Dailymotion المدة: 00:56 منذ يوم تمكن رجال الجمارك الكويتية من إحباط محاولة تهريب كمية كبيرة من السجائر كانت مخبأة في مركبة مسافر، عبر منفذ النويصيب الحدودي مع المملكة. المزيد من Dailymotion
أحبط رجال الجمارك الكويتية في منفذ النويصيب الحدودي مع السعودية، محاولة تهريب كمية كبيرة من السجائر كانت مخبأة في مركبة مسافر. وأوضحت إدارة الجمارك الكويتية، في بيان لها، أنه انطلاقًا من تعليمات مدير الإدارة العامة للجمارك سليمان الفهد، بالتدقيق على المركبات سواء القادمة أو المغادرة، اشتبه المفتشون بمركبة من نوع "جي إم سي" ذهبية اللون. الكويت تحبط تهريب سجائر عبر منفذ النويصيب الحدودي مع السعودية. وأضاف أن المفتشين قاموا بفحص المركبة بدقة وتفكيك بعض أجزائها، ليتم العثور على ما يقارب 800 كرز سجائر مخبأة بأماكن متفرقة من المركبة. وأشارت إدارة الجمارك الكويتية إلى أنه جرى إيقاف المتهم، تمهيدًا لاتخاذ الإجراءات القانونية المتبعة.
[1] المنفذ الجديد أفتتح بتاريخ 27 يونيو 2019 (24 شوّال 1440هـ) من قبل الأمير أحمد بن فهد بن سلمان نائب أمير المنطقة الشرقية. المنفذ الجديد الذي تجاوزت تكلفته ملياراً وستمائة مليون ريال، يُعد من المنافذ المثالية. جميع مرافقه التي تضم «المنطقة الإدارية» وتشمل (16) مبنى لجميع الجهات الحكومية والخاصة العاملة بالمنفذ، والساحات الجمركية والمنطقة السكنية ومحطات الكهرباء والمياه.
شهد منفذ النويصيب الحدودي بين الكويت والمملكة العربية السعودية دخول ومغادرة «العشرات» من المواطنين الكويتيين والسعوديين وايضا مواطني دول مجلس التعاون الخليجي منذ الصباح الباكر في اليوم الأول لفتح المنافذ بين البلدين الشقيقين، وذلك بعد فترة اغلاق تجاوزت الـ6 اشهر بسبب جائحة كورونا. هذا وأكد مصدر أمني مطلع أن وزارة الداخلية حددت منفذ النويصيب فقط لدخول الكويتيين والخليجيين إلى الكويت، فيما يمكن الخروج من منفذي النويصيب والسالمي وذلك في حركة الدخول والخروج من وإلى المملكة العربية السعودية اعتبارا من امس 15 الجاري. هذه مواصفات المنفذ الجديد بين السعودية والكويت. وكشف المصدر عن أحقية أي خليجي في المغادرة الى المملكة العربية السعودية حسب التعليمات الواردة بهذا الخصوص من قبل السلطات السعودية، على أن يستوجب أن تكون بحوزته شهادة PCR صادرة قبل 48 ساعة قبل السفر تثبت خلوه من «كورونا»، باستثناء الأطفال الصغار، حتى لا يتكبدوا عناء العودة مجددا وكذلك وجود جواز سفر، لافتا الى ان هناك مسافرين تم ارجاعهم بسبب عدم حملهم جوازات السفر والتي هي الوثيقة الوحيدة المعتمدة التي حددتها المملكة للسفر اليها في ظل ازمة «كورونا». وبالنسبة للخدم او حملة الإقامة 20 المرافقين للكويتيين او الخليجيين، فإن دخولهم المملكة مرهون بوجود تأشيرة صادرة عن سفارة المملكة في الكويت.
فتحت وزارة الداخلية الكويتية، بالتنسيق مع وزارة الصحة ، منفذ السالمي الحدودي لدخول المواطنين الكويتيين القادمين من السعودية؛ حيث كان يسمح لهم في السابق بالدخول من منفذ النويصيب فقط، الأمر الذي تسبب في ازدحام كبير، وقال مصدر أمني كويتي - في تصريح صحفي اليوم السبت - إن مدير عام أمن المنافذ الكويتية العميد اياد الحداد، أشرف على فتح المنفذ واعطى توجيهاته بتسهيل دخول المواطنين عبرالمنفذ وخروجهم أيضا، مشيرا إلى أن فترة الدخول من التاسعة صباحا وحتى الثانية عشرة ظهرا؛ وذلك حسب توجيهات السلطات الصحية ولاخذ الفحوصات الخاصة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد 19). وأوضح المصدر أن اعادة فتح منفذ السالمي يخفف الضغط على منفذ النويصيب، لافتا في الوقت ذاته إلى أن المنفذين الان يتم من خلالهما المغادرة والدخول من والى الكويت.
علمت القبس من مصادر مطلعة ان الهيئة العامة للطرق والنقل البري ماضية في تنفيذ قرار مجلس الوزراء بتحريك ملف تنفيذ مشروع السكك الحديد هذا المشروع التنموي الكبير، موضحة ان الهيئة تعمل حاليا على انهاء اجراءات الحصول على مبلغ «مليون دينار» من وزارة المالية، قيمة تحديث دراسة الجدوى السابقة للمشروع. وافادت المصادر نفسها، ان هناك رأيا حكوميا يفضل ان يتم اعتبار مشروع السكك الحديد (ناقل وطني) على الارض، ويعمل كحال شركة الخطوط الجوية الكويتية، لافتة الى انه سيتم تأسيس شركة مساهمة عامة تحت مسمى «قطارات الكويت»، تساهم فيها الحكومة عن طريق الهيئة العامة للاستثمار، بالاضافة الى مستثمر استراتيجي مشغل لعمليات الشركة وادارتها، خصوصا ان التجربة السعودية في هذا النشاط جيدة، ومن الممكن محاكاتها. منفذ الكويت السعودية للسياحة. كما انه بعد تأسيس شركة قطارات الكويت المزمع انشاؤها -كمظلة لتشغيل مشروع السكك الحديد- من المؤكد ستطرح حصة من راس مال الشركة لاكتتاب المواطنين، الا ان الاكتتاب لن يتم الا بعد تحقيق الشركة للارباح. المسار الخليجي واشارت مصادر الى ان تنفيذ مشروع سكك الحديد سيتم بشكل مختصر عما كان مقرر له سابقا، مع الاكتفاء في تنفيذ «المسار الخليجي» الذي يبلغ طوله 111 كم، ويمتد من منفذ النويصيب (حدود الكويت مع السعودية) إلى منطقة الشدادية، ويحتوي على 4 محطات (صيانة وتخزين وتحميل بضائع وتحميل ركاب)، مشيرة الى ان المدة التنفيذية المتوقعة للتنفيذ تقدر في 77 شهرا بداية من اعلان المقاول الفائز في تنفيذ المشروع.
وقال: «إن أمننا واحد، ومصالحنا مترابطة، وأهدافنا مشتركة، ونعتبر تفعيل هذا المجلس عاملاً قوياً لرفع مستوى التنسيق والتشاور القائم بيننا، سواء على المستوى الثنائي أو المتعدد الأطراف». منفذ الرقعي - ويكيبيديا. بدوره، أكد وزير الخارجية الكويتي أن المجلس التنسيقي يهدف إلى تعزيز الروابط الأخوية التاريخية العريقة والمميزة بين البلدين، والدفع بها إلى آفاق أرحب وأوسع في المجالات كافة. وأشار الشيخ أحمد الصباح إلى أن الاجتماع الأول للمجلس التنسيقي ينعقد بتوجيهات من قيادتي البلدين ليضيف صفحة جديدة إلى ملحمة وطنية كبرى مشتركة بين البلدين.... المزيد
التمرين السادس هو تمرين الباي بإستعمال الدامبل المرتكز او المطرقة: من أفضل تمارين الباي وهي تمرين مفرد أي تقوم بتمرين كل يد على حدى بحيث تقوم بسند اليد على مقعد البنش العلوي مع الإمساك بدامبل مناسب ومن ثم قم بمد الذراع على المقعد مع الإمتناع عن تلقي المساعدة من اليد الأخرى وذلك للحصول على أكبر قدر من الإفادة وقم مثلاً بعشرة تكرارات ثم بادل الذراع وكرر نفس العدد وهكذا. تعرف أيضا على؛ تمارين إطالة القامة للاطفال و الكبار التمرين السابع هو تمرين العقلة الضيقة: وهي من أفضل تمارين الباي و أكثرها فعالية وكسباً للطاقة والضخامة يتم القيام بهذا التمرين بإمساك القبضتين الضيقتين ومن ثم ارفع جسمك بإستعمال قوة الذراع وارفع جسمك لتتجاوز العارضة ثم أنخفض ببطء مع التحكم بكامل الهبوط للحصول على الإستفادة المرجوة. التمرين الثامن هو تمرين الباي بالبار الفرنسي: المميز في هذا التمرين من مجموعة أفضل تمارين الباي أنه يمكنك من رفع اوزان اكبر من تلك التي ترفعها في تمرين البار المستقيم يتم القيام بهذا التمرين من خلال الإمساك بالبار بقيضة سفلية بعرض الكتفين وثم قم برفع البار حتى مستوى الكتفين وحاول الثبات قليلاً ثم عد إلى نقطة البداية وكرر التمرين لعدة مرات وفق عدة مجموعات مع زيادة الوزن بالتدريج.
لا تهتم بالوزن على حساب الأداء الصحيح فالعضلات تُبنى وتكبر بالأداء الصحيح أكثر من الأوزان. قم بأداء مجموعة عالية التكرار بأقل وزن يُمكن أن تُكمل به 20 عدة تقريباً في نهاية مجموعات كل شكل تمريني تقوم به، فالتكرارات الكثيرة لن تُهدم عضلاتك بل ستزيد من قوة تحملها ومناسبة أكثر من الأوزان الثقيلة في أول شهرين في الجيم للوصول إلى الفشل العضلي. تمارين الباي والتراي للمبتدئين وأنواعها - كل يوم معلومة طبية. عندما تؤدي تمرين لأول مرة حاول أدائه بأقل وزن ممكن حتى تتعود على طريقة أدائه الصحيحة وتتقنها أولاً من ثم تمرن بالوزن الذي يسمح لك بعمل 12 تكرار وحتى 15 تكرار. وأخيراً لا تتوقف أبداً فعضلتي الباي والتراي في البداية يحتجن إلى مجهود لكن بعد ذلك ستجد تطور مُبهر في قوة التحمل والشكل وسيُساعدك ذلك على التطور في باقي تمارين عضلات الجسم المختلفة، أما عن الوقت الذي ستحتاجه لتضخيم عضلة الباي وعضلة التراي فيتوقف على جيناتك وأسلوبك الغذائي، فإن كنت تأكل بشكل غير صحي ستحول الدهون بينك وبين رؤية نتائج مرضية للتمارين على شكل ذراعك وتناسقه، كما أنك إن لم تمد جسمك بالمواد الغذائية التي يحتاجها فبالطبع لن تكبر عضلاتك.
التمرين الثالث هو تمرين الغطس: وهو مشابه بشكل كبير لتمرين المتوازي ويعتبر اكثر فعالية كما انه يقوي عضلات الصدر السفلي ويتم القيام بهذا التمرين وفق الخطوات التالية في البداية قم بالجلوس على الدكة مع تثبيت القدمين على دكة أخرى ثم ضع يديك على جانب الفخذين وارفع جسمك مع التقدم للأمام قليلاً ثم انزل ببطء بحيث تشكل ذراعك مع الأرض زاوية قائمة لتعود وترفع جسمك وتكرر العملية نفسها مرة أخرى. قد يهمك أيضا: تمارين الطاقة الداخلية.. تعرف عليها التمرين الرابع هو تمرين الضغط الفرنسي: والذي يستهدف الرأس الطويلة بشكل أساسي ويجب الحفاظ على ثبات المرفقين أثناء تأدية التمرين لأن الميلان سيجعل من التمرين أسهل حيث سيخفف الضغط عن العضلة ويتم القيام بالتمرين كما يلي امسك بالبار الفرنسي بعد الإستلقاء على البنش المستوي ومن ثم قم بثني المرفقين بحيث يصبح البار أقرب ما يكون إلى الجبهة والتي هي نقطة البداية لتقوم بعدها برفع البار بشكل بطيء حتى تصبح الذراعين مفرودة ومن ثم أعد العملية بحسب عدد التكرارات مع إمكانية زيادة الوزن بشرط ان تكون قادر على التحكم بالنزول والرفع. تمارين الباى والتراي - Step On Fitness. التمرين الخامس هو سحب الكابل للأسفل: وهو من أشهر التمارين والذي يناسب المبتدئين أيضاً وله عدة أنواع مختلفة والتي تستعمل في كل شهر نوع منها كنوع من التغيير ويتم القيام بالتمرين مع الحفاظ على الكوع ثابت طبعاً امسك الحبل مثلاً مع تثبيت الكوع في جانب الجذع و من ثم أخفض الحبل بإتجاه الأرض ببطء ومن ثم أرفع الحبل مرة أخرى لتكون أتممت العدة الأولى مع تغيير الوزن بشكل تدريجي بحيث تحافظ على اللعب الصحيح من ناحية النزول والصعود ببطء وثبات الكوع كما ذكرنا.
التمرين التاسع هو تمرين الباي بحبل الهامر: قم بالإمساك بمقبض الحبل بحيث تكون راحتي يديك متقابلتان وابدا برفع الحبل حتى مستوى الكتفين ثم أعده إلى نقطة البداية ومثل التمارين السابقة من حيث التكرارات والمجموعات. معلومات عن عضلة التراي: هي تلك العضلات الموجودة في الجزء الخلفي والعلوي من الذراع وهي ثلاثية الرؤوس حيث لديها الرؤوس الجانبية والطويلة والإنسية. تابع معنا: تقوية اليد بأفضل الطرق و التمارين أفضل تمارين عضلة التراي: التمرين الأول هو تمرين البنش برس قبضة ضيقة: والذي يعد من أقوى التمارين التي تستهدف عضلة التراي وتساعد على تضخيمها وهو تمرين مفضل لدى الكثير من اللاعبين ويجب الإنتباه انه كلما كانت القبضة ضيقة كلما كان استهداف عضلة التراي أكبر ويتم القيام بالتمرين وفق الأتي في البداية قم بالإستلقاء على مقعد البنش وامسك البار بقبضة ضيقة بعرض الكتفين ثم قم برفع البار للأعلى حتى تصبح الذراعين ممدودة ومن ثم أخفض الذراعين بشكل بطيء مع التحكم الكامل بالوزن إلى الأسفل ثم أعد الرفع وهكذا حتى انتهاء عدد التكرارات. التمرين الثاني هو تمرين المتوازي: وهو يعتبر من التمارين المتقدمة وليس مناسب للمبتدئين وهو أيضاً يعمل على تقوية أعصاب اليدين ولضمان استهداف التمرين لعضلة التراي قم بجعل الجسم عمودي قدر الإمكان ولا تحاول ان تميل للأمام كثيراً لأنه عند الميلان نحو الامام بشكل زائد يصبح التركيز على عضلات الصدر بدلاً من التراي لذلك يفضل ان يكون الجسم عمودي مع ميلان صغير جداً ويتم القيام بالتمرين كما يلي امسك بقبضة المتوازي المثبتة على جهاز العقلة واجعل الجسم عمودي مع الأرض وانزل به بشكل بطيء ومن ثم ارفعه حتى تصبح الذراعين مفرودة مع المحاولة على التحكم بالهبوط لضمان الإستفادة.