استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر نصح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، باتباع سبع خطوات لإنزال الضغط المرتفع دون اللجوء إلى الأدوية. وأوضح الدكتور "النمر" عبر حسابه على تويتر أن الخطوات السبع لإنزال الضغط بدون دواء هي: ١. الحمية عن الملح ٢. الرياضة ٣. إنزال الوزن ٤. تناول الخضراوات والفواكه ٥. تقليل القهوة/ الشاي ٦. إيقاف التدخين والكحوليات ٧. الابتعاد عن السهر. أخبار قد تعجبك
تنظم جمعية إعلاميون عبر مساحتها على تويتر حديث "إعلاميون" التاسع صباح الجمعة السابع من رمضان 1443هـ، وذلك تحت عنوان برامج الصحة الإعلامية في رمضان.. تحت المجهر.. يشارك فيها خمسة متحدثين من كبار الأطباء الذين يقدمون برامج تلفزيونية أو إذاعية. وتفصيلًا: يستضيف البرنامج كلًّا من: الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشريين والتصوير النووي والطبقي، والبروفيسور عايض القحطاني أستاذ واستشاري جراحة السمنة والمناظير رئيس الجمعية السعودية لطب وجراحة السمنة، والدكتور نزار باهبري استشاري أمراض البورد الأمريكي والكندي وباطنية ومعدية، مدير الجمعية السعودية للأمراض المعدية، والدكتورة لمياء البراهيم طبيبة الأسرة، والدكتور عبداللطيف العقيفي مشرف عام برنامج وازن. ويدير المساحة الدكتورة أمل التميمي عضوة جمعية "إعلاميون" ووكيلة قسم الإعلام بجامعة الملك سعود سابقًا. وتناقش المساحة دور البرامج التليفزيونية والإذاعية في التوعية والتثقيف الصحي، خاصة خلال شهر رمضان المبارك، وسلوكيات الجمهور الغذائية وأبرز النصائح التي يمكن أن تقدمها هذه البرامج لجمهورها والإجابة عن تساؤلاتهم المختلفة. وفي هذا الصدد أوضح مساعد المشرف على المساحة المهندس عبدالعزيز الشعباني، أن جمعية "إعلاميون" وضعت خطة عمل دائمة للمساحة، وقد بلغت حتى الآن منذ إطلاقها قبل فترة إلى تسعة أحاديث إعلامية عبر هذه المساحة، ومستمرة في تقديم العديد من الموضوعات، ولكن خلال شهر رمضان ستعطي الأولوية للمواضيع ذات الطابع الرمضاني، مشيرًا إلى أن فريق عمل المساحة حريص جدًّا على انتقاء الضيوف بشكل مناسب ومفيد للمتابعين لهذه المساحة.
وجه استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر 3 نصائح ذهبية في رمضان. النوم 8 ساعات: وقال النمر في تغريدة له عبر حسابه الرسمي بموقع تويتر: إنه يجب النوم 8 ساعات يوميًّا، معلقًا بالقول: "صحتك أهم من مشاهدة التلفزيون". وتابع: لابد أن تشرب كمية ماء كافية بحيث يصبح البول ليس له لون، وثالثًا عدم الوصول إلى مرحلة الشبع لا في الفطور ولا السحور. وأردف: في الفطور لتقوم للتراويح والسحور لتستطيع النوم بعد الصلاة.
في خضم ما يحدث في "تويتر" من مهاترات وهاشتاقات غريبة، برز مغردون ممن كرسوا حياتهم الافتراضية لتوعية الآخرين عبر تصحيح المفاهيم الخاطئة وتأكيد المعلومات الصحيحة وخاصة الطبية منها، ومن هؤلاء استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي للقلب الدكتور خالد النمر الذي استطاع أن ينأى بنفسه عن منطقة الصراع في "تويتر" من خلال تكريس حسابه للتوعية والتواصل المفيد مع المجتمع. ويكشف النمر لـ"الوطن" عن قصته مع هذا الموقع وأهمية البساطة في التثقيف الطبي، وعن خطورة وأسباب المسبب الأول للوفيات في العالم وهو مرض القلب، فإلى الحوار: كيف استطعت تحويل حسابك للتوعية؟ دخلت "تويتر" بغرض التصفح والاطلاع على آخر الأخبار والنقاش العام، لكن عندما رأيت أن هناك كثيرا من المفاهيم الخاطئة والمغلوطة المنتشرة في المجتمع التي قد تضر حياة الناس وتؤثر على صحتهم على المدى القريب والبعيد وخاصة في مجال عملي وتخصصي الطبي وهو أمراض القلب قررت أن أخصص من وقتي ساعة كاملة يوميا للتواجد في تويتر للإجابة عن أسئلة الناس واستفساراتهم وكذلك نشر المعلومات الجديدة والمهمة حول صحة وأمراض القلب بشكل عام. ما المواضيع التي تفضل الحديث حولها غير الطب والقلب؟ تساؤلات الناس الكثيرة تحتم علي الرد والشرح وخاصة المسائل الطبية المهمة، لذلك أتواجد أحيانا أكثر من ساعة باليوم، ولكني أكتب وأتابع مواضيع التفسير والفقه والشعر العربي والنبطي والتاريخ وكل ما يتعلق بالكمبيوتر والاتصالات الحديثة.
فاجأ استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أخصائي التغذية العلاجية، أحمد الزامر، بحظره على موقع "تويتر" بعد أن انتقد تغريداته وطلب منه أدلة علمية. النمر يحدد الاستهلاك اليومي للتمر جاءت البداية من تغريدة لـ"النمر" كتب فيها: "المسموح للشخص السليم لا يتجاوز ٤ تمرات يوميًا لأنه يجب ألا يتجاوز استهلاكه اليومي للسكر 25جم، والتمرة الواحدة التي وزنها ٧ جرام تحتوي ٤. ٥ جرام سكر". الزامر يرد وينتقد وردَّ "الزامر" على تغريدة "النمر"، بقوله: "كلام د. النمر غير صحيح أبدًا، وتحديد كمية السكر المتناولة باليوم اللي يتكلم عنها هي للسكر المضاف وليس لسكر الفاكهة". وأضاف استشاري التغذية العلاجية": "شيء مؤسف أن استشاري أمراض قلب لا يعرف الفرق بين السكر المضاف "السكروز" وسكر الفاكهة "الفركتوز، الجلوكوز"، وأشار لـ"هيئة الغذاء والدواء". دراسات ضعيفة لا تثبت كلامه كما انتقد "الزامر" تغريدة أخرى لـ"النمر" عن "المكسرات"، بقوله: "شوفوا هُنا يقول أن ٦٧ جرام من المكسرات يوميا يخفض الكولسترول الضار حقيقية علمية، وهو معتمد على تحليل لدراسات ضعيفة لا تثبت كلامه". وتابع استشاري التغذية العلاجية انتقاده للدكتور خالد النمر: "تعرفوا ٦٧ جرام من المكسرات كم سعرة حرارية؟؛ مردفًا بالإجابة: "٦٧ جرام من المكسرات فيها تقريبًا ٤٠٠ سعرة حرارية".
تابعوا البيان الرياضي عبر غوغل نيوز
يقدم لكم موقع التداول بسهولة تحليل الاسهم القطري حيث يمكنكم الاطلاع علي احدث اخبار السوق القطري وايضا تحليلات الاسهم والبورصة القطرية والتوقعات للاسهم والشركات القطرية المدرجة في السوق المالي, يمكنك ايجاد معلومات حول أسواق الاسهم ، بما في ذلك السعر والأداء التاريخي وملخص عن التحليل الفني والبيانات الأساسية الرئيسية.
حيث الشركة حققت نمواً متزايدة خلال السنوات العشرة الماضية. وقد شهد البنك ارتفاع في صافي الأرباح في عام 2021 بنسبة 10%. حيث وصلت الأرباح إلى 13. 2 مليون ريال قطري وزاد الربح في شهر سبتمبر لعام 2021 بنسبة 8%. وكان ربح السهم في (ديسمبر لعام 2021) 1. 32 ريال مع توزيع أرباح يقارب 55 درهم. أقرأ ايضا عن: اغلى سهم في السوق القطري Ϟ ومضة للمستثمرϟ: سهم بنك قطر الوطني الذي تأسس عام 1964 من بين أفضل الأسهم القطرية للاستثمار اليوم خاصة مع امتلاكه سنوات طويلة من الربحية والقيمة السوقية. مصرف قطر الإسلامي (QIBK) يمكن اعتبار الاستثمار في أسهم مصرف قطر الإسلامي أحد أفضل الخيارات التي يمكنك الحصول عليها اليوم في السوق القطري. فهو يتمتع القيمة السوقية العالية! الربحية المستمرة لسبع سنوات متتالية. وقد ارتفعت أرباح المصرف في عام 2021 بنسبة 15. بث أسعار الأسهم بورصة قطر 2022 - أسعار اليوم. 96% حيث وصلت إلى 3. 56 مليار ريال قطري. وبلغت ربحية السهم (في سبتمبر 2021) 1. 07 ريال للسهم الواحد. مزايا للتطوير العقاري (MRDS) من أكثر الاسهم القطرية التي ننصح بها لاستثمار طويل الأمد والمربح هو سهم مزايا للتطوير العقاري، خاصة أن الشركة التي تعمل في الاستثمارات العقارية.
الندوة الأسبوعية نلتقي أسبوعيا بشكل حي "لايف" مع عملاءنا لمناقشة السوق وتوقعاته والاسهم المنتقاه في التوصيات والرد على جميع استفسارات العملاء، في ندوه مفتوحة للرد على كل الاستفسارات ، كل خميس من كل اسبوع
بث أسعار الأسهم بورصة قطر 2018 سوق الدوحة للأوراق المالية يعتبر هو السوق الرسمي الوحيد داخل دولة قطر ليتم من خلاله تداول أسهم الشركات القطرية حيث قد بلغ عددها حتى هذه الفترة ما يقارب 43 شركة، فقد تأسس سوق الدوحة عام 1995، وبدأ العمل فيها منذ عام 1997م، ومنذ تلك الفترة وأصبحت بورصة قطر من أهم أسواق تداول الاسم في منطقة الخليج، حيث كان التداول مقتصر فقط على القطريين في بداية عمل البورصة ثم فتح التداول للأجانب في سوق الدوحة للأوراق المالية وارتفعت التداولات منذ تلك الفترة داخل البورصة. أقرأ أيضاً: عروض وطلبات الأسهم المصرية لحظيا. سؤال كيفية التداول في السوق القطري | المؤشرنت. قامت شركة قطر القابضة بتوقيع اتفاقية مع بورصة NYSE Euronext، لكي يتم تشكيل اتفاق مشترك يهدف إلى تحويل سوق الدوحة للأوراق المالية إلى بورصة دولية يتم التداول بها على أعلى مستوى، كما قدمت الشركة القطرية القابضة فرصة للشركة المشاركة معها في أن تثبت وجودها داخل الشرق الأوسط ولفت الانتباه لها من جانب البورصة العربية، ومنذ تلك اللحظة تحول أسم البورصة من سوق الدوحة للأوراق المالية إلى بورصة قطر. الهدف من إنشاء بورصة قطر بث أسعار الأسهم بورصة قطر يعد الهدف الأساسي من إنشاء القطريين لبورصة قطر هو دهم الاقتصاد القطري عن طريق تزويد عدد المستثمرين في تداولات البورصة، وإتمام عملية التداول بكفاءة ونزاهة ليس لها مثيل ويتم ذلك من خلال تطبيق القوانين الخاصة بالأوراق المالية، وبالنسبة للجمهور فيتم بث معلومات بشكل دوري عن تطورات أحداث البورصة والكشف بشكل صحيح عن البيانات للشركات المدرجة داخل البورصة.
الشركات المدرجة مفكرة الشركات أسعار الأسهم القيم العادلة.