سرايا - نزلات البرد والأنفلونزا من أكثر الأمراض الشائعة فى فصل الشتاء، ومن أبرز أعراضها سيلان الأنف، الذى يسبب الانزعاج، وهناك العديد من العلاجات المنزلية الفعالة والبسيطة التي يمكن أن تساعد في إيقاف سيلان الأنف، نتعرف عليها فى هذا التقرير، وفقاً لموقع " countryliving". تناول مشروب ساخن تتمثل إحدى طرق منع أنفك من السيلان في تناول مشروب دافئ، والذي يمكن أيضًا أن يخفف من التهاب الحلق، ومن أبرز المشروبات التى تساعد على تقوية المناعة الليمون والزنجبيل والعسل، فإذا تناولت هذا المشروب يومياً سيساعدك على تنشيط الجهاز الهضمي. وتجنب الكحول والقهوة والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين، لأن هذا سيجعلك أكثر جفافاً. 5 طرق لإيقاف سيلان الأنف عند الإصابة بالزكام. وجدت دراسة لطب الأنف في عام 2008 أن شرب مشروب ساخن يوفر راحة فورية لعدة أعراض فى نزلات البرد، ووجد البحث كذلك أن الأشخاص الذين يعانون من البرد شعروا بأن لديهم تدفق هواء أفضل بعد تناول مشروب ساخن. استنشاق البخار يساعد استنشاق البخار على فتح أنفك ومنعه من السيلان، يحدث هذا لأن البخار يمكن أن يساعد في تخفيف المخاط، مما يجعل التنفس أسهل، على الرغم من أن البخار لن يخلصك من نزلات البرد، إلا أنه سيساعدك على الشعور بالتحسن.
زيت الزيتون متاح للشراء في العديد من محلات البقالة و عبر الإنترنت. 3. زيت جوز الهند زيت جوز الهند علاج شائع للبشرة الجافة والشعر. الباحثون وراء أ دراسة 2010 مصدر موثوق في البرازيل ، استكشفوا آثار العديد من علاجات قمل الرأس الطبيعية وقارنوا نتائجها مع تلك التي تُصرف دون وصفة طبية (OTC). من بين العلاجات المختبرة ، وجد الفريق أن زيت جوز الهند النقي كان العلاج الوحيد الفعال. خلال 4 ساعات من وضع الزيت ، بمعدل80٪ مصدر موثوق من قمل الرأس مات. قتل الشامبو العلاجي الأكثر فاعلية 97. 9٪ و 90. 2٪ من القمل في نفس الفترة. يمكن للناس شراء زيت جوز الهند من العديد من متاجر الأطعمة الصحية و عبر الإنترنت. 4. زيت شجرة الشاي زيت شجرة الشاي علاج منزلي شهير للعديد من الأمراض الجلدية بسبب خصائصه المضادة للميكروبات. في دراسة أجريت عام 2010 ، قاس الباحثون آثار مزيج شجرة الشاي وزيت اللافندر على قمل الرأس لدى 42 شخصًا. بعد ثلاث علاجات على فترات أسبوعية ، لم يعد لدى 41 من المشاركين قمل الرأس. طريقة لايقاف سيلان الانف طبيعيا. معدل النجاح هذا يمكن مقارنته مع العديد من العلاجات التي تصرف بوصفة طبية و OTC. ومع ذلك ، وجدت الأبحاث الأخرى التي تقيم زيت شجرة الشاي كعلاج لقمل الرأس أن العلاج أقل فعالية.
الاستحمام بالماء الساخن: يساعد البخار المتصاعد من الماء الساخن على تنظيف المخاط من الأنف والحنجرة. أسباب إفراز المخاط المفرط يؤدي تهيج أو التهاب الأنسجة التي تبطن الممرات الأنفية إلى احتقان الأنف وانسداده، مما يجعل التنفس أمرًا صعبًا، وليس المخاط ما يسبب هذا الانسداد، ويحدث احتقان الجيوب الأنفية عندما تتهيج الأغشية المخاطية، وتبدأ بإفراز المخاط أكثر مما يجب، مما يملأ تلك المناطق المجوفة بالمخاط السميك، ومن الحالات الصحية التي تسبب تهيجًا في هذه الأغشية المخاطية ما يأتي: [٣] عدوى بكتيرية. عدوى فيروسية مثل نزلة البرد أو الإنفلونزا. الحساسية، والتي تشمل حمى القش أو حساسية عثّ الغبار. طريقة لايقاف سيلان الانف والاذن. الربو. وضع شيء داخل الأنف. التهاب الجيوب الأنفية. إصابة في الرأس. الاستخدام المفرط للبخاخات الأنفية. ويمكن ظهور أعراض أخرى بجانب المخاط الذي يسد الجيوب الأنفية ، إذ من الممكن أن ينزل المخاط إلى الحلق مسببًا السعال أو التهاب الحلق، كما يمكن أن يعود إلى الأذنين، مما يؤدي إلى انسدادها وأحيانًا قد يؤدي إلى التهاب الأذن. المراجع ↑ Stephanie Watson (April 10, 2014), "The Truth About Mucus" ، Web MD, Retrieved 7-4-2019.
المصدر: CNBC
حيث تختلف قواعد الأمتعة بين شركات الطيران ، لذلك من المهم التأكد من أنك تعرف مقدار الحقائب المجانية المسموح بها أولاً حتى تعرف بالضبط المبلغ الذي تتوقع أن تدفعه للسفر مع شركة الطيران التي اخترتها. يعتمد مقدار الوقت المستغرق للوصول إلى وجهتك بشكل كبير على ما إذا كانت هناك محطات توقف ومدة تلك التوقفات. على سبيل المثال ، قد تكون إحدى التذاكر أرخص من الأخرى ، ولكن إذا كانت هذه الرحلة تتضمن توقفًا لمدة طويلة، فإن فارق السعر بين التذكرتين قد لا يكون مهما. إذا كانت رحلتك رحلة غير مباشرة ، فمن المهم أن تفكر في أوقات الترانزيت ، أو قد تجد نفسك عالقًا في المطار لعدة ساعات دون أن تفعل شيئًا على الإطلاق من أجل اللحاق برحلة متصلة. تذكرة سفر تركيا الان. قد يتسبب وقت العبور القصير للغاية في حدوث مشكلات إذا تأخرت رحلتك الأولى لأنه قد ينتهي بك الأمر بفقدان رحلة المتابعة الخاصة بك! تأكد من أن لديك وقتًا كافيًا بين رحلتك الأولى للحاق برحلتك الثانية. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون هناك ساعتان على الأقل بين وصول الرحلة الأولى ومغادرة الرحلة الثانية لمنح نفسك بعض التأخير بالإضافة إلى الوقت الكافي لجمع أمتعتك إذا لزم الأمر. في بعض الحالات ، قد تعني رحلة طيران رخيصة أنك لا تحتاج فقط إلى تغيير الطائرات ولكن أيضًا المطارات.
ومع ذلك فإن الأخبار الجيدة هي أن شركة القطارات التركية تريد إعادة تطوير المحطة كمحطة للقطارات عالية السرعة إلى أنقرة وقونية. في غضون ذلك لا تزال المحطة تستحق الزيارة بحال وجود القطارات أو عدم وجودها. قد يهمك: دليل تاكسي اسطنبول (التكلفة- التطبيقات- النصائح) كيف تبدو القطارات التركية ؟ القطارات عالية السرعة: Yuksek Hizli Tren (YHT) … تعمل الآن القطارات عالية السرعة الجديدة بسرعة 250 كم / ساعة على طرق إسطنبول- أنقرة وأنقرة- قونية وإسكي شهير- قونية. المعروفة باسم YHT ، Yüksek Hızlı Treni وهي متوفرة حاليًا بنوعين: النوع الأصلي المصمم من قبل شركة CAF الإسبانية والنوع الأحدث المصمم من قبل شركة سيمنس الألمانية. يتميز كلا النوعين بمقاعد مريحة في الدرجتين الاقتصادية ورجال الأعمال. بدأت القطارات عالية السرعة في الانطلاق من اسطنبول في محطة بنديك إلى أنقرة في 26 يوليو 2014 وامتدت إلى سوغوتلوششمة في وسط اسطنبول في مارس 2019. القطارات السريعة من صنع CAF القطارات السريعة من صنع سيمنس قطارات المسافات الطويلة الكلاسيكية. تذكرة سفر تركيا على. تعتبر القطارات التقليدية في تركيا برخصها وواسعة مقصوراتها مفاجأة سارة أيضًا حيث تتكون في الغالب من عربات من طراز TVS2000 الحديثة والمكيفة مثل تلك الموضحة أدناه وهي جيدة مثل أي قطار في أوروبا الغربية.