صبغة أطراف الشعر يعتبر صبغة أطراف الشعر من أحدث صيحات الموضة الحديثة، حيث لديه العديد من السيدات إلى استخدام ألوان مختلفة في صبغ الاطراف من الشعر، حيث تعطي مظهر رائع ومهم تغير في الشكل، وسوف نتابع معكم أحدث أنواع الصدقات التي يمكن استخدامها دون أن تسبب ضرر على الشعر. قد يهمك أيضا: صبغ شعر اشقر فاتح في المنزل تلجأ الكثير من النساء إلى صبغ اطراف الشعر بالوان جريئه ومختلفة، حيث يكون اللون الثابت من بداية الشعر حتى النصف هو اللون الأصلي للشعر. ويتم الصبغ في الأطراف بألوان مختلفة مثل الاحمر أو الأصفر أو الأشقر أو أي ألوان أخرى تتناسب مع لون البشرة. وسوف نتابع معكم أحدث هذه الألوان ولكن يجب الانتباه الى التالي: اختيار الألوان التى تتناسب مع لون البشرة تفتيح البشرة الفاتحة أو الداكنة. لابد من اختيار انواع الصبغه الآمنة التي لا تسبب اضرار على الشعر ولا تحتوي على مواد كيميائية. عند اختيار صبغة أطراف الشعر يجب الابتعاد عن أنواع الصبغة التي تحتوي على الأمونيا فهي تسبب أضرار شديدة وتساقط الشعر. يجب التنسيق بين الألوان مع الصبغة ولون الشعر الطبيعي. قد يهمك أيضا: طريقة صبغ الشعر باللون الاحمر بالبيت كيفية صبغة أطراف الشعر يتم صبغ اطراف الشعر من خلال مجموعة من الخطوات التي تتم للحصول على شكل مميز و ذلك من خلال التالي: يتم تقسيم الشعر إلي أربعة جهاد من الاعلى بجوار الأذن ومن الاسفل.
استخدام افضل انواع الصبغه اختيار اللون المناسب مع لون الشعر الطبيعي. قراءة جميع التعليمات الموجودة على الصبغه حتى يتم تطبيقها بجودة عالية للحصول على أفضل لون. احضار اناء فارغ حتى يتم خلط ابوه الصبغه مع الاكسجين و التقليب جيدا قبل الاستخدام. وضع فرشاه الصبغة استخدامها على الشعر من المنتصف حتى الاطراف على كل خصلة. تترك الصبغة على الشعر فتره لا تقل على عشرون دقيقه ولا تزيد عن 35 دقيقه حتى لا تسبب اضرار على الشعر. غسل الشعر بالماء الفاتر بعد انتهاء الوقت وعدم استخدام أي أنواع شامبو تحتوي على مواد كيميائية. صبغ اطراف الشعر احمر يتم صبغ اطراف الشعر احمر ووسطه مجموعه من الخطوات عباره عن التالي: إذا كان الشعر باللون الاسود او اي لون داكن يتم استخدام اللون الاشهر على اطراف الشعر قبل الصبغه. اما اذا كان الشعر ذات لون فاتح يتم الاستغناء عن خطوة استخدام مواد التشقير. استخدام اللون الأحمر من أي نوع صبغه جيدة تناسب الشعر ولا تحتوي على مواد كيميائية. تحضير الصبغة وخلطها مع الاكسجين بواسطه الفرشاه الصغيره. إضافة الصبغة على الشعر من المنتصف حتى النهاية باللون الأحمر ويترك فترة جيدة. لا يجب استخدام الشامبو في صبغة الشعر لمدة 72 ساعة بعد استخدام الصبغة باللون الاحمر.
صبغ اطراف الشعر باللون البنفسجي يمكن استخدام اللون البنفسجي في صبغة أطراف الشعر فهو من الألوان الجريئة و المميزه التي تعتبر من أحدث صيحات الموضة هذا العام ويتم ذلك من خلال التالي: تحضير صبغة الشعر من لوريال باللون البنفسجي حتى يتم صبغ الاطراف. استخدام فرشاة الصبغة في وضع الصبغة على أطراف الشعر من المنتصف حتى النهاية. يتم الانتظار حتى انتهاء الوقت المطلوب ثم غسل الشعر جيدا. يجب استخدام الفازلين على الجلد لان اللون البنفسجي يطرق بقع بعد استخدام الصبغة على مناطق الجلد حول الشعر. يمكن من خلال الخطوات السابقة معرفة طريقة صبغ اطراف الشعر بالألوان المختلفة وذلك حسب اختيار اللون المناسب مع لون الشعر الطبيعي ويتم ذلك بكل سهولة بعد السباع التعليمات الموجودة على عبوة الصبغة التي يتم شراؤها. قد يهمك أيضا: صبغة أطراف الشعر اشقر رمادي
افضل حبوب مسكنه للدوره الحبوب المُسكنة للدورة تعمل على التخفيف مِن الألام المصاحبة للدورة الشهرية و التي تُعرف كذلك بإسم ألام الحيض، و هو عبارة عن ألم غالباً ما يحدث لدى أغلب النساء كجزء طبيعي مِن الدورة الشهرية الخاصة بهم. تعرف على لوتوفولون Lutofolone حقن لعلاج تأخر الدورة الشهرية افضل حبوب مسكنه للدوره: 1- الباراسيتامول باراسيتامول Paracetamol يُعتبر الباراسيتامول و احد مِن أفضل الأدوية التي تعمل على التخفيف مِن ألام الدورة حيث يعمل هذا الدواء على إنقاص إصطناع البروستاغلاندينات التي تدخل و بشكل أساسي في ألية حدوث الألم، و لكن يجب العلم أن الألم إذا ما كان شديداً للغاية فإن الباراسيتامول و حده ليس كفاية على الإطلاق فقد تضطر السيدة لإستخدام دواء مُساعد لتتخلص مِن ألام الدورة بشكل كلي و كامل. 2- الأدوية المضادة للتشنج لمضادات التشنج دور كبير للغاية في التخلص مِن ألام الدورة الشهرية فألام الدورة تنجم عن حدوث تشنجات شديدة في الرحم و بالتالي فإن مضادات التشنج تعمل على حل المشكلة مِن جذورها، و لكن يجب العلم أن في بعض الحالات يُمكن إستخدام أدوية مُسكنة بجانب الأدوية المضادة للتشنج إذا ما كان الألم شديداً للغاية و الأدوية المضادة لللتشنج لا تُجدي نفعاً.
الجرعة الموصي بها: حباية 400 مللي جرام كل 4 ساعات للمتزوجات أما للمراهقين حباية 400 مللي جرام كل 6 ساعات. يبلغ سعر حبوب الأيبروفين 400 مللي جرام حوالي 6 جنية مصري. 1- حبوب بنادول وومان Panadol Woman Panadol Woman حبوب بنادول وومان من أفضل الحبوب المسكنة لآلام الدورة الشهرية. يحتوي بنادول وومان علي البارستامول (500 جم كمسكن للآلام) والهايوسين بيوتيل بروميد (10 ملي مضاد للتقلصات وتشنجات البطن والكافيين ( 65 ملي). تجارب حبوب روفيناك للدورة واهم اضرارها | أنا مامي. يوصف الدواء لآلام الدورة الشهرية وتشنجات البطن والألم الذي يحدث في العضلات. كما أنه يعتبر مسكن فعال لمتلازمة القولون العصبي. ومهديء قوي للتقلصات المعوية والتي تكون نتيجة عسر الطمث. يستخدم للنساء أكبر من 12 سنة. الجرعة الموصي بها: كل 6 ساعات حسب الحاجة. يبلغ سعر حبوب بنادول وومان 14 قرص حوالي 31 جنية مصري. أفضل 10 مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية
الجرعة الموصي بها: يحددها الطبيب المختص حسب حالتك الصحية والحاجة اليها. يبلغ سعر حبوب بريمولوت 30 قرص 10 مجم حوالي 24 جنية مصري. 3- حبوب النابروكسين Naproxen حبوب النابروكسين حبوب النابروكسين من أنواع الحبوب الأمنة للإستخدام علي المعدة وهو يستخدم لتخفيف الالتهابات وتخفيف الآلام. تستخدم حبوب النابروكسين في تسكين آلام الدورة الشهرية لدي النساء. كما أنه يخفف أعراض الدورة الشهرية مثل آلام الظهر والتشنجات المعوية. وله العديد من الإستخدامات الأخري مثل علاج هشاشة العظام والتهاب المفاصل وخفض درجة الحرارة المرتفعة. يستخدم لتسكين آلام الدورة الشهرية للنساء الأكثر من 15 عاماً. الجرعة الموصي بها: حباية 500 مجم عقب تناول الطعام ، ويتم أخذها كل 6 ساعات ان لزم الأمر. يبلغ سعر حبوب النابروكسين 10 أقراص 500 مجم حوالي 8. 2- حبوب الأيبوبروفين Ibuprofen Ibuprofen تعد حبوب الأيبوبروفين من أقوي وأشهر حبوب لتخفيف آلام الدورة الشهرية. افضل مسكن للدوره - الطير الأبابيل. تستخدم حبوب الأيبوبروفين كمسكن للآلام ومضاد للإلتهابات. فهو من أنواع المسكنات القوية لعسر الطمث وتشنجات البطن ولديه القدرة علي تخفيف الآلام في خلال دقائق من أخذه. كما أنه يستخدم أيضاً في خفض الحرارة وتسكين آلام المغص الكلوي وحصوات المرارة.
يمكن أن تختلف أعراض متلازمة ما قبل الحيض اختلافًا كبيرًا، حيث قد يمر البعض بأعراض خفيفة، بينما تمر الأخريات بأعراض منهكة. يمكن أن تسبب متلازمة ما قبل الحيض: الألم والوجع ظهور حبوب على الوجه القلق الانتفاخ نوبات البكاء تحسس الثدي تغيرات في الشهية الإمساك أو الإسهال الاكتئاب الإعياء الصداع الغضب وحدة الطباع ضعف التركيز صعوبات في النوم 2) الاضطراب المزعج السابق للحيض الاضطراب المزعج السابق للحيض هو شكل متطور لمتلازمة ما قبل الحيض، وربما يصيب 3-8% من النساء. تكون أعراض الاضطراب شديدة إلى حد تأثيرها على الأنشطة اليومية، وأحيانًا العلاقات مع الآخرين. تشمل أعراض متلازمة ما قبل الحيض شديدة الأعراض: الاكتئاب الحاد والقلق وحِدة الطباع نوبات هلع تقلبات مزاجية حادة نوبات بكاء متكررة فقدان الاهتمام بالأنشطة والأشخاص قد تصل أحيانًا إلى حد التفكير في الانتحار يتشارك الاضطراب المزعج السابق للحيض ومتلازمة ما قبل الحيض بعض الأعراض، وتتضمن: الآلام والأوجاع ظهور الحبوب الانتفاخ تحسس الثدي الإمساك أو الإسهال الإعياء الرغبة الشديدة في تناول الطعام الصداع ضعف التركيز صعوبات النوم 3) تفاقم ما قبل الحيض يمكن أن تتسبب التغيرات الهرمونية قبل الدورة الشهرية في تدهور حالة مرضية نفسية تعاني منها الفتاة أو المرأة بالفعل، ويعرف هذا بتفاقم ما قبل الحيض.
يُنصح بتناول المكملات الغذائية التي تساعد على التقليل من آلام الدورة الشهرية ومنها: فيتامين ب 12، الزنك، الكالسيوم، فيتامين د، فيتامين ب 1، فيتامين ب 6، فيتامين هـ، مكملات أوميجا 3. كيف أتخلص من ألم الدورة الشهرية بسرعة يساعد عنصر الماغنيسيوم على التقليل من انقباض العضلات، لذلك يُنصح بالإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على هذا العنصر، وذلك خلال فترة الدورة الشهرية. التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات فارغة مثل السكريات والمعجنات والحلويات، مع التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات كاملة مثل خبز القمح الكامل والأرز. الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح والأطعمة الدسمة لأنها تؤدي إلى الانتفاخ نتيجة احتباس الماء في الجسم، وبالتالي الشعور بعدم الراحة،. الامتناع عن التدخين، وكذلك التعرض للتدخين السلبي، لما له من تأثير على زيادة ألم الدورة الشهرية. الإكثار من تناول الماء خلال تلك الفترة لضمان زيادة رطوبة الجسم، فالجفاف يؤدي إلى زيادة تقلصات الحيض، فضلًا عن أن الماء يزيد من تدفق الدم في أنحاء الجسم، ومن ثم يساعد على التقليل من آلام الطمث.
الجرعة: يجب استشارة الطبيب في الجرعة المحددة لعلاج السنان. آثار جانبية: مغص بالبطن، الإمساك، الإسهال، الغثيان والقئ، فقدان الشهية، وغيرها مما ذكرنا سابقا. حبوب روفيناك تمنع الحمل أشارت بعض الدراسات من منظمة الغذاء والدواء الأمريكية، أنه تم تصنيف دواء روفيناك ضمن الفئة C والتي تعتبر خطرة على حملك. اقامت المنظمة بعض التجارب على الحيوانات وضحت وجود تشوهات غير محددة عند استخدام الدواء. لم توجد أي تجارب على الإنسان في تلك الناحية ولكن الوقاية خير من العلاج ويجب استشارة طبيبك إذا كان يلزم أن تتناوليه. معظم التأثيرات الجانبية لروفيناك تحدث في الشهور الأولي من الحمل وتكون أخطرها فيكون جنينك في مرحلة التكوين، ولكن تحدث بعض التأثيرات أيضا في الثلث الأخير من الحمل مثل: نقص السائل الأمنيوسي، أو انغلاق مبكر في القناة الشريانية القلبية، أو تأخر في حدوث آلام الولادة. ويوجد بعض البدائل للبروفيناك للحوامل مثل: دواء الأموكسيسلين، والبنادول وما يشبهه في التركيب والمواد الفعالة. في نهاية مقالنا نتمنى لكل امرأة الصحة والعافية، وأن تتم ولادة كل من هي حامل على خير، ونتمنى الشفاء لجميع أصحاب الأمراض حول العالم، ونؤكد على عدم استخدام أي أدوية دون استشارة الطبيب المختص للتأكد من عدم وجود مخاطر عليكم.