baraka allaho fik. bon courage. مشاركة هذه الصفحة
فترة الامتحانات هي من أصعب الفترات على الطلاب، لأن بها يستطيع الطالب أن يثبت كفاءته ومدى نجاحه في المذاكرة ، لذلك على كل طالب في هذه الفترة أن يقوم بكل ما لديه من قوة في المذاكرة ثم يتقرب إلى الله عز وجل بصالح الأعمال، ولن يجد أفضل من الدعاء. أدعية قبل المذاكرة | المرسال. وهناك الكثير من صيغ الأدعية قبل المذاكرة للطلاب والطالبات ، حتى يستطيع أن يتذكر المنهج بشكل صحيح، والتي نقدمها من خلال السطور التالية. "اللهم انى أسألك فهم النبيين وحفظ الملائكة المقربين اللهم اجعل لسانى عامرا بذكرك وقلبى بخشيتك وسرى بطاعتك انك على كل شيء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل". دعاء ما بعـد المـذاكـره:"اللهم إني أستودعك ما قرأت و ما حفظت و ما تعلمت،فرده عند حاجتي إليه، إنك على كل شيء قدير، حسبنا الله و نعم الوكيل" الدعاء في يـوم الإمـتحان "اللهم إني توكلت عليك، و سلمت أمري إليك, لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك" الدعاء عند دخــول قاعة الإمتحان "رب أدخلني مدخل صدق، و أخرجني مخرج صدق، واجعل لي من لدنك سلطانا نصيرا" الدعاء عند بداية الاجابة "رب اشرح لى صدرى ويسر لى امرى وأحلل عقدة من لسانى يفقهوا قولى بسم الله الفاتح.. اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا يا أرحم الراحمين".
دعاء ما بعد المذاكرة أو الدراسة اللهم إني استودعك ما قرأت وما حفظت وما تعلمت فرده عند حاجتي إليه إنك على كل شيء قدير حسبنا الله ونعم الوكيل. الدعاء في يوم الامتحان اللهم إني توكلت عليك وسلمت أمري اليك لا ملجأ ولا منجأ منك إلا إليك الدعاء عند دخول قاعة الامتحان رب ادخلني مدخل صدق واخرجني مخرج صدق واجعل لي من لدنك سلطانا نصيرا. الدعاء عند بداية الإجابة رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي بسم الله الفاتح اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا يا أرحم الراحمين الدعاء بعد الإنتهاء من الامتحان الحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله.
- ثامناً: وقت المذاكرة والمراجعة: أفضل وقت لذلك هي الساعات التي تعقب صلاة الفجر وصلاة العصر حيث يكون الجسم قد نال قسطـاً من الراحة من النوم. - لا تذاكر وأنت مستلقٍ على الفراش خشية النوم. - الجلسة التي تجلسها وأنت تذاكر لها أثر في درجة الفهم والتركيز ( اجلس الجلسة الصحيحة) - استخدم القلم الشفاف لتُحدد به السطور المهمة و التعاريف والعناوين الكبيرة - تجنب فعل المعاصي وتذكر قول الإمام الشافعي – رحمه الله _: شكوت إلى وكيع سوء حفظي *** فأرشدني إلى ترك المعاصي - تاسعاً: على الطالب التأكد من وجود الأدوات اللازمة للاختبار مثل: قلم أزرق – قلم رصاص – آلة حاسبة – مسطرة – أدوات الهندسة. أدعية قبل المذاكرة وبعدها وأدعية للنسيان. - عاشراً: في قاعة الاختبارات: لا تنسى قبل البداية في حل الأسئلة أن تُسمي الله وتتوكل عليه ؛ ثم اقرأ كل التعليمات والأسئلة الواردة في ورقة الأسئلة قبل الشروع في الإجابة ؛ [ ولطلاب المرحلة الجامعية] إذا احتوت ورقة الامتحان ( أي مادة دراسية) على أسئلة اختيارية فمن الأفضل قراءة جميع الأسئلة قبل الشروع في الـحـل. وقد يندفع الطالب إلى الإجابة بسرعة وهي عادة قاتلة ؛ لأنه عادةً ما يخطئ في قراءة السؤال أو يسيء فهم التعليمات.
أدعية تقال بعد المذاكرة: اللهم اني استودعك ما قرأت وما حفظت وما تعلمت، فرده لي عند حاجتي إليه انك على كل شيء قدير، وحسبنا الله ونعم الوكيل. أدعية تقال عند التوجه الى الامتحان: اللهم اني توكلت عليك، وسلمت امري إليك، لا ملجأ ولا منجي منك الا إليك. أدعية تقال عند دخول لجنة الامتحان: ربّ ادخلني مدخل صدق وأخرجني مخرج صدق وإجعل لي من لدنك سلطاناً نصيرا. أدعية تقال عند بداية الإجابة: ربّ اشرح لي صدري، ويسّر لي امري، واحلل عقدة من لساني يفقه قولي، باسم الله الفتاح، اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا، فإنك ان شئت تجعل الصعب سهلا يا أرحم الراحمين. أدعية تقال عند تعسّر الإجابة: لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين، يا حي يا قيوم برحمتك استغيث، ربّ انيمسني الضر وانت ارحم الراحمين. أدعية تقال عند نسيان الإجابة: اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه اجمعني بضالتي "او رد علي ضالتي". أدعية تقال عند الانتهاء من الامتحان: الحمدلله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا ان هدانا الله.
- تجنب تناول الأدوية التي تشترك في تأثيرها على النوم وتسبب النعاس مع بعضها. - يفضل تجنب شرب الكحول مع هذه الأدوية؛ لأن الكحول يزيد من مشكلة النعاس الشديد. - يمكنك ممارسة الرياضة أو شرب بعض المنبهات، مثل: القهوة، والشاي، فذلك من شأنه المساعدة في تخفيف النعاس الشديد.
الترامادول. 8. الأدوية المضادة للتشنجات العصبية والصرع إن العمل الرئيس لهذه العلاجات هو السيطرة على التشنجات والصرع، أي أن الدماغ هو العضو الذي تؤدي فيه هذه العلاجات عملها، وبالتالي فإن النعاس الشديد أحد الاثار الجانبية بالتأكيد. ومن هذه العلاجات: كاربامازابين. فينوباربيتال. توبيراميت (Topiramate). حمض الفالبرويك. ليفيتيراسيتام (Levetiracetam). غابابينتين (Gabapentin). أدوية البرد تسبب النعاس. بريغابالين (Pregabalin). 9. بعض أدوية الجهاز الهضمي إن الأدوية المستخدمة في علاج الغثيان والاستفراغ والإسهال، قد تسبب النعاس الشديد أيضًا. نصائح وتحذيرات حول أدوية تسبب النعاس الشديد إليك أهم التحذيرات حول تناول أدوية تسبب النعاس الشديد: يؤثر النعاس الشديد على القيام بالوظائف اليومية، ويزيد من خطر الوقوع، وبالتالي زيادة خطر التعرض لكسور العظام، لذا يجب الحذر الدائم وإخبار الأهل والأصدقاء حول تناولك لهذ العلاجات. يؤثر تناول الأدوية التي تسبب النعاس الشديد على القدرة في قيادة المركبة، فيجب عدم القيادة عند تناولها. يمكنك إخبار الطبيب في حال عدم احتمال النعاس الشديد لتغيير الدواء أو تغيير الجرعة، ولكن إياك التوقف عند تناول هذه العلاجات من تلقاء نفسك.
هناك بعض الأدوية التي تؤثر على دورة النوم والاستيقاظ من خلال التأثير على الناقلات العصبية ونشاط الدماغ وبالتالي يمكن أن تسبب النعاس الشديد. فيما يلي بعض الأدوية التي يمكن أن تسبب الرغبة فـ النوم: قد يهمك أيضًا أن تطلع على:- سعر ومواصفات دواء سيليبركس Celebrex مسكن لآلام المفاصل أدوية الحساسية والنعاس:- يعتبر الجيل الأول من مضادات الهيستامين من أكثر الأدوية شيوعًا التي تسبب النعاس الشديد ، ومن بين هذه الأدوية نذكر ما يلي: ديفينهيدرامين. برومفينارامين. هيدروكسي زوزين. أدوية تسبب النعاس الشديد. تعبر هذه العلاجات بـ سهولة محيط الدماغ وتعمل عن طريق تثبيط الهيستامين والسيروتونين والكولين ، مما قد يسبب النعاس الشديد. قد يهمك أيضًا أن تطلع على:- الاعراض الجانبية للفلاجيل وموانع استخدامه والجرعة المناسبة التعامل مع مسببات النعاس أدوية الاكتئاب والقلق والنعاس:- يسبب تناول بعض الأدوية المضادة للاكتئاب نعاسًا شديدًا ، بما في ذلك: مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، مثل ما يلي: أميتريبتيلين. دوكسيبين إيميبرامين. تريميبارامين. النعاس الشديد عند استخدام هذه الأدوية مرتبط بالكسل والخمول الشديد وضعف التركيز وعدم القدرة على أداء الوظائف اليومية العادية.
نصائح وتحذيرات حول الأدوية المسببة للنعاس يزيد النعاس من خطر السقوط وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بالكسور ، لذلك يجب أن تكون دائمًا حذرًا وأن تنبه عائلتك وأصدقائك أنك تتناول هذه العلاجات المسببة للنعاس. سيؤثر تناول الأدوية التي تسبب النعاس الشديد على قدرتك على القيادة ولا يجب عليك القيادة أثناء تناولها. يمكنك إخبار طبيبك إذا كنت ربما لا تشعر بالنعاس الشديد لتغيير الدواء أو الجرعة ، ولكن لا تتوقف أبدًا عن تناول هذه العلاجات بنفسك. من الأفضل تناول هذه الأدوية ليلًا قبل النوم لتوفير أقصى قدر من الراحة من النعاس المفرط أثناء النهار. يجب تجنب تناول الأدوية التي تؤثر بشكل جماعي على النوم وتجعل بعضها يشعر بالنعاس. من الأفضل عدم شرب الكحول أثناء تناول هذه الأدوية ، حيث أن الكحول يزيد من مشكلة النعاس الشديد. يمكنك ممارسة الرياضة أو شرب المنبهات ، مثل: القهوة والشاي ، لأنها يمكن أن تخفف النعاس الشديد. هل يُمكن استخدام مضادات الهيستامين لعلاج الأرق؟ لا يوصى باستخدام مضادات الهيستامين للأرق المزمن ، ولكن يمكن استخدامها في حالات عابرة من الأرق حيث: يتكيف الجسم بسرعة مع تأثيرات مضادات الهيستامين. لذا فكلما طالت مدة تناوله لفترة طويلة من الزمن ، قل شعورهم بالنعاس.