m. سيرياس ماس. 4 likes. serious mass سيرياس ماس اي هيرب سيرياس ماس تجربتي سيرياس ماس للبيع سيرياس ماس الاصلى سيرياس ماس للسيدات سيرياس ماس زاد وزني Source: m. سيرياس ماس بدون تمارين
العامل الثاني هو النظام الغذائي لابد من تناول السعرات الحرارية المناسبة لجسدك ، وتكون بنسبة أكبر من التي يستهلكها جسدك يوميا ، فمتوسط قيمة السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها بواسطة الرجل يوميا هي ما بين 2700: 2900 سعر حراري ، و ليتم زيادة الكتلة العضلية بدون زيادة كبيرة في الوزن لابد من أن يكون لديك 500 سعر حراري علي الأقل فوق ما تستهلكه يوميا. تحدث غالبية تلك الأضرار والأعراض الجانبية المذكورة سابقاً بسبب زيادة الجرعة من المكمل الغذائي سيرياس ماس لذلك يجب عند تناوله الالتزام بعدد السعرات الحرارية اليومية التي سوف يرشدك إليها طبيب التغذية وتناول هذا المنتج بالكمية التي يحددها الطبيب حسب وزن الشخص وحاجته اليومية. مصادر المعلومات الواردة في المقال المعلومات الواردة في هذا المقال تعتمد علي النشرة الداخلية لمكمل سيرياس ماس Serious Mass والمصادر المعتمدة لمعلومات المكمل وعلي الرغم من أننا قد تحرينا الدقة الشديدة في كتابة تلك المعلومات إلا أن الموقع غير مسؤول عن استعمال الدواء بدون الرجوع الي الطبيب المختص فهو وحده الشخص المسؤول عن وصفه ومتابعة المريض حسب كل حالة.
يحتوي مكمل serious mass بشكل أساسي على 50 غ من البروتين ذو المصادر المتعددة, مع مجموعة أحماض أمينية تتضمن 1 غرام من الكرياتين و 500 ملغ من الغلوتامين و 500 ملغ من ببتيدات الغلوتامين, كما أنَّه يحتوي على أكثر من 250 غ من الكربوهيدرات بدون أي سكر صنعي مضاف وقد تصل كمية الكربوهيدرات إلى 524 غ, ويحتوي على كمية من الدهون تعادل حوالي 4 غ, وهذه المكونات تؤدي لكسب 1250 سعرة حرارية عند تناول حصة واحدة من عبوة المكمل, حيث أنَّ الحصة الواحدة من مكمل serious mass هي عبارة عن سكوبين. يتضمن هذا المكمل أنواع بروتينات عالية الجودة والقيمة الغذائية وأهمها الواي بروتين المركز, وكازينئات الكالسيوم, وألبومين البيض, وهذا ما يجعله مكملاً مساعداً في بناء الكتلة العضلية بالإضافة إلى دوره في زيادة الوزن, ويعتبر وجود هذه الأنواع الثلاثة من البروتين ميزة هامة في هذا المكمل بسبب أنَّها تختلف في المدة الزمنية اللازمة لامتصاصها ممَّا يجعل الجسم يتزود بالبروتين طوال اليوم عند تناول المكمل. تتضمن الكربوهيدرات المتواجدة في مكمل serious mass نوعين من السكر وهما سكر المالتودكسترين بشكل أساسي وهو من السكريات المتعددة ذات المذاق الحلو بالإضافة لسكر السكرالوز, أما بالنسبة للدهون فأغلبها من الغليسيريدات متوسطة السلسلة, ويحتوي أيضاً على أكثر من 25 فيتامين وعنصر معدني مثل البوتاسيوم والزنك والمغنيزيوم والصوديوم, والبوتاسيوم, والتيامين وفيتامين B6 واليود والسيلينيوم وحمض الفوليك, والحديد, وفيتامين A, والتي يحتاجها لاعب كمال الأجسام لتحسين الاداء الرياضي والحفاظ على الصحة بشكل عام.
3. كيف يعمل مكمل serious mass ؟ وما فائدته؟ يؤدي هذا المكمل إلى زيادة الوزن بفعل الكميات الكبيرة من السعرات الحرارية التي يقدمها, ويستخدمه لاعبو كمال الاجسام خلال فترة التضخيم لأنَّها تقتضي أن يحصل الجسم على مدخول من السعرات الحرارية أكثر مما ينفقه منها, وبالتالي فإنَّ تناول مكمل serious mass خلال التضخيم يؤدي إلى زيادة مدخول السعرات الحرارية, وبنفس الوقت يحرض نمو العضلات ويزيد من قوتها, وبدون أن يسبب زيادة في دهون الجسم, لذا يعتبر من مكملات الضخامة العضلية الصافية, ويمكن ملاحظة تأثيره الإيجابي بعد شهرين من تناوله 4. هل يملك مكمل serious mass آثاراً جانبية؟ وهل هو مكمل آمن؟ يجب الانتباه إلى أنَّ مكمل serious mass يهدف إلى زيادة الوزن وتضخيم العضلات, وبالتالي من يتمتع بوزن مثالي قد يعاني من زيادة في الوزن ليس بحاجة إليها عند تناوله, أمًّا بالنسبة للآثار الجانبية لهذا المكمل فهي عائدة لمحتواه المرتفع من الكربوهيدرات, حيث تشير الدراسات العلمية إلى أنَّ تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات بشكل متكرر قد يؤدي لزيادة دهون الكبد, وهذا قد يؤهب للإصابة بالسكري وأمراض القلب عند استخدام المكمل لفترات طويلة, خاصة أنَّ مكمل serious mass قد يحتوي بعض المحليات الصنعية أيضاً والتي تضاف لتحسين مذاقه.
شاركت زينب فياض ابنة الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي مقطع فيديو جديدًا عبر حسابها الخاص في «إنستغرام»، وهي تقلد والدتها أثناء تأديتها أغنية «ست البنات». وأثارت زينب اهتمام الجمهور بسبب الشبه الكبير الذي ظهرت فيه مع والدتها هيفاء. وزينب فياض هي الابنة الوحيدة للفنانة اللبنانية هيفاء وهبي من زوجها الأول نصر فياض والذي كانت قد ارتبطت به في سن صغيرة جدًا، إلا أن وهبي انفصلت عن زوجها بسبب رغبتها دخول عالم الفن، وبعد رفض زوجها دخولها الفن اضطرت وهبي للتنازل عن حضانة ابنتها من أجل تحقيق حلمها، لتعيش زينب بعيدة عن والدتها. زينب بنت هيفا وهبي جن. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
زينب فياض وزوجها لكنها ظهرت لاحقاً بعد العملية وهي تضع ضمادات على أنفها وفمها، وعلقت: "كل حدا اتطمن وسأل عني هيدا الشي كتير بيعني لي الحمدلله انا صرت احسن الله لا يحرمني محبتكم يا عيلتي الكبيرة، وطبعاً شكرًا من قلبي للدكتور منذر العجمي اللي سوى لي العملية في الكويت". زينب فياض هيفاء وهبي وتبين لاحقاً أن الطبيب منذر العجمي هو دكتور استشاري أنف وأذن وحنجرة وتجميل وجه، وهو ما جعل متابعيها يهاجموها ويؤكدوا أن جمالها الطبيعي أفضل من تحويل نفسها إلى بلاستيك على حد تعبيرهم. زينب فياض ووالدها شاركت زينب فياض، ابنة الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي، صورة قديمة لوالدها بمناسبة عيد الأب، ونشرت زينب فياض صورة قديمة لوالدها عبر خاصية الستوري على حسابها في تطبيق انستجرام، وهو يحتضنها حين كانت رضيعة، طول زينب فياض 70 كجم. زينب بنت هيفا وهبي واكرم حسني. زينب فياض مع والدها في صورة نادرة الغريب أن ابنة هيفاء وهبي حرصت على إخفاء وجه والدها، وهو ما فسره الجَمهور بأنه احتراماً لرغبته في عدم الظهور للإعلام منذ ارتباطه وطلاقه من الفنانة اللبنانية، وكانت قد أرفقت زينب الصورة بتعليق قالت فيه: يوم واحد لا يكفي لأقول كم أنت مميز بالنسبة لي، أنت جزء من قلبي وروحي، عيد أب سعيد.
احتفلت زينب فيّاض ابنة الفنانة هيفاء وهبي، بزوجها بمناسبة "يوم الأب"، بنشرة صورته في مرة نادرة. وشاركت زينب الصورة عبر خاصية الستوري على موقع "انستغرام"، معلقةً بقولها: "ممتنة لوجودك في حياتي". وكانت فيّاض أعلنت عن قلقها بسبب دخول والدتها إلى المستضفى مؤخراً، بمنشورين باللغة الانكليزية، قالت فيهما: "الأم وابنتها دائماً تتشاركان برابط خاص محفور في قلوبهن"، و"لا يوجد إبنة وأم تعيشان بعيدتين عن بعض مهما كانت المسافة بينهما".
w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
10-31-2007, 11:53 PM #1 برونزية جديدة سبحان الله طفلة صغيرة تحمل كل البراءة متدينه ملتزمة بحجابها.. زينب ابنة هيفا وهبي بأحدث صورة وهل خضعت للتجميل لتشبه والدتها؟ – بالصورة | مجلة الجرس. هذه هي الصورة, صورة ابنة النجمة اللبنانية هيفاء وهبي, واسمها زينب, وهي تقرا القران كل يوم, تعيش عند جدتها وسبق ان قالت انها لا تتشرف بامها, حسبما ورد في صحيفة خليجية, بحيث رفضت زينب التحدث عن والدتها, مؤكدة انه لا يشرفها بان تكون هيفاء والدتها. هيفاء وهبي من جانبها ترفض كليا التحدث عن ابنتها في المقابلات وعند كل سؤال عن ابنتها تبدا هيفاء بالبكاء, وحدث ذلك في برنامج طوني خليفة لمن يجرا فقط, عند لم تتمالك هيفاء نفسها وبكت بغزارة. يجب التنويه الا ان هيفاء لم تقابل ابنتها منذ اكثر من 9 سنوات, وهي تنتظر هذه اللحظة على احر من الجمر, ولكن يبدو ان هذا سوف لا يكون اكثر من حلم لهيفاء على الاغلب لن يتحقق.