ووصف ذلك البرنامج العسكري بـ"الطموح"، وأوضح بأن قيادة القوات العسكرية "عازمة على تجسيده على أرض الواقع، ينبثق من قناعة راسخة أن الجزائر". الفريق شنقريحة لفت أيضا إلى أن الجزائر بالنسبة للقوات المسلحة "أكبر من مجرد رقعة جغرافية، بل هي وجود حضاري، ضاربة جذوره في أعماق التاريخ، وبلد يعرف حدوده الترابية بدقة، ولا يتطلع أبدا إلى التوسع وراءها، لأن عقيدته دفاعية بالأساس". جريدة الرياض | «القوات البرية» تقيم مراسم تسليم راية القيادة. وشدد على أن الجزائر "ستعرف، في المقابل، كيف ترد وبقوة، على كل من تسول له نفسه المساس بحرمة حدودها ووحدتها الترابية والشعبية وسيادتها الوطنية، وستواصل بخطى ثابتة مسارها المظفر ومشروعها الأصيل وهو أن تكون كما تريد هي لنفسها، لا كما يراد لها أن تكون". واستطرد قائلا: "ونحن على يقين بأن الجزائر الشامخة بمواقفها الثابتة، لم ولن تعجب بعض الجهات المتربصة، وأن محاولات الابتزاز والزعزعة والاستنزاف، التي تتعرض لها، إنما تستهدف تعطيل مؤهلاتها، وتجميد ثوابت قوتها الذاتية". كما أشار قائد أركان الجيش الجزائري الذي كان يشغل منصب قائد القوات البرية من 2018 إلى نهاية 2019 إلى أن بلاده "تمتلك مؤهلات مؤكدة تُرشحها ليس للاستقرار والازدهار فحسب، بل لاحتلال موقع هام على الخريطة الجهوية بل وحتى الدولية".
تكريم الفريق الركن الشلوي أقامت القوات البرية الملكية السعودية أمس الخميس، في ميدان كلية الملك عبد العزيز الحربية بالرياض، بحضور قادة وضباط أفرع القوات البرية وأفرادها، مراسم تسليم راية القيادة من قائدها السلف معالي الفريق الركن عيد بن عواض الشلوي المستشار بمكتب سمو وزير الدفاع، إلى قائدها الخلف صاحب السمو الملكي الأمير الفريق الركن فهد بن تركي بن عبد العزيز ، وذلك تقديرًا لدور الفريق الركن الشلوي، في خدمة الوطن من خلال عمله في القوات المسلحة. وفي كلمة بهذه المناسبة، رفع القائد السلف الفريق الركن الشلوي، شكره وتقديره إلى خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي عهده الأمين ، وسمو ولي ولي العهد النائب الثاني لرئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، على دعمهم ووقوفهم الدائم للقوات المسلحة، التي تقف بالمرصاد لكل من يحاول المساس بالوطن. تقارير: الكويت تقترب من استضافة السوبر السعودي | الكويت - السوبر_السعودي. وهنأ معاليه ، سمو الفريق الركن فهد بن تركي بن عبد العزيز ، على الثقة الملكية الكريمة بتعينه قائدًا للقوات البرية الملكية السعودية، مؤكدًا بأنه أثبت كفاءة عالية في كل المواقع التي تسلمها. من جانبه، أشاد سمو قائد القوات البرية، في كلمة ألقاها خلال الحفل بتاريخ هذه القوات وإنجازاتها، مثمنًا سموه الدور الذي بذله القائد السلف إبان فترة قيادته للقوات البرية، مؤكدًا أن القوات حققت خلال الأعوام الماضية، الكثير من الإنجازات العظيمة التي جعلتها رائدة في تأدية مهامها، وبناء قوتها، لتكون درعا حصينا للوطن ومقدراته، بتوجيه من القيادة الرشيدة.
واستطرد موضحاً ذلك: "فمثل هذا الماضي المجيد لا يمكن أن يكون إلا مصدرا من مصادر الاعتزاز، وباعثاً قوياً من بواعث الإصرار على وضع القوات البحرية للجيش الوطني الشعبي، على المسار الصحيح وجعلها قوة رادعة حقيقية، تتماشى سمعتها مع سمعة الجزائر ذات الجذور الثورية العريقة، وتنسجم قدراتها القتالية والعملياتية مع مختلف الرهانات والتحديات والتغيرات الطارئة والمتسارعة التي أصبح يتميز بها عالم اليوم". ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة العين الاخبارية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من العين الاخبارية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
كما شدد على مواجهة مخاطر وتحديات بعدة أسلحة، وقال: "جهود قوامها الوحدة والانسجام والتلاحم، بين مختلف شرائح أبناء الشعب الجزائري". كما عاد الفريق السعيد شنقريحة إلى ما وصفها بـ"الحملات المسعورة" التي تستهدف الجزائر، دون أن يكشف عن طبيعة الجهات التي تقف ورائها، لكن متابعين أكدوا بأن المقصود هي حركة "رشاد" الإخوانية الإرهابية التي ضاعفت من حملاتها الشرسة ضد الجزائر بعد اعتقال عدد من عناصرهاالسوداء داخل وخارج البلاد. وأشار إلى "أن المشهد واضح كل الوضوح، لأن المتمعن في الحملات المسعورة التي تتعرض لها بلادنا في الآونة الأخيرة، لا يحتاج لتفكير طويل وتحليل عميق، حتى يُدرك خبث نواياها ودناءة أهدافها وخساسة مروجيها، الذين خانوا وطنهم وباعوا ضمائرهم وشرفهم". وشدد على أن أنه "في الوقت الذي تحتاج الجزائر لتعزيز وحدتها الوطنية، والتفاف كل القوى الحية حول المصلحة العليا للوطن، تحاول هذه الأطراف المأجورة، وعن قصد، زرع بذور التفرقة والفتنة بين أبناء الشعب الواحد، وبين الشعب وجيشه، وهي أوهام وتخيلات لن تتحقق أبدا على أرض الشهداء، لأن منبت الشعب الجزائري وجيشه طيب ومعدنهما أصيل، لا غاية لهما سوى مصلحة الوطن ومستقبل أبنائه".
الجيش الجزائري: مقتل إرهابي واسترجاع رشاش كلاشينكوف غرب الجزائر العاصمة وأعلن الجيش الجزائري القضاء على إرهابي، واسترجاع رشاش "كلاشنيكوف" وكمية من الذخيرة، في عملية عسكرية غرب الجزائر العاصمة. وأوضحت وزارة الدفاع الجزائرية في بيان، أن هذه العملية تأتي في إطار مكافحة الإرهاب، وإثر عملية بحث وتمشيط بإحدى المناطق بولاية عين الدفلى غرب الجزائر العاصمة. وبحسب البيان، تأتي هذه العملية -التي لا تزال متواصلة- لتؤكد يقظة وعزم قوات الجيش الجزائري على تعقب هؤلاء المجرمين عبر كامل التراب الجزائري حتى القضاء النهائي عليهم. الجزائر.. الجيش يحذر من إرهاب الحدود والحملات المسعورة حذر الجيش الجزائري، من خطر الإرهاب الذي بات على حدود البلاد ومن تداعيات التطورات الدولية. جاء ذلك خلال كلمة لقائد أركان الجيش الجزائري الفريق السعيد شنقريحة خلال زيارة عمل وتفتيش إلى القطاع العملياتي (العسكري) بالناحية العسكرية السادسة في محافظة برج باجي مختار الواقعة على الحدود مع دولة مالي. كما حذر قائد الجيش الجزائري أيضا مما أسماها "المؤامرات والدسائس التي تستهدف وحدة الجزائر الترابية والشعبية"، و"توعدها بالفشل". وأوضح الفريق شنقريحة تحذيراته بالقول: "إنه وفي ظل التحديات الأمنية الكبرى التي أفرزتها الأوضاع الجيوسياسية الدولية والإقليمية المستجدة، وفي عز الأزمات التي تعصف بمنطقتنا وما تشهده من هشاشة أمنية مزمنة، لاسيما مع تمدد الظاهرة الإرهابية بجوارنا الإقليمي المباشر وانتشار الجريمة المنظمة العابرة للحدود، فإن بلادنا اليوم، في حاجة أكثر من أي وقت مضى، لتوحيد جهود كافة أبنائها المخلصين، لإحباط ما يحاك ضدها من مؤامرات ودسائس تستهدف وحدتنا الترابية والشعبية".
أكدت الجزائر ، الخميس، عدم وجود "نوايا توسعية" لها خارج حدودها، وشددت على أن عقيده جيشها "دفاعية" وليست هجومية. جاء ذلك ضمن تصريحات جديدة لقائد أركان الجيش الجزائري الفريق السعيد شنقريحة خلال زيارة عمل وتفتيش إلى قيادة القوات البرية بالعاصمة. وكشفت وزارة الدفاع الجزائرية في بيان حصلت "العين الإخبارية" على نسخة منه، بأن زيارة قائد أركان الجيش إلى مقر القوات البرية تهدف للوقوف "على مدى تنفيذ برنامج التحضير القتالي للقوات والاطلاع عن كثب على الظروف المهنية والمعيشية للأفراد والقوات، وجاهزيتها لمجابهة مختلف التحديات الحالية والمستقبلية". وكانت كلمة الفريق شنقريحة محملة بعدة رسائل مشفرة معظمها "خارجية" – بحسب المراقبين-، سيما "التحذيرية" من "مغبة المساس بالوحدة الترابية للجزائر"، وكذا نفيه "أي مساعي توسعية للجيش الجزائري خارج حدود البلاد"، وأكد على أن عقيدته "دفاعية". وأشار إلى أن الجيش الجزائري وبتوجيه من رئيس البلاد "يواصل في إطار مهامه الدستورية، تنفيذ برنامج واسع لعصرنة وتجديد قدرات قوام المعركة لديه، بغية التواجد في أحسن ظروف الكفاءة والجاهزية العملياتية، التي من شأنها رفع تحديات الدفاع الوطني وأداء مهامه على الوجه الأمثل".
الرياضة من اهم الأمور التي تعمل على الحفاظ على صحة الإنسان الجسدية و النفسية، وذلك على الرغم من أن أغلبنا لا نمارس الرياضة بانتظام ، و هناك عدد كبير من التمرينات المختلفة التي يتخصص كلا منها لجزء في الجسم. العضلات التي تعمل عليها الست أب تعمل عمليات الجلوس على البطن المستقيمة، المائل، عظم الفخذ المستقيمي، الشد العضلي للصدر والرقبة، هذه هي العضلات التي تمسك العمود الفقري والجسم مباشرة، وتمنع الانهيار أو التواء العمود الفقري ، وتساعد في حركة الرقبة والورك، تختلف عمليات الجلوس في طريقة أدائها والعضلات التي تنشطها، تقوم الست أب على جسمك بالكامل تقريبًا ومن ثم فهي فعالة جدًا، ومعرفة الأسلوب الصحيح هو المفتاح. كيفية القيام بتمرينات الست أب الأساسية أولاً وقبل كل شيء، اسمح لي بتسهيل الأمر عن طريق وضع الإرشادات الأساسية الثلاثة للقيام بالجلوس بشكل صحيح. نظرة أخيرة على ست الحبايب..دموع سمية الخشاب فى وداع جثمان والدتها (فيديو) | من المصدر. إرشادات أساسية للقيام بالست اب بشكل صحيح لا ترسو ساقيك أبدًا، حافظ دائمًا على ميل خلفي أو تأكد من أن أسفل الظهر على الأرض تمامًا، ولا تجهد رقبتك عن طريق مدها. خطوات الست أب الأساسية الجلوس على حصيرة، وأبقِ ساقيك مفصولين عن الورك، وأقدامك مسطحة على الأرض، والأيدي موضوعة على جانبي الفخذين، والعمود الفقري مستقيمًا.
– ثم قم بالتمرير لأسفل على حصيرة حتى يلمس الجزء العلوي الخلفي الحصيرة، وتوجه ركبتيك نحو السقف. – عندما تستلقي، يكون أسفل الظهر منحنيًا، والمعروف باسم الإمالة الأمامية، وهذا أمر خطير بالنسبة لعمودك الفقري أثناء القيام بعمليات الست أب، قم بتغيير الميل الأمامي إلى الإمالة الخلفية عن طريق دفع منطقة الحوض لأعلى بحيث يلمس الجزء السفلي من الظهر الحصيرة بالكامل، وعليك الحفاظ على رقبتك تمشيا مع العمود الفقري، و عليك أن تنظر لأعلى في السقف، وتستنشق. كيف تجيب ست اب قيمنق رخيص ب790 - YouTube. – ازفر واستخدم عضلاتك الأساسية للجلوس، أثناء قيامك بذلك، سوف تنزلق يديك من فخذيك إلى ركبتيك، حافظ على استرخاء كتفيك. – استنشق واستعد ببطء إلى موضع البداية، وتأكد من أن أسفل الظهر مسطح تمامًا على السجادة. – نصيحة: قم بذلك ببطء حتى تشغل عضلاتك وليس عضلات الفخذ لدفع جسمك للأعلى، حافظ دائمًا على الميل الخلفي، سيؤدي التغيير المستمر من الميل الأمامي إلى الميل الخلفي إلى زيادة الضغط على عمودك الفقري ويؤدي في النهاية إلى ألم أسفل الظهر أو قرص منزلق. – تمرينات ست أب فعالة للحصول على القيمة المطلقة قوية وبطن مسطح. ست اب الأيدي إلى الكعب قم بالاستلقاء على حصيرة، وحافظ على ثني ركبتيك وأقدامك مسطحة على الأرض، ثم مدّ يديك فوق رأسك واجعلهما منفصلين عن الكتف، تأكد من أن أسفل الظهر في ميل خلفي، ثم قم بالزفير ودفع الجزء العلوي من الجسم في وقت واحد، واعمل على أرجحة يديك من فوق رأسك إلى جانب كعبك، ثم استنشق واستعد إلى وضع البداية، ولا تشد ذقنك وحافظ على نظراتك قطريًا في السقف.
ودعت الفنانة سمية الخشاب منذ قليل جثمان والدتها، حيث تم تشييع الجثمان إلى مثواه الأخير، وسط دموع وحزن على فراق والدة الفنانة. افضل جيمنج سيت اب في مصر (stream hightlights) - YouTube. وكانت أعلنت الفنانة سمية الخشاب، أمس السبت، وفاة والدتها، من خلال تغريدة كتبتها عبر حسابها الرسمي بموقع التغريدات القصيرة "تويتر"، قائلة: "إنا لله وإنا إليه راجعون توفيت إلى رحمه الله والدتي الغالية الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته نسألكم الدعاء". وشيعت منذ قليل جنازة والدة الفنانة سمية الخشاب، بعد أداء صلاة الجنازة عليها بمحافظة الإسكندرية. من ناحية أخرى، خاضت الفنانة سمية الخشاب سباق دراما رمضان الماضى بمسلسل "موسى"، حيث شاركت فى بطولته مع محمد رمضان وعدد كبير من الفنانين، من تأليف ناصر عبد الرحمن، وإخراج محمد سلامة.
اسهل طريقة لصنع ديكور للسيت اب الجديد 😍🔨افكار سيت اب 2021 - YouTube
ست أب الساق المستقيمة قم بالاستلقاء على الأرض، وأبقِ ساقيك مفصولة عرض الفخذين واليدين فوق رأسك وانظر إلى السقف، هذه هي نقطة الانطلاق، ازفر واسحب الجزء العلوي من الجسم إلى وضعية الجلوس، وابق يديك ممتدة فوق رأسك، واستنشق وعد على الحصيرة. ست أب الفراشة قم بالجلوس على حصيرة، وحافظ على ثني ركبتيك والقدمين مسطحة على الأرض، وافتح فخذيك وضع أخمص قدمك اليمنى على طرف القدم اليسرى، ثم تراجع ببطء على الحصيرة، ومدّ يديك فوق رأسك وانظر إلى السقف، هذه هي نقطة الانطلاق، ازفر واسحب الجزء العلوي من الجسم إلى وضعية الجلوس، وفي نفس الوقت حرك يديك من أعلى رأسك إلى ما وراء أصابع قدميك واستنشق واستعد ببطء إلى موضع البداية. ست أب الساق قم بالاستلقاء على الأرض واثني ركبتيك، وضع قدميك مسطحة على الأرض، ويديك فوق رأسك، وانظر إلى السقف، هذه هي نقطة الانطلاق، ازفر واسحب الجزء العلوي من الجسم في وضعية الجلوس، ويجب أن تبقى يديك فوق رأسك، استنشق واستعد إلى وضع البداية. تمرينات في اب قم بالاستلقاء على الحصيرة، وحافظ على ساقيك معًا، ومد يديك فوق رأسك والعمود الفقري في ميل خلفي، ثم ارفع كل من ساقيك والجزء العلوي من الجسم في وقت واحد، وحاول أن تلمس أصابع قدميك مع الحفاظ على نظراتك قطريًا في السقف، واستنشق وعد إلى وضع البداية.
الصفحة الرئيسية جميع المنتجات تجميعات الألعاب | Gaming PC الشاشات | Monitors كروت الشاشة | GPU قطع الكمبيوتر | Hardware التخزين | Storage مزود الطاقة - Power Supply مبردات | Coolers وايفاي | WiFi المذربوردات | Mother Boards المعالجات | CPU AMD intel صناديق | Case الرامات | RAM الإكسسوارات | Accessories كومبو | Combo الماوسات | Mouse ماوس باد | Mouse Pad كيبوردات | Keyboards السماعات | Headphones خيارات الدفع والتوصيل جميع التصنيفات الدولة تصفية النتائج ترتيب حسب الأحدث الأكثر شعبية الأقل سعر الأعلى سعر تم ايجاد 10 منتج السعر من إلى عرض التخفيضات فقط TTX EXTREME - INTEL 10650. 00 ر. س 11100. س وفر 5% متوفر بعدة خيارات اضف للسلة TTX EXTREME - RYZEN 9990. س 10500. س TTX-5. 3050 12TH INTEL 4450. س 4650. 3060 12TH INTEL 4990. س 5400. س وفر 8% TTX-5. 3060Ti 12TH GEN INTEL 5750. س 6100. س وفر 6% TTX-5K. 3070 Wi-Fi 12TH INTEL 8250. س 9000. س وفر 9% نفدت الكمية تجميعات INTEL 10TH حسب الطلب 3299. س 3600. س TTX-G 2790. س 3100. س وفر 10% تجميعات RYZEN حسب الطلب 3950. س 4300. 3050 INTEL 3799. س 4150.