* أنت جندي نفسك: كن حازمًا وليس متهورًا للدفاع عن آرائك واحتياجاتك. اتخذ لنفسك وسيلة لتقدم نقسك بأبهى حُلة. أنت الآن تقدم قيمة عُظمى وتنقلها للآخرين بتواضع وشموخ في آن واحد. * أظهر حبك لنفسك: إن كتابة رسالة تعبر بها عن ذاتك هي من الأمور العظيمة، والصعبة في آن واحد. تخيل في إحدى التدريبات طًلب منا أن نفعل ذلك، ولأول وهلة لم نجد ما نكتبه. ثم طلبت منا المدربة أن نتخيل خروجنا من أنفسنا، ثم النظر لذاتنا من الخارج وكتابة رسالة شكر لها. كم كان ذلك عظيمًا فيما بعد! * لامس مشاعرك: إن مشاعرك هو الجزء الأغلى من هويتك. هذا ما يجعلك حقيقيًّا، دون الشعور بالخجل من المشاعر السلبية. لا تنكر هذا الجزء العزيز منها، وأطلق العنان لخروج مشاعرك بطريقة صحية ومحترمة. أحب الجنس العنيف كثيراً. * اجعل لك دائرة من الحب: انظر لمن يحبك ويحترمك، واقضِ معهم وقتًا نوعيًّا. هؤلاء هم الأشخاص الذين يستحقون أن تحيط نفسك بهم، مع إنهاء العلاقات مع الأشخاص المسيئين وغير الودودين معك. * تفرغ بعض الوقت: يكفيك ضغطٍا على نفسك. هل دومًا تطرح عليك الأسئلة وتقول مشغول. متى قمت بنزهة أو لعبت مع الأطفال مؤخرًا؟ وأيضًا كانت إجابتك مشغول! حان الوقت لتسمح لجسدك وعقلك بالخضوع للراحة، وتبطيء ساعتك البيولوجية قليلًا.
حدد أولوياتك، وانسَ الشعور بالذنب. غن الراحة هي شكل من أشكال الرعاية الذاتية. * حدد معاييرك: يمكن أن تلتقي معاييرك ومعايير المجتمع الذي تعيش به في العديد من النقاط. وليس بالضرورة أن تكون هذه المعايير واقعية بالنسبة لك، لأنها يمكن أن تجعلك تكره ذاتك، أو تكتئب، وتجعلك معرضًا لجلدذاتك، ومقارنة غيرك بنفسك. مثلًا ينظر مجتمعك لمن درس الطب بنظرة احترام مجتمعية، بينما نظرتها لمهن أخرى نظرة دونية! هذا المعيار غير صحيح، فكل مهنة في العالم لها من الأهمية القصوى في بناء المجتمعات على اختلافها. * عش اللحظة: كفى مطاردة خلف السراب، وخلف المالانهاية وانظر لنفسك. هل تستحق نفسك هذا التعب والعذاب؟. قدّر جمالية الحظة التي تعيش بها، وتقوقع للحظة على نفسك لتعظّم ما أنت عليه. احب نفسي كثيرا لودي نت. * اجعل لنفسك هواية: سواء كانت ممتعة أو مريحة أو صعبة أو إبداعية أو رياضية أو اجتماعية أو تعليمية. فقط لتكن هواية تلبي احتياجك، ومتطلباتك. ومن الجيد أن تكون متعدد الهوايات لتشبع الذات الداخلية. * دوّن نجاحاتك: اكتب قائمة توضح ما قمت به منذ صغرك وحتى الآن، مهما كان صغيرًا أو عظيمًا. نشاط الذات هذا ينشئ سجلًا لإنجازاتك، ويجعلك تفكر بعمق أكثر تجاه نفسك.
75. 8K views 4. 2K Likes, 750 Comments. TikTok video from. (@. a5z_): "منشن خويك الكفو 🫂🤍. ،+ -عطوني عباره عن الاخويأ 🌚. ". الصوت الأصلي. منشن خويك الكفو 🫂🤍. m1_2n المصمم منتظر 26. 8K views 2. 8K Likes, 35 Comments. TikTok video from المصمم منتظر (@m1_2n): "الدنيا مواقف والكفو كفو#عبارات #منتظر_صالح". عبارات عن الخوي الكفو قصيرة – بطولات. # شعر_عن_الصاحب_الكفو 36. 7K views #شعر_عن_الصاحب_الكفو Hashtag Videos on TikTok #شعر_عن_الصاحب_الكفو | 36. 7K people have watched this. Watch short videos about #شعر_عن_الصاحب_الكفو on TikTok. See all videos 6k_711 المصمم شبل يماني 24. 6K views 477 Likes, 9 Comments. TikTok video from المصمم شبل يماني (@6k_711): "#تصاميم_اشعار #شعر_عن_الصحب #تصميم_قصايد #عبارات #حركة #الاكسبلور #_عن_الخوي #حالات_واتس_اب #تصميم_شيلات #يماني_يامال_ابوك #fypシ #المصمم_شبل_يماني". # خويك_الكفو 23. 2K views #خويك_الكفو Hashtag Videos on TikTok #خويك_الكفو | 23. 2K people have watched this. Watch short videos about #خويك_الكفو on TikTok. See all videos # الخوي_الكفو 4M views #الخوي_الكفو Hashtag Videos on TikTok #الخوي_الكفو | 4M people have watched this.
لا تمشِ أمامي فربما لا أستطيع اللّحاق بك، ولا تمشي خلفي فربما لا أستطيع القيادة، ولكن امشي بجانبي وكن صديقي. الواثقون من الصداقة لا تربكهم لحظات الخصام، بل يبتسمون عندما يفترقون، لأنّهم يعلمون بأنّهم سيعودون قريباً. هناك من يكون حضوره في حياتك علامة فارقة، وهناك من يكون علامة فارغة، فانتقي الصديق الحقيقي، واحذر من الصداقة المزيّفة. عندما يؤلمك النظر للماضي، وتخاف ممّا سيحدث في المستقبل انظر لجانبك، وصديقك الحميم سيكون هناك ليدعمك. الصداقة كلمة تحمل معاني عدة، أجملها التضحية من أجل الآخر، التحرر من الانطوائية، والاندماج مع الآخر. الصداقة هي قلبين في قلب واحد، هي روحين في روح واحدة، وتجد الصديق هو من يلامس روحك في أشرس معارك الحياة، الصديق هو من تجده يخالف العالم لأجلك. كلام عن الصداقة المميزة تخيل يومك دون أن يكون لك صديق تحكي له ما مررت به خلال يومك، تخيل وأنت تمر بلحظات تعيسة ولا ترى من يشدد عضك، تخيل أنك شعرت بالسعادة دون أن تفضف لأحد ما سبب سعادتك، لا يمكن أن نخبر بكل هذه الأشياء إلا للصديق المميز، الذي يعد الصاحب السند، والصديق الوتد، فلولا الصديق لما كان لحياة معنى ، فلمن نحكي ولمن نشكي، ومن يواسينا ومن يضحكنا، هذا كله قادر على صنعه فقط الصديق، اللهم لا تحرمنا من نعمة الأصدقاء واجعل قلوبنا مليئة بحبهم، اللهم ومن كان له صديق بعيد عنه فقربه منه، واجمعهم على خير.
زيارة فى العمل و فالحياة نجد الاشخاص الكفو وهم عبارة عن مجموعة من الافراد الذين يحتاجون الى العديد من العبارات الرقيقه التى تعبر عن العديد من المشاعر تجاههم، ويريدون ان يعبروا عن العديد من الحاجات التي تجعلهم فغاية السعادة و الفرح و لذا فهنالك من يريدون القصائد التي تعبر عن المشاعر التي توجد بداخلهم، وهنا مدح فالخوى الكفو، و لذا فنحن نبحث عن شيء لمدحه، وإليكم هنا هذي القصيدة التي تعبر عن الكفو. قصيدة مدح الخوى الكفو, احلى قصيدة فمدح الكفو قصائد مدح الخوى الكفو قصائد مدح الرجال الكفو قصيدة مدح الخوي الكفو قصيدة الخوي الكفو صور عن الخووو صور عن الكفو شعر عن النخوه والفزعه صور مدح بل رجال الكفو صور وكلم معبر عن الوجع والالم شعر عن الخوي قصايد مدح الرجال 2٬445 views