يعاني الكثير منا وخاصة الرياضيين من مشكلة الظفر الغائر، وقد يشعر البعض بالخجل من استشارة الطبيب ممَّا يجعلهُ يتأخر في العلاج حتى يصل لمرحلة متقدِّمة تتطلَّب تدخّلاً جراحياً، فيما يلي عزيزي القارئ علاج الظفر الغائر وأهمُّ النقاط لمساعدتك للوصول للعلاج المناسب لحالتك، وفهم أسبابها بالإضافة لنصائح هامة للعناية بالاظافر لتجنب مثل هذه الحالة. ما هو الظفر الغائر أو الناشب؟ يعني مُصطلح الظفر الغائر انغراس الظفر في طبقات الجلد، وتخريشها، وينتجُ عنهُ الألم، والتورُّم، وعدم القدرة على المشي أحياناً؛ بالإضافة للإنتانات التي قد ترافق الحالة. أسباب الأظافر الغائرة للأظافر الغائرة أسباب عديدة، وأهمها: قصّ الأظافر وتقليمها بشكلٍ خاطئ. كتقليمها بشكلٍ قصيرٍ جداً؛ ممَّا يجعلُ احتمال انغراسها في اللحم بشكلٍ أكبر. قصّ الزوايا بشكلٍ أكثر من اللازم ممَّا يجعلها عُرضةً للانحناء والانغراس في الجلد أثناء نموِّ الظفر. ارتداء الأحذية الضيقة والقصيرة التي تضغط على الأظافر بشكلٍ أكثر من اللازم. علاج ظفر الاصبع .. خطوات إزالة الظفر الغائر - موسوعة. قد تكون الأظافر الغائرة خَلقيَّة نتيجة كون الظفر كبير بشكلٍ أكبر من اللازم. إصابة أصبع القدم الكبير بصدمة؛ أي ارتطامه بشيء صلب؛ ممَّا يجعلهُ غائراً.
مضاد حيوي لعلاج الظفر الغائر إذا قمت باعتماد علاج ظفر القدم المنزلي ولكنه لم يكن ذو نتائج مرضية إذًا فهي مؤشر لضرورة ذهاب إلى الطبيب. وخصوصًا إذا بدأ الألم في الانتشار في كل الإصبع أو الورم بدأ في التمدد، أو ظهور القرحات على الإصبع. حيث سيبدأ الطبيب بفحص إصبعك جيدًا ومن ثم سيقوم بكتابة المضاد الحيوي المناسب لحالتك. ومن أشهر المضادات الحيوية التي يكتبها الأطباء لهذه الحالات: أوجمنتين أقراص: هو ذلك الدواء الفعال في علاج الالتهابات الجلدية الناجمة عن العدوى الفطرية. وتفاعل الجراثيم مع خلايا الجلد والأنسجة الرخوة. كريم ديرمازين: وهو أحد أشهر المضادات الحيوية لمعالجة الأمراض الجلدية المختلفة بداية من القرح الجلدية. إلى الحروق بجميع أنواعها ودرجة خطورتها، ويعالج أيضًا الجروح التي تعرضت للتلوث. كما أنه علاج لحساسية الجلد الناجمة من التأثيرات المناخية أو لأسباب أخرى. هذه المضادات الحيوية سيكتبها لك الطبيب علاج ظفر القدم الغائر وذلك بعد أن يقوم بتدخل طبي بسيط على الإصبع. الظفر الغائر.. أسبابه ومضاعفاته وطرق علاجه - منصة شفاء. سيقوم الطبيب في هذه الحالة برفع الظفر من اللحم من خلال مشرط، حيث سيبدأ في رفع الظفر من اللحم. ومن ثم سيضع مكانه قطعة من القطن المعقمة ويضع فوقها الظفر الذي كان غائرًا.
زر اختصاصي جراحة أقدام، والذي يعرف عادة بطبيب أقدام، للحصول على علاج للعدوى. فإذا كانت العدوى سيئًا للغاية أو الظفر، فقد يتطلب الأمر إجراء جراحة بسيطة. ولكن في أغلب الحالات، قد يجري الطبيب عملية جراحية بسيطة تنطوي على تخدير لسرير الظفر ثم إزالة جزء من الظفر الغائر بمقلمة أظافر أو مقص. قد يوصف لك مضادات حيوية فموية لتساعد على منع مزيد من العدوى. [٧] فإذا وصف لك مضادات حيوية، تأكد من استكمالك المجموعة كاملة والتواصل طبيبك عند الحاجة. لا تقطع الظفر. هناك مفهوم خاطئ حول وجوب قطع الظفر الغائر الملوث. علاج ظفر الرجل .. مضاد حيوي لعلاج الظفر الغائر مجرب - موسوعة. وخلافا للاعتقاد الشائع، قطع الظفر قد يزيد العدوى سوءًا. وقد يؤدي إلى انغراز الظفر أكثر في المستقبل. لذا، لا تقطع الظفر وادعمه لتخفيف الضغط. قد يحتاج الظفر إلى القطع ولكن من قبل الطبيب وليس في المنزل بنفسك؛ لما يطلق عليها مجازًا بـ"جراحة الحمام". [٨] [٩] لا تحفر أسفل الظفر. قد يغريك محاولة تخفيف الضغط أو رفع الظفر عن الجلد بالحفر تحت الجلد. لا تحاول القيام بذلك؛ فقد يفاقم ذلك حدة التلوث ويزيد الوضع سوءًا. أبعد الملقاط وعيدان التنظيف والمقصات والبرادة أو أي أداة معدنية عن أظافرك. [١٠] لا تحاول تصريف الصديد أو العدوى.
لابد من تغيير الجوارب وبشكل يومي حتى لا تحدث تلك المشكلة ومحافظة على نظافة القدم. عدم ارتداء الأحذية الضيقة. قص وتقليم الأظافر بالطريقة الصحيحة وعدم قصها إلى الأخر فتعطى فرصة للجلد أن ينمو فوقها وأن تحافظ على نظافة الأظافر في حالة تركها طويلة. أن يتم إبعاد الظفر عن الجلد وذلك من خلال استخدام زيت الزيتون. في حالة حدوث تقيح وتورم بالأصبع من الأفضل تنظيفه جيدا ووضع المضادات الحيوية عليه. في حالة أن فشلت جميع المجهودات السابقة في المحافظة على الظفر فمن الممكن أن يتم اللجوء إلى عملية بسيطة تمكن الطبيب من نزع الظفر بسيطا عن الجلد لتجنب حدوث تقيحات أسفل الظفر والمشاكل التي تحدث نتيجة للتعرض إلى الظفر الغائر.
كيف تتفادى الإصابة بالظفر الغائر مرة أخرى؟ على الرغم من أن بعض حالات الأظافر الناشبة في الجلد وراثية، فإن الوقاية هي أفضل إجراء ضد هذا المرض، ومن ضمن طرق الوقاية التي ينصح أطباء دكتور كشكول باتباعها: تعتبر الأحذية والجوارب الضيقة سببًا رئيسيًا لنمو أظافر أصابع القدم في اللحم حيث أنها تضغط على أظافرك من الأمام فتغير اتجاه نموها. ارتد أحذية وجوارب مناسبة وتجنب ارتداء الأحذية أو الصنادل ذات الكعب العالي قدر الإمكان للحد من الضغط على أظافرك. قص أظافرك بشكل مستقيم ومتساوي، وابتعد عن القص الجائر أي تقصيرها بشكل مبالغ به، وابرد الزوايا لأسفل بعد القص. إذا لاحظت أن أظافرك لا تنمو بمعدل طبيعي، يمكنك استشارة الطبيب، ربما تعاني من نقص بعض المعادن أو الفيتامينات. إذا كانت وظيفتك تزيد من خطر إصابة أظافر الأصابع، فارتد أحذية طبية توفر لقدميك الراحة والحرية طوال فترة العمل.
محاولة الاستماع إلى الطفل على المخاوف التي يعاني منها، وعدم السخرية منها مع محاولة طمأنته ومنحه الشعور بالأمان والسكينة. إقناع الطفل بأن كافة نوافذ غرفته مغلقة بإحكام ولا يوجد شيء يستدعي شعوره بالخوف. إزالة جميع الألعاب والدمية المعلقة على جدران غرفته لأنها تقوم بعكس ظلالها على الجدران الموجودة أمامها عندما تصبح الغرفة مظلمة، لأن هذه من أحد أسباب شعور الطفل بالخوف أثناء النوم. الحرص على تشغيل القرآن بصوت خافت لبث الطمأنينة والاستقرار في نفسه، وبالتالي مساعدة الطفل على تهدئته وتخفيف هلعه، والقدرة عل النوم. كما من الممكن تشغيل موسيقى ناعمة في غرفة نوم الطفل حتى تفقده التركيز المفرط في الأصوات الموجودة بجميع أنحاء المنزل. وإلى هنا ينتهي موضوعنا حول أهم الطرق التي تساهم في علاج الخوف عند الأطفال بشكل عام، والأساليب التي يمكن للأمهات والآباء اتباعها للتعامل مع خوف أطفالهم أثناء النوم، كما أشرنا إليكم أبرز أسباب ومظاهر الخوف عند الأطفال.
الحرص على ممارسة النشاطات التي تحفز الطفل مثل اللعب لأن الأطفال أكثر استجابة عند اللعب، وذلك من خلال لعب الأب والأم وطفلهما مع الأشياء التي يخاف منها. علاج الخوف عند الأطفال أثناء النوم أما عن علاج الخوف عند الأطفال أثناء النوم الذي تواجهه كل أم مع طفلها أثناء ميعاد نومه فيمكن علاجها ببعض الطرق البسيطة منها؛ جلوس الأم أو الأب بجوار الطفل وهو على فراش النوم والتعامل معه بحنية وحب حتى يشعر بالدفء والأمان حتى أن يدخل في النعاس، ثم تركه بعدها، وإياك النوم بجانبه عندما يكون عمره أكبر من 3 سنوات حتى يستطيع الاعتماد على نفسهد مساعدة الأباء طفلهما على النوم بمفرده من خلال التواجد معه في غرفته وقراءة بعض القصص التي تساعده على الهدوء والاستقرار النفسي، وبعدها سوف ينام مباشرة. محاولة الأم في أن يعتاد طفلها على النوم وهو محتضن لعبة على هيئة دبدوب أو عروسة حتى لا يشعر بالخوف أثناء النوم. التوقف عن مشاهدة الطفل لأي نوع من الأفلام أو المسلسلات أو البرامج التلفزيونية التي يغلب عليها طابع الرعب، ولاسيما قبل النوم. الحرص على وضع مصباح صغير ذات ضوء خافت داخل غرفة الطفل حتى لا تكون يسيطر الظلام على الغرفة.
التحاور مع الطفل ومحاولة تفهم مخاوفه، دون استهزاء أو سخرية من تلك المخاوف. احتضان الطفل وإشعاره بالأمان والطمأنينة وأنهم دائماً إلى جانبه. تعليم الطفل طريقة الاسترخاء عند النوم، كجعله يتخيل نفسه في مكان أو مع صديق يحبه. قراءة بعض القصص عن الأبطال الشجعان الذين يتغلبون على خوفهم، تجعل الطفل يتعلم مهارة التفكير بإيجابية ومواجهة مخاوفه. محاولة جعل الطفل يألف الظلام ويتقبله، عن طريق ممارسة بعض الألعاب معه في الظلام، كاستخدام مصباح ضوئي صغير ولعب البحث عن الكنز في الليل. الدخول مع الطفل في فراشه في المرحلة الأولى من النوم، والبقاء معه حتى يغط في النوم، فذلك يساعده على الشعور بالأمان والراحة. ولكن على الوالدين في حالة تكرار نوبات الفزع والخوف بشك مبالغ فيه التوجه لأخذ الاستشارة الطبية.
وحسب الدراسات يصاب الأولاد بالتبول اللاإرادي 3 مرات أكثر من البنات. تعرفي إلى المزيد: علاج التبول اللا إرادي عند الأطفال أسباب التبول اللا إرادي عند الأطفال تواجه الأم مشكلة تعويد الطفل على استخدام الحمام تناول الطفل للكثير من العصائر والسوائل، فهناك عصائر الفاكهة مثل الليمون أو البرتقال أو الأناناس أو التفاح أو التوت البري، كلها تحتوي على السوائل مما يهيج المثانة ويزيد من نشاطها. قد يعاني الطفل من سلس البول الليلي لأسباب وراثية ترتبط بالأب أو الأم. وقد يعاني الطفل من مشاكل في جهازه العصبي بحيث لا يصدر إشارة للمخ بامتلاء المثانة، أي تأخر في نضوج الجزء الذي يتحكم في وظيفة المثانة في الجهاز العصبي. وجود مشكلة في المثانة نفسها بحيث إنها ترتخي دون تحكم من الطفل. نقص في الهرمون المضاد لإدرار البول بما يمنع التحكم في المثانة أثناء النوم. شرب الطفل كمية كبيرة من السوائل من ساعات المساء حتى موعد نومه، مما يجعله غير قادر على التحكم بمثانته خلال الليل. شرب الطفل لكميات كبيرة من مشروب الشوكولاتة الساخنة أو الشاي أو أي مشروبات غازية، فهذه المشروبات تحتوي على الكثير من السكر أو الكافيين اللذين يحفزان المثانة بشكل كبير.
تجنب مواطن التوتر قدر المستطاع، وتعلم الطرق الملائمة في التعامل معه، ويمكن ممارسة تقنيات الاسترخاء لتحقيق ذلك. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، فقد أثبتت الأدلة العلمية أنّ ممارسة التمارين الرياضية تساعد بشكل جليّ على تحسين المزاج، ويُنصح بالمشي لمدة عشرين دقيقة تقريباً في اليوم الواحد للأشخاص الذين لم يعتادوا على ممارسة الرياضة بعد. مواجهة المخاوف والأشياء التي يجد المصاب صعوبة في القيام بها، فمثلاً قد يشعر المصاب برغبة في الانعزال وعدم التحدث إلى الآخرين عند الشعور بالاكتئاب، وربما يُلغي مخططات سفره أو ما شابه، والصواب هو مقاومة هذه المخاوف والعمل على تنفيذ الأشياء حتى وإن كانت صعبة على النفس. الامتناع عن شرب الكحول؛ فهذه الطريقة في التخلص من الهموم ضارة للغاية، فضلاً عن أنّها لا تُخلص المصاب من شعوره بالاكتئاب، بل وقد تزيده سوءاً. الحرص على تناول الطعام الصحي قدر المستطاع، واتباع نظام غذائي يتناسب مع حالة المصاب، وذلك باستشارة المختص، وإنّ التنبيه على هذا الأمر جاء من معلومة مفادها أنّ مضادات الاكتئاب التي تُسخدم في علاج الاكتئاب تؤثر في شهية المصاب، فضلاً عن تأثير المرض ذاته في وزن المصاب بشكل مباشر بالزيادة أو النقصان كما أسلفنا.