يستخدم كعلاج قوي وفعال للتخلص من التهابات المسالك البولية. مفيد لصحة الجهاز الهضمي وقادر على حل معظم المشاكل التي تحدث مثل البواسير وتقلصات المعدة وذلك لقدرته على إعادة التوازن بين السوائل والأملاح في الجسم. فوائد مغلي الشعير مع الليمون فوائد الشعير المغلي مشروب الشعير مع الليمون من المشروبات التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، وفيما يلي أهم فوائد شراب الشعير مع الليمون بالتفصيل: يساعد هذا المشروب على التقليل من مستوى ارتفاع ضغط الدم تجنبًا للمضاعفات والمخاطر الصحية التي تحدث نتيجة ذلك. ما هو الشعير ف الانجليزي. من فوائد الشعير المغلي مع البقدونس والليمون أنه يساعد على حفظ توازن نسبة السكر في الدم علاوة على قدرته على مقاومة ارتفاع الأنسولين المفاجئ. يساعد على حرق الدهون وخاصة تلك المتراكمة في البطن في وقت قصير. يعمل المشروب كمدر طبيعي وآمن للبول، كما يساعد على التخلص من رمل الجهاز البولي. يساعد هذا المشروب الرائع على التقليل من مستوى الدهون الثلاثية في الجسم. يُستخدم أيضًا كعلاج فعال لعلاج نزلات البرد الحارة ويرجع ذلك إلى احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات ومنها فيتامين سي. يساعد على علاج الإمساك المزمن.
4. يقلل خطر الإصابة بالسرطان وهذا يرجع لاحتواء هذا الدقيق على السيلينيوم الذي يساعد على منع حدوث الالتهابات المزمنة، التي تزيد من فرص التعرض والإصابة بالسرطان، كما أن هذا العنصر يساعد على حماية الخلايا من التعرض للتلف لأنه يعمل كمضاد للأكسدة، وهذا أيضا قد يحمي جسمك من الإصابة بالسرطان. كما أن الأطعمة النباتية التي تحتوي على الألياف تدعم كثيراً الجهاز الهضمي وتقلل من فرص الإصابة بسرطان المستقيم وسرطان القولون. 5. يقلل من الالتهاب حيث أن الشعير من الأطعمة التي تحتوي على مادة البيتين التي يقوم الجسم بتحويلها لمادة الكولين، ومادة الكولين هذه من العناصر الغذائية التي تقلل من حدوث الالتهاب في الجسم، كما أن هذه المادة تساعدك على النوم الصحي، ودعم حركة العضلات في الجسم، ودعم التعلم وأيضاً الذاكرة بصورة كبيرة، كما أنها تساعد على امتصاص الدهون في الجسم. 6. فوائد دقيق الشعير للرجيم يساعد هذا الدقيق على الهضم الصحي، والشعور بالشبع لأطول فترة، نظراً لمحتواه من الألياف الطبيعية، ولهذا فهو يساعد على التخسيس وإنقاص الوزن لأن تناوله سيساعدك على التقليل من استهلاك السعرات الحرارية. فوائد الشعير الغذائية و العلاجية | المرسال. 7. فوائد دقيق الشعير للوجه والبشرة هذا الطحين يستخدم كثيراً في وصفات تبييض البشرة ودعم صحتها، لأن الماسك المصنوع منه يزيل خلايا الجلد الميتة، ويجدد خلايا البشرة، ويفتحها ويجعلها ناعمة، من الممكن صنع هذه الماسكات بسهولة في المنزل باستخدام الليمون وماء الورد والعسل، وتطبيق الماسك على الوجه.
الشعير نوع نباتي عشبي حولي من الفصيلة النجيلية ، اسمه العلمي ( باللاتينية: Hordeum vulgare). يستخدم حوالي 70% من إنتاج الشعير حول العالم كعلف للحيوانات، [2] أما 30% المتبقية تستخدم في صناعة الجعة وغيرها من المشروبات الكحولية وتحضير بعض المأكولات مثل الشوربات والعصيدة والخبز. في عام 2017، أصبح الشعير في المرتبة الرابعة من أكثر الغلات الزراعية إنتاجا حول العالم (149 مليون طن) بعد الرز والقمح والذرة. مصدر غذائي [ عدل] يحتوي كل كوب من الشعير المقشّر (184 غ) بحسب وزارة الزراعة الأمريكية على المكونات الغذائية التالية: السعرات الحرارية: 651 الدهون: 4. 23 الدهون المشبعة: 0. 88 الكربوهيدرات: 135. ملت - ويكيبيديا. 20 الألياف: 31. 8 السكر: 1. 47 البروتينات: 22. 96 الكوليسترول: 0 التحضير [ عدل] يعد نبات الشعير غير صالح للأكل مباشرة إلا بعد تقشيره من الألياف والقشرة الخارجية وتنقيته من الشوائب (أحجار-تراب)، يعتبر الشعير في هذه المرحلة حبة كاملة وما زال يحتفظ بالجنين والنخالة لكنه طعام صالح للاستهلاك البشري. عندما نزيل النخالة من الشعير، كعملية إضافية لأجل حفظه لمدة أطول وتحويله إلى طحين أبيض اللون. يعتبر طحين الشعير أخف من طحين القمح لكنه أغمق من ناحية اللون.
– تقوية جهاز المناعة – ينشط كرات الدم البيضاء – معالجة امراضة القلب فوائد الشعير في خفض الكوليسترول أثبتت الدراسات العلمية فاعلية حبوب الشعير الفائقة في تقليل مستويات الكولسترول في الدم من خلال عدة عمليات حيوية، تتمثل فيما يلي: أ. تتحد الألياف المنحلة الموجودة في الشعير مع الكولسترول الزائد في الأطعمة فتساعد على خفض نسبته في الدم. ب. ينتج عن تخمر الألياف المنحلة في القولون أحماض دسمة تمتص من القولون ، وتتداخل مع استقلاب الكولسترول فتعيق ارتفاع نسبته في الدم. ج. تحتوي حبوب الشعير على مركبات كيميائية تعمل على خفض معدلات الكولسترول في الدم، ورفع القدرة المناعية للجسم مثل مادة "بتا جلوكان" B-Glucan والتي يعتبر وجودها ونسبتها في المادة الغذائية محددا لمدى أهميتها وقيمتها الغذائية. د. ما هو سكر الشعير. تحتوي حبوب الشعير على مشابهات فيتامينات "هاء" Tocotrienol التي لها القدرة على تثبيط إنزيمات التخليق الحيوي للكولسترول، ولهذا السبب تشير الدلائل العلمية إلى أهمية فيتامين "هاء" الذي طالما عرفت قيمته لصحة القلوب إذا تم تناوله بكميات كبيرة. وعلى هذا النحو يسهم العلاج بالتلبينة في الوقاية من أمراض القلب والدورة الدموية؛ إذ تحمي الشرايين من التصلب -خاصة شرايين القلب التاجية- فتقي من التعرض لآلام الذبحة الصدرية وأعراض نقص التروية (Ischemia)، واحتشاء عضلة القلب ( Heart Infarction).
[3] يستخدم الشعير في الكثير من المأكولات الشعبية المشهورة مثل السويق والعصيدة. [4] لمحة تاريخية [ عدل] يعتبر الشعير من أقدم المواد التي استعملها الإنسان في غذائه. وقد كان من المحاصيل الغذائية الأساسية في العصور القديمة التي كانت تزرع في منطقة الهلال الخصيب وبالقرب من نهر النيل في شمال أفريقيا. [5] ظهر الشعير بوقت متقارب مع قمح ثنائي الحبة وقمح وحيد الحبة. ما هو الشعير. [6] ظهرت الدلائل الأولى في اثار العصر الحجري القديم الانتقالي بالقرب من جنوب بحيرة طبريا لنبات الشعير البري واستهلاكه من قبل الإنسان حيث وجدت اثر النشاء ضمن مطاحن حجرية، وتعود هذه الاثار إلى حوالي 23000 عام قبل الميلاد. [7] الاستعمالات [ عدل] يعد الشعير من الحبوب الإستراتيجية التي تدخل ضمن مواد الأمن الغذائي للبشر وللحيوانات على حد السواء. علف للحيوانات [ عدل] يعد الشعير أحد أهم أعلاف الحيوانات في العالم وبالاخص الماشية كالبقر والغنم والماعز بسبب احتوائه على كمية كبيرة من المواد التي تحتاجه الحيوانات، لأن الشعير يزيد من افراز الحليب بكثرة، ويساعد على تسمين المواشي بسرعة، وزيادة كمية إنتاجه من اللحوم، كما أنه يطحن ويخلط مع التبن اليابس لإعطائه كعلف مركز للحيوانات، كما أن الشعير ارخص من القمح لذلك فان المزارع يرغب فيه.
يعمل على تحسين صحة البشرة ويقيها من معدل ظهور التجاعيد حول العينين وذلك لاحتوائه على مادة السيلينيوم التي تساعد على تعزيز مدى مرونة الجلد، بالإضافة إلى ذلك يساعد على التقليل من ظهور حب الشباب في سن المراهقة. يقلل الشعير من خطر الإصابة بالربو التنفسي خاصة تلك الذي يصيب الأطفال في سن الخمس أشهر. يعالج الشعير نقص إنتاج الحديد أو الفيتامينات في الجسم. يساعد الشعير على علاج مشكلة العقم وذلك لأنه يحفز على أداء النشاط الجنسي لكلًا من الرجال والنساء، كما يساعد أيضًا على علاج مشكلة تصلب القضيب، بالإضافة إلى قدرته على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية. فوائد دقيق الشعير وسعراته وأضراره المحتملة - كل يوم معلومة طبية. يساعد الشعر أيضًا على زيادة إنتاج الميلانين وبذلك يمكنك استعادة لون الشعر الطبيعي مرة أخرى، كما يساعد على زيادة إنتاج كريات الدم الحمراء في الجسم هو ما يؤدي إلى منع تساقط الشعر وتقويته وتحفيز نموه من جديد. أشكال تناول الشعير يوجد عدة أشكال غذائية عديدة للشعير ومن أبرزها ما يلي: ماء الشعير: هو الشكل الأكثر انتشارًا للشعير، ويمكنك تحضيره بسهولة من خلال غلي كمية مناسبة من الشعير ومن ثم القيام بتحليته بالسكر أو العسل الطبيعي ويمكن أيضًا إضافة المنكهات حسب رغبتك، ويمكنك الاحتفاظ بماء الشعير في الثلاجة لمدة أسبوع واحد فقط.
تطواف يعتبر فعل التحرش (وهو غالباً من الرجل باتجاه الأنثى، بخلاف التحرش العكسي) من أبشع أنواع السلوك الإنساني. حيث يتم فيه انتهاك خصوصية جسد الطرف المتحرش به ومشاعره وتهديده. ويترتب على هذا الانتهاك الكثير من الآثار السلبية. وقد شهد المجتمع مؤخراً بعض حالات التحرش التي تحتاج إلى وقفة واضحة لمعالجتها. فالتحرش، في المقام الأول، ليس مقتصراً على مجتمع بعينه، بل نجده في كل دول العالم المحافظة منها وغير المحافظة. كما أن التحرش في المقام الأول مسؤولية الرجل كونه المبادر في عملية التحرش. فلو لم يكن الرجل لديه استعداد لعملية التحرش لما تم فعل التحرش مهما فعلت المرأة. ومن الغريب أنه عندما يقع التحرش نجد من يلقي اللوم على الفتاة بشكل عام، دون معالجة الموضوع كحالات منفردة. حيث يرى أصحاب هذا الرأي أن الفتاة مذنبة. لأن الشاب –كما يزعمون– لو لم يرَ منها ما يقوده للتحرش لما تحرش. التحرش الجنسي بالأطفال - عنب بلدي. والحقيقة أن هذه النظرة القاصرة منبعها رؤية المرأة كمنبع للخطيئة، وأنها شيطان في صورة إنسان تقود إلى الغواية في كل زمان ومكان. فهي نظرة ذكورية بحته تبرئ الرجل من فعل التحرش مع أنه الطرف الفاعل. ولكن ما رد هؤلاء حين يتم التحرش بفتاة محتشمة!
مواجهة هذه الظاهرة لافتةً إلى أن احتواء الفتاة وتشجيعها للحديث عن حياتها اليومية في العمل هو أول طرق لمواجهة التحرش، وأضافت: "فإذا تعرضت المرأة للتحرش الجنسي أو اللفظي يجب أن تتكلم لشخص يتفهمها ليستطيع حل مشكلتها كي لا تسوء حالتها وتصل إلى الاكتئاب والقلق، ومن إحدى طرق الوقاية التوجه للأطباء النفسيين أو المرشدين لتخضع الفتاة لعلاجها من الصدمة الناجمة عن التحرش، واستعادة الثقة بالنفس، وأيضاً يجب على المرأة أن تحافظ على خطوط ومساحات واضحة وآمنة من الخصوصية مع الزملاء في العمل بوجه عام وخاصةً الذين لا تشعر بالارتياح تجاههم". Ronahi 31416 المشاركات 0 تعليقات
الأحد 22 سبتمبر 2019 07:08 م "هناك ما لا تحكيه النساء، وهو أضعاف ما تحكيه بالفعل"، تذكرت مقولة والدتي تلك، وأنا أستمع لصديقةٍ تحكي عن رحلة علاجها النفسي التي دامت لـ 10 سنوات كاملة، حتى تتمكّن فقط من ممارسة العلاقة الجنسية كاملة. لم تكن مشكلتها مع الجنس في حدِّ ذاته، ولكنها تعاني من أحد الآثار السلبية التي تتركها جريمة التحرش في أغوار النساء، وهو ما لا نتحدث عنه علناً. "م. ب"، (31 سنة) مترجمة من القاهرة، تروي لرصيف22 قصتها مع التحرش: "في البداية تعرّضتُ للتحرّش في سن الطفولة، داخل المنزل من أحد أفراد الأسرة، وحدثت بعض الوقائع خارجه أيضاً، ما تسبب لي بحالةٍ من الاشمئزاز من جسدي، وكذلك من هيئة الجسد الذكوري، خاصة إني لم أمرّ بأي علاقةٍ جسديةٍ قبل الزواج، وحتى لم أحاول اكتشاف جسمي أنا ذاته أو ملامسته بأي شكل، بعدما تزوجتُ، رغم أنه كان هناك مشاعر حب تجمعنا، لكن وحتى لحظة الانفصال، لم أكن أنجح أبداً في ترك نفسي لإقامة علاقة كاملة معه، بأي شكل من الأشكال". كيف تتخطين الاضطرابات النفسية بعد تعرضك للتحرش؟ | المنوعات | جريدة الطريق. تتابع "م. ب"، "ذهبتُ لاستشارة أكثر من طبيبة، فلم يكن الكشف الطبي يكتمل بسبب تجاربي السيئة، فكان جسدي يتشنج تماماً وعضلاتي كلها تشدّ كلما حاول أحد أن يلمسني، فحدث إجماع أنه لابد من خضوعي للعلاج النفسي، لأن الأزمة نفسية وليست عضوية بالقطع".
* أنواع التحرش الجنسي: وهناك نوعين من التحرش النوع الاول يسمى التحرش الموسمي: وهو الذي يظهر في فترة ويختفى في أخرى وهذا عادة ما يكون ناتج عن ثلاتة أمراض وهي: "اضطراب هرمونى أو ورم في الدماغ، أو اضطراب وجداني مثل "الهوس"، والزهايمر". اما النوع الثاني يسمى التحرش السيكوباتي: الشخصية السيكوباتية عادة ما تندفع نحو تعدد العلاقات وهو أخطر أنواع المتحرشين، فالمتحرش هنا قد يغتصب ويقتل دون أي شعور بالذنب تجاه الآخرين لأنه فاقد الإحساس كليا سواء كان احساس سلبي او ايجابي، ولا يشعر بمعاناة ضحيته ولا يندم عند تكرار أخطائه. * التحرش في العمل خلف الأبواب المغلقة. التحرش في العمل يشكل تحديًا لمعظم الناس على مستوى الأمن والسلامة خصوصا عند النساء لإن تأثيراته الجسدية والنفسية تحول دون انجاز المرأة في العمل. وهناك بعض الحلول للقضاء عليه. حيث يجب تدريب الموظفين/ات وأرباب الأعمال على بروتوكولات الحماية ضد التحرش في العمل. وكذلك يجب الالتزام بخلق بيئة عمل خالية من التحرش وإدراك حجم المشكلة والعوائق التي تمنع الناجيات من التحرش عن الإبلاغ، بالإضافة إلى ضرورة تبني سياسة لمناهضة التحرش الجنسي وتدريب المديرين على مسؤولياتهم تجاه الأمر.
العار المصاحب لحديثها عن هذا الفعل، ولومها لكونها هي السبب الرئيسي للتحرش. يصل الأمر لفقدان المرأة لوظيفتها ومصدر دخلها في بعض المناطق. قد تفقد المرأة حياتها نفسها إذا اقترن التصريح بالتحرش باحتمالية فقد الفتاة لعذريتها. أوضح استطلاع الرأي الصادر من الأمم المتحدة أن 37% من السيدات العربيات قد تعرضن للعنف الجنسي خلال حياتهن. وفي مصر، وجد تقرير صدر عام 2013 عن هيئة الأمم المتحدة للمرأة أن 99٪ من النساء اللواتي شملهن الاستطلاع، في سبع مناطق في مصر، قد تعرضن لشكل من أشكال التحرش الجنسي. وهكذا فإن جريمة التحرش الجنسي في العالم العربي تحتاج إلى نظرة مجتمعية وقانونية جدية لتنقذ ملايين الفتيات من كراهية أجسادهن وربما حياتهن بأكملها.