة، بولدو Boldo، عوسج أسود؛ هندباء؛ خطميّ؛ خبّاز، عرق سوس؛ سنا Senna. ملاحظة: بعض الأعشاب لها فوائد صحيّة عدة: البلاب المعربش هو في الوقت ذاته مدرّ الصفراء ومنحف، والقرّاص منقّ للدم ومدرّ الصفراء. تنبيه مهمّ: في حال وجود آلام دائمة في المعدة أو في البطن، يجب استشارة الطبيب المختص للتخلّص من الألم المرضي في المعدة والامعاء. طريقة الاستعمال يجب اتبّاع الخطوات التالية للحصول على الفائدة المرجوة، مع الأخذ بالاعتبار أن هناك فروقات بين تجاوب جسم وآخر، كما يجب التنبّه إلى عدم وجود أي نوع من أنواع الحساسيّة على الأعشاب المنتقاة. اختر الأعشاب الطبيعيّة البيولوجيّة من الصيدليات أو من المحلات الكبرى. والأفضل اختيار الطازجة منها. عشبة عشروق - الصفحة 2 - مجتمع رجيم. احتفظ بها في مكان مظلم وجاف. تقيّد بالكميات المحددة.
وأيضاً احذروا.. ثم احذروا تسبب الجرعات الكبيرة بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي كما يجب عدم استعمال السنا لمدة أكثر من عشرة أيام بصفة مستمرة. يوجد حالياً في الهند مستحضر مكون من محلول مائي مركز السنامكي « المعروف بالهندي » والسنا المعروف باسم أكسيد نتاليز ويستعمل لتنقية الدم. يوجد استخدام جديد وهو تأثير السنا على نمو الفيروسات وتكاثرها، ومن المعلوم أن الأدوية والأعشاب التي تضاد نمو الفيروسات قليلة جداً حتى الآن ولا تتعدى ثلاثة أو أربعة عقاقير والتي ثبت نجاحها مثل أمانتدين واسكلوفير ولقد قام باحثون من الهند بدراسة خاصية السنا في إيقاف نمو الفيروسات وقد توصلوا إلى أن نوع السنا المعروف باسم سيام أعطى نتيجة ممتازة لوقف نمو الفيروسات وقد تم استخلاص راسب بروتوني من هذا النوع وأعطى نتائج بنسبة 100% لوقف نمو الفيروسات. تم استخلاص جلوكوزيدات من نباتي فيستولا ودكورا تستخدم ضد الفطريات و هذه صورتة في هذه الورقة في حبوب صغيرة و ملمسها حلو
الإمساك هو من الأمور انتشارًا وشيوعًا بين الكثير من الأشخاص، ولذلك يسعى الكثير لمحاولة التغلب على تلك المشكلة بشتى الطرق المختلفة، ومن خلال طرق القضاء على الإمساك هي الطرق الطبيعية، والتي تساعد في علاج الإمساك بدون أي آثار جانبية على الصحة، وتلك الطرق تكمن في تناول بعض الأطعمة أو الأعشاب، وسوف نتعرف معًا على أفضل أنواع الأطعمة لعلاج الإمساك والمساعدة على تليين البطن. أسباب الإمساك: قد يكون النظام الغذائي الخاطئ هو من ضمن مسببات الإمساك الشديد عند الكثير من الأشخاص. بعض الأدوية يؤدي تناولها إلى الإصابة بالإمساك ومن بينها أدوية مضادات الحساسية ومضادات الاكتئاب. تناول بعض الأطعمة التي يمكنها أن تصيب الإنسان بالإمساك. عدم الإكثار من تناول السوائل والماء بشكل كافي على مدار اليوم. أفضل مأكولات مسهلة للبطن تعالج الإمساك: أولًا: الألياف الطبيعية: تعتبر الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف الطبيعية هي من أهم أنواع الأطعمة التي يمكنها أن تساعد على تليين البطن والتخلص من الإمساك بشكل طبيعي، لذلك لابد من إدخال تلك الأطعمة في النظام الغذائي بشكل يومي حتى تساعد على علاج الإمساك بشكل سريع، إلى جانب فوائدها المتعددة الأخرى للصحة العامة والجسم.