من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة اذهب إلى التنقل اذهب إلى البحث صفحات تصنيف «ولي عهد الشارقة» يشتمل هذا التصنيف على صفحتين، من أصل 2. أ أحمد بن سلطان القاسمي س سلطان بن محمد بن سلطان القاسمي مجلوبة من « صنيف:ولي_عهد_الشارقة&oldid=12239519 » تصنيف: إمارة الشارقة
ت + ت - الحجم الطبيعي أكد سمو الشيخ سلطان بن محمد بن سلطان القاسمي ولي عهد ونائب حاكم الشارقة أن ما حُظيت به إمارة الشارقة خلال سنوات حكم صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة من تنمية ونمو وتطور طالَ مختلف الحقول يُمثّل خُلاصة معارف وتجارب وتواضع سموه ويعد استحقاقا كبيرا لأهل الإمارة الذين يعرفون حقّ المعرفة مقدار ومستوى إنجاز وعمل واجتهاد وقيادة سموه للشارقة ومدى الجهود والاهتمام الكبير الذي أسهم في الارتقاء بحياة الناس و التوجيهات السديدة لسموه للعاملين كافة في مختلف المؤسسات وللآباء والأمهات وقيادات المجتمع لتواصل الشارقة تطورها وتقدمها.
و شكل صباح يوم 25 يناير من العام 1972م يوماً فارقاً في تاريخ إمارة الشارقة حيث تمت الدعوة إلى اجتماع طارىء لعائلة القواسم تم خلاله الموافقة على تنصيب صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكماً لإمارة الشارقة. وخطب حينها سموه في الحضور قائلاً: ' أعينوني لكي أكون ابناً باراً لكبيركم وأخاً وفيّاً لأوسطكم وأباً حنوناً لأصغركم'.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
وأكد سموه أنه في تجربة إمارة الشارقة المتميزة طوال الأعوام الماضية عمل صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي على إرساء قواعد رئيسة في قيادة المجتمعات بدأت بترسيخ قواعد العمل الحكومي المنظم ومبادئ الشورى والمشاركة من خلال إنشاء المجلس التنفيذي لمتابعة إنجاز خطط وسياسات برامج التنمية لكافة المؤسسات الحكومية وإعلان المجلس الاستشاري لإمارة الشارقة كأحد النماذج الحديثة لتطوير العمل الحكومي إلى جانب مجالس شورى الأطفال والشباب والعديد من المجالس واللجان المتخصصة لتكون مجالاتٍ مفتوحة للمشاركة الواسعة لكافة أبناء وبنات الإمارة في مختلف الشؤون العامة.
شارك الصفحة
6_ النامية العظمية يؤدي هذا المرض إلى الشعور بألم في الكعب، وتظهر تلك النامية في أعلى الكعب لدى السيدات بصورة كبيرة، ويحدث في أغلب الأحيان بسبب ارتداء أحذية الكعب العالي. 7_ الإصابة بالكدمات المختلفة في حالة الإصابة ببعض الكدمات وتحديدًا التي تنتج عن عدم ارتداء الحذاء في الأماكن التي تحتوي على أرضية صلبة، سيشعر الشخص بالألم في منطقة الكعب. اقرأ أيضًا: علاج تورم القدم بعد السقوط المنزلي والطبي أعراض الإصابة بالألم في الكعب في سبيل التعرف على أفضل مرهم لعلاج آلام كعب القدم يجب أن نذكر الأعراض التي تتزامن مع الشعور بهذا الألم وهي كالتالي: الشعور بالألم في منطقة أسفل الكعب والقوس الخاص بالقدم. حدوث تورم في أسفل الكعب. ألم مستمر في الكاحل وحوله. ألم بسبب وجود التهاب اللفافة الأخمصية. يحدث في بعض الحالات تورم في المنطقة المحيطة بالكاحل مع ارتفاع حرارة هذا المكان. علاجات طبيعية لآلام كعب القدم نظرًا لاحتمالية ظهور ألم الكعب لدى الرياضيين وحدوث نتوءات الكعب بين عدد كبير من المرضى لأسباب مختلفة، نجد أن هناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن الالتزام بها بجانب استخدام مرهم لعلاج آلام كعب القدم وهي كالتالي: أملاح ابوسوم التي يتم استخدامها من خلال نقع القدمين بخليط من تلك الأملاح مع المياه الدافئة.
التدليك ويمكنك أن تقوم بتدليك كعب القدم من خلال استخدام زيت الزيتون الدافئ، أو يمكن استبداله بزيت حوز الهند أو زيت السمسم، حيث أن التدليك يساعد على تخفيف الضغط على العضلات وتساعد على استرخائها، كما أنه يحسب من تنشيط الدورة الدموية في القدم. الكركم حيث أن استخدام الكركم والذي يعرف بأنه علاج ممتاز لآلم كعب القدم، ومضاد للالتهابات، بالإضافة إلى أنه مسكن للآلام، ومن الممكن تناول الكركم كمشروب دافئ أو إضافته إلى الحليب الدافئ وتناوله من مرة إلى مرتين في اليوم. زيت السمك ويساعد تناول زيت السمك في تخفيف التهابات كعب القدم والتهابات المفاصل، بالإضافة إلى احتوائه على أوميجا 3 وحمض EPA، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الغير مشبعة. تمرين التمدد لعلاج ألم كعب القدم حيث تساهم هذه التمارين في تقليل الألم وتعزيز سرعة التعافي من ألم القدم، كما أن هذه التمارين تساعد على تقوية الأوتار والعضلات بشكل كبي، وتستطيع أن تقوم بتمارين التمدد من خلال الخطوات الآتية. ويجب أن تقوم بالوقوف على القدمين حافي. يجب بعد القدم من مواجهة الجدار. قم باستخدام يديك في الضغط على الحائط مع مراعاة رجوع الجزء السلفي من الجسم إلى الخلف.
عليك وضع قدم واحدة فقط إلى الإمام، وتكون القدم الأخرى إلى الخلف. عليك أن تقوم بدفع الحائط بيديك بقدر ما تستطيع إليه. حيث تشعر في ذلك الوقت بتمدد ساقك وتمدد الكعب أيضًا. عليك أن تستمر في الدفع المستمر لمدة ثلاثون ثانية أي نصف دقيقة. عليك تكرار هذا التمرين 10 مرات مع استبدال وضعية القدمين. نقع الكعب في ماء بالملح وهنا تستطيع علاج ألم القدمين من خلال نقعها في الماء المشبع بالملح، حيث أن هذه الطريقة تساعد على الحصول على الراحة الفورية، كما أنه يقلل من التورم والالتهابات. حيث كل ما عليك هو أن تقوم بالخطوات الآتية: القيام بتدفئة الماء، حيث أن الماء الدافئ يعزز من استرخاء العضلات ويعالج الالتهابات أيضًا في كعب القدم. خلط ثلاثة ملاعق كبيرة من الملح لكل حوالي لتر من الماء، ووضعه في حوض متسع لوضع القدم. يتم نقع القدم لمدة تتراوح ما بين ربع ساعة إلى ثلث ساعة تقريبا، مع تدليك القدم لمدة خمس دقائق.