فمن الضروري أن يكون لديك ثقة بأن لديك رغبة لإنهاء العلاقة، وإلا فعليك أن تراجعي نفسك، لو كنت مازلت تشعرين بميل تجاه من تحبين، وهناك يجدر بك أن تهتمي بمعالجة المشكلات الحاصلة في العلاقة قبل إنهائها. لكن هناك إشارات إن لاحظتِها، فلا تترددي في اتخاذ قرارك بإنهاء العلاقة، كما قد يحدث حال ملاحظتك أن هناك حدودا قد تم تجاوزها، أو حال كانت هناك سلوكيات فظة لا يمكنك تقبلها في المعاملة بأي حال من الأحوال، فحينها يكون الحل الأفضل هو الانفصال. وعاودت دكتور سوزان زين لتقول هنا أيضا "علينا أن نثق بقلوبنا، فهي البوصلة التي توجهنا، لنتخذ القرار الصحيح حين نشعر بأن العلاقة لم تعد مجدية ويصعب إكمالها". كيف يمكنك التعامل مع القلق الذي يسبق الانفصال؟ متخوفة من إيذاء مشاعر الطرف الآخر؟ يجب أن تكوني محترفة، عطوفة وإنسانة في إبلاغه بقرار الانفصال، لتنهي الأمور بطريقة جيدة. كوني قوية الشخصية لحماية الأسرة. متخوفة من تلقي رد فعل عنيف من الطرف الآخر؟ يجب أن تعطي الأولوية لسلامتك، والأصح هنا هو أن تستعيني بخبير ليوجهك بشأن الطريقة المثلى التي يجب عليك اتباعها لتضمني إنهاء العلاقة دون أن يحدث ضرر أو أذي لأي منكما. متخوفة من الوحدة في مرحلة ما بعد الانفصال؟ في تلك الحالة، أنت مطالبة بالعمل على نفسك والتعامل مع أحوالك العاطفية، بما في ذلك التبعية وأية نواقص أخرى قد تكون مهيمنة على شخصيتك؛ لأنك يجب أن تكوني قوية وصامدة.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ليس عيبا أن تكون هناك ضغوط نفسية، تنزل بكل ثقلها وبكل حملها على أرواحنا وعلى أجثاثنا.. فهذه طبيعة الحياة وسنة العيش، لكن العيب أن نستسلم لهذه الضغوط ونسمح لها بأن تفقدنا الثبات والاتزان والمناعة، صدقوني.. يجب أن نكون أقوياء.. وإليك سيدتي بعض الارشادات لتحقيق الاتزان والثبات أمام جميع أشكال الضغوط: كوني واقعية كوني واقعية ولا تحملي نفسك فوق طاقتها من أعباء ومسؤوليات، تكوني "سوبر فتاة" فلا أحد يتصف بالكمال. وتعاملي مع المشاكل بعقلانية وبعقل واع. اعملي شيئا واحدا في وقت واحد إنجاز المهام يعطي شعوراً رائعاً بالرضا، فافعلي شيئاً واحداً في وقت واحد، فانشغالك بأكثر من عمل في وقت واحد يعوق الإنجاز ويوقعك في مصيدة الضغط والتوتر. كوني مرنة كوني مرنة وتقابلي مع الآخرين في منتصف الطريق، فالمجادلة والعناد تزيدان حدة الشعور بالضغط فإذا كنت على حق تمسكي بموقفك ولكن افعلي ذلك بهدوء وعقلانية.. ومرة أخرى.. بمرونة. كوني قوية الشخصية لـ ظل القمر. تقبلي الانتقادات بصدر واسع عندما لا يجاريك شخص آخر تتعاملين معه (صديقتك – أختك – أمك).. ، فحاولي ألا تشعري بالإحباط أو خيبة الأمل، بل تقبلي كل ردود الأفعال وتمرني على قبول الانتقادات بصدر واسع منشرح.
ليس سهلاً أن تختار مهنة الطبّ، المواجهة مع الموت والألم والجروح القاسية. المعركة ضدّ الأمراض لا تعرف الهدوء. يوماً، أنت عامل إنساني في ساحة مليئة بالحروب والنزاعات والعنف والإصابات البالغة. 7 قواعد ذهبية تصنع امرأة واثقة من نفسها - مجلة هي. ما اختبرته نغم كمديرة الأنشطة الطبية في مستشفى الجراحات التقويمية التي تديرها منظمة أطباء بلا حدود في الأردن منذ 15 سنة في مسيرتها الطبية، أشبه بكتاب يوثق لويلات النزاعات التي عاشتها الدول العربية. وجوه كثيرة لجرحى الحروب طبعت في ذاكرتها، جروحات مفتوحة، إلتهابات شديدة، خسائر موجعة وجراحات تقويمية لإنقاذ الأرواح، لقد اختبرت كلّ ذلك ولم تستسلم يوماً، لأنها تثق في أعماق قلبها أنها وُلدت لتكون في هذا المكان ولتساعد كلّ جريح بحاجة إليها. من العراق إلى الأردن حملت الدكتورة نغم حسين شهادتها وحبّها للطبّ ومضت إلى بلد جديد بعيداً عن بلدها، حملت ما اكتسبته من علم ومعرفة، وحبها لهذه المهنة التي كبرت عليها لأنّ والدها كان طبيباً، وقرّرت أن تكون مشاركة في عملية إنقاذ الجرحى. في 2007، انضمت إلى فريق منظمة أطباء بلا حدود في الأردن حيث عملت في مستشفى الجراحات التقويمية للمصابين في الحروب والنزاعات في المنطقة. أكثر من ثلاثين عاماً من العطاء في مجال الطب ّومعالجة المرضى من مختلف الجنسيات والأديان.
عبري عن نفسك: عبري عن أفكارك وكوني أكثر ثقة فيما تقولينه، معظم الناس يعتقدون أن طبيعة المرأة الحساسة تجعلها غير قادرة على الرد والتعبير عن النفس بشكل واضح، الحقيقة أن كل شخص قادر على التعبير عن نفسه رجلًا أو امرأة، وفي النهاية الكلام والإقناع مهارات يمكن تعلمها بسهولة. اقرئي أيضًا: 5 أسرار تتميز بها الأم الواثقة بنفسها كيف أكون قوية أمام المشكلات؟ قبل الخوض في حل أي مشكلة أو التعامل معها يجب أن تكوني هادئة تمامًا، الغضب عدو العقل عند الرجل والمرأة، اهدئي أولًا وبعدها يمكنك وضع نقاط توضح المشكلة وأسبابها وبناءً عليه يمكنك حلها. وقت المشكلة نفسها حاولي التحكم في أعصابك وردود فعلك، العصبية والتوتر من أكثر السلوكيات التي تجعلك ضعيفة أمام أي مشكلة، خذي نفسًا عميقًا واستوعبي المشكلة جيدًا ولا تأخذي رد فعل سريعًا. كوني قوية الشخصية المتعلقة بالإساءة للطفل. اقرئي أيضًا: 19 فكرة للقضاء على التوتر في دقائق كيف تكونين شخصية قوية في العمل؟ كثيرون يعتقدون أن المرأة عندما تكون مديرة أو تقود فريق عمل ستكون الحلقة الأضعف، ويمكن السيطرة عليها بسهولة، وفي الغالب يحكمون على هذا الفريق بالفشل من قبل أن يبدأ، لا تجادلي أحدًا بخصوص هذا الأمر، يمكنك إثبات نفسك وقدراتك بالعمل والنتائج، كوني قائدة متوازنة بين الحزم واللين بعض الأحيان، ولا تفكري أبدًا في الصورة التي تتناقلها الأذهان عن المرأة المديرة.
احترمي وعودك، و أوفي بها: مهما كانت الأسباب، وليس عيبا أن تغيري قناعاتك إن اتضح لك خطأها لكن الخطأ والعيب أن لا تقدمي اعتذارك للآخرين عندما تخذليهم وعليك دائما ان تعوضي عليهم بما يتناسب مع حجم الخذلان، إن لزم الأمر. رااق لي
يحرص الكثيرون على متابعة طالع الأبراج الفلكية، ومعرفة حظهم بشكل يومي، وهذه توقعات برج الثور ليوم بحسب خبيرة الأبراج عبير فؤاد. وبرج الثور ينضم إليه مواليد الفترة (من 21/4 إلى 21/5)، وهذه التوقعات لأبناء البرج اليوم: مهنياً: القمر في منزل العمل يمنحك كل الطاقة اللازمة لإنجاز أعمالك على أكمل وجه، فقط انتبه لحقوقك. موضوعات ذات صلة عاطفياً: هناك ارتباطات ومسئوليات ووعود تصر اليوم على أن تفي بها. والثور من الأبراج الترابية، ويعتبر كذلك من الأبراج ذو الطبع الهادئ والقوي في نفس الوقت، ويعد مواليد أبراج «برج الثور، وبرج السرطان، وبرج الجدي، وبرج الحوت»، من المتوافقين مع برج الثور، بينما لا يتوافق معه على الإطلاق: «برج الدلو، وبرج القوس، وبرج الأسد». ويتميز برج الثور بالصدق، حيث يلجئ إليه الجميع لطلب النصيحة، فبرج الثور ينظر للأمور بواقعية بعيد عن العواطف، مواليد برج الثور لديهم قوة ملاحظة عالية أكثر من الأبراج الأخرى، كما يتسم أبناؤه بالشخصية القوية الدبلوماسية والمثقفة، التي تستطيع أن تتفهم جميع عقليات من حولها، ويتصف برج الثور بأنه من الشخصيات الطيبة والحساسة، التي تتعامل بلطف وأخلاق مع الآخرين، ويتميز بالذكاء الشديد وحب النظام.
يعشق مولود برج الثور الاهتمام به ويبحث دائماً عن الاستقرار كما يعرف عنه صدقه وحبه وغيرته الشديدة على شريك حياته، ويعشق الإفراط في الطعام ، لذلك دائماً ما يعانى من السمنة. برج الثور فى حظك اليوم 26 مارس يتسم مولود برج الثور بالعديد من الصفات المميزة، والتي منها التمتع بالثقة بالنفس، والطموح الذى ليس له حدود، والصبر الذى يساعده على تحمل الصعاب في حياته. مشاهير برج الثور ومن مشاهير برج الثور الفنانة نانسى عجرم، وفى إطار هذا السياق يقدم "اليوم السابع" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج الثور على الصعيد الصحى والمهنى والعاطفى. برج الثور حظك اليوم على الصعيد المهنى تعاون مع زملائك بشكل دائم، واحرص على إبتكار أفكار جديدة ومختلفة تساعدك على التمييز بين زملائك ولكن إياك أن تستسلم للكسل والخمول، حيث يجعلك ذلك تتراجع للخلف. برج الثور حظك اليوم على الصعيد العاطفى لا تكتفى بتبادل الرسائل الإليكترونية مع الحبيب طوال الوقت، وأحرص على قضاء بعض الوقت معه، حتى يساعد ذلك على تقوية العلاقة بينكما وينهى أي سوء تفاهم. برج الثور حظك اليوم على الصعيد الصحى احرص على زيارة الطبيب بين فترة وأخرى، وإجراء الفحوصات الطبية الدورية للإطمئنان على صحتك، كما عليك باتباع نظام غذائى صحى غنى بالعناصر الغذائية برج الثور وتوقعات علماء الفلك خلال الفترة المقبلة يجب على مولود برج الثور، خلال الفترة المقبلة، أن يراجع حساباته دائماً ويفكر في أي خطوة قبل أخذ أي قرار حتى لا يشعر بالندم بعد ذلك، كما عليه أن يرتب حياته.
حظك من برجك الأربعاء، 27 أبريل 2022 11:00 صـ بتوقيت القاهرة يقدم موقع"انا حوا" حظك اليوم الأربعاء 27 أبريل 2022، لمواليد برج الثور. عادة لديك قوى جيدة للتركيز والتركيز، ومع ذلك، قد تجد اليوم أن هذه القوى تتضاءل، قد يكون العمل صعبًا، وقد تجد نفسك تسكن في خيبات الأمل من ماضيك، قد ترغب في التوقف ومحاولة معرفة سبب ظهور هذه الذكريات الآن، قد يؤدي إطلاقها إلى إعادة تركيزك إلى طبيعته.