تعتبر بدور البراهيم أحد أشهر خبراء التجميل بالسعودية، والتي دائمًا ماتثير الجدل بفيديوهاتها عبر مواقع التواصل الاجتماعي، ولاسيما التطبيق الشهير سناب شات، وتحظى بعدد كبير من المتابعين ممن يحبونها، ويقدر عددهم بالملايين، وتم تسريب صورة لـ بدور البراهيم بدون مكياج وأثارت جدلًا واسعًا، وذلك لأنها خبيرة تجميل وتقطن حاليًا بالرياض، حيث تعمل في صناعة الزيوت و مستحضرات التجميل ، وينتظر متابعوها فيديوهاتها بشوق كبير والتي من خلالها تروج لمنتجاتها وهذا ماساهم في بزوغ نجمها بعالم السوشيال ميديا. بدور البراهيم بدون مكياج وأول صورة لها من طفولتها - ليالينا. وكما ذكرنا في السطور السابقة، أنه تم تسريب صورتها، وهذا ما يضعنا أمام تساؤلًا هامًا وهو من الذي نشر هذه الصورة، وماهي نيته في فعل ذلك؟، ولذلك سنستعرض لكم خلال هذا التقرير تفاصيل القصة بأكملها. بدور البراهيم بدون مكياج وتكمن تفاصيل قصة الصورة التي ظهرت فيها بدور البراهيم بدون مكياج ، في الخلاف الذي نشب بينها وبين هند القحطاني والتي تعتبر إحدى مشاهير السناب شات، وذلك في مشهد مشابه لظهور مودل روز بدون مكياج. وتعمدت هند القحطاني أن تشن هجومًا لاذعًا على بدور البراهيم من خلال حسابها الخاص بتطبيق سناب شات، وقامت بنشر صورة مسربة للأخيرة وهي على طبيعتها بدون مكياج بقصد فضحها بحسب ماقالت، ولم تكتف القحطاني بتسريب الصورة فقط بل بدأت في كتابة معلومات عن البراهيم لايعرفها متابعيها.
أوشكت الفنانة صابرين على الانتهاء من تصوير جميع مشاهد مسلسلها الجديد "الجماعة" الجزء الثاني وذلك استعدادا لعرضه فى موسم رمضان القادم على قناة onE. صابرين تظهرفى المسلسل بدون مكياج وتظهر صابرين طوال أحداث المسلسل بدون أى مساحيق للتجميل، حيث أنها اعتمدت خلال التصوير على الظهور ببشرتها الطبيعية وذلك بناءا على تعليمات من مخرج العمل حيث أنها تجسد شخصية امرأة ضمن جماعة الإخوان المسلمين. تفاصيل دور الفنانة صابرين فى "الجماعة 2" وتجسد صابرين خلال أحداث مسلسل "الجماعة2" شخصية زينب الغزالى وهى عضو مؤثر فى تاريخ جماعة الإخوان المسلمين خلال فترة الستينيات لذلك تطلب منها الظهور طوال أحداث المسلسل بدون أن تضع أى مساحيق للتجميل. تفاصيل الجزء الثاني من مسلسل "الجماعة" ويشارك فى مسلسل " الجماعة" الجزء الثاني عدد كبير من نجوم الفن منهم أحمد عزمي ومحمد فهيم وعبد العزيز مخيون ونضال الشافعي ومن تاليف وحيد حامد وإخراج شريف البنداري ويرصد المسلسل تاريخ جماعة الإخوان المسلمين فى فترة الخمسينيات وحتى السبعينيات من القرن الماضى وكيف كان يتعامل أعضاء الجماعة مع الحكومات المصرية والعربية. صابرين تشارك فى "أفراح أبليس" ومن ناحية أخرى تصور أيضا الفنانة صابرين خلال هذه الفترة مشاهد مسلسلها الجديد "أفراح أبليس 2" المقرر عرضه خارج موسم رمضان ويشاركها في بطولته كل من منة فضالى ومحمود عبد المغني وإيمان العاصي وأحمد صفوت ومن تأليف مجدي صابر وإخراج أحمد خالد
بدور إبراهيم خبيرة تجميل شهيرة، من مواليد جدة 23 سبتمبر/أيلول 1984، من أب سعودي وأم سعودية من أصول عراقيه وتحمل الجنسية السعودية. عمرها حاليا 36 سنة، مؤهلاتها العلمية شهادة بكالوريوس جامعة أوكسفورد قسم التجميل، مهنتها فن التجميل والميك آب. تزوجت من رجل سعودي وانفصلا وقد أنجبت منه طفلين، وكشفت مؤخرًا أنها تزوجت 3 مرات وعاشت مع رجال من مختلف الطبقات منهم الشيوخ والأغنياء جداً ومنهم رجال متوسطي الحال وذلك لأنها لا تنظر إلى رصيد الرجل في البنك أو ممتلكاته لكن كل شخص منهم كانت هناك صفات تميزه وجعلتها توافق على الارتباط به لكنها لا تريد التحدث أكثر عن هذه المسألة لأن الزواج توفيق من عند الله.
وجبة ما بعد الإفطار ( السناكس) فيما يلي بعض الأمثلة للوجبات الخفيفة الصحية: [1] [2] [3] الفشار: غني بالألياف المفيدة ويساعد على تحسين عملية الهضم، ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة لذا يساعد على الشعور بالامتلاء لفترات طويلة، يجب عدم استخدام الزيوت أو الدهون لتحضيره، فمن الممكن تحضيره بالمايكرويف أو وضع ملعقة صغيرة من الزيت الغير مهدرج، يجب أيضًا عدم إضافة أي منكهات. الشوفان: يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون وغني بالبروتين فهو من الحبوب الكاملة، ويمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها خلال اليوم. سلطة الخضروات: بالأخص الخضراوات الخضراء الطازجة كالخيار، والخس، والبقدونس، والجرجير، لكن يجب ألا يتم إضافة أي دهون أو إضافات تفقدها قيمتها الغذائية وتزيد من سعراتها الحرارية. رجيم سريع المفعول من. كورن فليكس: أفضل السناك للدايت غني بالمعادن والفيتامينات والنشويات المفيدة والألياف، يجب ألا يتم تحضيره بحليب كامل الدسم أو إضافة المحليات بالأخص السكر الأبيض. البطاطا المشوية: غنية بمضادات الأكسدة وتحتوي على نسب مرتفعة من فيتامين A و C، فضلًا عن غناها بـ"بيتا كريبتوزانتين" المفيد في علاج الالتهابات المزمنة و"بيتا كرواتين". الفواكه: الفواكه مثل التوت، الفراولة، الجوافة، البرتقال، اليوسفي، الموز، التفاح، والكيوي،الموز، بشرط تناولها باعتدال الحليب: الحليب غني بالعديد من العناصر الغذائية، كالكالسيوم و الفيتامينات الأساسية لصحة الجسم، وسهل الهضم.
-3 إعملوا على الإكثار من شرب الماء اي ما يعادل 8 اكواب من الماء على الاقل يومياً. رجيم كيميائي سريع المفعول لفقدان 1 كيلو كل يوم. -4 لا تضيفوا الملح ابداً على طعامكم خلال الوجبات الغذائية ضمن الرجيم والديت، وفي حال لا تستطيون تناول الطعام من دون ملح ابداً فيمكنكم اضافة رشّة صغيرة جداً ليس يومياً (يوماً بعد يوم). -5 اعمدوا على مضع الطعام جيداً خلال تناول الوجبات، وذلك تجنباً للشعور بالشبع السريع والذي يؤدي بعد مضي وقت قليل من تناول الوجبة بالشعور بالجوع. -6 الحرص على ممارسة الرياضة يومياً (نصف ساعة يومياً من رياضة المشي السريع).
وفي الآتي، لمحة عن بعض الأطعمة، التي لا تزخر بالسعرات الحرارية السكّرية، أو ترفع هرمون الإنسولين سوى قليلًا، وتُحافظ على معدّل النشاط مرتفعًا: الخضروات (البروكولي والجرجير والفجل والبقدونس والسبانخ). الفواكه (التوت الأزرق والفراولة والكيوي والبرتقال والجريب فروت (الليمون الهندي) والليمون الحامض). السمك والدجاج منزوع الدهن. ومنتجات الألبان قليلة الدسم. البقوليات، كالفاصولياء واللوبياء. تابعي المزيد: رجيم الصيام العكسي برنامج رجيم صحي وسريع المفعول كيفية تطبيق برنامج صحي وسريع المفعول في الآتي، جدول برنامج رجيم صحي وسريع المفعول، إذ يمتدّ على أسبوع. الفطور شريحة من الخبز الأسمر، وحبة من البيض مسلوقة (أو القليل من الجبن خالي الدسم). الغداء نصف الكوب من الأرز ذي الحبة الكاملة، وقطعة من اللحم الأبيض (أو اللحم الأحمر) وطبق من السلطة. إشارة إلى ضرورة الحرص على تناول ثمرة من الفواكه بعد ساعتين من تناول الغداء. رجيم صحي وسريع المفعول | مجلة سيدتي. العشاء عبوة زبادي صغيرة وثمرتان من الفواكه، كما يُسمح بتناول الخضروات في وقت بين الوجبات. نصائح عند اتباع الرجيم يُساعد شرب كمٍّ وافرٍ من الماء في إنجاح النظام الغذائي المخسِّس لتحقيق غاية خسارة الوزن، يوصى متتبعو هذا الرجيم باتباع النصائح الآتية: تقسيم الوجبات إلى ثلاث رئيسة (الفطور والغداء والعشاء)، ووجبتين خفيفتين (سناك)؛ ما يساعد في خسارة الوزن، ويحدّ الشعور بالجوع، وتنشيط عمليَّة الأيض خلال النهار.