هَل سَئِمتَ مِن عَدَم قدرتِكَ عَلى التّحكّم بِـ سرعَة القَذف ومَا يسبّبُه لكَ ذلِك مِن أزماتٍ عَديدةٍ فِي علاقتِكَ معَ شريكتِكَ. لابٌدّ أنّك تبحثُ حاليا عَن أيّ حلّ مِن شَأنِه أن يخلّصكَ مِن هذه المشكِلة التي ما تزالُ تبقيكَ في دوامةٍ مِن الشّعورِ بالإحراجِ وانخفاضٍ في الثّقةِ بالنّفس. وبِهدفِ مساعدَتِكَ فِي التغلُّب عَلى هذِه المعَاناة. سَنتحدَّث اليوم فِي مَقالِنا هَذا عَن كلّ مَا تودُّ مَعرِفته بِخصوص كيفية استخدام زيت النعناع لعلاج سرعة القذف وَما فوائِدهُ للصحّة العامّة. بالإضافَةِ إلى أبرزِ الآثارِ الجانبيّة والأضرارِ التي قَد تَنجُم عَن استعمالِه، تَابِع مَعَنا.. مَا هوَ زَيت النّعنَاع لا بد من أنّك قَد صادَفتَ أثناءَ بحثِكَ، العَديد مِنَ الطّرُق التي تَتحدَّث عَن كيفية استخدام زيت النعناع لعلاج سرعة القذف. دون أن تَعرِف أيّة معلومةٍ عَن هَذا الزّيت الذي يستَخلصُ مِن أوراقِ نباتِ النّعناعِ الفلفلي "Peppermint". والذي يعتَبرُ أَحَد أنواعِ الأعشابِ العطريّةِ التي تَنتَمِي إلى عائِلةِ النّعناع. فَهوَ نَباتٌ هَجينٌ يمَثّل مَزِيجاً بَين النّعناع المُدَبّب والنّعناعِ المَائي. ويَكثرُ انتشارُ هَذا النّبات بِشكلٍ طبيعيّ فِي دوَلِ أمريكا الشّماليّة وأوروبا.
أظهر زيت النعناع الفلفلي الخفيف على المعدة مدى فائدته الكبيرة في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي لدى الأفراد الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS) - وهي اضطراب وظيفي شائع في الأمعاء الغليظة يُحدِث ما يلي: (1) ألم في البطن، و(2) تغيير في وظيفة الأمعاء، أو الإمساك، أو الإسهال، و(3) فرط إفراز المواد المخاطية المزمن، و(4) أعراض عسر الهضم (انتفاخ البطن، والغثيان، وفقدان الشهية) و(5) الدرجات المتفاوتة من القلق والاكتئاب. في العديد من الدراسات مزدوجة التعمية، أظهر زيت النعناع الفلفلي الخفيف على المعدة فعالية في تخفيف جميع أعراض متلازمة القولون العصبي في نحو 70-85% من الحالات في غضون فترة تتراوح بين أسبوعين إلى أربعة أسابيع. وفي أحدث التجارب، أُعطي 42 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 8-10 سنوات يعانون من متلازمة القولون العصبي زيت النعناع الفلفلي الخفيف على المعدة أو الدواء الوهمي لمدة أسبوعين. كانت جرعة الدواء كبسولة واحدة ثلاث مرات يوميًا للأطفال الذين يتراوح وزنهم بين 30-45 كجم، وكبسولتين ثلاث مرات يوميًا للأطفال الذين يتجاوز وزنهم 45 كجم. وبعد أسبوعين، أظهرت نسبة 76% من المجموعة التي أُعطيت زيت النعناع الفلفلي الخفيف على المعدة تحسنًا كبيرًا بالمقارنة بنسبة 19% فقط في المجموعة التي تلقت الدواء الوهمي.
فوائد النعناع الفلفلي مهمة جدا لصحة الكبير والصغير فهو أحد أنواع النعناع، و هو نبات يستخدم للعديد من الأغراض الطبية. غالباً ما يتم تناول زيت نبات النعناع الفلفلي كمكمل غذائي، بينما تستخدم أوراق النعناع بشكل شائع في صنع شاي الأعشاب. و يستخدم زيت النعناع الفلفلي، و الذي يتم الحصول عليه عن طريق إستخلاص الزيوت من الأوراق المجففة أو الطازجة بالكحول، في العلاجات الطبيعية و العلاج بالروائح. و عندما تتناول مكملات زيت النعناع الفلفي ، فإنها غالباً ما تأتي على هيئة كبسولات مغلفة، حيث تستخدم هذه الطريقة لمنع خروج زيت النعناع في المعدة و التسبب في بعض الآثار الجانبية مثل حرقة المعدة. القمية الغذائية في النعناع الفلفلي النعناع الفلفي غني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، حيث يحتوي على البروتين و الكربوهيدرات، كما يقدم للجسم بعض المعادن و الفيتامينات التي يحتاجها مثل الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، الصوديوم، البوتاسيوم، الزنك، فيتامين " ج " ، فيتامينات " ب1، ب2، ب3 ، ب6 ". فوائد النعناع الفلفلي النعناع الفلفلي هو نبات هجين، ناتج عن طريق تهجين النعناع المدبب مع النعناع المائي. و يتميز النعناع الفلفلي بتأثيره المبرد و المنعش، و هذا بالإضافة إلى خصائصه المضادة للميكروبات.
* النعناع (Mentha piperit): النعناع البستانى أو الفلفلى (Peppermint) هو هجين من النعناع المائى (Water mint) والنعناع السنبلى (Spearmint). يزرع هذا النوع من النعناع فى أى مكان على نوعين أساسيين: النعناع الأسود وتكون أوراقه باللون القرنفلى وسيقانه تحتوى على زيت وفير والنعناع الأبيض وأوراقه خضراء وتستخدم لأغراض عديدة ولها مذاق حلو. وقد عُرف هذا النوع من النعناع منذ القرن الثامن عشر، ولم يختلف استخداماته فى الماضى عن الوقت الحاضر وخاصة فى أغراض الأعشاب الطبية. ويتم تصنيفه على أساس أنه عشب مهدأ للمعدة فى حالة الانتفاخ والغازات ومعروف عنه أنه مساعد فى عملية الهضم ويعالج حالات عسر الهضم والمغص. المزيد عن الانتفاخ وغازات البطن.. المزيد عن التغذية الملائمة لعسر الهضم.. تحتوى أوراق النعناع على حوالى 0. 5 -4% من الزيت المتطاير والذى يتكون من حوالى 50-78% من المينتول (Menthol) الخالص وحوالى 5-20% من المينتول المخلط مع المكونات الأخرى. * فوائد النعناع الصحية: - من المعروف عن أوراق النعناع أنها غنية بمضادات الأكسدة التى تقى الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض. - أوراق النعناع لا تحتوى على أية سعرات حرارية، لكنها غنية بالزيوت العطرية و الفيتامينات والألياف الغذائية التى تساعد على التحكم فى المعدلات الطبيعية لضغط الدم والكوليسترول داخل جسم الإنسان.
وفيما يتعلق بضرورة تعزيز الترجمة العربية للمؤلفات الكلاسيكية الصينية، قال البروفيسور وانغ إن الهدف من ذلك يتمثل بإثراء العالم العربي بما تتفرد به الثقافة الصينية من القيم الفكرية والروحية، وزيادة تعريفه بما تميزت به الصين القديمة من التجارب والخبرات في الحكم والإدارة، وبناء ما هو جديد من المفاهيم والمقولات والتعابير لتنشيط التبادل والتواصل وتعميق التعارف والتفاهم بين الصين والعالم العربي؛ إلى جانب تحسين صورة الصين في عيون العرب، وتعزيز القوة الناعمة للثقافة الصينية في العالم العربي. وبالحديث عن الصعوبات التي تواجه الترجمة العربية للمؤلفات الكلاسيكية الصينية، قال وانغ إنها تتمثل في ثلاث نواح؛ فالناحية الأولى: تعتبر الترجمة للمؤلفات الكلاسيكية الصينية ترجمةً ثقافيةً إلى حد كبير، وهي تشتمل على الترجمة داخل اللغة الواحدة والترجمة من لغة إلى أخرى، وذلك لأن المؤلفات الكلاسيكية الصينية كانت مكتوبة باللغة الصينية القديمة، فترجمتها للعربية تحتاج إلى نقلها بدايةً من اللغة الصينية القديمة إلى اللغة الصينية الحديثة قبل نقلها من اللغة الصينية الحديثة إلى اللغة العربية الحديثة، الأمر الذي قد يؤدي إلى إفقادها بعضاً مما كانت تتفرد به من الدلالات والأوزان والإيقاعات والأساليب.
وشدد التقرير على ضرورة أن تستهدف الدول المستوردة للنفط عدد من السياسات أولهما السيطرة على التضخم، والتخفيف من تأثير ارتفاع أسعار السلع الأولية على الفئات المعرضة للخطر، ومعايرة سياسة المالية العامة على نحو يضمن استدامة القدرة على تحمل الدين، والتنسيق الدقيق بين سياسات المالية العامة والسياسات النقدية وسياسات القطاع المالي، وحشد التعاون الدولي لمن أزمات الغذاء.
ليبيا – تابعت 3 تقارير إخبارية تطورات ملف المهاجرين غير الشرعيين المحاولين عبور البحر الأبيض المتوسط انطلاقًا من الأراضي الليبية باتجاه القارة الأوروبية. التقارير التي نشرها القسم الإنجليزي بوكالة أنباء "شينخوا" الصينية وصحيفة "ذا فويس" الغامبية وموقع "جاوا كرونكل" الإخباري الهندي الناطقان بالإنجليزية وتابعتها وترجمت أبرز مضامينها صحيفة المرصد، نقلت عن المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين ترحيبها بالإفراج عن 35 مهاجر غير شرعي. وأضافت المنظمة: إن هؤلاء تم احتجازهم في مركز عين زارة جنوب العاصمة طرابلس بينهم نساء وأطفال فيما تلقوا مساعدات طبية ونقدية، مؤكدة أنها تعتقد ضمانها إطلاق سراح 129 شخصًا حتى الآن هذا العام الذي شهد إنقاذ 4 آلاف و215 مهاجرًا غير شرعي وإعادتهم إلى ليبيابينهم 390 امرأة و 172 قاصرًا. تقارير إخبارية تواكب تطورات ملف المهاجرين غير الشرعيين في ليبيا – صحيفة المرصد الليبية. إلى ذلك أكدت التقارير قيام القائمين على الرابطة الغامبية للمهاجرين العائدين طوعًا من ليبيا إلى بلادهم بزيارة وزير الخارجية الغامبي "مامادو تانجارا" لإطلاعه على جهودهم وتنسيقهم مع المنظمة الدولية للهجرة، لإعادة مئات المهاجرين الغامبيين لديارهم بسبب الصعوبات وسوء المعاملة. وقدم القائمون على الرابطة شرحًا تفصيليًا لمحنتهم ومحنة أولئك الموجودين في ليبيا الذين يقبعون حاليًا في السجون ومراكز الاحتجاز التي تضمنت قصصًا مفجعة مليئة بالسجن والاتجار والاختطاف والاغتصاب وسوء المعاملة، ما حتم عملها لعدم إعادة الاندماج والاستقرار بسهولة لهؤلاء.