ذات صلة ما هي أعراض رمل الكلى كيف أتخلص من رمل الكلى أعراض وجود رمل في الكلى قد لا تظهر أيّة أعراض تدل على وجود حصى في الكلى (بالإنجليزية: kidney stone) حتى تتحرّك الحصى داخل الكلى، أو تمرّ من خلال الحالب، وهو الأنبوب الذي يصل بين الكلى والمثانة، حينها قد تظهر بعض الأعراض والعلامات الآتية على المريض: [١] الشعور بالألم أثناء التبوّل. الشعور بألم يمتد إلى أسفل البطن والفخذ. الشعور بألم على شكل نوبات تتغيّر في شدّتها. زيادة عدد مرّات التبوّل عن الحد المُعتاد. الشعور بالحاجة المُلحّة للتبوّل. خروج البول بلون ورديّ أو أحمر أو بنيّ. المُعاناة من الغثيان والتقيؤ. الشعور بألم شديد في الخاصرة والظهر، وتحت الأضلاع. ظهور رائحة كريهة للبول ، أو ظهوره بمظهر عكر. التبوّل كميّات قليلة في كل مرّة. المُعاناة من ارتفاع درجة الحرارة والقشعريرة في حال وجود عدوى. الأشخاص الأكثر عرضة لرمل الكلى قد يُصاب أي شخص بحصى الكلى، إلا إنّ بعض الأشخاص يكونون أكثر عرضةً من غيرهم، إذ يُعتبر الرجال أكثر عرضةً للإصابة من النّساء، بالإضافة لبعض العوامل الأخرى التي نذكرها فيما يأتي: [٢] المُعاناة من زيادة الوزن أو السمنة.
إن أيّ زيادة في نسبة مادة الأكسلات في جسم الإنسان، و هي مادة تتواجد في العديد من الأغذية مثل بعض الفواكه والشوكلاتة وغيرها، قد تزيد من خطر الإصابة بحصى الكالسيوم. هنالك بعض العوامل الأخرى التي تزيد من خطر الإصابة بحصى الكلى مثل زيادة في نسبة فيتامين د في الدم، عملية جراحة المجازة المعدية و العديد من الاضطرابات الاستقلابية. حصى ستروفيتية: هذا النوع من الحصى يحدث عادة بعد تعرض الإنسان الى التهاب بكتيري و خصوصا التهاب في المسالك البولية. هذه الحصى يتكون عادة بسرعة عالية قبل أن تظهر أي أعراض على المريض، لهذا السبب، فإن هذه الحصى يكون حجمها كبير نسبياً عند اكتشافها من قبل الأطباء. حصى حمض اليوريك: السبب الرئيس لتكون هذا النوع من الحصى هو الجفاف، الأنظمة الغذائية التي تحوي على نسب عالية من البروتين ومرض النقرص. بعض الأمراض الجينية التي تزيد من نسبة حمض اليوريك في الدم تزيد من خطورة الإصابة بهذا النوع من الحصى. حصى السيستين: هذا النوع من الحصى يتكون في معظم أحيانه بسبب مرض وراثي يسبب زيادة في إفراز الكلية لمادة السيستين. أنواع أخرى: هنالك العديد من الأنواع الحصى النادر التي قد تصيب الكلى. أسباب تشكل رمل الكلى يتشكّل رمل الكلى نتيجة عوامل مختلفة، فلا يوجد سبب واحد يسبب تشكل رمل الكلى.
بعض الأدوية قد تزيد من خطر تكون رمل الكلى مثل الأسيتازولاميد (acetazolamide) وإندينافير (indinavir) وغيرهم. أعراض رمل الكلى تختلف أعراض رمل الكلى على حسب حجم الرمل المتكون، ففي بعض الحالات قد لا يشعر المريض بأي أعراض حتى يصل الرمل إلى الحالب، وعندها قد يعاني المريض من الأعراض التالية: ألم شديد في منطقة أسفل البطن ويكون بشكل متقطع. الشعور بألم عند التبول وكذلك ظهور رائحة كريهة للبول. قد يسبب الرمل التهابات في المسالك البولية مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم. زيادة عدد مرات التبول مع خروج كميات صغيرة في كل مرة ويكون لون البول أصفر يميل إلى الحمرة. علاج رمل الكلى في بعض الحالات قد يذوب رمل الكلى أو يخرج في البول دون أي علاج، أما في الحالات التي يكون فيها الألم شديدا ومستمرا يجب العلاج وتنظيف الكلى من الرمل، ومن أهم طرق العلاج ما يلي: شرب كميات وفيرة من الماء والسوائل حيث إن الجفاف هو أحد الأسباب الرئيسية لتكون رمل الكلى. بعض الأدوية التي تعمل على إرخاء عضلات الحالب لتسهيل مرور وخروج الرمل، وكذلك بعض الأدوية المسكنة للألم. اتباع نظام غذائي جيد عن طريق تقليل الملح في الطعام وتقليل تناول الأطعمة الغنية بالأكسلات والكالسيوم، وكذلك الحد من تناول البروتينات الحيوانية كاللحوم.
التعرض للجفاف يؤدّي الجفاف إلى نقص منسوب الماء في الجسم؛ والذي يسبّب بدوره زيادة المواد المتبلورة في البول؛ لتزيد نسبة الترسيب لها؛ ممّا يؤدي إلى تجمُّعها على شكل نوىً لحصى صغيرة يزيد حجمها مع الأيام؛ لتصبح على شكل رمل كلوي. طبيعة التغذية إنّ النمط الغذائي الغني بالأملاح والمواد البروتينية يُعدُ مصدراً جيداً للمواد المترسبة التي تشكِّل الحصى؛ حيث تساهم زيادة تركيز هذه المواد بحدوث الالتهابات الكلويّة التي تسهّل تشكّل رمل الكلى؛ حيث تنتفخ الكلى نتيجة الالتهابات، ممّا يؤدي إلى تجمعات تسهِّل تَشَكُّلَ الحصى الكلوية. التقدم بالسن مع مرور الأيّام تزداد تجمّعات المواد المفلترة بالكلى بنسب ضئيلة جدّاً تترسب بعد عمليّة التخلص من السوائل بالكلى؛ لتتجمّع على شكل حصى، وهذه العملية تحتاج لسنين طويلة تحدث نتيجة التقدم بالسن. أعراض رمل الكلى تختلف أعراض رمل الكلى من حيث الشدّة والحدة والمدة؛ وذلك حسب نوع المواد التي شكَّلت الرمل، أمَّا من ناحية الأعراض العامّة، فهي تشترك بنفس الأعراض تقريبا، وهي: ارتفاع درجة حرارة الجسم؛ وذلك نتيجة الالتهابات التي تحدثها حركة رمل الكلى في المجاري الكلويّة. عدم استقرار المعدة؛ وذلك نتيجة الشعور بالغثيان والدوار في بعض الحالات.
كميات قليلة من السترات في البول والذي يعمل على تفتيت الحصى. خلل في هرمون الغدة الدرقية. ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم مثل مرضى النقرس. مرض الأمعاء. جراحة السمنة. مشاكل في الكلى. أحجار ستروفايت وهي مصنوعة من المغنيسيوم والأمونيا وتكون بسبب البكتريا التي يتعرض لها البول ، أصبح وجودها بشكل أقل الآن حيث يتم اكتشاف حالات التهابات المسالك البولية وعلاجها قبل تكوينها ، وتكون أكثر شيوعا في النساء حيث يتعرضون البكتيريا بشكل أكبر من الرجال بسبب قصر مجرى البول ، وأيضًا من يضعون قسطرة المثانة لمدة طويلة. أحجار حمض اليوريك وتتكون بسبب تراكم حمض اليوريك في البول بشكل غير طبيعي ، تزداد احتمالية الإصابة به عند مرضى النقرس وهم الذين يزداد حمض اليوريك عندهم في الدم ويترسب في المفاصل. أحجار السيستين وهي الأحجار الأقل شيوعًا ، ويتكون السيستين من الحمض الأميني، وهو جزء من البروتين ، تتكون هذه الأحجار بسبب خلل وراثي. تشخيص حصوات الكلى يقوم الطبيب بسؤالك عن الأعراض التي تعاني منها: عن أي تغير في لون البول، تاريخ عائلتك من حصى الكلى، وعن ما إذا كنت مريضًا بالنقرس. سيقوم طبيبك بفحص البول، أو تصوير مقطعي للجهاز البولي حيث يمكن أن تظهر حجرًا فعليًا.
– يمكنك استخدامه لطهي أي وجبة يمكن تحضيرها بطريقة الطهي بالبخار ، الطهي البطيء في قدر مغلق أو السلق ، فقط ضعي مكونات الوجبة بداخله ثم اطرحي ثلاث أرباع الوقت المعتاد لأن الميكروويف سوف يطهيها لك في ربع الوقت. – تذكري أن تحركي السوائل، وهذا لإعادة توزيع الحرارة و غالبا عليك إخراج الطعام قبل أن يتم طهيه تماما بدقيقة أو اثنتين لأنه سوف يستمر في طهي نفسه لدقائق حتى بعد أن يخرج من الجهاز بسبب الحرارة المخزنة به. 3- تعقيم وتطهير ألواح التقطيع المصنوعة من البلاستيك: – لضمان التطهير الدقيق للوحة تقطيع الطعام قومي بغسلها جيدا ، ثم افركيها بنصف ليمونة وبعدها ضعيها داخل الميكروويف لمدة دقيقة على درجة حرارة منخفضة، وبهذا تكوني قد قمت بتعقيمها و التخلص من كل ما بها من ميكروبات أو جراثيم. جهاز يستخدم لطهي الطعام او تسخينه - سؤال وجواب. 4- طهي البطاطس ( البطاطا): – بالرغم من أن الميكروويف لن يعطيك بطاطسا مطهية بقشرة مقرمشة ، إلا أنه قادر على طهيها ليصير لونها خمري معتدل في حوالي أربع دقائق ، وبهذا يمكنك طهي الكم الذي ترغبين به في نفس الوقت ، ( والقاعدة العامة لتسخين مزيد من الطعام هي إلقاء نظرة عليه للإطمئنان على طهيه كل 30 ثانية أقل من وقت الطهي المعتاد).
وبما أن الأمواج الميكروية أكبر من الأمواج الضوئية لذا لا يمكنها أن تعبر من خلال الثقوب وتبقى داخل الفرن. Image: _ كيف يعمل فرن المايكرويف؟ كيف تتحول الأمواج الميكروية إلى حرارة: 1- يوجد مولد للأمواج الميكروية داخل الصندوق المعدني القوي، يدعى الصمام المفرغ. عندما يبدأ الطهي، يأخذ الصمام الكهرباء من مأخذ الكهرباء الخارجي ويحولها إلى أمواج راديوية عالية الطاقة طولها 12cm أو 4. 7 إنشات. 2- يفجر الصمام هذه الأمواج داخل حجرة الطعام من خلال قناة تسمى " موجه الموجة". 3- يتوضع الطعام على القرص الدوار الذي يدور ببطء، فتطهو الأمواج الطعام بانتظام. 4- تتحرك الأمواج بسرعة للأمام والخلف مصطدمة بالجدران المعدنية العاكسة لحجرة الطعام بطريقة تشبه ارتداد الضوء عبر المرآة. عندما تصل الأمواج الميكروية إلى الطعام لا ترتد عبره بسهولة، كما تفعل أمواج الراديو التي بإمكانها المرور بشكل مستقيم عبر جدران المنزل، فالأمواج الميكروية تخترق الطعام وكلما عبرت داخله تتسبب باهتزاز جزيئاته بشكل أسرع. الباحثون السوريون - كيف يعمل المايكرويف؟. 5- إن اهتزاز جزيئات الطعام يولد حرارة أيضاً، كلما كان الاهتزاز أسرع يُطهى الطعام أسرع. وهكذا تمرر الأمواج الميكروية طاقتها عبر الجزيئات بسرعة مسببة رفع درجة حرارة الطعام وتسخينه.
* للقيام بهذه المهمة اتبعي الخطوات التالية: – فككي فصوص الثوم عن بعضها. – ضعيها بطبق صغير وعميق. – تبليها بالملح و الفلفل و ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وضعي ملعقتين كبيرتين من المياه في قاع الطبق. – غطيه بغطاء من البلاستيك. – اتركيه في درجة حرارة متوسطة من 7 إلى 7. 5 دقيقة. – بعد النضج اتركيه مغطى لدقائق قليلة قبل كشف الغطاء من فوقه. – في بعض الأطعمة يتم وضعها داخل الميكروويف للطهي الجزئي ، فمثلا يمكن تسخين البطاطس النيئة لدقيقتين و تثقيبها قبل ذلك ، و تحضير الفلفل لدقيقة واحدة ، لماذا ؟ الانتظار طويلا فلديك الميكروويف لينجز المهام في أقل وقت 30 ( ثانية). 10- طهي الأطعمة بشكل جزئي قبل شيها على الشواية: لاختصار الوقت المستهل. 11- الحصول على المزيد من عصير الحمضيات: * الليمون أو الحامض يؤخذ مباشرة من الثلاجة ويكون من الصعب استخلاص كل ما به من عصير لذا نتركه في درجة حرارة الغرفة أو ندفئه قليلا. * الحل هنا، لتحصلين على كل ما بالحمضيات من عصير ضعيها داخل الميكروويف لمدة 20 ثانية قبل العصر. الآن استخدمي الميكروويف في أغراض لم تخطر يوما ببالك. 12- تحميص المكسرات، والخبز وجوز الهند: – يحمص الميكروويف المكسرات، فتات الخبز وجوز الهند في أقل من ربع الوقت الذي نستغرقه بالفرن العادي.
كل ما عليك هو فردهم فوق طبق وتسخينهم على درجة حرارة مرتفعة لمدة تتراوح بين 2 إلى 3 دقائق، ويجب التقليب كل دقيقة، وتذكري أنهم سيستمرون في التحميص لمدة دقيقة بعد إخراجهم من الجهاز بسبب احتفاظهم بدرجة الحرارة. 13- طهي الخضروات: عندما تريدين طهي أي نوع من الخضروات تظلين تنتظرين حتى يغلي الماء ويطول الانتظار كثيرا، لكن ما الحل إذا لم يكن لديك الوقت؟ الحل بوضع جميع أنواع الخضروات المراد طهيها بجهاز الميكروويف حتى تنضج على البخار بدون إضافة الماء، من خلال وضعها في طبق وغطاء محكم من البلاستيك والطهي على درجة حرارة مرتفعة. وتختلف نوعية الخضروات في كم الوقت الذي تحتاجه في النضج فمثلا نجد أن أنواع مثل السبانخ، الفطر، البازلاء والحبوب المجمدة تحتاج 30 ثانية فقط، وبهذا تحصلين على وجبة صحية محتفظة بكل عناصرها الغذائية. الجمال نت
– كما يمكن أن تصنعي ثقوبا في البطاطس حتى تنضج خلال دقيقتين ، و بعدها اقلبيها واتركيها من 2 إلى 3 دقائق. – بالنسبة للبطاطس المهروسة تأكدي من تسخين اللبن داخل الميكروويف قبل إضافته لها ، ( لأن اللبن البارد يقدم من أجل البطاطس المهروسة الباردة). 5- تفكيك السكر البني: – للقيام بهذا اتركي السكر البني داخل العبوة البلاستيكية الخاصة به ، و أضيفي قطرات قليلة من المياة ، و سخنيه في درجة حرارة متوسطة لمدة تتراوح بين 10 إلى 20 ثانية. 6- إعادة العسل إلى قوامه الطبيعي: – أحيانا يتحول العسل إلى سكر مما يصعب علينا تناوله أو استخدامه لذلك يمكن إعادته إلى الصورة السائلة بواسطة كشف غطاء البرطمان وتسخينه داخل الميكروويف على در جة حرارة متوسطة لمدة تتراوح بين 30 ثانية حتى دقيقة واحدة. 7- تخمير العجائن بسرعة: – يمكن تخمير العجائن التي تستغرق في درجة حرارة الغرفة ساعة أو أكثر حتى تصل إلى الحجم المناسب لخبزها ، لكن الميكروويف يقوم بهذه المهمة في 15 دقيقة. – للقيام بهذا ضعي العجينة داخل وعاء كبير جدا ، وغطيه بغطاء من البلاستيك ، ثم ضعي كوبا من الماء سعته 8 أونصات في ظهر الميكروويف و وعاء العجين في المنتصف ، واضبطي معيار الطاقة به إلى 10%.