:) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:) وشلوووووووووووونكم ايش الاخبار ياحبوبات................ شكلكم تقولون خلصي يابايخه:22: هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه احب رفعة الضغط انا........... المهم يابنات ترى الخلطة مجربة شي ماتتصورين خلي عنك المسمنات والخرابيط بس يبي لها وحده تعرف المداومة خلطة تنحيف البطن:تحطين في علبة خل التفاح مقدار كاس وكاسين موية أو إذاذبحك الكسل اشربي زمزمية من الكمون والليمون مع مراعات شفط البطن إذا تذكرتي بس خلطة لتسمين الارداف الجسليد العلبة الحمراء من الصيدلية او العطار مع مراعة عدم النوم عليها:42: وادعولي امانه
يمكن ان يكون فقدان الدهون حول منطقة البطن والخصر لديك معركة ليست بالسهلة. لحسن حظك فقد اثبتت العديد من الخلطات الطبيعية انها فعالة بشكل كبير لتقليل حجم الخصر والبطن. تعرفي معنا على خلطة قشر الرمان لتنحيف البطن والخصر في اسبوع. لتحضير الخلطة انت بحاجة الى: قشر رمان – حبة. لهذا المكون العديد من الفوائد اقرئي ابرز الاستخدامات الـ6 لقشور الرمان! ماء – كوبان نعناع – 6 اوراق ليمون حامض مقطّع الى شرائح – 1 طريقة التحضير: ضعي في قدر على النار قشر الرمان والليمون الحامض والنعناع ثم اضيفي الماء واتركي المكونات على النار حتّى تغلي ويصبح لون الخلطة اصفر. صفّي المزيج فوق ابريق. خلطات تنحيف البطن والخصر وصفات دايت مجربة وسريعة - موسوعة. تناولي كوب من الخلطة يوميا لمدّة اسبوع في المساء قبل النوم. تعتبر هذه الخلطة من اكثر الخلطات التي تساعد على محاربة السمنة. فوائد المكونات: يعمل قشر الرمان على تذويب منطقة البطن بدون اتباع نظام ذائي محدد. يخفف الليمون الحامض من انتفاخات المعدة، بالاضافة الى ان احتوائه على الفيتامين "س" يعمل على تفعيل الخلايا التي تذوب الدهون في الجسم. يعتبر النعناع محفّز على انتاج الانزيمات الهاضمة التي تساعد على امتصاص العناصر الغذائية من الاكل، كما يساعد على تحويل الدهون الى طاقة للاستهلاك.
تحلمين بالحصول على معدة مشدودة ويئست من الطرق التقليدية، إاليك بعض الطرق السهلة التي تمنحك بطن مسطحة في 24 ساعة والتي ينصح بها اختصاصي التجميل ونحت الجسم الدكتور قاسم أهلي: 1. إعداد شاي محفز للأيض الجهاز الهضمي المتباطئ يعني معدل أيض أبطأ. نشطي الأيض عن طريق بدء الصباح بكوب من شاي بالزنجبيل، الذي يساعد على تحسين الهضم والتخلص من الطعام، وخفض الرغبة الشديدة غير الصحية بتناول الملح أو السكر. اغلي 1/2 ملعقة زنجبيل مبشور صغيرة مع كوب من الماء، وصبيه في كوب مع كيس الشاي المفضل لديك. 2. 18 طريقة لتنحيف البطن خلال 24 ساعة | مجلة الجميلة. تناول موزة الموز غني بالبوتاسيوم، والمواد الغذائية التي تساعد على تنظيم توازن السوائل لشد البطن المنتفخ. أنه من الأمور المدهشة التي تحدث لجسمك عند تناول الموز. 3. تجنب خضراوات معينة على الرغم من أنها غنية بالمواد الغذائية المعززة للصحة، فهي تحتوي أيضاً على ما يسبب نفخة البطن ومنها: البصل الأبيض، والخرشوف، والذرة، والبروكلي، والقرنبيط، اللفت، السبانخ، والفطر. 4. الامتناع عن مضغ العلكة لا تتسبب العلكة بابتلاع الهواء، وانتفاخ البطن فحسب، بل يحتوي العديد منها على الكحول والسكر والمحليات الاصطناعية مثل السوربيتول وإكسيليتول التي تسبب الانتفاخ.
في حين أن بعض الدهون مفيدة لأمعائك، مثل أوميغا 3 الموجودة في الأسماك أو المكسرات، هذه الدهون لا تتفاعل مع الجسم بنفس الطريقة، بل غالباً ما تحتوي على مستويات عالية من الدهون غير الصحية مثل الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة التي تسبب الاستجابة الالتهابية في الجسم. 13. المشي بدلاً من الخمول بعد العشاء، امشي خارجاً 15 دقيقة، إنها وسيلة رائعة لتحريك جسدك، وإذا واجهت الإمساك، فاجعلي المشي جزءاً من روتينك كل ليلة. 14. شاي الزنجبيل الالتهاب والتهيج الذي يحدث من الأطعمة الغنية بالتوابل، ومنتجات الألبان والمواد الكيميائية المضافة، قد يكونان السبب وراء انتفاخ البطن. ووفقاً لدراسات عديدة، فالزنجبيل، المستخدم عادة لتخفيف آلام المعدة، يحجب عدة جينات وإنزيمات في الجسم تعزز الالتهابات المسببة للانتفاخ. والشاي المصنوع من مزيج من القرفة والهيل أو القرنفل والزنجبيل، مفيد أيضاً. 15. الانقطاع عن الألبان منتجات الألبان يمكن أن تكون مزعجة جداً للبطن، وذلك لأن الكثيرين ينتجون كمّاً أقل من اللازم من إنزيم الهضم كلما تقدمنا في السن. خلطة تطلع الوسخ من الجسم – جربها. إذا كنت ممن يستهلكها بانتظام، حاولي قطعها لبضعة أيام، ورؤية كيف يتفاعل جسمك.
خالد مجذوب معلومات شخصية مواطنة لبنان الأب عبد المجيد مجذوب الحياة العملية المدرسة الأم الجامعة اللبنانية الأمريكية الكلية الملكية للفنون شهادة جامعية بكالوريوس ، وماجستير في الفنون الجميلة [لغات أخرى] المهنة ممثل ، وصحافي ، ومذيع موظف في شبكة الجزيرة الإعلامية ، ومركز تلفزيون الشرق الأوسط المواقع السينما. كوم صفحته على السينما. أخبار الفن وأهل الفن والنجوم والمشاهير - Elfann. كوم تعديل مصدري - تعديل خالد مجذوب ، صحافي وإعلامي لبناني، وموهبة صوتية في العالم العربي، وهو نجل الفنان اللبناني القدير عبد المجيد مجذوب. [1] [2] تعليمه [ عدل] درس مجذوب علم النفس، ثم الصحافة والإعلام في الجامعة الأميركية في بيروت ، وبعدها تخصّص في تاريخ السينما والمسرح وفن التمثيل في الكلية الملكية للفنون الدرامية في لندن. [3] مسيرته المهنية [ عدل] لمع اسمه من خلال عمله في محطة " mbc "، حيث كان الصوت الدعائي لجميع الأفلام والمُسلسلات والبرامج الترفيهية على محطة " mbc2 ". أصبح صوته علامة فارقة على مستوى الوطن العربي، حيث برع في ابتكار نموذج مُتميز للأداء الدعائي للأفلام من خلال إضفاء قدراته التمثيلية على أسلوب الإلقاء. بالإضافة إلى موهبته الصوتية، كان هو المسؤول عن ابتكار وكتابة جميع نصوص الأفلام الدعائية واختيار المحتوى الأمثل للترويج للأفلام.
ورث الصوت الجميل عن والده الممثل القدير عبد المجيد مجذوب ، فعمل على نفسه حتى بات محترفاً وبارعاً في عالم الإعلام من جميع جوانبه، في الإذاعة والتلفزيون والبودكاست والصحافة المكتوبة والأداء الدعائي، وقدم العديد من حفلات توزيع الجوائز بينها حفل توزيع جوائز المُهر في مهرجان دبي السينمائي. إنه الإعلامي خالد مجذوب الذي أجرى لقاءات مع أسماء عظيمة منها أديب نوبل نجيب محفوظ، الدكتورة الراحلة نوال السعداوي، الدكتورة جيهان السادات، الممثل الراحل أحمد زكي، المخرج الراحل يوسف شاهين، النجم العالمي أورلاندو بلوم، النجمة العالمية هيلاري سوانك وغيرهم. عبد المجيد مجذوب. درس علم النفس، الصحافة والإعلام، وتاريخ السينما والمسرح وفن التمثيل في الكلية الملكية للفنون الدرامية في لندن. يعمل مجذوب حالياً كمقدم برامج ومنتج أول في القطاع الرقمي لقناة الجزيرة في قطر، ويقدم بودكاست " أثر الفراشة ". موقعنا كان له لقاء مع الإعلامي خالد مجذوب فقد تحدث عن برنامجه "أثر الفراشة"، ومسيرته المهنية، وعن والده الممثل القدير عبد المجيد مجذوب. تقدم حالياً بودكاست بعنوان "أثر الفراشة" على الجزيرة بودكاست، أخبرنا عن تجربتك في هذا البرنامج، وعلى أي أساس يتم اختيار الضيوف؟ نعم.
من يعجبك من الممثلين أو الممثلات الحاليين؟ محلياً هناك أكثر من ممثل من الشباب السوريين ممتازين وهم ملؤوا الساحة، ولا أسمّي أحداً بعينه، في بعض الأحيان تكونين متوسمة في أحد أو من أحد أنه سيلمع في النهاية، ولكنك ترين أن أساليب ومصالح الإنتاج تلوي ذراعه وينساق إلى طريق "كما تريد السوق". ما رأيك بمشاركات رولا حمادة ونقولا دانييال ورفيق علي أحمد ونعمة بدوي في دراما رمضان الماضي؟ "عسلامة عينهم"، مع كل احترامي ومحبتي، كلامي الوارد أعلاه وإن حملته وجه العمومية لكنه لا ينطبق على الجميع، أنا أتحدث عن واقع السوق حالياً والمرحلة، وهذا ما فُرض في السوق على أرض الواقع، والمنتجون مستعدون أن يكلف العمل ملايين الدولارت لكن ما يهمهم هو أن يبيع "والناس هيك بدا"، مثلاً قدموا 12 جزءاً من " باب الحارة "! هذا مبالغ فيه هنا وفي مصر وأينما شئت في العالم العربي. كتب عبد المجيد مجذوب - مكتبة نور. لماذا كنت مقلاً في أعمالك السينمائية؟ وماذا عن السينما المصرية؟ انا عملت 3 أفلام اثنان منها بطولة وواحد انتاج مشترك، وعلى أيام كميل شمعون كان المصريون والسوريون والاجانب يأتون ليصوروا في لبنان، وأنا لم أذهب إلى مصر ولم يطلب مني ولم أحاول على الإطلاق، وأنا أصبحت نجماً في سنتين أو ثلاثة على مستوى العالم العربي، ومجلة الحسناء كانت الأكثر انتشاراً في العالم العربي كله أقاموا استفتاء لمدة ستة أشهر من الوجه الأكثر محبة لقلوب المشاهدين العرب على الشاشة الصغيرة ووصلت العديد من الرسائل إلى مكاتب المجلة وحين انتهى الفرز وظهرت النتائج كان الفرق بيني وبين الفائز بالمركز الثاني نور الشريف .
إلى أي مدى تساعدك دراستك لعلم النفس في محاورة الضيوف؟ دراستي لعلم النفس ساعدتني في كل جوانب حياتي الشخصية والمهنية. فعلم النفس هو دراسة سلوك الإنسان والطبيعة البشرية. وهذا العلم من شأنه أن يساعد الفرد في فهم ذاته وشخصيته وسلوكياته وطريقة تفكيره ودوافعه، مما يجعله أكثر وعيًا بمكانه في المجتمع وفي العالم ككل. ولكنه أيضاً يساعدنا في فهم الطريقة التي يفكر بها الأشخاص الآخرون والسلوكيات التي تصدر عنهم. من هذا المُنطلق، أجد أن لدي وعياً أكبر في فهم شخصية ضيوفي ومحاورتهم بشكل أعمق. فمثلاً مع أحد الضيوف (دون ذكر أسماء)، شعرت بأنه متوتر جدا وقلق من الخوض في بعض المسائل الشائكة المتعلقة بحياته ومواقفه من نظام معيّن.. فقمت على الفور بتهدئته وأكدت له أننا لا نستضيفه لمُحاكمته أو إظهاره بشكل سلبي، وأنني حتى لو اختلف معه، فمن واجبي أن أكون موضوعياً وأن أعطيه فرصة للتعبير عن وجهة نظره انطلاقاً من تجربته الشخصية. كتب طلال مجذوب الثوره - مكتبة نور. هذا الأمر أشعره بالارتياح فوراً، وفعلاً سجلنا حلقة حققت تفاعلاً ونجاحاً فاق كل الحلقات الأخرى في الموسم الأول. إذاً الفكرة هي في استيعاب شخصية ضيفي وجعله مرتاحاً معي ومنفتحاً على الحديث حول شتى المواضيع من دون أن يشعر بالتهديد أو الانزعاج.
أجريت مقابلات مع مشاهير كبار، منهم المخرج الراحل يوسف شاهين والممثل الراحل أحمد زكي والنجمة العالمية هيلاري سوانك، هل اللقاء بهذه الأسماء يحتّم عليك أن تستضيف دائماً أسماء بمستوى معيّن؟ في الحقيقة إن أهم من كان لي شرف مقابلتهم وإجراء حوار صحفي معهم كان أديب نوبل الراحل نجيب محفوظ. كما قابلت الكاتبة الكبيرة الراحلة الدكتورة نوال السعداوي والكاتب العالمي باولو كويلو. وهناك أسماء كبيرة لمُمثلين ومُخرجين وفنانين ورسامين وكُتّاب تشرفت بمُحاورتهم والكتابة عنهم. أما عالمياً، فإلى جانب هيلاري سوانك، حاورت ديمي مور ونعومي واتس وأورلاندو بلوم وإيفا مينديز على هامش عملي مع مهرجان أبو ظبي السينمائي. لكن صراحة، أنا لي وجهة نظر في هذا الموضوع لأنني أرى أن الأمر نسبة وتناسب. فمُحاورة كبار النجوم والمشاهير لا يعني أن الحديث مع فنان مُبتدئ أو كاتب ناشئ قد يكون أقل أهمية أو اهتماماً. عبد المجيد مجذوب واولاده. أن تكوني مشهورة في زمننا لا يعني بالضرورة أنك مثقفة أو مهمة حتى على المستوى الفكري والإنساني، فالأمر يعود في النهاية إلى ثراء الشخصية التي أحاورها وسعة ثقافتها واطلاعها. هناك مشاهير قد لا يشكل الحديث معهم أية إضافة.. وبالمقابل، هناك أشخاص لم يشتهروا أو ينتشروا كفاية، لكن الحديث معهم في غاية المتعة والإفادة.